「お腹の左下だけが痛い!」 「お腹全体が痛いけど、特に左下が痛い!」 お腹の左下が痛む・・という症状に悩んでいませんか?
仕事、家事、育児…と、いつも忙しく生活している方、ちょっとした体の違和感が気になりなりながら放置していることはありませんか? 激痛に襲われるなど明らかに生活に支障のある体調不良であれば、迷わず病院にかけこみますよね!
ストレスや便秘によって左下や左側の腹部が痛いと訴える方々は多くいますが、子供の場合に痛みの原因として多くなっているのが、便秘だそうです。 先ほど、便秘になると左下部分、つまりS状結腸にガスや便がたまって痛みが出るようになると説明しましたが、子供の場合もこれが当てはまるということなのですね。 そのため、子供が左側の腹部に痛みを訴えたのなら、お腹をやさしく触るなどして固くなった便を出せる状況を整えると、トイレですっきりさせることにつながるので、痛みもなくけろっとした元気な状態に戻ることもよくあります。 それ以外では、下痢や吐き気などを伴っているときは「感染性胃腸炎」が考えられますし、暴飲暴食による内臓痛も考えられますので、痛みで苦しんでいる子供を見つけたのなら、ほかにどのような症状が出ているのか、便秘になっているのか、最近の食生活はどうだったのかを確認して対応するようにしましょう。 ただし、あまりにも痛みがひどく苦しんでいるのなら原因を親が推定するのではなく、いち早く病院に行って対応してもらうようにしてください。 まとめ いかがだったでしょうか? 今回は、左のお腹が痛い時やお腹の左下が痛い時の原因や病気について、様々な疑問にも回答し、チクチクと痛みを伴う時はどういうことなのかについても説明いたしました。 腹痛だけでは原因を特定することはかなり難しいのですが、暴飲暴食やストレス過多によって左下腹部に痛みが出ることは多いので、ほかに症状がないのか、痛みのレベルはどの程度なのかでまずは判断すると良いということでした。 また、女性の場合は生理前になると女性ホルモンの作用によってどうしても便秘になりがちですので、便秘による左側の腹痛が引き起こされてしまうことも多いということでしたね。 そして、子供の場合も便秘による腹痛が多く、ほかの症状があるのなら病気を疑い、症状が重いのなら病院で検査する必要があるということでした。 最後に、日常的に腹痛というのは発生するものではありますが、違和感を感じたり、痛みがいつまでも続くといった状態ならば市販薬でごまかすのではなく、病院を受診して早期発見に努めるようにしてください。 スポンサーリンク
腸は「ぜん動運動」することで便を肛門の方へと送り出し、排泄しやすくしています。ところが、ぜん動運動が弱かったり、水分不足で便が硬かったりすると、S字結腸のようなカーブの所で便秘を引き起こしてしまうことがあります。 お腹に溜まった便のせいで、腸が膨らむことが痛みの原因になります。また、ガスで腸が膨らむことで、周りの臓器を圧迫して痛みを感じることもあります。 便秘になりやすい生活習慣は? 便秘による腹痛を防ぐには、そもそもの便秘を改善し、繰り返さないように予防することが大切です。 食生活では、肉類などの動物性脂肪の摂り過ぎや食物繊維不足も便秘の原因になります。これらはガスの原因になる悪玉菌を増やしやすい食生活です。 また、排便を我慢することが多いと、便が溜まっても便意を感じなくなってしまって便秘になることもあります。 便秘解消法については、次の記事で詳しく紹介しています。便秘に悩んでいる、という方はぜひ参考にしてください。ただし、便秘が原因かわからない場合には、自己判断せず医師にご相談ください。 ガスを取り除いて対処しよう 便秘になるとますます腸内環境が悪化して悪循環にも繋がってしまう恐れもあるので要注意。 腸内環境が悪化すると腸で悪さをする悪玉菌が増えて、ガスが増えてお腹の張りや痛みが出てくることもあります。 お腹のガスを抜いて根本的に対処する方法については、次の記事で詳しく紹介しています。今すぐガスをなんとかしたいという方も参考にしてください。ただし、痛みがある時には無理をしないで安静に過ごしましょう。 腸内環境を改善して悪玉菌を減らそう! 即効性は期待できないとしても、 腸内環境を改善するために整腸剤などから乳酸菌、ビフィズス菌を取り入れる方法は、そもそも腸内に住んでいる菌を取り入れるので比較的安全であるといえます。 乳酸菌やビフィズス菌を増やして腸内環境を改善したい、という方は次の記事で2つの違いを解説しています。腸内細菌のバランスを整えて、便通を改善したいという方もぜひ読んでみてください。 また、お腹が痛い時に、刺激の強い便秘薬や腸への刺激が強い不溶性食物繊維の摂りすぎは逆効果になることもあるので気をつけた方が良いでしょう。 適切に早めの受診を なお、便秘の影には重大な病気が隠れていることもあるので、甘く考えないようにしましょう。腹痛は体の大事なサインと考えて、原因を見極めて対処することが大切です。 腹痛を伴う便秘の場合には、自己判断で薬を使うよりも、医師に相談することをおすすめします。 さいごに お腹の左下が特に痛むという場合には、ここで紹介したような病気の可能性が考えられます。しかし、他にも原因は考えられるため、自己判断するのは危険です。 もし気になる場合には、早めに医師に相談することをおすすめします。 また、長い間何らかのお腹の症状に悩まされている場合には、腸内環境を改善することが必要かもしれません。食生活や生活習慣についても改めて見直してみましょう。
Quality 0f CAR LIFE向上委員会 何人乗りか、積載量はどれだけか。「乗る」 量はクルマのひとつの価値ではあるけど、何よりもまず、 乗らなきゃいけないのはキブンじゃないのか? キブンが乗るクルマはいいクルマ。そんなクルマ選びを、 自動車評論家の島下泰久さんと突き詰める。高めよ! Quality of CAR LIFE >その他の「Quality 0f CAR LIFE向上委員会」の記事はコチラ 海に行ったり山でキャンプをしたり、週末の家族旅行やら帰省やら……。休日の我々はとにかくハンドルを握り続けている。そう考えると「運転疲れ」しないことは、カーライフのクオリティ向上の、とても重要なカギを握っているのではないか? 目的地でも全力で遊べ、休み明けの仕事にも疲れを残さない"疲れにくいクルマ"について、島下泰久さんに教えてもらった。 運転疲れの大きな原因は「震動・音・揺れ」 運転で疲れる大きな原因は、まず「エンジンの震動と音にある」と島下さん。「クルマだから当たり前だと思っているエンジンの震動や音って、ボディなどから体に伝わり、意外とドライバーを疲れさせ、運転ストレスの原因になっているんです」。 もちろん現行車であれば、エンジンの振動や音に対しての対策はどのクルマでもされている。しかしその度合いは販売価格に反映されがち。「高級車は疲れにくい」と言われるのはそのためだ。だからといって、運転疲れから開放されるには高いクルマを買うしかないのか? 長距離 楽な車 ランキング. といえば、そうではないという。 「例えば電気自動車なら、エンジンの振動も音もありません。それと同じく電気モーターで走る燃料電池車のトヨタ・ミライで一度、東京〜名古屋間を往復したことがありますが、『あれ、もう1回往復できるかも?』と思えたくらいラクでした」。 もうひとつドライバーを疲れさせる原因が、「クルマの揺れ」だとも。「細かな震動でも、大きな波のような揺れでも、ずっと体を揺らされていると疲れますよね? つまりその逆、まるで道の上をスーッと滑るように、常にフラットな姿勢で走るクルマが疲れにくいクルマというわけです」。 細かな動作も疲れの元。理想は"余計な操作のいらないクルマ" いわゆる「ハンドリングが良い」ことも「疲れない」ことにつながるという。「このカーブならステアリングをこれだけ切れば曲がれるな、というのがパッとわかり、かつその通り切って、後は戻すだけでいいクルマは疲れにくい。悪い例としてはカーブを曲がっている最中にさらに切り足さないといけないとか、あるいは戻すとか、そういう余計な操作が加わるクルマは疲れます」。 またトルクが大きいクルマも疲れにくいとのこと。「頻繁なペダル操作も足の疲れを生みます。トルクの大きいクルマは、トルクの小さいクルマよりペダルを踏み込む量も回数も少なくて済む。電気自動車が疲れにくいのはトルクが大きいことも一因ですね」。 ということは、前車に追従して渋滞時には止まる&前のクルマが動いたら再始動する最新のクルーズコントロールなどは、ペダル操作がグンと減るのでやはり疲れにくくなる。 島下さんオススメの疲れないクルマとは?
タンバ君 ロングドライブに出掛ける場合、運転する車によって疲労度が大きく違ってくるよ。 ロングドライブをする機会が多いなら、車選びの際に単に好き嫌いで決めてしまうのではなく、なるべく疲労が少なくて済む車を選んだ方がいいよ! ここでは、ロングドライブに適した車を5台選んで紹介するから、是非とも参考にしてみてね! トヨタ・クラウン ハイブリッド 4WD車 日本を代表する高級セダン 「クラウン」 は、ロングドライブに最適な車のひとつです。 シャシー性能が非常に高いため、FRモデルでも直進安定性はかなり優れていますが、特に ハイブリッド 4WD車 は抜群といえます。 強風や豪雨などの荒天時に、FRとの差が明らかになるはずです。 また、車両重量が1. 8トン台と重いことも、ドッシリとした安定性につながっています。 更に、 2, 920mm のロングホイールべースに加えサスペンションがとても優れているため、 乗り心地も非常に良好 です。 そして、2. 5L直4エンジンとモーターによるハイブリッドシステムも、静かでスムーズなことに加え中低速トルクも十分なので、ストレスの少ない走りをもたらしてくれます。 運転支援システムの面でも、ステアリング操作をサポートするレーントレーシングアシストや全車速追従機能付のレーダークルーズコントロールなどが備わるので、ドライバーの負担はミニマムです。 アイちゃん クラウンの中でも安定感という意味では、FR車より4WD車の方が優れているんだね。サスペンションのおかげで乗り心地はかなりいいみたい。 エンジンは静かでトルクもあるから、ストレスなく走ることができるんだね。クラウンは疲れる要素を極力減らす技術が満載だから、ロングドライブが快適になるのも納得できるね! ロングドライブの苦痛が軽減！ 長距離走行が楽ちんな輸入車4選 | 自動車情報・ニュース WEB CARTOP. スバル・レガシィB4 スバルのフラッグシップ 「レガシィB4」 は、国内での人気こそ低迷しているものの、ロングドライブに非常に適したモデルなので見逃すわけにはいきません。 車両重量は1, 540kgとそれほどヘビー級ではありませんが、重厚な乗り心地を実現するには十分な重さといえますし、ホイールベースも 2, 750mm と十分です。 実際の乗り心地も、サスペンションの出来の良さと相まってフラットかつ重厚なので、ロングドライブでも不当に疲れることはないでしょう。 搭載される2. 5Lフラット4エンジンは特別パワフルではないものの、穏やかな出力特性を持つうえ非常にスムーズなので、リラックスして運転できるはずです。 駆動方式はスバル自慢の「シンメトリカル4WD」で、天候を問わず優れた直進安定性を実現しています。 勿論「アイサイト」が標準装備されるので、全車速追従機能付クルーズコントロールやアクティブレーンキープがドライバーの負担を軽減してくれることでしょう。 RINちゃん レガシィB4はどっしりしてて、スムーズに走れる程よい力があるから、長距離運転でも疲れにくいのかなぁ。 運転する人の負担を軽くする機能が沢山ついてるのも疲れにくさに役立っているみたい。人気がいまいちみたいだけど凄くいい車だと思うよ~!
2km/L、ハイブリッドで36. 0km/Lとかなりの低燃費です。 1000ccと1500ccの2種類のラインナップで、トータル面の維持費を考慮しても安く乗ることができます。 降りる時に運転席が回転するなど、乗りやすさを追求した機能が豊富です。 管理人 ヤリスはカーリースで買うとお得に乗れるよ。 カーコンビニ倶楽部が運営している もろコミ なら、リース後に車をもらうことができます。 そのため、リース契約で注意しないといけない走行距離の心配がありません。 走行距離の制限がない個人向けカーリースは、もろコミがお得です。 トヨタ プリウス プリウスは誰もが知るハイブリッドカーのパイオニア的存在。 発売以降、老若男女問わず人気がある車種です。 プリウスのいいところ 1. 8L+ハイブリッドで高速走行も楽 コネクティッドサービス対応 踏み間違え防止など安全機能が豊富 プリウスの1番の強みは、走行性能にあると言っても過言ではありません。 1. 8Lのガソリンにハイブリッドシステムが搭載されているため、高速での走行も余裕 があります。 燃費も37. 2km/Lとハイブリッドカーの中でもピカイチです。 動画でも出てきている通り、コネクティッドサービスで設定や万が一の時の対応も24時間安心。 踏み間違え時の自動ブレーキやソナーも完備されています。 管理人 高齢者の事故が多い対策で、今のプリウスの安全性はかなり上がってる。 車での通勤時間が長い方は、コンパクトカーよりも居住性能も高いプリウスの方が向いています。 ホンダ フィット フィットは5人乗りで1. 3Lと1. 長距離走行におすすめの車に乗り換える | 車乗り換えゼミナール. 5L、ガソリンとハイブリッド車のラインナップとなっています。 トヨタのヤリスよりは排気量が少し大きめなので、スペックで見るならフィットの方が少し格上です。 フィットのいいところ 後部座席も広い シートが分厚く長距離向け レジャーにも使いやすい ただ、燃費はヤリスの方が低燃費となっています。 管理人 フィットはハイブリッド29. 4km/L、ガソリン20. 4km/Lで少しヤリスには劣る感じ。 フィットは他のコンパクトカーと比べると、室内空間が広めです。 後部座席もゆとりがあり、休日のレジャー用として4人くらいが乗ってもそれほど窮屈ではありません。 ホンダ フリード フリードはフィットのさらに上位車種という位置付けで、ミニバンに分類されます。 7人乗りなので、休みの日のお出かけが多い方でも安心な車です。 フリードのいいところ 両側スライドドア コンパクトながら7人乗り設定あり シートの作りが丈夫 フリードの燃費はガソリン車で19.
長距離のドライブは事前準備が大切!
?ロングドライブに適した車おすすめ5選のまとめ タンバ君 ここで紹介した5台なら、ロングドライブでもむやみに疲労が蓄積することはないよ。 もしコンパクトカーなどから乗り換えたら、あまりの違いに驚くはず! 疲れてしまうどころか、むしろ走るのを止めてしまうことが惜しくなって、どこまでも走り続けたくなるかもね!