2016年09月13日 こんにちは相場です。 残暑でまだまだ暑い日が続きそうですね。 私は秋の丁度いい気温が好きなので、ここ最近の夏から一気に冬のような寒さになるのが苦手です… ここ最近は日本の四季が偏ってきてしまっていますね。 これも地球温暖化の影響です。 地球に優しく 過ごしましょうね! 風邪をひきやすい方、風邪の予防をしたい方にオススメです!ぜひ試してみてください! さてさて、本題にうつります。 テーマは 『手首の痛み』 についてご説明をしていきます。 「 立ち上がろうとして 手をついたとき に 手首に痛みを感じる 」 「 タオルを絞る 、 蛇口を捻る 、 ペットボトルの蓋をあける 際に手首が痛い 」 などの手首の痛みを感じたことがありませんか?? 手首小指側の痛みに塗る湿布. 手首の痛みがなかなか引かない、その症状が小指側にある場合は TFCC損傷 の 可能性があります! 今回はあまり聞きなれない名前ではありますが、『 TFCC損傷 』について書いていこうと思います。 このブログを見てくださってる方 は 手首の小指側が痛い 方かも しれません。 親指の方が痛い方は➡ 腱鞘炎 TFCC損傷はどのように起こり、どのような検査を行い、どんな治療をするのか。 またその病態について紹介していこうと思います。 今回のTFCC損傷、英語の名前だし何か怖い病気なの?と思うかもしれませんが、関節の捻挫の一つと思ってもらえればと思います。 捻挫と言ってもこの損傷 は慢性化したり、激しい疼痛を伴う もの。 骨の状態が再び損傷を起こしやすくなっている方は手術が必要になってしまう可能性もあるのです! まずはその病態を知っていただければと思います。 TFCC損傷とは? TFCC損傷とは、日本語では 三角線維軟骨複合体損傷 と言います。 TFCCはTriangular Fibrocartilage Complex injuriesの頭文字を取ったものです。 ザックリと言うと手首の小指側にある靭帯や軟骨に傷がついてしまっている状態です。 ✅三角線維軟骨 ✅尺骨三角骨靭帯 ✅骨月状骨靭帯 ✅掌側橈尺靭帯 ✅背側橈尺靭帯 ✅尺骨 などにより 三角繊維軟骨複合体 が形成されています。この 線維軟骨 と 周りの靭帯 を損傷してしまいます。 TFCCの原因は? スポ ーツや仕事などで手首を使う 際の負担、 加齢による軟部組織の変性 などが あります。 また日常生活で手首を強くついてしまうなどのような動作で痛みがでてしまう場合もあります。 症状としては特に動作痛があり、 手首を小指側に曲げる 尺屈 。 手首を反る 背屈 、手のひらを返して上に向ける 回 外 。 こういった動作にてズキッと痛いがでる。 何もしていなくても常に重だるい痛み。 ジンワリと響くような痛みが出ることが多いです。 動作としては 『 ドアノブを回す』 『蛇口を捻る』 『手をついて立ち上がる』 『テニスでラケットを振る』 TFCC損傷のテスト【試してみよう!】 尺屈テスト 手首を小指側に曲げてそのまま 前腕の方向 に圧をかける(軸圧) 尺屈回外テスト 尺屈をした状態で手のひらを返して 上に向ける動作 をする( 軸圧 をかけながら行う場合もある) 上記2つのテストで痛みが出る方はTFCC損傷を起こしている可能性があります。 その他の検査 レントゲンでは骨を映し出すので、軟部組織である TFCCは写りません 。 レントゲンを撮る目的としては 『周囲の骨に問題がないか』 『尺骨が長い状態ではないか』 『橈骨と尺骨の間が正常か』 を見ていきます。 MRI レントゲンで映らないところをMRIで見ていきます 。 TFCC損傷の治療法は?
?」をあなたご自身が理解出来た方が改善において有利な状況になれます。 ※ギプス固定や手術の様な手法で半強制的に修復出来る場合には別。 TFCC損傷の症状 ・手をついて加重を掛けると痛い。 ・手首を捻る(回内・回外する)と痛い。 ※↓手の甲を上にすることを「回内」、手の平を上にすることを「回外」と言います。 TFCC損傷の原因 以下の 青丸部分 TFCC部の「圧迫」が原因です。 いかなる状況で圧迫されたのか??
最後までリハビリをして、可動域を戻したかどうか? をまず、振り返ってみましょう。 もし、該当される場合には「今からでもその可動域を取り戻すことが現実的に可能なのかどうか」をまず、専門家に判断してもらいましょう。 可能ならば必要なエクササイズを、不可能ならば(チャレンジするのは自由)それを踏まえて判断しましょう。 尺側手根伸筋腱鞘炎の治療 腱鞘炎なので、炎症の鎮静化が最も重要です。 炎症の鎮静化と共に、「炎症の原因である」 ・体の傾き ・肩の外旋可動域の改善 四十肩・五十肩の治療と巻き肩との関係について について必要があれば行います。 理由は、体が傾いていると(筋膜の繋がりからみて)尺側手根伸筋が常に引っ張られれる為です。 肩の外旋の硬さについては、【肩の外旋が硬い = 手首に回外が強いられる】からです。 身体の構造上、回外の状態では尺側手根伸筋に掛かる負担が大きくなります。 従って、これらの改善を求めることが治療にるなると考えます。 是非、あなたやあなたのご家族・ご友人など周囲に目黒区祐天寺近郊でお困りの方がいましたら参考にして頂けたら嬉しく思います。
(2)①C対D ②A対Dの2つの対戦で勝ったのはどっちのチームですか? (1)15試合 表を書いても良いですし、以下の考え方を覚えても良いです。 6チームの総当たりなので、各チーム5試合します。 A対BとB対Aは同じ試合なので、5×6÷2=15 (2)①C ②D 順位を確認します。 1位(2チーム) BとEで同じ勝ち数 3位 F 4位 C 5位、6位 AとD ★ ウ:CはEに勝った→BとEは5勝はしない(4勝以下) 同時に、BとEが3勝だと、残りの勝ち数は15-6=9となり、 F2勝、C1勝、A, D0勝では計算が合わない。 よって、 B, Eは4勝1敗 と分かる。 また、引き分けは存在しないので、AとDも0勝ではない。 となると、15-8=7勝が残り、 FとCとAとDが3勝、2勝、1勝、1勝と分かる。 整理すると B, Eは4勝1敗 F 3勝2敗 C 2勝3敗 AとD 1勝4敗 これを表に書き込む。 ①C ②D 答え)(1)15試合 (2)①C ②D まとめ 場合の数⑦図形は「組み合わせ」の問題!
もちろん小学生にいきなり高校生のP、Cを教えたわけではありません。 手順があります。 実際のやりとりを紹介しましょう。 20人の中から学級委員を2人選ぶとき、何通りの組み合わせができるか求めなさい。 30分ぐらいかけてひたすら書き出しました。 という流れで P、Cを教える前段階、いわゆるP、Cの基礎の部分までは自力で持っていかせています 。 もちろんここではポイントとなる部分だけを抜粋してやり取りを書いたので、実際にはこの間に似たような問題をあれこれ解かせてそこへ誘導する流れを作っています。 盛り込みすぎない! この時、 考え方に一貫性を持たせるのがポイント 。 一貫性がないとパターン化し辛く、子どもは公式の暗記に走ろうとします。 そのため、 一貫性がない問題は省かなければなりません 。 例えば、選び方は何通りという問題をやっているのに、サイコロの問題を間にはさむというのは避けて下さい。 違う解き方のものを混ぜると混乱してしまうのです。 1つのパターンに集中して気付かせる 。 ご家庭で教える時にはここに注意して下さい。 ファイでは 公式から脱却させる方法をお子様の思考回路別にご提案 致します。 丸暗記でうまくいかなければご連絡下さい(^^)/
今回は、35分くらいかかりました。 この35分を長いと感じるか短いと感じるかは、人によると思います。 しかし、ここまできちんと理解していた方が、その後の学習がスムーズなのは言わずもがなですよね? 「ダブりを消す」 というのは「場合の数」の計算では大切なテクニックで、他の様々な問題に応用ができます。 これについては、次回さらに詳しくお伝えしようと思います。 今回お伝えしたかったことは、 理屈をともなった正しいイメージを身につけることの重要性 です。 もしそれがないなら、一見遠回りのようでも、一度基本に立ち返って学びなおした方が良いです。 長い目で見れば、そちらの方がより効率的でムダのない学習ができると思います。 受験生にとっては、この夏がそういった復習ができる最後のチャンスです。 悔いのない夏になるように頑張ってください!
2016/5/17 場合の数 今回から中学受験算数の場合の数の問題を解説していきましょう。 場合の数の第1回目です。 今回は場合の数の問題形式について見ていきます。 このページを理解するのに必要な知識 特にありません。 導入 ドク 今回から場合の数について見ていくぞぇ さとし あれよく分かんないんだよね。頭がこんがらがってくるよ 場合の数は大学受験にも出てくる分野じゃ。頭がこんがらがって当然なんじゃ そうなの?それを小学生に解かせるなんて世知辛い世の中だね じゃが中学受験で出る場合の数の問題はたったの3パターンじゃ 問題を見て、どのパターンなのか分かればそんなに難しくないんじゃ では、それぞれのパターンについて見ていくぞい パターン1.並べる問題 まずは「並べる問題」じゃ そうじゃ。例えばこんな問題じゃ。 [問題] 1、2、3の3つの数字を並べて3桁の整数をつくります。同じ数字はそれぞれ1回だけ使うものとします。全部で整数は何個できますか? 数字を並べる問題ね。で、それで? この問題の特徴は、順番が関係あるということなんじゃ そうじゃ。例えば、123と321は別の数字じゃろ このように、順番を変えたら別のものになるのが「並べる問題」なのじゃ なんとなくわかったよ。並べる問題以外には何が出るの? パターン2.取り出す問題 次は「取り出す問題」じゃ 1、2、3の3つの数字がそれぞれ1つだけあります。そこから2つの整数を取り出す時、取り出し方は何通りありますか? 場合の数の公式は暗記してはいけない！ | オンライン授業専門塾ファイ. 数字を取り出す問題ね。で、それで? この問題の特徴は、順番が関係ないということなんじゃ 例えば、1と2を取り出す時を考えるのじゃ。最初に1を取り出して次に2を取り出す方法と、最初に2を取り出して次に1を取り出す方法があるのぅ? どっちの取り出し方でも1と2を取り出すことに変わりは無いじゃろ? うん、どっちでもいいね 最初に1を取り出そうが、2を取り出そうが、その順番は関係ないということじゃ なんとなく分かったよ。で、最後のパターンは? パターン3.地道に解く問題(計算できない問題) 最後は「地道に解く問題」じゃ 僕はどんな問題でも地道に解いてるよ 確かに、場合の数の全ての問題は地道に解けるのじゃ。じゃが地道だと時間がかかるのぅ そうだね。時間がなくて塾のテストで30点しか取れなかったよ それはいつものことじゃのぅ ドクは人として何か欠けてるよね ・・・ごめんなさい ・・・「並べる問題」も「取り出す問題」も計算で答えを出すことができるのじゃ じゃが「地道に解く問題」というのは計算では出せない問題のことなんじゃ 計算では解けない問題があるんだと知っておくことが大切なんじゃ。どうやって計算すればいいか分からない時にも慌てずにすむからのぅ 例えばどんな問題なの?
場合の数 算数の解法・技術論 2021年5月6日 計算で求めるタイプの場合の数で戸惑うことが多いのは「これは割るの?割らないの?」です 。 場合の数の問題は一見同じような問題に見えても全く意味合いが変わります。 こっちの問題は割らないのにこっちの問題は割る。なんで??? となってしまいます。 場合の数は、問題ごとに関連性を見つけて分類することが難しい単元です。 場合の数問題をどのように分類するかは、指導者の中でも決定版と言えるような指導法が確立されていないように感じています。 というのも、全ての問題を整然と分類するための切り口を見つけるのが難しいのです。 どうしても例外が出てしまう…… 日々実際に生徒を指導する中で、有効だと思える分類をご紹介します。 場合の数で悩むお子様の多い「割るの?割らないの?」問題と密接にかかわる「区別する・しない」問題です。 区別する場合には割らず、区別しない場合(同じとみなす場合)には割るのですが、その区別する・しないはどんな時に発生するのか? というテーマです。 (ブログ上の文章だけでどこまで伝えられるか不安ですが……可能な限り書きます!) 区別する・しないが発生する場面を以下の4つに分類しました。 個性で区別する モノに個性があるかないかで、区別する・しないが変化します。 例えば次のような問題 (1)5個のリンゴがあります。この中からいくつかのリンゴを買います。リンゴの買い方は何通りありますか?ただし最低1個は買うものとします。 (2)A~Eの5人の生徒がいます。この中から何人かの代表を選びます。選び方は何通りありますか?ただし最低1名は代表を選ぶものとします。 さて答えです。(1)は、リンゴを何個買うかなので、1個か2個か3個か4個か5個で答えは5通りです。 難しく考えることもありませんでしたね。単純な問題です。 (2)の方は、リンゴではなく人間ですので、それぞれに個性があります。 本当はリンゴだって、それぞれ大きさが違ったり色合いが微妙に違ったりと個性があるはずなのですが、算数の問題ではそれは気にしないお約束になっています。 リンゴは全部区別がつかないもの。人間は個性があるから区別がつく。です。 置き場所で区別する・しない 物を置く場所に区別があるかないかです。 (1)A~Fの6人から3人を選ぶ選び方は何通りですか? 場合 の 数 パターン 中学 受験. →6×5×4/3×2×1=20通り (2)A~Fの6人から3人を選んで1列に並べます。何通りですか?
それでは最終ステップです。 「A, B, C, D, E, Fの6人から3人を選ぶ方法」を考えてみましょう。 ポイントは 「ダブりを消す」 です。 先ほど、「A, B, C, D, E, Fの6人のうち3人が一列に並ぶ方法」は、6×5×4=120と求めました。 この120通りよりも、「A, B, C, D, E, Fの6人から3人を選ぶ方法」の方が絶対に少ないはずですね。 「3人が一列に並ぶ方法」の中に、「3人を選ぶ方法」がいくつもダブって存在しているはずだからです。 とすると、何倍ダブっているのかがわかれば、並び方から選び方に変えることができます。 この点に注意しながら、以下のように考えてみてください。 わかりますか?