メンズ客様ぜひぜひ!カットはもちろんパーマだろうがカラーだろうがシャンシャン働けます! 映画や漫画に詳しいスタッフそろってます!
Menu ブランドサロンと全く同じ一流の薬液を、リーズナブルな価格でご提供。 お任せメニューも大好評。 Staff 実績のある人気美容師からフレッシュな若手スタイリストまで在籍、お客様に満足して頂くことを第一に日々奮闘中。 Style 髪質やライフスタイルに応じた的確な見極めで、想像以上のお気に入りスタイルをご提案いたします。 Information 2021. 6. 1 『イルミナカラー認定サロン』を受けました。 2021. 5. 1 『酸性ストレート』導入いたしました。 2021. 4. 1 髪質改善 『水素トリートメント』導入いたしました。 髪質改善 『クァンタム』導入いたしました。 髪質改善 『marbb』導入いたしました。 新入社員が入社いたしました。 2021. 3. 24 「タウン情報誌おかやま」に掲載されました。 2021. 1. 12 2020. 10. 25 コロナ衛生対策実施モデルサロンとして「タウン情報誌おかやま」に掲載されました。 2020. 19 コロナウイルス安全対策の為、全席・シャンプー台にウイルス減少率99. 9%のイオニアコートを施工致しました。より安心安全にご利用いただけますよう実施しております。 当店はPayPayをご利用いただけます。 【当社の衛生対策】 お客様、全社員マスク着用の徹底、検温、手指消毒、渡航暦の確認等。安心・安全にご利用いただけるよう実施しております。 Aujuaソムリエ多数在籍 2020. 7. 25 2020. 1 2020. ワームスヘアデザイン 岡山市妹尾 美容室 美容院 ヘアアレンジ ヘアスタイル メンズ. 24 FLAG店一部改装いたしました。 GWの休暇は5月17日~20日です。 2020. 14 コロナ感染症対策緊急措置として、お客様とスタッフの安全を第一に考え、 当面はflag店のみの営業とさせていただいております。 ご不便をお掛け致しますがご理解の程よろしくお願い申し上げます。 安全対策に関しましては ブログ をご覧ください。 2020. 2. 27 2020年 新入社員が入社いたしました。 2020. 21 MARSHリニューアルオープンいたしました。 2018. 04. 01 2018. 02. 01 レセプションの佐藤が入社いたしました。 2017. 01 カラーソムリエの資格を取得しました。 2017. 09. 01 スタッフ眞富が入社いたしました。 2017. 07.
WHAT'S NEW 2020/12/06 デフィ移転オープンします!! 2020年12月10日(木)に移転オープン致します。 現在の店舗は12月6日(日)までの営業となります。 電話番号も変更となりますのでご注意下さい。 新住所はこちら↓ 〒700-0855 岡山市北区十日市中町13-18 新電話番号はこちら↓ 086-206-6388 2020/12/01 ~年末年始のお知らせ~ 12月31日(木)~1月5日(火)までお休みさせて頂きます。 年始は1月6日(水)から営業致します。 ※1月10日(日)は成人式のみの方の営業となりますのでご了承下さい。 2019/11/13 ~年末年始のお知らせ~ 12月31日(火)~1月3日(金)までお休みさせて頂きます。 12月30日(月)は午前中のみ営業致します。 年始は1月4日(土)から通常営業致します。 ※1月13日(日)は成人式の方のみの営業となりますのでご了承下さい。 HOT PEPPER Beautyはこちら ↑ネット予約出来ます☆ LINE@友達募集中。 LINEでdefiのお休みやお徳情報をGETしよう! 是非お友達に追加して下さいね☆ ID検索に「@defi」で登録出来ます! 美容室モア 岡山県岡山市南区の美容室「モア」日々の生活がより彩り豊かになるように、ひとりひとり丁寧にサポートいたします。. Instagram始めました。 「 defi_hair」で検索してみて下さいね☆ #美容室デフィ
CROSSのコンセプト CROSSはヘアだけでなく、 ネイルや着付けなどトータルで美しくなれる美容室です。 さまざまな「美」を掛け合わせることでより美しく、より輝いていただきたい―。 そんな想いを込めて「CROSS」と名付けました。 - 私達の思う「美」とは「そのときだけの美しさ」ではありません。 慌ただしい日々の中や年齢を重ねた未来までも見据えた 「美しさ」を追求し、提案していきます。
40代大人女性にぴったりなヘアスタイルをぜひみつけてみてください♪ 40代からの髪の悩みにヘアアンチエイジング♪ ご存知の方も多いかもしれませんが、POLA(ポーラ)のエイジングヘアケア 【ポーラ】グローイングショット シャンプー&コンディショナー をピックアップしてみました! 髪のハリとコシとボリュームが気になる大人の女性にぴったりなヘアケアです♡ 大人の女性向け美容院・美容室・ヘアサロンでカット・カラー・パーマ・トリートメントなどをしてもらった髪を、日々のエイジングケアをすることでよりハリとコシとボリュームを保つ♪ おすすめポイント♡ 1929年創業の化粧品老舗 世界初を生み出す研究技術力 ポーラの商品開発力 正直ヘアケア商品はたくさんの数があって、どれがいいのか迷うくらいだと思いますが、ポーラだと老舗化粧品会社としての歴史がある点と、意外と知られていないかもしれませんが、世界レベルでの研究技術力をもっている点がおすすめポイントです。 今でこそメジャーになっているヒアルロン酸やビタミンC誘導体の化粧品への配合に 世界で初めて成功した のがポーラ。 得意とする分野が美白・エイジングケアで自社工場で、細胞や遺伝子レベルで研究を行っているそうです。 ※実際にポーラの広報と研究開発の方にお会いすることがあったのですが、化粧品会社の方なので当初はちょっと派手かもしれないと思っていましたが、シンプルな中に美しさがありました。お話の内容はかなり深い研究技術のお話で、表面的な内容ではなく美白・エイジングケアに説得力がありました! マーシュフラッグ(MARSHFLAG) の 口コミ・評判【料金目安:￥4,320～】 | 岡山市南区,安い美容院. 世界初シワ改善メカニズムを発見して、日本で唯一シワを改善する薬用化粧品を開発して販売していることも裏付けかなと思います♪ また、たくさんの肌データ(1500万件超)をもとに商品開発を行っているそうで、頭皮も肌の一部なので、そういった観点で開発されたエイジングヘアケア商品といったところもおすすめです! ハリ・コシのあるグラマラスな黒髪を目指す『グローイングショット』 商品の詳細な情報やクチコミのチェック・商品購入は下記のポーラ公式サイトからできます。 インターネットでの公式販売は、ポーラ公式サイトのみとのことです。間違いなくホンモノを購入したい際には公式サイトがいいかなと思います♪ 40代以降の髪の悩み気になる白髪 髪にハリやコシ、ボリュームがあっても、白髪があるとどうしても年齢を感じさせてしまうし、自分も意識してしまう。 個人差がもちろんあるとは思いますが、頭皮のケアをしてから白髪が減ったような気がしていますが、それでも逆に1本でも真っ白い髪があると目立って、それについて言われると気持ちのいいものではないと感じています。 強い白髪染めだと頭皮を傷めてしまいそうだし、美容院・美容室・ヘアサロンで白髪染めをしても、やっぱりちょっとずつ色が落ちてしまって、気になってきたころには結構目立っていたりすることがあるかなと思います。 頭皮や髪へのダメージがなく、逆にケアしながら日々簡単に白髪対策できたらいいなと思っていたら、いいヘアケアがあったのでピックアップしてみました♪ こちらもポーラの商品で、 グローイングショット カラートリートメント といって、さきほどのグローイングショットブランドです!
2020年12月28日 そばの話 手軽に味わうことができて具材のバリエーションも豊か、暖かくても冷たくても美味しいという共通点を持つそばとうどん。日常的に食べる機会の多い麺類ですが、ダイエットをしていると気になるのがカロリーです。そばとうどん、一体どちらのカロリーが高いのか、どちらがダイエットに適しているか比べてみました! 結局どっちのカロリーが高いの? そばvsうどん！カロリーが高いのはどっち？意外な結果が？！ – 手打ちそば いろは 小樽. そばとうどんの100gあたりのそれぞれのカロリーは、 そば274kcal、 うどん270kcal です。 また、カロリー同様に気になる糖質は、 そば56. 4g、 うどん55. 0g となっています。 (参照:日本食品標準成分表2015年版) 意外にも、そば・うどんはカロリー・糖質ともにさほど差がないのです。それではどちらを食べても同じかというと、そうではありません。そば・うどんは、全く別の魅力を持っています。 消化によくエネルギーになりやすいうどん うどんの主な原料は小麦粉であり、ほぼ炭水化物と言えます。 水分を吸収しやすく消化に必要な時間が短いので、体調不良の時でも胃腸に負担がかかりません。風邪やお腹を壊した時、柔らかく煮たうどんを食べることが多いのはこのためです。 また、 うどんは食べてからエネルギーとなるまでがスピーディーで、エネルギーが持続する食品です。 うどんから作り出されたブドウ糖は頭や体を効率よく動かすため、試験の日の朝食やスポーツ前の食事に向いています。 そばの持つ「食物繊維」と「ルチン」に注目! そばの主な原料となるそば粉は、食物繊維が豊富です。整腸作用があり便秘になりにくく、消化に時間がかかるぶん腹持ちが良いのでダイエットに最適と言えます。 また、血糖値の上昇度合いを示すGI値の観点から見ても、そばは非常に優秀です。麺やパン、白米といった主食類の中で最も GI値が低いそばは、糖が脂肪になりにくく太りにくいのです。 そばに含まれているポリフェノールの一種であるルチンが健康に及ぼす効果も見逃せません。ルチンを摂取することで、抗酸化作用や動脈硬化予防、認知症予防や高血圧抑制が期待できます。 その他にも、疲労回復や美容に有効なビタミンB1、ビタミンB2、必須アミノ酸であるリジンも含まれています。単純な減量効果だけでなく、 美容や健康面においても積極的に摂取したい栄養素を豊富に持っているのがそば なのです。 そばとうどんを比べると、カロリーや糖質といった面では大きな違いはありません。 しかし、栄養素の面では大きく異なります。 単純にカロリーを比較するのではなく、それぞれが体に及ぼす効果を理解して選びたいですね 。 【あわせて読みたい蕎麦の話】 新常識!飲み会後の〆は、ラーメンよりそばを食べる人が増えているんです!その理由とは?
消化に良い食べ物の条件といえば、胃腸に負担がかからないものです。柔らかく煮ている、温かい、消化に負担のかかる繊維質が少ない調理方法や食べ物が消化によい食べ物と言えます。 調理法で柔らかく煮ていれば、食べ物を胃腸が消化吸収する際の負担が減ります。また、温かい料理は胃腸の働きを高めてくれます。さらに、食物繊維は消化できないものですから、胃腸の消化吸収に負担をかけてしまいます。食物繊維を多く含んでいるということは、健康面からはメリットが多いのですが、消化によい食材を選ぶときにはデメリットになります。 よって、風邪をひいたときのように、消化に良い食べ物を食べたいときはうどんを選ぶと良いでしょう。たまご入りの月見うどんにすることで、消化に良い炭水化物と、たまごのたんぱく質を同時にとれるので、特におすすめです。 日常的には蕎麦、風邪で胃腸が弱っているときはうどんがおすすめ! 蕎麦は食物繊維が多かったり、GI値が低かったり、ルチンというポリフェノールを含んでいたりと、健康によい性質をたくさん持っています。よって、蕎麦かうどんかで迷ったときは、蕎麦を選ぶことをおすすめします。うどんは小麦粉の塊なので、パスタと同じくあまり良い主食とはいえません。 ただし、うどんは消化によい食べ物です。特に温かいうどんは、風邪のときに重宝するでしょう。 よって、日常的には蕎麦を食べ、風邪のときのみうどんを食べることをおすすめします。 (参考) コストパフォーマンス 0 この店舗の口コミを投稿する お使いのブラウザはこのアップローダーをサポートしていません。旧アップローダーをお試しください 味 サービス 雰囲気 コストパフォーマンス 立地
2008 Dec; 31 (12): 2281–2283. )に記されているこの表が一番信頼度が高いと考えられますが、残念ながら「そば」は見当たりません( The average GI of 62 common foods derived from multiple studies by different laboratories )。 グルテンフリー理論、GI値理論で圧勝のそばですが⋯ カロリー至上主義者であった(早速過去形、思考回路が柔軟性があるといわれますので 笑)私としては不甲斐ない結果になっています。単純なカロリー計算だと僅かですが、蕎麦の方がダイエットには不利。グルテンフリー理論、グリセミック・インデックス理論だと圧倒的にうどんが不利との結果になっています。 やっぱりそばの方が太らない、との結論になりつつあったのですが、うどん派のオッサン(当院医師)から横やりが入りました。うどんの方がそばより圧倒的に水分を含んでいるとの「うどん水分増量説」です。そば粉メーカーの高山製粉のサイトによれば(そば粉とつなぎ粉合わせて500グラムに対して水は215mlですから、水分は43パーセント。 一方、さぬきうどんの原料を提供している木下製粉株式会社のサイト「手打ちうどんの加水率」(によれば、なんと水分は50パーセント! !ということは白い悪魔だとかGI値が高いなど、太る原因である 小麦の量を考えると「うどんVSそば」問題はそばの圧勝というわけにはいかない!! 。 とくにオッサンが大好きな立ち食いソバの場合、かなりの量の小麦が入っていますので、コロッケをトッピングした日にゃ、蕎麦だろうがうどんだろうがダイエットの敵になっちゃいますので、ご注意くださいませ。 ダイエット 医学トリビア 糖質制限ダイエットのウソホント 代謝症候群 素朴な疑問
●定番商品との食べ比べも!ファミマ×ライザップ新商品を【実食レポ】 * * * 上手にメニューをセレクトして、ダイエットにつなげて! 【DATA】 ダイエット情報サイト「」 ●ズボラでも大丈夫!ガチの糖質制限に役立つ「ダイエット食材」5選 ●食べ過ぎをリセット【痩せる食べ方Q&A】カロリーを脂肪に変えない食材は?