静かな湖畔の森の影から はい、ヨシまんです と、よく分からないブログの書き出しになりましたが、前回の日記の続きです で ヨシまんの知人、お師匠さまと沼津まで遊びに来ました その目的は〜、、、 これっすわ、これ 何と、本物のシーラカンスが見られるんだって (↑あれホンモノかっ!? ) 水族館大好き 大きな生き物大好き 素敵な殿方大大大好き な、ヨシまんの為にわざわざお師匠が調べて連れてきてくれたのだ カンシャカンゲキ 雨アラレちゃんです なので はい、早速その水族館へ来ちゃいました 【沼津港深海水族館・シーラカンスミュージアム】 ですか ここは初めて来るからドキドキしちゃう 何かショタイケンのあの夜みたい (←そんなロマンチックぢゃなかっただろーに!! ) が 何気に休日であったので 地味に30分待ち 並んでる列の周りには何やら美味しそうな、食べ物屋がわんさか いやいや、まずはシーラでしょ と、 取り敢えず 入場出来た どんな海のお友達がいるのかなぁ〜 こーゆー感じの海のお友達は、、、いらっしゃらないのね どらどら、どんなかなぁ あらかわいい あらうつぼちゃん キャーーーッ まるでモンスター いやしのチンアナゴちゃん ふーむ、深海ってだけあって、大きなサメとかそーゆーのはいなくて〜、、、 こないだどっかでおおきなのが発見されたよね、リュウグウノツカイちゃん、、、の、ホルマリン漬 あんたも普段なかなか見ないコね これはいつもヨシまんが見に行くような派手な大物とは違って独特の水族館みたいだね 為になるなぁ じっくり鑑賞する必要がありそうだね そして、何より目玉であるシーラカンス、、、 お お お前が シーラカンスかぁぁぁぁ 続く しーゆー
2020年5月20日 北海道根室市周辺エリアで行って良かった観光スポット、イマイチだったスポットも含めて、写真たっぷりめのコメント付きで紹介しています。 【北海道旅行 標津 2021年版】開陽台とミルクロード!養老牛温泉!おすすめ観光スポットガイド! 2020年5月18日 車中泊しながら日本全国を旅する筆者が、北海道は標津周辺エリアで行って良かった観光スポット、イマイチだったスポットも含めて、写真たっぷりめのコ … 【北海道旅行 摩周 2021年版】摩周湖の3つの展望台と神の子池!おすすめ観光スポットガイド! 2020年5月17日 車中泊しながら日本全国を旅する筆者が、北海道は摩周湖周辺エリアで行って良かった観光スポット、イマイチだったスポットも含めて、写真たっぷりめの … 【北海道旅行 阿寒 2021年版】阿寒湖のマリモを観に行く!アイヌコタン!おすすめ観光スポットガイド! 2020年5月15日 車中泊しながら日本全国を旅する筆者が、北海道は阿寒周辺エリアで行って良かった観光スポット、イマイチだったスポットも含めて、写真たっぷりめのコ … next 【2021年版】京都観光 嵐山エリアをたっぷり堪能!モデルコースをご紹介! 2019年10月31日 京都を代表する観光地『嵐山』エリアの観光名所を巡るモデルコースをご紹介します!京都が一番鮮やかになる秋の紅葉シーズンを想定したプランにはなっ … 【2021年版】京都観光 祇園・東山エリアをたっぷり堪能!モデルコースをご紹介! 仙台うみの杜水族館 - エコファミリー. 2019年10月28日 京都で一番混雑する『祇園・東山』エリアの観光名所巡りモデルコースをご紹介していきます。 毎年、秋になると紅葉巡りに京都に行ってるのです … 【2021年版】京都観光 高雄エリアをたっぷり堪能!モデルコースをご紹介! 2019年10月23日 京都 『高雄』エリアの観光名所巡りモデルコースをまとめてます。京都が一番鮮やかになる秋の紅葉シーズンを主に想定したプランにはなっていますが、 … 【2021年版】京都観光 大原エリアをたっぷり堪能!モデルコースをご紹介! 2019年10月20日 京都 奥座敷『大原』エリアの観光名所巡りモデルコースをまとめてます。京都が一番鮮やかになる秋の紅葉シーズンを主に想定したプランにはなっていま … 【京都の紅葉情報まとめ 2021年版】秋の特別拝観・ライトアップ情報の一覧 2019年10月14日 京都で開催される特別拝観やライトアップ情報をリストにまとめました!
こちらでも何度か紹介している30周年記念特別展 「海遊館ミュージアム」一部リニューアルしました! → 特設ページ「海遊館ミュージアム」 新たに登場した水槽は「クック海峡」「タスマン海」「グレート・バリア・リーフ」です。 < 「クック海峡」のコーナーでは、アカウミガメのトレーニング映像なども公開しています。 以前「繁殖と調査研究」をテーマにしていた水槽は「グレート・バリア・リーフ」にリニューアル、サンゴ礁の鮮やかな魚をご覧いただくことができます。 そして、これまで「アシカのトレーニング」→「エトピリカの給餌」とトレーナーや飼育係員の動きをゲームで体験できたコーナーは、今回「カマイルカのハズバンダリートレーニング体験」にリニューアルしました。 私も開館前にチャレンジしてみたのですがトレーニング失敗... 。 どうやら最初に表示される注意事項をよく読まずに、ゲームを進めてしまったのが失敗の原因でした。 "見本と同じサインが"円の中に入ったら... 海響館 夜の水族館 2020. ここがポイントです! 実際のハズバンダリートレーニングでも、私たち飼育員のサインが曖昧だと動物たちに正しく伝わらずうまくいかない... ということもあるので、妙に納得してしまいました。 あなたも名トレーナー目指してチャレンジしてみてくださいね! 海遊館の歴史も知ることができる30周年記念特別展「海遊館ミュージアム」ぜひご覧ください。 この記事もおすすめ!
MANTEN くらげルーム」登場 – PR TIMES ※ 【家族で夏をとことん満喫!】大人も子供も楽しめる夏限定アクティビティが登場!VMG HOTELSで叶える「夏旅」- PR TIMES ※ ネスタリゾート神戸 今年の夏は大自然で、みんな一緒に大興奮!! 「大自然の冒険テーマパーク」で、 新緑に囲まれて全身ずぶ濡れになれば、 興奮と爽快感の最高潮へ! – @Press ※ ひらかたパーク プール「ザ・ブーン」が7月17日(土)からスタート – @Press ※ ユニバーサル・スタジオ・ジャパン パーク開業20周年の感謝の気持ちを込めて関西在住の子どもたちとご家族に"超元気"をお届け! – PR TIMES ※ 神戸海洋博物館|神戸サマーナイトミュージアム2021(KOBE Summer Night Museum 2021) – PR TIMES ※ #夜の動物なにしてる? 夏シーズン 18夜限定の特別ナイトイベント「ナイトアドベン NIGHT ADVEN」開催! 7月22日(木・祝)よりスタート – PR TIMES ※ パンダバンブープロジェクト×竹あかり ジャイアントパンダが食べ残した竹幹を再利用 SHIRAHAMA KEY TERRACE HOTEL SEAMOREにて「七夕meets竹あかり」を開催! – PR TIMES 最新の情報は各店舗・施設にお問い合わせください。 \関西のオープン情報はこちら!/ あなたの運勢は? 【プロが教える】きゅうりを使った簡単レシピ 【GU】下着の紐を見せない「格上げインナー」5選 【地元民に聞いた】知る人ぞ知る奈良グルメ&スポット #オンラインで買える〇〇 #おうち時間 #今日のごはんレシピ 今行きたいスポットをチェック♡【PR】 ■情緒あふれるランタン×夏グルメを満喫!京都・GOOD NATURE STATIONの夏祭りがアツい!
幼稚園児と小学生の姉妹ママ。管理栄養士&野菜ソムリエとしても活動しているサンキュ!STYLEライターのhiroです。 毎日献立を考えるのって大変ですよね。総菜を買うにしても、この値段なら自分でつくった方がよいと考えてしまうことや、お店で選ぶ元気も時間もない日も。今回は買うよりつくる方が楽になる献立作成のコツをお伝えします。 献立作成のポイント 肉・魚は冷凍ストック メインとなる食材が家にあるのが1番重要なポイント。 豚こまや牛こまがあると便利。塩さけや塩さばも冷凍に向いていますよ。また、元気のある日、ほかの調理のついでに切った玉ねぎやきのこ類も冷凍しおくと、すぐ使えるので便利です。 調味料に頼る 何も考えたくない日は、たんぱく質も野菜も両方入った野菜炒めが最強! 仕事や予定がある日の晩御飯は、炒め物と決めていた時期もありました。味つけや野菜を変えるだけで違う料理に変わります。「今日は中華風だったから、明日は和風の炒め物にしよう。その次はフライパンで蒸しに……」なんてアレンジがしやすいんです。 食材はキャベツ、玉ねぎ、豚肉があれば十分です。ごま油やお酢、しょうがやオイスターソース、ポン酢といった薬味や調味料と合わせるのがおすすめですよ。 汁物の具はほぼいっしょでOK 野菜炒めでも何でも汁物があると献立の満足感が増すのでおすすめ。汁物の具は、わかめ、玉ねぎ、コーン、えのき茸など入れるものを決めています。うす揚げや野菜の端切れを加えたりするのもいいですね。 具の組み合わせを変えたり、コンソメや鶏ガラ、だし汁など料理に合わせて味を変えると◎。使用する野菜は同じでも、味つけが変わると違ってきます。 無理はしない 1つの献立に気をつけていることは ・味つけや食材が被らない ・煮る、焼く、蒸すといった調理法が被らない ただ、自分が食べたいものから決めればOK! 「今日はかぼちゃの煮物が食べたいから、メインは揚げ物か焼き物にしよう。」 そんな風に考えると楽になりますよ。 病院食や給食のように2週間、1カ月ごとのサイクルメニューにしてもよいですよね。買い物ストックの関係でむずかしいことありますが、肉と魚が交互になるようにしています。 今回は買うよりつくる方が楽になる献立作成の4つのコツをお伝えしました。 無理をしすぎず、手を抜けるところは手を抜いてくださいね。 ◆この記事を書いたのは・・・管理栄養士で野菜ソムリエのhiro 園児と小学生の母として日々奮闘しています。簡単&お得にご飯を作ることに全力をかけています。 ※記事の内容は記事執筆当時の情報であり、現在と異なる場合があります。
身近なフルーツの代表でもあるバナナ。食物繊維やオリゴ糖が含まれていて、腸内環境に良いことも知られていますね。 バナナは青いうちに収穫され、追熟させてから食べるフルーツですが、いつ頃が食べ頃かご存じですか? 毎日 食べた方がいいもの. 同じ食べるなら、バナナの魅力を最大限に引き出した状態で食べたいですよね! 美容と健康に役立つ食スタイルを提案して17年の美養フードクリエイターである筆者が、 免疫力アップにも役立つバナナの食べ方 をご紹介します。 ■バナナを毎日食べたい理由3つ (1)抗酸化力でアンチエイジング バナナは、 身近な食べ物のなかでもポリフェノールが多く、抗酸化力の強いフルーツ です。 活性酸素は、常に体内で発生しています。過剰に発生しなければ身体に害のある存在ではありませんが、強い紫外線やストレス、大気汚染などによって体内に過剰に発生した活性酸素は細胞を傷つけてしまいます。 紫外線が強くなるこれからの季節は要注意! ポリフェノールが豊富なバナナで、細胞を活性酸素から守りましょう。 (2)食物繊維で美腸 バナナには、 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維 がバランスよく含まれています。また、善玉菌のエサとなる オリゴ糖 も含まれていますから、腸内環境美化に役立つフルーツです。 (3)免疫力アップにも 腸内環境と免疫の関係は深く、腸内環境が良い状態にあることで免疫力もアップします。 そのため、バナナの美腸効果だけでも免疫をサポートすることができますが、それだけでなく、追熟したバナナを食べることで、 血液中の免疫を高める働きのある物質が増える ことが分かっています。 季節の変わり目は、体調を崩すことが多くなりますから、免疫を高めて体調を整えるためにもバナナですね! ■健康美容効果を高める食べごろ&食べ方 食べごろ シュガースポットと呼ばれる 茶色い斑点がたくさん出てきたころに食べることで、ポリフェノールの含有量も増して、免疫サポートの力が一番発揮される のだそうです。 茶色くなったバナナは、ねっとりと甘くとても美味しいですから、 茶色くなるまで待ってから食べましょう 。 食べ方 そのまま食べても美味しい完熟バナナですが、バナナは数本で買うことが多いため、一度に完熟になってしまうと食べきれませんよね。そんなときは 冷凍がおすすめ です。 食べやすい大きさにカットして冷凍 します。そのままバナナアイスのように食べても、ヨーグルトやスムージーに入れてもOK!
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