抱えられないなら、手放す。上手にSOSを出すための考え方とは 2020. 08. 01 今回お話を伺ったのは、夫が3回うつ病を発症し、伯母も双極性障害と診断されているさくらさん。 お話の中で印象的だったのは、とても明るいさくらさんの笑顔と、 「周囲の人に助けてもらう!」 とハッキリ言い切る力強さ。 どのように、その明るさにたどり着いたのでしょうか? 自分軸で考えることの大切さ、周りにSOSを出す重要性 を、さくらさんに詳しくお話しいただきました。 患者さんから見た立場 : 妻(40歳) 患者さん 夫(39歳) うつ病を3回発症した、外国人の夫 ― 夫のジョンさんは、今まで3回うつ病を発症したと伺っております。どんな経緯でジョンさんのご病気を知ったのか、教えてください。 夫が最初にうつ病を発症したのは、私とまだ出会う前なんです。 私と出会ったときは、2回目のうつ病のときでした。 そのとき彼は、うつ状態ながらもまだ外出ができていました。でも、見ていたらわかったんです。この人、ちょっと調子が悪そうだぞって。 ― そのとき、ジョンさんはどんな様子だったんでしょうか? 当時の恋人とうまくいっていなかったらしく、すごく落ち込んでいました。 実は、私の伯母が双極性障害で、私が大学を卒業するまでずっと同居していたんです。 伯母のうつ状態のときを見てきた ので、彼の状態が悪そうなことにも、すぐに気がついたんだと思います。 ― 伯母さまの症状を見ていたからこそ、ジョンさんの状態が悪いことに気がついたんですね。ジョンさんの2回目のうつ病は、どのように回復していったんですか? そのとき彼は日本にいたんですが、言葉の問題でスムーズに精神科に通院できなかったんです。本人は母国語で話したくても、彼の母国語に対応できる病院はあまりないので…。 私が診察に同席して、先生に症状を伝えたこともありました。一緒に通院を続けていくうちにお付き合いがスタートしたんですけど、それからすぐに、 「一旦母国に帰って、ゆっくり療養したほうがいいんじゃないか」 ということになったんです。 ― お付き合いをした当初に、すぐに遠距離恋愛、かつその理由が「病気の療養のため」なのは、不安もあったのではないかなぁと思いますが…。 そうですね、寂しさはありましたけど…。母国には彼の家族もいるし、子どものころから付き合いのある友人もいるし。 自分が落ち着ける環境の中で治療をしたほうが、彼のためになる と思っていました。自分の生まれ育った国でゆっくり治療をしていくうちに、少しずつ回復したんです。 その間もお付き合いを続けて、2013年の年末に結婚を決めました。 ― うつ病が回復して、ご結婚をして…。どうしてそこから、3回目のうつ病に?
参考: 双極症、精神疾患のある異性とのお付き合いは控えるべき?病気への影響は?
双極性障害とは?
母は料理がとても上手なので、このカレーもさぞ時間をかけて作っているのだろうと思っていましたが「手間と時間をかけずに美味しく作るのはこのルーが秘訣」と母から聞き驚いた次第です(笑) このカレーフレークは、 22種類ものスパイスの豊かな香りと様々なフルーツやスパイスを煮詰めたマンゴーチャツネの独特な甘酸っぱさが特徴的!
Description 市販のカレー粉で作る安くて早くて簡単な濃厚キーマカレーです☆ バター又はマーガリン 少々 作り方 1 玉ねぎと人参を みじん切り にして、器に入れて、レンジで3分加熱。(500w) 2 フライパンでひき肉を加熱。色が変わったらお皿にとっておく。 3 フライパンにバター又はマーガリンを入れ、レンジで加熱した玉ねぎと人参を炒める。 4 玉ねぎと人参が柔らかくなって炒まったらさっき炒めたひき肉を入れて混ぜる。 5 水を1〜2カップほど(具が浸るくらい)入れて、沸騰したらカレー粉を1個ずつ入れて混ぜる。 6 中火 で、トロトロになるまで煮込む。10分くらい。 7 ご飯の上にかけて出来上がり。私は目玉焼きをよく乗せます。さらにまろやかになって美味しいです^^ コツ・ポイント 野菜は何を入れても美味しいと思うので、冷蔵庫の残り物の野菜をみじん切りにして、入れるといいと思います☆バターで炒めるとまろやかに美味しくできます! このレシピの生い立ち 安く早くカレーが作りたいと思った時に安いひき肉を買って、時短で火が通りやすいように野菜を細かく刻んで作ったら濃厚で美味しかったんで、よく作るようになりました☆ クックパッドへのご意見をお聞かせください
皆さんのおすすめのカレールーは何ですか? Twitterであなたの 「#推しカレールー」 を投稿しよう! \Twitterでつぶやく/ それどこでTwitterやってます! 公開記事や発掘ネタなど、あれやこれやつぶやいています! Follow @RakutenSoredoko あわせて読みたいカレーに関する記事 *1: 秒数はあくまでも目安です。加熱しすぎると分離するので様子を見ながら作ってください。
【脱カレールウ】S&Bカレー粉だけで作る、シンプル・キーマカリー - YouTube