新卒や転職で入社したあと、最初にぶち当たる壁のひとつが「部署配属」。希望していた仕事ではなかったとき、何をモチベーションにして働けば良いの……? そんな若手のお悩みに、社会人の先輩がアドバイスする連載企画の第9弾。頼れる先輩は、クリエイティブ業界を渡り歩いた末に、現在はインフォバーングループの人事を担当している田汲洋さんだ。 田汲さん自身も、広告制作、編集、人事とさまざまなジョブチェンジを果たしているからこそ思う、やりたくない仕事への向き合い方とは? 文・イラスト: 田汲洋 編集: 市場早紀子(CINRA) 2020/10/15 どうも。タクミです。 現在、企業のデジタルマーケティング支援やメディア運営などを行うインフォバーングループで採用担当をしています。ちなみに、前職は某出版社の宣伝部で働いていました。 迷える若手クリエイターたちの質問に対して、真摯にお答えする連載第9弾。曲がりなりにもクリエイティブ業界で経験を積んできたぼくが、これまで経験したことをもとにアドバイスさせていただきます。 マンガ読んでゲームやって家でダラダラしていたらもう10月ってのが恐ろしいですね…… 今回、読者の若手クリエイターからこんなお悩み相談をいただきました。 私はもともと編集者希望だったので、念願叶って自分の行きたかった出版業界に入ることができました。しかし、配属されたのは編集部ではなく紙を手配したりする部署でした。今後、私は何をモチベーションに頑張れば良いでしょうか?
家庭をもつおとうさんは 家庭をもち、家族を支えるお父さんなら、 子供や奥さんがやる気を出させてくれる人 ですね。 特に小さいお子さんがいる家庭は、稼ぎ頭のお父さんが頑張らないと生活できなくなっちゃいますからね。 大切な子供や奥さんの為を想ったらやりたくない仕事でもがんばれちゃいますよね。 僕の会社の上司は、家族の写真を財布に入れてたり、デスクに貼ったりして残業を乗り切ってましたよ。 将来結婚を考えている相手がいる 結婚の予定があるカップル、特に男性の場合は将来の事を考えると頑張らなければなりませんよね。 仕事が忙しくて残業ばかりでも、上司に嫌な仕事を振らたとしても・・・。 将来結婚するこの人を幸せにするんだ! と考えれば、やりたくない仕事でもやる気が出てきませんか? 恋人なんていないよって人は? (´・ω・`) 恋人がいない悲しい独身貴族のやる気をださせてくれる人物・・・それは 友人 です。 仕事の悩みや愚痴などは家族や恋人よりも友人の方が話しやすいですよね。いろいろと話してるうちに悩んでた事が吹っ飛んでスッキリしたって事は誰しも経験してるんじゃないでしょうか。 日頃のストレスを発散させてくれる友人の存在はありがたいです。そんな優しい友人にこれ以上心配を掛けない為にも、気合を入れて頑張りましょう。 えっ?友達もいないんだけど。 ・・・ ペットがいるじゃないですか! やりたくない仕事で抱えてしまった貴方のストレスをそっと癒やしてくれるのは人だけじゃない!ワンちゃん・猫ちゃんは確実に癒やされますよ! 冗談じゃなく、精神的に追い込まれてた職場の同僚はペットの為に頑張ってました。 いつもとは違うことにチャレンジしよう! 毎日毎日いつも同じ仕事で、家に帰ってもテレビを見て寝るだけ。 休日は家で過ごすのがいい!って方もたくさんいますが、毎日変わらない日常生活を送っていると生活がマンネリ化して仕事もやる気が出ないものです。 たまには、新しいことにチャレンジしましょう! 例えば ・話題の映画を観に映画館にいく ・いつもコンビニ弁当だからたまには料理をしてみる ・普段身体を動かしてないから友達を誘ってスポーツでもしてみる などなど。普段してない事をたまにやってみると 気持ちもリフレッシュ します。 新しいことにチャレンジする事で「今度はあれやってみようかなー」と意欲的になったり、新しい趣味が出来て今までになかったプライベートの交友関係も広がってきます。 そうすると毎日がだんだん刺激的になって、変わらない毎日の作業も「もっと効率のいい方法を探してみようかな」「今の仕事の改善点はどこだろう?」なんて、チャレンジする気持ちが出てくるかもしれませんよ。 自分がクリアー出来る目標を持つことが大事!
普段から仕事が楽しくて仕方がない、そんな人も世の中にはいるでしょう。 しかし、仕事の多くはルーティンワークです。だから、「つまらない、めんどくさい」「上司から言われた○○をやりたくない」といった、気持ちを抱きがちです。 しかし、仕事ですから、勝手に、自分の判断だけでやめられない。でも心は動かない、困りますよね。 そこで、やりたくない仕事でも、モチベーションを保ちながらしっかり続けられるコツを、書籍『結局、「しつこい人」がすべてを手に入れる』(アスコム)の著者である伊庭正康氏から紹介してもらいます。 仕事が「つまらない」と感じる時はありますか?
やる気を出すステップ2 工夫をちょい足し 私の学生時代の体験談です。大阪のバーに飛び込み営業のアルバイトをしていました。最初はまったく相手にされなかったのですが、オリジナルの「終電早見表」を作って配布したら、だんだん話を聞いてもらえるようになりました。 当時はスマホがなく、携帯で終電を調べることなどできなかった時代です。 「ママ、〇〇線の終電何時やっけ?
「嫌な仕事だと全然モチベーションが上がらない。短時間でモチベーションを上げる方法はないの?」 こんな疑問に答えます。 仕事をするうえで語られることも多いモチベーション。 「ライバルを設定する」「小さなご褒美を設ける」など、モチベーションアップの方法はたくさん紹介されています。 ですが嫌な仕事を片付けるためのモチベーションアップの方法は、全くと言っていいほど紹介されていません。 モチベーションがガッツリ下がるのは、「やりたくない仕事」や「嫌な仕事」をするときですよね。 ということでこの記事では、嫌な仕事を片付けるためのモチベーションアップの方法を紹介します。 3分ほどで読めるので、ぜひ最後までお付き合いください。 嫌な仕事でモチベーションを上げるたった1つ方法 嫌な仕事でモチベーションを上げる方法はたった1つだけ。 ズバリ「目標を定める」です。 「え?
ハァ・・・今日も会社か。行きたくないな・・・。 こんな感じで朝から溜息をついて、いやいや会社に行く準備をしてる世の中のサラリーマンはたくさんいると思います。僕もその1人です。 やりたくない仕事を続けてると、毎朝会社に行くのが憂鬱になりますよね。 僕はいつも電車の中で「電車が止まんないかな〜」とか、「ちくしょー会社爆発しろ!」って何度も考えちゃってます。 会社にいっても、上司には面倒くさい作業を押し付けられるし、毎日終電近くまで残業してるのに貰える給料は手取りで18万円(^_^;)ヤベ〜 仕事をしていくうちに「なんでこの仕事がしたかったんだろう」と考えるようになってしまいました。 でも!頑張って仕事しないとお金が貰えません。そして生活が出来ません! 結局のところ自分が頑張らないといけないんです!誰も助けてくれませんからね。 仕事を始めてもなかなか結果が出せなかったり、嫌な仕事をやらされてる人も多いと思いますが、考え方を少しだけ変えてみたり、自分の仕事についてもう一度じっくりと考えてみると、やりたくない仕事でもやる気・モチベーションをアップさせる事が出来ます! 今回は「やりたくない仕事でも無理やりやる気をアップさせる7つの方法」をまとめました。 今の自分の状況を周りの友人と見比べて焦れ! 仕事だりーやりたくねー(ヽ´ω`)どうにも仕事のやる気が出ないなあ。そんな毎日を過ごしてる方も多いと思います。 仕方なく会社に行くものの、いざ仕事に取り掛かろうとしても、眠いしかったるい・・・。 僕はそんな感じでしたw やりたくない仕事をしてると、仕事もてきとうになりがちになります。周りからなんとなくやってるように見えればいいかってサボったりした事はありませんか? しかし、やる気が出ないといってダラダラと無駄な時間を過ごしている時に、貴方の友人は同じように仕事やりたくなねーと言ってダラダラしていますか? いいえ。みんなめちゃくちゃ努力してますよ! 今は昔の友だちの状況もSNSですぐに分かる時代です。昔仲が良かった友達などの今心境を観てみましょう! きっと今の友人達の状況と自分の状況を見比べてかなり焦ると思いますよ! ・学生時代根暗だった人 ・優しくて面白い人 ・成績が良かった人悪かった人 ・話し上手が取り柄だけの人 ・嫌がらせばっかしてくる嫌いなやつ 学生時代の友人達はいろんな人がいます。みんな宝くじかなんかで大金を掴んでない限り必死になって働いているはずです。 こいつ将来ちゃんとした仕事に就けないだろうなーなんて思ってたやつが、高い時計を身に付けてたり、格好いい車に乗ってたりと、 かなり羽振りの良い生活 をfacebookなどでアップしてたりもするでしょう。 それが自分の嫌いなやつだったりするとなおさら悔しくなりますし、そんな充実っぷりを見せつけられると羨ましくもなります。 でも、ひがんでも羨んでもしょうがないです。みんな楽しそうにしてるのは頑張った時期があるからなんです!自分がダラダラしている間にみんなは必死になって頑張ってたんです。 このままやりたくない仕事を目の前にして面倒くさがっていると、昔の友人達との差はどんどん開いてしまいます。 まずは友人達との間に生まれてしまったこの状況に焦りを感じましょう。 周りの友人達の状況をみて悔しいなーと思えれば、やる気も出てくるかもしれませんよ。 悔しさをバネに見返すつもりでやってやりましょう!
こんにちは! ペット栄養管理士のピー子センパイです。 コロ 毎日ドライフードだと飽きるなあ。 ほんと?じゃあたまにはウェットタイプも混ぜようか。 ピー子センパイ コロ ウェットはコロ助もおいしいと感じるの??
【目次】犬がご飯を食べない!考えられる原因や対処法は?ドライフードのふやかし方やウェットフードの混ぜ方も紹介 犬にご飯を与えるときのポイント プレミアムフードなど、質が良く栄養のあるドライフードをしっかり与える 「味覚」より「匂い」で食欲が刺激される 体重をしっかり観察して調整を 過剰に心配し過ぎないように 完食したら褒めてあげる(完食するまでは構わない) とにかく根気よく訓練する 犬がご飯を食べない原因と対処法 口内や体のどこかに異常がある 環境が変わった ストレス お腹が空いていない おやつの食べ過ぎ・おやつが贅沢 好き嫌い ご飯が固い 発情期 去勢避妊の直後 もともと小食 加齢 夏バテ ご飯に飽きた ドライフードのふやかし方 手順 ポイント ウェットフードやふりかけを混ぜるときの注意点 犬のフードを切り替えるときの注意点 愛犬の様子をしっかり見て、根気よくきめ細かく工夫をしよう まず、犬のご飯について基本的なポイントを押さえておきましょう。 「質」が良いフードとは? 「質」が良いフードとは 「犬の食性に合った良い原材料を使っているか」 ということです。 具体的な条件は下記の通りです。 <質の良いフードの条件> ヒューマングレード(人間でも食べられるほど高品質)の肉がメイン 添加物や穀物(特に犬が消化しにくいトウモロコシや小麦)が不使用、またはメインではない 高たんぱく低カロリー 特に、穀物を一切使っていないのは「グレインフリー」、(穀物の中でも)小麦や大麦を一切使っていないのは「グルテンフリー」と呼ばれます。 これらの条件をすべて(またはほとんど)満たしたフードは 「プレミアムフード」 と言われます。 (プレミアムフードの定義は明確にはありませんが、次にご説明する「安価で粗悪なフード」と区別するために登場した呼び方です) 「質」が悪いフードとは?
40℃くらいがいちばんおいしく感じるよ! 水分摂取量が増やせる フードにも水が含まれていますから、犬の1日の水分摂取は「フードの中の水+飲む水」となっています。 そしてある研究者がこんなテストをしています。 1日の水分摂取量はどちらのほうが多くなるか? ①ドライフード+飲む水 ②ウェットフード+飲む水 結果は②のほうが水分摂取量が多くなりました。 つまり犬にとっては ウェットタイプを与えるほうが水をたくさん摂取できるようになる ということです。 以下の状態の時には水分摂取量を増やしたほうがいいのでウェットタイプを混ぜることは有効です。 水分摂取量を増やしたほうがいいケース 高齢期 腎不全の時 糖尿病の時 尿石などの尿路疾患があるとき ・高齢期にはのどの渇きを感じにくくなります。 ・腎不全、糖尿病の時は水分が体から失われやすくなります。 ・尿石をできにくくするには水分摂取量を増やすのが効果的です。 ウェットタイプを混ぜるデメリット 保存がきかない ウェットタイプは缶詰にしろパウチにしろ、大容量のものってありませんよね?
Q:フードを選ぶ際にどのようなことに気をつけたらよいでしょうか? A:まずは「総合栄養食」表記のフードを。迷ったら相談を。 市販されているフードには「総合栄養食」「一般食」「副食」と表記されたものがあります。一般食と副食はそれだけでは必要な栄養が摂取できないことを意味します。購入されるときは表記を確認して、必要な栄養が含まれたバランスの整った総合栄養食のフードを選ぶといいでしょう。 これはドライフードでもパウチや缶詰に入ったウェットフードでも同じです。安価なものは素材や添加物などに問題があるものがあり、長年食べ続けることで犬の健康に影響が出てくる場合もあります。産地、素材、添加物等をよく確認してから購入するといいでしょう。 犬のフードはたくさんの種類があります。理想的な体型と体重を維持し、必要な栄養素をバランスよく摂取できるフードを選択することは、生涯健康で過ごすために重要なポイントです。多くのフードメーカーは自社のホームページなどで商品の詳細を掲載していますので、気になるフードがあったら調べてみるのもひとつの方法です。 迷ったときには獣医師や子犬の購入先など、専門的な知識のある方に相談することをオススメします。 Q:ドライフードとウェットフード、どちらをあげたらよいのでしょうか? A:両方をバランスよく与えましょう。 「栄養面」「歯石がつきにくい」「腐敗しにくい」「コストパフォーマンスがいい」などの理由でドライフードを選ぶ方が多いのですが、ドライフードだけでは水分不足になりがちです。水分不足になると泌尿器系の病気にかかりやすいので、犬の体調を見ながら両方をあげるといいでしょう。 ウェットフードは匂いが強く嗜好性が高い(缶を開けた瞬間に飛んできます)ので、与える度合いが高過ぎるとドライフードを食べなくなってしまうこともあります。やわらかいものばかりでは歯石の心配も出てきますので、両方をバランスよく与えましょう。 Q:人間の食事は与えても大丈夫ですか? 犬の食事はドライとウェットをバランスよく、1日2回がベストです - ペトハピ [Pet×Happy]. A:答えはNO!! 犬が健康に体を維持するために必要な栄養素は、「タンパク質」「脂肪」「炭水化物」「ビタミン」「ミネラル」の5つです。その中でも犬が最も必要とする栄養素はタンパク質で、これは人間の必要とする栄養素の比率とは大きく異なります。その他の栄養素も人間とは比率が違うので、人間用に味付けされた食べ物を食べ続けることは健康を害する要因となります。一般的に、犬が1日に摂る食塩の量は人間の1/3程度でよいといわれています。このため、塩分の摂取量が過剰となり、心臓や腎臓に負担をかけてしまうことになります。犬の塩分の取りすぎが高血圧なるという、決定的な科学的根拠はまだありませんが、高血圧状態には良くないことは確かなので、予防も兼ねて制限することが大切です。 また人間にとって害がないものでも、犬には猛毒となるものがあります。玉ねぎなどのネギ類は犬の赤血球を破壊し、場合によっては死に至らしめます。玉ねぎと一緒に煮込んだ肉なども同じです。ほしがっても絶対に与えないでください。このほか、アボカド、ぶどう、カフェイン飲料、マカダミアナッツ、牛乳や乳製品、ニンニク、生肉や生魚、アルコール、キシリトール、チョコレートなど、避けるべき食品はいろいろあります。飼い主は犬を危険にさらさないよう、与えてはいけないものをきちんと把握しておきましょう。 Q:食事の回数は1日何回がいいのでしょうか?
A:犬には消化できません。 人間用には乳糖が含まれていますが、犬はこれを分解するための酵素を少量しかもっていません。そのため、下痢をしてしまうことが多いのです。犬用のミルクを飲ませてあげましょう。 Q:どんなおやつをあげたらいいでしょうか? A:おやつは不定期に与えましょう。 きちんとした食事をしていればおやつは基本的には必要ありません。もし与えるのであれば、犬により好き嫌いがありますので、いくつかの種類を少量ずつ用意するといいでしょう。ただ、おやつは匂いが強く嗜好性の高いものが多いので、毎日時間を決めて与えてしまうと、その時間になるとほしがるようになってしまいます。しつけの面でも「留守番して偉かったね」など、ご褒美として不定期に与えるようにします。また、犬のしつけの方法としておやつを使用する際には、適切な方法で適量を与えるようにしましょう。
ウエットフードってなに? ウエットフードの特長 POINT 1 美味しい! 味・食感が肉や魚に近く、また作ったその場で密封するので、より出来立てに近い味が楽しめ、においも良いのでワンちゃんの食欲を刺激! ウエットフードを混ぜることで、ふだんのドライフードをしっかり食べてくれます。 シーザー ® なら! 厳選素材にこだわっているからこそ、開けた瞬間にわかるみずみずしさ、美味しさ! POINT 2 低カロリー! ドライフードに比べてカロリーや脂肪分が低く、同じ量を食べても、ドライフードの約1/4のカロリー! ドライのスプーン1杯(約5g)とシーザートレイの1/4(約25g)は同じカロリー!いつものドライフードをたった1杯減らすだけで、同じカロリーでウェットフードをあげることができます。 ※ドライフードとシーザートレイタイプ吟選ビーフ野菜入り半分の場合 POINT 3 不足しがちな水分補給に最適! 水分含有量が多く、水分を効率的に摂取できるので、熱中症予防・夏バテ防止にぴったり!小型犬に多い尿路結石の形成にも配慮。 子犬からシニア犬まで、トレイやパウチなどラインアップも豊富!