有料レジ袋についての調査結果発表とおすすめエコバッグ ・ マイボトル持ってないのは少数派!? 2021年のマイボトル事情調査結果が意外 ・50代からのキッチン収納、経験を積み重ねて分かった「人生後半」から厳選すべき道具5つ ・Tシャツのたたみ方! "5秒"でたためるショップ風がおすすめ
お風呂でよく見る"ピンク汚れ"の秘密 お風呂場などの排水溝・排水口掃除の仕方、用意する物 お風呂場の排水溝掃除には重曹がおすすめ お風呂の排水溝は汚れの原因がたくさん! カビ、細菌、髪の毛、石鹸カスを一度で掃除するには重曹を使用します。カビを溶かす塩素系洗剤は強力ですが、扱い方を間違えると頭痛やめまいを引き起こすので、どうにもならないしつこいカビ汚れへの最終兵器と考えましょう。 液体石けん クエン酸水、あるいは酢 古歯ブラシ 古布、ウエス(雑巾) 排水溝の蓋、バスケット(ヘアキャッチャー)、排水管をとりだす 重曹をまんべんなくふりかける 重曹をふりかけた上から液体せっけんをつけた歯ブラシでこする 重曹を振りかけた排水溝全体にクエン酸水(酢)をスプレーし、発泡させ、10分程度置 汚れがゆるんできたら、重曹を再度まんべんなくかけ、歯ブラシでこする ぬるま湯のシャワーでしっかり洗い流して、乾燥をさせる 【お風呂の排水溝つまり、ぬめり汚れ対策】 髪の毛やペットの毛が流れないように、ヘアキャッチャーを市販のもので2重でつける(排水口につけるシール、ヘアキャッチャーのうえにもう一つ置くためのヘアキャッチャーなど) お風呂からあがる前に、排水溝、蓋、排水口に水シャワーをあてて室内の温度を下げ湿気を抑制する 換気扇を24時間つけ、浴室乾燥機がある自宅は乾燥機を使う お風呂場などの排水溝・排水口掃除の仕方、用意する物 カビじゃないの!?
家に帰ると、ふと気づく異臭。臭いの元を辿ってみると、排水溝が匂っていた。そんな経験はありませんか?シンクやトイレ、お風呂、洗濯機など、生活排水を流す排水溝は、悪臭の原因として挙げられる箇所です。今は匂っていなくても、放置していると大変なことになるかもしれません。 そんな排水溝の臭いの原因や、対処法などをご紹介していきます。 排水溝が臭う3つの原因 1. 汚れが溜まっている シンクであれば食べ物のカス、浴槽なら髪の毛や皮脂、石鹸カス。洗濯機なら衣類の繊維やホコリ、洗剤カスなど、こういった汚れが臭いの原因になります。 2. 排水ホースの破損、隙間が空いている 基本的に排水溝には排水トラップという装置が付いており、下水の臭いが外に漏れない仕組みになっています。そのため下水の臭いが気になる際は、排水トラップの不備が考えられます。またはホースの破損や隙間から臭いが漏れているのかもしれません。 排水トラップはしっかりと取り付けられているか、洗濯機の排水溝や、シンク下の排水管周りに隙間がないかを確かめて見ましょう。 3. 封水が入っていない 排水トラップには封水という仕組みがあり、水を貯めておくことにより、水が蓋の役割をはたし、下水からの臭いや虫の侵入を防いでいます。 通常通りに使用している場合は常に水が入れ替えられるのですが、長期間家を空けておくなどで、封水が蒸発している可能性もあります。 排水溝が臭う際の2つの対応策 1. 業者に依頼する シンクや浴槽など、どの部分であっても基本的に下水の臭いは室内に漏れない構造になっています。自分で掃除して解決しないのであれば、構造上の問題ですので業者に依頼するか、アパートやマンションなどにお住まいの方は異臭がすると管理会社に連絡すると良いでしょう。あなたの部屋だけでなく、全体で何らかの問題が発生している可能性もあります。 2. 排水溝のイヤ〜な臭いを消す5つの掃除方法と臭う原因 | Zehitomo Journal. 自分で掃除する 排水溝の嫌な臭いを取り除くには、定期的な掃除が一番です。放置すると臭いだけではなく、詰まりの原因にもなります。臭いとりには掃除が大切です。しっかりと隅々まで掃除しましょう。 排水溝の臭いをなくす掃除方法5つ 1. 排水トラップを取り外し、中までしっかり洗う シンクやお風呂などの場所にかかわらず、掃除の際は排水トラップを外してしっかりと洗いましょう。使う洗剤は、シンクなら食器用洗剤、お風呂なら浴室用洗剤など、その場所に適したもので良いでしょう。 その際、中に溜まっているゴミもしっかりと取り除きましょう。お風呂は髪の毛やペットの毛などが奥まで入り込み、絡んで、取るのが面倒になっていることもあります。そんな時は、100均やホームセンターなどで売っている排水溝用のパイプブラシを使用すると手の届かない場所のゴミを絡め取ってくれるので便利です。 手荒れやよごれが気になる方はゴム手袋などを装着しましょう。水が跳ねることもあるのでマスクやメガネを装着することもおすすめします。(しかしマスクとメガネは同時に装着するとメガネが曇ることもあるのでご調整ください) 2.
排水溝のイヤな臭いが!キッチン、お風呂、洗面台などのシンクはこまめにお掃除しているのに、どうしても不快な臭いがあがってくる…特に、天気の悪い日は、排水溝からの臭いが上がってきて、なんとなく家中に臭いが染みつきそうな気がする…排水溝の臭いをどうにかしなきゃ!と悩んでる方の為に、今回は排水溝の臭いの原因とお掃除方法や臭いを消すコツ、排水溝の臭い予防などご紹介いたします。 排水溝の臭いの原因 排水溝の臭いは場所によって対処方法が異なります。排水溝から臭いが出る場所は、キッチン、お風呂、洗面所などがあり、食器を洗ったあとの油汚れやハミガキ粉や体の皮脂など汚れた水が流れる落ちる場所です。排水溝からイヤな臭いがしてきたら理由はどの場所も共通しています。 排水溝の臭いの三大原因 汚れやゴミ 雑菌やカビ ヌメリ キッチンの排水溝の臭いの原因 キッチンの排水溝の構造は、基本的にどの家庭でも同じです。 排水トラップからの臭い 排水溝の一部である排水トラップや排水ホースは、下水管からの臭いや害虫、ネズミなどの侵入を防ぐ働きがあります。排水溝からの臭いは排水トラップの劣化や破損、設置ミスなどが原因で、汚れが詰詰まって雑菌の繁殖で臭いが発生している可能性があります。 排水トラップってなに?
超簡単!排水溝洗浄! !臭いの原因を元から断ちます。【3分クリーニング】 - YouTube
排水溝のつまり・ぬめり・臭い・汚れが起きる原因 排水溝のつまりにはセスキ炭酸ソーダ 排水溝トラブルはなぜ起きるのでしょうか。十分な対策がとれるよう、まずは原因をしっかり把握しましょう。 つまり …排水管に汚れが蓄積して固まり、排水がされなくなって起きる ぬめり汚れ …食器洗いで流れた油が付着し、そこに排水管から雑菌が上昇後、ぬめり汚れが発生する。陽があたらず湿っていることも理由 カビ …ずっと湿っていること、生ごみや食べ物カスが残っている、臭いカビや雑菌の繁殖、排水溝に残った食べ物カスの腐敗臭 チョウバエ …水道管にいるハエが排水管をのぼって雑菌が発生している排水溝に集まり卵を産むため、放置すると大量発生をする。チョウバエは短期間で孵化することも特徴 ■参考記事 小さな子供のママ必見!お風呂に潜む菌はどうすべき? チョウバエ駆除!さらに発生源対策で根本から退治 家の臭いはどこからやってくる?その原因と対策 梅雨のカビ対策3つの危険ポイント!気を付けたいカビ発生場所 健康被害もあり!
Am J Epidemiol 2001; 153: 490-9. ) 「中性脂肪は体内で燃えたり、皮下脂肪・内臓脂肪に蓄積されたりするので、動脈壁にたまることはありません。しかし、中性脂肪は、動脈硬化の主犯である超悪玉コレステロールを増やし、善玉コレステロールを減らすように働く性質があります。つまり、中性脂肪は間接的に動脈硬化を進め、心筋梗塞の発症リスクを高めるのです。中性脂肪は、コレステロールの『共犯者』といってもいいでしょう」(寺本さん) 中性脂肪対策は意外と単純! あなたの糖尿病治療薬は大丈夫？肥満、糖尿病の根本原因である高インスリン血症について専門医が解説 – 転ばぬ先の杖. 運動で燃焼すれば減らせる 高中性脂肪血症は、動脈硬化を進行させ、脂肪肝や急性膵炎のリスクを高めてしまう、放置してはならない要素です。何とか、中性脂肪を減らし、あらゆる病気の芽を摘みたいところです。 「中性脂肪を下げるなんて、相当強い意志や努力が必要では…」とひるんでしまう人もいるかもしれませんが、寺本さんは「それは逆です。むしろ、中性脂肪は下げやすいのが特徴です」と声を大にして話します。 「同じ脂質の仲間でも、コレステロールは体の中で分解できないため、下げるのはなかなか難しいところがありますが、中性脂肪はその反対です。中性脂肪は体内で分解されてエネルギー源となります。努力すればきちんとコントロールできます」(寺本さん) 中性脂肪を減らすうえで、対策の両輪となるのが運動と食事です。もちろん両方とも重要ですが、寺本さんは「まず運動から取り組んでほしい」と話します。中性脂肪に最も効くのはウォーキングなどの有酸素運動です。理想は「有酸素運動と、筋トレ、ストレッチの3タイプの運動を組み合わせること」と寺本さん。「継続」することを第1に、無理せず長く続けていきましょう。 [日経Gooday2020年7月22日付記事を再構成] 医療・健康に関する確かな情報をお届けする有料会員制WEBマガジン! 『日経Gooday』 (日本経済新聞社、日経BP社)は、医療・健康に関する確かな情報を「WEBマガジン」でお届けするほか、電話1本で体の不安にお答えする「電話相談24」や信頼できる名医・専門家をご紹介するサービス「ベストドクターズ(R)」も提供。無料でお読みいただける記事やコラムもたくさんご用意しております!ぜひ、お気軽にサイトにお越しください。
高血糖が原因で糖尿病、脂質異常症が原因で脳梗塞などになると、発症してしまうと、その治療や後遺症などで仕事への影響が出てきます。 例えば、糖尿病によって足の切断や失明を余儀なくされると、業務を以前のように効率よくこなせなくなり、当然、キャリアアップや給与などに影響が出てきます。脳梗塞は、損傷する脳の部位によりますが、運動機能のみならず、認識や記憶など、考える能力にも大きな影響を与えることがあります。担当している業務内容によっては、転職せざるを得ない状況になることもあるでしょう。 つまり、それまで立てていたキャリア設計が崩れてしまうことになります。こうしたことを避けるためにも、定期検診は必須であると言えます。 ■定期検診で着目すべきスコアは? では、高血糖や脂質異常症の予防のための定期検診では、どのような数値・スコアに着目すべきでしょうか。 ●高血糖の予防:「HbA1c」の数値に着目 高血糖から糖尿病になるリスクを把握する際には、「HbA1c」(ヘモグロビン・エーワンシー)の数値が指標として使えます。HbA1cは血糖値の直近1〜2カ月の平均の指標で、5. 6%以上であればメタボ検診の指導対象となり、6.
© 定期健診スコアチェック 「高血糖・脂質異常症」が悲劇を招く。30代ビジネスマンの定期健診スコアチェック(画像) 高血糖や脂質異常症になってしまうと、生活や仕事で思わぬ悲劇を招きます。働き盛りの30代のビジネスパーソンならなおのこと、キャリアプランに支障が出ないよう、いますぐ検診を行い、高血糖や脂質異常症にならないよう生活習慣を改善しましょう。 ■高血糖や脂質異常症って何?原因は?
97倍、すい臓がんで1. 85倍、結腸癌は1.
厚生労働省は「日本人の食事摂取基準2015」で、コレステロールの摂取量に関しては上限を決めるための科学的な根拠が乏しい、との理由で一日どれだけのコレステロールを含む食品を食べれば良いかの判断を放棄しました。 しかし、一方で日本動脈硬化学会はコレステロール摂取量を1日200mg未満にすることを強く推奨しています。 コレステロール値が高い、だから卵を食べるのは控える、は正しいか? 本年になってやっぱりコレステロール値は食事と強い関係があり、コレステロールがたっぷりの代表的な食材である卵に関しては半分食べるだけで、心臓の病気の発症率が6パーセント高まる、との研究結果が発表されました。 コレステロールと食事、特に卵は1日何個までは大丈夫か、はっきりしろ!! 高脂血症 食事療法 パンフレット. 的なご意見を日々の診察時に患者さんからいただくことも多くなっています。そんなこんなでこんな感じの健康関連記事がオッサン御用達媒体に掲載されてしまうのです。 高脂血症&卵料理好きである私(もちろんオッサン)としては、お上に逆らうわけでも、学会に逆らうわけでも、権威ある医学専門誌に逆らう事無く、フラットな公平な態度でこのコレステロール値と卵問題に関してジャッジを試みてみますね。 卵は半分でも食べれば心臓の病気のリスクが高まり死亡率も高くなる 反卵陣営の論文はこれです→「Associations of Dietary Cholesterol or Egg Consumption With Incident Cardiovascular Disease and Mortality. 」( PMID:30874756 )で、American Medical Association (略してJAMA)という日本では米国医師会雑誌と訳されるかなりクオリティの高い権威ある医学専門誌に本年2019年3月に掲載されています。 これは米国人を対象にして行われた研究であるために、「日本人にそのまま当てはまるとは言えないじゃん! !」という気持ちを抱いたオッサン(当然卵好き)も少なくないとは思われます。 毎日のコレステロール摂取量と心血管系の関係を表したグラフです。コレステロールを含む食品を食べれば食べるほど、心血管系の病気の発症率(青い線)が上昇していることがわかります。 そう言えば日本動脈硬化学会もコレステロール値の異常と食事の関連性を公式サイトで強く主張していますので、次に日本人の日本人による日本人のためのコレステロールと卵の関連も読み込んでみます。 日本動脈硬化学会のコレステロール値と食事の関連性についての公式見解 学会と名乗っていても同好会レベルの団体も無いわけではありません。しかし、コレステロールを含む食事と病気の関連性について、厚生労働省の見解に真正面から逆らっている日本動脈硬化学会は日本医学会の下部団体であり、この学会の見解は日本の医師の多くに支持されているとお考えください。日本動脈硬化学会の公式サイトを読むと、コレステロール値とコレステロールを含む食事との関係に対して迷走(?
従業員 各位 日頃のご精勤に心より感謝申し上げます。 2月度の衛生委員会の資料になります。 2月度のテーマは 「 脂質異常症(高脂血症)の基礎知識について 」です。 皆様に置かれましては、是非とも健康に留意いただき、 業務に努めていただきたいと考えております。 ご安全に!!