5cmほどだった裾幅ですが、現在は19cmほど。 つまり短足がコンプレックスだったとしても、ほぼ同じサイズで穿けるということ。お直しで不安になる必要はありません。 ちなみにスリムフィットは全サイズ股下85cmほどですが、今回のストレートは全サイズ78. 5cmとなってます。 股下85cmだとかなり長いので、裾上げに苦労するもの。ストレートジーンズは最初から7cmほど短くなってるので、どれくらいお直しすればいいか見通しが立てやすいです。 脚長でモデル体型の男性だと長いほうがいいのだと思いますが、個人的にはスリムフィットも股下78. 5cmに変えてほしいところ。 また左のスリムフィットと比べると腰回りも緩くなっています。 僕はウルトラストレッチやカラーステイジーンズだと28, 29サイズあたりが当てはまるんですが、スリムフィットは腰回りがタイトなので30, 31サイズに上げないとパツパツで穿けない体型。 けれど今回のストレートジーンズはウエストやヒップ・股上までゆとりがあるので、29サイズで問題なく穿けています。 特にありがたいのは股上が深くなっていること。 スリムフィットは31サイズで24. パンツ裾〜ダブル・シングル・まつり縫い （洋服の修理をうける際に気をつけること❷）｜鈴の｜note. 5cmでしたが、ストレートは29サイズで25.
ユニクロ返品・交換をオンラインでするときの注意 ユニクロの返品と交換をオンラインで買い物をしたときの注意点を書きましたので紹介します ボクは「登山」でも「おでかけ」のアイテムでもかなりユニクロにお世話になっています たくさんお世話になっていると、1つ2つサイズの違いで返品することがあります ユニクロもほかの通販サイトと同じく返品が可能ですが、いくつかユニクロならではの返品などの特徴があります ユニクロ返品の注意点=▼目次== ユニクロで返品しないための「チラシ」の注意点 ユニクロで返品しないためのサイズ感|大きいサイズ・小さいサイズはオンラインが豊富 ユニクロで返品しないための「楽天 ・Yahoo・Amazon」情報|買えますが種類は限定的 ユニクロ返品・交換の注意点 ユニクロ 交換 差額は?
せっかくなのでまず、シングル仕上げも見ましょう。 このシンプルなシングル仕上げを理解してもらうため、ダブルに引続きあまりにも丁寧な解説のこの動画をどうぞ。 ちょっと長いですが頑張って視てください。 この "基本をわかってることが大事そう" なのと、 意外と馴染みがない "まつり縫い(業務用ではルイスミシンとよばれるすくい縫いミシンを使います)" もみてもらったほうがいいかなと思います。 ※【一旦、本題おいておいて「すくい縫いミシン」の説明です】 女子のドレスっぽい服では "すくい縫い" メチャクチャ使います。 もう、ほとんどまつってあります。(ちょっと言い過ぎました。メンズもちろん使います。) こんなパンツももちろん 裏。シングルでまつってます。浮き気味の糸がすくい縫いの糸。 ルイス(すくい縫い)ミシン動画です。 なんとなくわかりましたでしょうか。 特殊な針の特殊な動きの特殊な目的のミシンです。 シングルはこれで留めてあるので、他の縫製より簡単にはほどけてしまいがちです。でも生地は痛めずに済む場合が多いです。 ※ 本題へ戻ります。 こういうシングルで仕上がっている裾からダブルへの仕様変更が可能かどうか? 答えは 「ヘム(内側の折り返しの長さ)ととりたいダブルの幅次第で可能」 です。 シングルは内側に生地を折り返してる分(ヘム)が結構ありますので、それを使ってダブルがつくれれば一応可能です。 シングルのまつり縫いほどくとほぼフラシの状態になるのでその後、ダブルの動画と同じ作業ができればOKです。 逆にいうと 「ヘムの長さが足りなかったら無理」 です。 上の画像のパンツの裏側こうなってます。 ヘム(内側折り返し部分)測ってみたら7cm。 こりゃダメです。ダブル幅全然取れそうにありません。 ダブルは幅の約3倍弱分の生地の長さが必要なんですが、(動画でわかりましたか?
ZARAのパフスリーブシャツと♡ 着画のコーデです。 はぐちゃん 、 あきちゃん 、 kaeちゃん 、 おゆうさん …オシャレな方が続々と購入されていたシャツ♡ オンラインで注文しました。 すごく可愛い~♡私もこういう袖がぽわんとしたシャツやブラウス、大好きです。 これからも、オシャレな方々のクリップを参考にお買い物をさせていただこうと思っています。 妄想コーデ… サキのブラウスと合わせて。 コーデュロイワイドパンツは、ブルーグレーのニットと合わせて着るのもいいかも♡ なかなか自由にお出かけできない日が続いていますが、こうして妄想コーデを考えるだけでも、ワクワクした気持ちになってきますね♡
なつき こんにちは!垂れ尻と脚太からの脱却にチャレンジ中のなつきです。 ユニクロのボディシェイパーノンラインショーツは スムースタイプ と サポートタイプ がありますが、どちらも気になる私はいっそのこと両方試そうと思い、それぞれ1着ずつ購入して毎日交代で履いています。 なつき ボディシェイパーショーツは着圧効果も噂されている商品なので、ヒップアップ効果も気になるところ。 今回は、 ボディシェイパーノンラインショーツのスムースタイプ を徹底レビューし、実際に履いているところやパンツスタイルで使用したときの状態など、細かく解説します。 ちなみに、スムースタイプとサポートタイプ、それぞれを徹底的に比較した詳細は『 ユニクロボディシェイパー2種類の違いを完全解説!スムースorサポート? 』にまとめていますので、合わせてご覧ください。 なつき ぜひ、ボディシェイパーショーツを購入する際の参考にしてみてくださいね。 ユニクロボディシェイパーショーツ(スムース)の特徴 ボディシェイパーショーツ(スムースタイプ)は、スパッツのようでガードルのような、日常生活でとても履きやすい構造になっています。 なつき ノンラインって表記されているので、下着のラインが目立ちやすい服装の時に活躍しそうだな。 スムースタイプの特徴は、以下の6点。 ボディシェイパーショーツスムースタイプの特徴 パワーネット仕様 で、下腹をおさえます 腰からウエストに向かって、編地の強さを変化させ、 ウエストをソフトにシェイプ 太ももからヒップにかけて編み方を変化させ、 ヒップアップ機能を高めています 裾まわりがフラット なので、アウターにひびきにくくなっています ヒップを立体的に包み込む、 モールド加工 ヒップラインを美しく見せる、 立体ギャザー加工 なつき こだわりの構造に期待大! ネイビーに見えるけど、実際はブラックだよ。 丈は4分丈なので、太ももが全体覆いきれないくらいの丈でしょうか。 パワーネット仕様の下腹部分はこんな感じ。 この逆三角の部分が、しっかり下腹をおさえてくれるみたい。 下から上におさえ上げてくれる感じかな?
アウトドアでも重宝するユニクロ。今回の新作パンツはどうだ!? 手頃な価格と機能性でキャンプでも大活躍のユニクロですが、今春の新作として発売されているのが「ナイロンギアパンツ」。 穿き心地の良さで人気だった「ナイロンアクティブショートパンツ」をロング丈にリニューアルしたもの で、着用感の良さだけでなく機能性も高いそう。 期待値以上か否か?キャンプで実際に性能をチェック ※身長約180cm/Lサイズを着用 これはまたまたキャンプでも活躍するのでは? と気になり早速入手。日常生活では機能性の高さを実感できるシチュエーションも少ないので、やはりキャンプで性能を確かめてみることにしました。 動きやすさはもちろんギアパンツというからにはギミックがどこまで施されているのかなど、気になる点をチェックしていきます!
「ダイエットしないとな~」なんて思ったときに、まずどんな目標を立てますか? あと3kg痩せたーい! うさぎ なんで3kgなの? えっ…な、なんとなく?太ったし、まずは3kgかな~って… 【太った】というと、お腹の肉が服のウエスト部分に乗ったり、二重あごになってしまったり。 あなたの目であなた自身を見て「やばい…」と。 すると、「痩せなきゃ」とか「あと3kg落としたい」と漠然と思ってしまいますが… うさぎ ちょっと待って! 見た目にも健康的にも問題ない体重=美容体重 と言うのを知っていますか? 太ったとか痩せなきゃとか思ったら、 目指すべきはこの『美容体重』 きちんとした"目安"があると、見た目も健康も一番いい状態に持っていけます。 美容体重をキープすることを心がければ、太ったと焦ることも、無理なダイエットも必要ありません。 美容体重が見た目にも健康的にも一番いいんじゃないか 美容体重だと不満がない。 これにつきます。 見た目も細い方に見えるし、太っているわけじゃないから体も健康。 適度に脂肪もあって細すぎないから、やつれた感じも疲れてる感じもありません。 過度な食事制限を毎日することもないから好きなものを食べれるし。 好きなことして好きなもの食べてるから、 一番無理がなく魅力的に見える。 ちょっと太った程度なら、過激なダイエットをしなくてもいい範囲でもあります。 美容体重とは見た目がスリムな体重のこと ねえねえ、その美容体重って私なら何kgなのかな? 美容体重の計算方法は、 美容 体重 = 身長(m)×身長(m)×20 で、計算できます。 >>計算してくれるサイトはこちら うさぎ わたしは身長168cmなので、1. ナニワの美女医がこっそり教える ほんまにキレイな美容術 - 里見 英子 - Google ブックス. 68×1. 68×20で、わたしの美容体重は56. 45kgとなります。 肥満度をあらわすBMI値について 上に書いた美容体重の計算方法、 身長(m)×身長(m)× 20 の20はBMI値を表す数字です。 【BMIとは】 肥満度を表す指標として国際的に用いられている体格指数で、[体重(kg)]÷[身長(m)の2乗]で求められます(身長はcmではなくmで計算します)。 日本肥満学会の定めた基準では 18. 5未満が「低体重(やせ)」 18. 5以上25未満が「普通体重」 25以上が「肥満」 で、肥満はその度合いによってさらに「肥満1」から「肥満4」に分類されます。 BMIが22になるときの体重が標準体重で、最も病気になりにくい状態であるとされています。25を超えると脂質異常症や糖尿病、高血圧などの生活習慣病のリスクが2倍以上になり、30を超えると高度な肥満としてより積極的な減量治療を要するものとされています。 BMI|e-ヘルスネット(厚生労働省) より 美容体重のBMI値は20なので、普通体重に分類されるため、痩せすぎとはなりません。 その他に、標準体重はBMI値22、モデル体重はBMI値が18で計算されます。 標準体重=身長(m)身長(m)× 22 (最も健康的と言われる体重) モデル体重=身長(m)身長(m)×18 (モデルや女優のような体重) ※モデル体重はBMI値が18.
って。 たるんでる以上、それは脂肪なのです。 脂肪を減らして筋肉の形の良いラインを出さなくてはいけないと思います。 現状でBMI指数では20程度。平均よりもやせている分類に入ります。 それでも太って見えるとすると、脂肪以外の理由が考えられません。 筋肉なんてほとんど無い体です。 この体で2kg痩せれば多少は変ると思います…というより、筋肉が脂肪に置き換わる形で、現状よりも2kg体重が変化すれば、モデルのような体型になるはずなんです。 …甘いものは週に1回に抑え、 毎日のゴハンも肉や揚げ物を中心に、1品削ってください。 それを3ヶ月続ければ2kgくらいの体脂肪減少になります。 しかし、運動を行ってさらに筋肉をつけることナシでの体脂肪2kg減少程度では、見た目は大きく変化はしないでしょう。 3人 がナイス!しています 私と似てます! 身長162cm52kgですが、体重以上に太ってみられます。 くびれはありますが、胸が大きく、脚が太いです。 体重45kgだった時は、スタイル良く見えました。 頑張って、標準体重より痩せるしかないと思います。 なんか損な気分ですが…。。 頑張りましょー☆ 2人 がナイス!しています
平均体重なのに、太っているとよく言われます(20歳女性です) 身長161cmの体重51㎏です。 これだけ見ると理想とまではいかないけども、割と平均的な体重だと思います。 ですが、太ももはだるだるで大根脚。お腹もぶよぶよでくびれもありません。 二の腕も太く、正直言ってかなりのぽっちゃりです。(他人からもよく言われます) しかも肩回りや脚の筋肉がしっかりついていて客観的に見てもたくましいと思います。 このまま痩せても小柄とは言えない体系で、肩幅もあり骨太・・・。 春物のカーディガンなど着ると本当にたくましく見え、服がかわいく着れません;; ですが体重は51㎏で平均的なんです。 こんなにも脂肪や筋肉があるのに何故でしょうか・・・。 あまり運動しないのですが、体を動かせば同じ体重でも体系はよくなりますか? 逆に筋肉などついてしまわないでしょうか? 美容 体重 太っ て 見えるには. また、例え2㎏痩せただけでも見た目はグッと変わるもんでしょうか? 華奢とまではいきませんが、女の子らしい体系になりたいです・・・。 何か気づいたことやアドバイスあったらお願いします!
!」 と、ヤキモキすることもあるかもしれません。 ですが、この時に自分に言い聞かせて欲しいのが 「私が変えたいのは数値ではない!見た目なんだ!」 という言葉。 もう、呪文のように自分に唱えまくってください(笑) ここで「食べ方が悪いんだ」とか「おやつを100%禁止にしなくては」「お米を抜いた方がいいんじゃないか」と思って頑張りすぎてしまうとストレスホルモン(コルチゾール)や自律神経が乱れて 変な食欲 が出ます。 やるべきことは体重を減らす努力ではなく、 筋トレを数ヶ月続けること。 筋トレは種まきと一緒です。 種をまいたら、定期的にお水をあげて育てていく。 すぐに芽なんて出ないけど、 すぐに大きな花なんて咲かないけど、 でも忘れずに水やりして育てていけば必ず花が咲く。 途中で種をほじくり出したりしちゃいけません。 ダイエットしてると、芽が出ないからって、途中で土をほじくり出す人が多いです。 ほじくりだす、というのは今の方法を辞めてすぐ他の方法を試すことですね。 まあ、過去の私なんですが(笑) とにかく自分を信じて、3ヶ月以上は続けて行くことが必要です。 人間の細胞は1週間、2週間じゃ変わりませんから。 必ず変わることを信じて、しっかり続けていきましょう!!!!
出典
30代女性の2人に1人は「太っている」!? 一般的に「スタイルがいい」とされている女性芸能人やモデルたちは、誰もがスラリと伸びた長い手足と細いウエストをもっています。そのため、自分もそうありたいと「理想のボディ」の基準を高く設定しすぎ、本当はやせているのに「太っている」と感じている人が多いのだとか。事実、ある調査では、自分のことを「太っている」と思う女性の割合が、20代では44%、30代では53%にのぼることがわかっています。しかし、30代女性における実際の肥満の割合は13%弱という報告もあるのです。 「現在活躍しているモデルや芸能人などは、実に細い人ばかり。そういう人たちばかりがあまりにもメディアの中で取り上げられているため、一般人の間にも"細くなくてはいけない"という強迫観念のようなものができてしまっているように思われます」(文化服装学院・伊藤由美子先生) さらに「太っている」と思う最大の理由が、20代では「他人と比べて」なのに対し、30代は「過去の自分と比べて」という結果も。加齢によって体型が崩れてくる30代は、過去の一番やせていた頃の自分を基準とする傾向があるようです。 体重は少なくても、体脂肪率が高い30代女性 やせているか、太っているかを判断するひとつの基準として、一般的に使われているのがBMI値です。BMI値は「体重÷身長÷身長」で算出された数値で、18. 5以下はやせ、25以上は肥満に分類されます。 「35年前と現在の30代女性を比べてみると、肥満の割合が約24%から13%へ減り、やせの割合は約9%から13%に増えています。つまり、35年前より太っている人は少なく、やせている人が多いということになります」(タニタ開発部・内山朋香さん) では、なぜ自分を「太っている」と思う人が増えているのでしょうか? 「理想が高くなったことも一因ですが、実はBMI値だけでは測れない見た目の問題が存在しています。BMI値は身長と体重の割合から導き出されますので、体の中身までは測れません。筋肉より脂肪のほうが体積は2割位大きいため、同じ身長、体重の人でも、脂肪の多い人のほうが筋肉の多い人より太って見えてしまうのです。30代女性の標準体脂肪率は28%ですが、実際の30~40代の平均は34. 5%。体重はそんなになくても、脂肪が多いために、太って見えている人が多いと考えられます」(内山さん) 国民健康・栄養調査によると、30代女性の運動習慣は、20~70代の男女の中で最下位。運動をせずに体重だけを減らした結果、体脂肪率の高い、太って見える体になってしまったといえるかもしれません。 ファッションと食生活でずん胴スタイルに!?