こんばんは!本日は湘南ベイサイド店より作業日誌を投稿いたします! 4月も近くなり、だんだんと新車販売の時期となって参りました。 しかしながら、この時期は同時に眠っているバイクのメンテナンスやカスタマイズの時期でもあります。 今回の題材はコチラ!一世代前のキャノンデール クイックです! 日頃より当店を御利用頂いております常連様より、カスタマイズの御依頼を頂きました! カスタマイズの内容は、現在BIKEPORT内で流行り(? )の「フロントシングル化」です。 久々の、スタッフKオススメカスタマイズ日誌~クロスバイクのシングル&オフロード化!
TRACK ARCVは、前下がりのフレームで前傾姿勢がバシッと決まる、ストリートトラックバイクです。アルミフレームにストレートカーボンフォークを搭載し、 軽さを生かした直感的な乗り心地を楽しめるのが特徴 。クールなシングルスピードバイクを探している方におすすめですよ。 車種 ピスト ブレーキ あり(キャリパー) ギア フリー ハンドル ドロップハンドル 37, 567円 エアロホイールとブルホーンハンドルがインパクト大 PHANTOMは、ピスト乗りに人気のカスタムである 3スポークのエアロホイールとブルホーンバーを初期装備 。ビジュアル面のインパクトが大きいので、派手な自転車を探している方や、価格を抑えてかっこいいピストを手に入れたい方におすすめです。 車種 ピスト ブレーキ あり(キャリパー) ギア 固定・フリー兼用 ハンドル ブルホーン シングルスピードならではのカスタマイズも楽しもう! シングルスピードは、シンプルな構造ゆえに、カスタマイズしやすいのも魅力。そのまま乗るのももちろんアリですが、自分好みにカスタムするのが醍醐味!愛着が湧いて、より楽しい自転車ライフを満喫できますよ。 個性を出したいなら見た目のカスタマイズが必須! 440種類以上の品揃え！クロスバイク｜ワイズロードオンライン｜完成車｜自転車・パーツ・サイクルアパレル通販サイト. 個性を出したいなら見た目のカスタマイズがおすすめ! 代表的なカスタムは、ホイール・バーテープの交換やステッカーチューンが人気です。 カラーやスポークタイプを変えるなど、 ホイール交換は視覚的変化が大きいので、交換することでガラッと印象を変えることができます 。さまざまなデザインのホイールが多く販売されているので、気になる方はチェックしてみると良いでしょう! また、 バーテープやグリップの交換も視覚的変化が大きく、自分の個性を出すのにおすすめのカスタム です。ホイールと比べ、価格も安いので気軽にカスタムできますよ。価格の安さで言えば、ステッカーチューンも人気!お気に入りのステッカーを貼ればそれだけで個性を発揮することが可能ですよ。 使いやすいように自分好みにカスタムしよう! 走りの性能や、日頃の運転のしやすさを変えたいのであれば、パーツ交換やアフターパーツの取り付けがおすすめ!
"クロスバイクの展示なら関東随一!" どうも、新宿クロスバイク館スタッフのスズキです。 だんだんとクロスバイクを始めようという方が増えてきた今日この頃。 どういった自転車を選べばいいか? とか 街乗りに合うオススメってどれ? なんて声をよく耳にします。 今回はこれ。太めタイヤの楽な自転車、オススメなので是非に 。 CORRATEC SHAPE 650B DISC ¥79, 000 +TAX (Y'sクラブ会員ポイント6, 320-pt贈呈!) ※現金以外のお支払いの場合2, 370-ptです。 ※ポイントはY'sクラブに入会頂いた会員のみに付与されます。 詳細はこちらをクリック 通勤・通学などの日常使はもちろんのこと、 週末のアドベンチャー走行も可能なユーティリティバイク。 河川敷などの悪路でも 思いっきり走ることができます。 ギア段数は今流行りの1×9。 フロントシン グルと呼称される組み合わせで、 チェーン落ちのリスクが少なくなっ ていたり、 構成パーツが少なくなり、 軽量かつ操作が簡単になったり。 色々とメリットのある組み合わせですね。 シマノ製油圧ディスクブレーキを採用することで、 雨天や悪路走行時に安定した制動力を発揮します。 楽な乗車ポジションを得ることができるフレーム設計で、 ゆったりした姿勢で走ることが出来ます。 前傾姿勢がきついことの多いスポーツバイクではうれしいポイントですね。 タイヤはWTB ByWay 650×40Bを装備。 太めのタイヤなだけでなく、 通常のクロスバイクのホイールよりも一回り小さいので、 タイヤの太さのわりに転がりがよくなっています。 エアボリュームも大きくなり、 衝撃吸収性もかなり優秀です。 カラーは2種類。 MATT OLIVE/ORANGE MATT DARK GRAY/BLUE 店舗にないサイズも是非スタッフまでお問い合わせ下さい。
シングルスピードとは?シンプルイズベストの魅力をご紹介! シングルスピードとは、その名の通り変速機の無い自転車を指します。 シングルスピードの魅力は、シンプルな構造で故障しづらく、メンテナンスも自分で簡単に行うことができ、長く使える点 です。また、変速機を持つ自転車と比べ、軽量で、安く購入できる点も大きな魅力と言えるでしょう。 人気の理由はそれだけではありません。 忘れてはならない魅力としてカスタマイズ性の高さ も挙げられます。ホイール交換やステッカーチューンなどで個性を出しやすく、自分だけの一台を組んで楽しむことができます。 坂道に弱いというデメリットもありますが、ストップ&ゴーの多い街乗りの自転車としてはとても優秀! 安い・軽い・かっこいいの三拍子揃ったシングルスピード で街乗りを楽しんでみてはいかがでしょうか。 シングルスピードの選び方 シングルスピードを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」 をご紹介します。 ① 車種は好みに合わせて選ぼう! シングルスピードは変速機能を持たない自転車を指すので、車種は幅広くなります。それぞれの種類の特徴を押さえて、自分にあった自転車を選びましょう! 街乗りを存分に楽しみたいなら「ピスト」「クロスバイク」 ピストやクロスバイクは、街乗りを楽しみたいと考えている方におすすめ !共に街乗り用としてアレンジされているので、通勤や通学が快適になります。洗練されたおしゃれな商品が多いので、デザイン重視の方でも気に入るものがみつかるでしょう。 ピストは、スピードを重視したい方にぴったり !ドロップハンドルやブルホーンハンドルを採用し、深い前傾姿勢で走行性能に優れている車種です。元々は固定ギアを装備した競技用の自転車ですが、フリーギアを採用したモデルが多く登場し、シングルスピードの代表格とも言える存在です! クロスバイクは、街乗りを手軽に楽しみたい方向け !フラットバーハンドルを採用し、前傾姿勢が浅いので乗りやすく、初心者におすすめの車種と言えるでしょう。ピストと比べるとタイヤが太いモデルが多く、衝撃吸収性や走破性が高いのが魅力です。 路面状況を選ばない走破性が魅力の「MTB」や「シクロクロスバイク」 マウンテンバイク(MTB)・シクロクロスバイクは、路面状況に左右されたくないと考えている方におすすめ! 太いタイヤで衝撃吸収性が高く、パンクがしにくい点が魅力的。グリップ力が高いので、雨の日や砂利道でも運転しやすいこともメリットです。 シングルスピードというとピストやクロスバイクのイメージが強いですが、マウンテンバイクやシクロクロスバイクでもシングルスピードのモデルが増えてきています。 マウンテンバイク・シクロクロスバイク共に、シングルスピード限定のレースも増えてきているので、レース出場を考えているならぴったりな車種とも言えるでしょう。もちろん街乗りも十分こなせるので街乗り用としてもおすすめです。 独特なフォルムの「ビーチクルーザー」やおしゃれで小回りがきく「ミニベロ」 シングルスピードには、そのほかにも特徴のある車種があります。 ゴツくて存在感のあるシングルスピードならビーチクルーザーがおすすめ 。頑丈でバイクのようなフレームに、大きめのハンドル、太めのバルーンタイヤを装備しているのが特徴です。ピストやクロスバイクとは違った独特のフォルムで、街乗りとしても人気を集めていますよ。 可愛さや小回りを重視したいならミニベロがおすすめ 。小さいホイールで上品なおしゃれさをアピールできるのが特徴。ピストやクロスバイクよりも小回りが利くのもポイントです。 ② ギアのタイプで選ぼう!
【9ステップ】潜在意識を覚醒させる瞑想のやり方 潜在意識-瞑想編の続きを読む 潜在意識-結婚編 離婚がチラつくマザコン夫の8つの特徴 男性が結婚を決めるタイミングは7つです 潜在意識-結婚編の続きを読む 潜在意識の変え方 悩み方にも癖がある!自分にプラスになる悩み方とは? 新年の誓いを着実に叶える8つの達成術 潜在意識の変え方の続きを読む
タバコに限らず悪い癖というものは色々とあると思います。タバコだけでなく依存的になってしまうものも色々とあります。 このような人の癖というものは方法を知っていれば直すことができます。 禁煙は結構大変なものではありますが、ダイエット中の間食など直せる悪い癖はどんどん直して入ったほうがいいと思います。 今回のおすすめの動画としては、何年も直らない悪い癖を直すための方法を解説した 「何年も直らない悪い癖を直す【8つの悪癖リバウンド対策法】」 を紹介しておきます。 悪い癖を直してそれがリバウンドしないための8つの心理的なテクニックを紹介していますので、ぜひこちらもチェックしてみてください。 今回のおすすめの本としては、禁煙に関して心理学的なテクニックをまとめた 『メンタリズム禁煙法』 を紹介しておきます。 禁煙したいという方が誰かに禁煙させたいという方は是非チェックしてみてください。 やめれない悪い癖の治し方 何年も直らない悪い癖を直す【8つの悪癖リバウンド対策法】 → タバコによるメンタル的な害も! どうしてもやめられないけれどやめたいならこちらも参考に! 今回のおすすめ本 References Supported by Yu Suzuki 本内容は、参考資料およびチャンネルの過去動画を元に考察したもので、あくまで一説であり、真偽を確定するものではありません。 参考: 他のカテゴリーもチェック 他のカテゴリーもチェック この知識はどうでしたか? 恋愛依存症の心理分析 : なぜ、つらい恋にのめり込むのか | Semantic Scholar. - 健康・ダイエット, 読む・操る - ストレス, ダイエット, 後悔, 欲求
1. 「なぜ、許せないのか」を客観的に考える まずは自分が正義中毒状態になってしまっているのかどうかを、自分自身で把握できるようになることがとても重要です。 「このテレビ番組は馬鹿馬鹿しい」「◯◯党は許せない」「最近の若い連中はなっていない」などの怒りの感情が沸いた時は、その感情を増幅させてしまう前に一呼吸おいて、「自分は今、中毒症状が強くなっているな」と判断するようにします。 2. 口癖の心理学！語尾に「～さぁ」をつける人の性格って？ - Latte. 老けない脳をつくる ・慣れていることをやめて新しい体験をする いつもと違う道順で歩く。いつものメニューやいつもの店を変えてみる。 ・不安定・過酷な環境に身を置く あえて不安定な、過酷な環境に身を置く。マインドフルネスを実践する。絶対に読まない本、関心のない本を手にとる。ネットではあえて興味も関心もないキーワードを検索したり、普段は見ないようなニュースや記事を積極的に閲覧する。 ・安易なカテゴライズ、レッテル貼りに逃げない ・余裕を大切にする リソースを振り返る余裕がない自分の状況を少しは見直し、自分の頭で考える、前頭前野を働かせる余裕をつくる。通勤時間を短くする。 3. 食事や生活習慣で前頭前野を鍛える ・食事 前頭前野の働きをできるだけキープするためには、 オメガ3脂肪酸(不飽和脂肪酸)の積極的な摂取 が必要。サケ、マス、マグロ、イワシ、ブリ、サバ、サンマなど青魚と言われる魚の油や、カキなどの貝類、クルミなどのナッツ類、えごま油、亜麻仁油など。 ・睡眠 睡眠不足は、一時的でも習慣的でも脳にとっては良いものではありません。隙間時間を見つけて 少しでも睡眠を稼ぐ ことがおすすめ。 「正義中毒」を乗り越えるには 人を許せない自分や他者、相手をバカにしてしまう自分や他者の愚かさを 人間なのだからしょうがないと諦める こと。常に 自分を客観的に見る習慣をつけていく (メタ認知)が鍵! *** さらに詳しい「正義中毒」という依存症については中野信子先生の 最新刊「人は、なぜ他人を許せないのか?」(アスコム) で紹介されています。 脳科学者、医学博士、認知科学者 中野信子 1975年、東京都生まれ。脳科学者、医学博士、認知科学者。 東京大学工学部応用化学科卒業。東京大学大学院医学系研究科脳神経医学専攻博士課程修了。フランス国立研究所ニューロスピンに博士研究員として勤務後、帰国。脳や心理学をテーマに研究や執筆の活動を精力的に行う。科学の視点から人間社会で起こりうる現象及び人物を読み解く語り口に定評がある。 現在、東日本国際大学教授。著書に『世界で活躍する脳科学者が教える!
【石割美奈子の活動をお伝えする各サイトのご案内】 ■カウンセリング・心理療法 えむ心理研究室 ■スポーツメンタル強化コーチング ■臨床心理士×プロ家庭教師の学習支援 ■えむ心理研究室 家庭教師カウンセラーのサイト
自分が同性へは安心感を抱き健全な関係を築けるのに対して、異性に対しては懐疑的で恋愛依存してしまうのは、幼少期に父親とあまり触れてないから?
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「他人の言動が許せない」と「自分は絶対に正しい」と思い、他人を許せなくなる状態は「正義中毒」。これを乗り越えるには? 脳科学者 中野信子さんに伺います。 有名人の不倫スキャンダル、飲食店のアルバイト店員の悪ふざけ動画、大手企業の差別的な表現のCMなどに強い怒りや憎しみの感情が湧くのは… 知りもしない相手に非常に攻撃的な言葉を浴びせ、完膚なきまでに叩きのめさずにはいられなくなるのは、なぜ? 「間違ったことが許せない」「間違った人を徹底的に罰しなければならない」「私は正しく、相手が間違っているのだから、どんなひどい言葉をぶつけても構わない」そんな風に思うことは誰にもあるかもしれません。 しかし、それは「正義中毒」であると脳科学者の中野信子さんは言います。では なぜ人のことを許せなくなるのか?