腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

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頑張って下さい! 🙂 何でも大丈夫 2009年11月23日 02:03 その「銭湯にある体組織計」は、まじない師みたいなもんです。 正確だと思ってはいけません。 正確性を望むなら、CTで体中を輪切り撮影して、脂肪と筋肉の断面積を積算比較するといいでしょう。 件の銭湯にある体組織計なるものは、推測ですが、足の裏と手で持つところに電極がある体重計ではありませんか? そうであれば、それは「体の電気伝導性」を測っているだけです。 体の電気伝導性は脂肪が多い場合と筋肉が多い場合で異なることは確かですが、それがどういう相関関係にあるかは一概に言えません。 もし電気伝導性で脂肪と筋肉の比率を正確に測りたければ、電極と電極の間に「測定したい筋肉と脂肪をミンチにかけたものを充填」しなければなりません。つまり、生身の人間では、測定は不可能なのです。 そういう簡易過ぎる測定器の値に一喜一憂してはいけませんよ。 自分で、皮膚をつまんで皮下脂肪の厚さを測る、筋肉の力こぶを写真に撮るなどで比較するほうがよっぽど正確です(絶対量はわからないが、測定開始時からの相対量はわかる)。 トピ内ID: 9598279967 gravity 2009年11月23日 03:33 運動は十分過ぎるほどされていると思うので。 (1)カロリー足りていますか? 体重が増えたり減ったりするのは普通です!昨日と今日で体重が変わる理由 | 立川の女性専用パーソナルトレーニングジム ASmake. 運動で基礎代謝を増やして摂取量は抑えそのカロリーの不足分の積み重ねで減量するのは大原則ですが、不足分の差が拡大してくると体は生命の危機を感じて現状維持のためのスイッチが入ります。代謝増加の最大原因は筋肉なので筋肉量を元に戻そうとします。運動で代謝が増えたら、摂取量もスイッチが入らない程度にちょっと増やす。不足分を極端に大きくしない。 (2)たんぱく質取っていますか? 筋肉の元はたんぱく質なので、摂取量が少ないと筋肉ができません。筋肉維持にも必要。 (3)炭水化物足りてますか? 糖は脳の活動に必須なので、不足すると何とかして体内で作り出そうとします。体には筋肉を分解して糖を生み出す機能があります(糖新生)。 (4)脂肪は脂肪にしかならない 脂肪は体の非常食なので、減量時には無意識のうちに油ものが欲しくなることも。調理のために使われる分で、思っている以上に油分を取ってしまうことも多いです。非常食はすぐに無くなっては困るので簡単には消費されにくい。減量時は特に。脂肪分の少ない食材や調理法に。 トピ内ID: 9725576009 1630 2009年11月23日 10:57 トピ主です。皆様、アドバイスをありがとうございます!
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体重が増えたり減ったりするのは普通です!昨日と今日で体重が変わる理由 | 立川の女性専用パーソナルトレーニングジム Asmake

いくら運動しても筋肉の材料たるタンパク質が不足しては 筋肉は出来ません。 そんな状態で運動量過多になると、運動するエネルギーとして 筋肉が分解され筋肉量が落ちることは有り得ます。(経験済み) 筋肉量を増やすことで基礎代謝量が増え、脂肪の付きにくい体になります。 「筋トレ タンパク質」等でググってみてはどうでしょう。 効果的なタンパク質の摂取方法とか判ると思います。 そして重要なのは、筋肉にも「休息」が必要だということです。 毎日筋トレしていると、断裂した筋繊維の修復が間に合いません。 トレーニングによって断裂した筋繊維を、栄養補給と休息によって 修復し、少しずつ筋肉を太くしていくのが筋トレのプロセスです。 一番良いのは、ジムのトレーナーに目的に即したプログラムを 組んでもらうことです。(しっかりしたジムならやっているはずです) 毎日ジム通いは立派ですが、闇雲にやるよりも、理論に即して行動される のが、目的達成の近道だと思います。 頑張って下さい! トピ内ID: 2003943371 スミレコンゴウインコ 2009年11月22日 11:08 ジムに通っているならトレーナーにアドバイスをもらいましょう。 とりあえず私のアドバイスです。 エネルギー不足。運動を始め必要なエネルギーが増えているのに取るエネルギーを減らしている。食べて、体重を減らさず体脂肪だけ減らす感じで。プロテインの利用や良い体重計を買うのもいい方法です。 筋トレ後筋肉を回復させていない。効率のいい筋トレは2~3日に1回が目安です。筋トレ→筋肉痛から回復→筋トレです。 筋トレではゆっくりと最後まで伸ばしきらずに。ゆっくり3秒をかけ伸ばしきらないところまで負荷をかけていき、また3秒かけて戻す。負荷は10回できる重さで、2~3サイクルします。トレーニングの本や雑誌を買うのもいいです。 今はがんばりすぎでしょう。私なら続けられません。 ただ運動していない時より今のほうが絶対良くなっていますよ。 でも、せっかくなので効率的に無理なく続けられる方法を探しましょう。 トピ内ID: 9172898671 電気技術者 2009年11月22日 11:14 たんぱく質摂ってますか?

体重が減ったのに、体脂肪率はなぜか増えている! 逆に体重は増えているのに、体脂肪率は減ったなんてこともあります。 これっていったいどういうことなんでしょうか? 体重や体脂肪率を測る時、おそらく大半の人が市販の体脂肪計を使っていると思います。 いつも使っているその体脂肪計が、一体どんな方法で体脂肪率を測ってるか知っていますか? 体重計みたいに上に乗っただけで体脂肪率が測れたり、両手に持っただけで体脂肪率がわかるのはどうしてなんでしょう?

とことん自分の都合しか考えていない自分勝手なコメントは もはや不愉快を通り越して面白くなってくるし、 ブログ主の的確のツッコミが笑いを加速させる。 こういう独特な感覚を持っている人は 普段どんな社会生活を送っているのだろう。

【メルカリで本当にあった怖い話】~即ブロックの恐怖~ - メルカリはじめました。

ちょっと間違えてしまっただけでも、このように思われてしまうのかと逆にメルカリをしている人たちは色んな方がいて気を付けなければいけないなと思いました。 いま買えば明日発送してもらえますか? (できません、と答える) では本日発送してもらえますか? これ、ありますね。 週末に出掛けるのでそれまでに発送して欲しいという件ですよね。 私もあって、今からコンビニに出しに行くので、それで週末までに届きますか?と確認をして急いで梱包をして発送して週末前に届けたのに、週末後に受取評価という・・・急いだ意味ないやーんって思いましたが、その前にも強烈なメルカリ民があまりにも多くて、この程度は可愛いものだと思ってしまえるようになった自分の心が憎い! 450えんで、即がいします、お願いいたします! これに対して投稿者の木村さんは『値引き交渉の段階で即買いではない』との意見でした。 が、多分書いていて思ったのが、メルカリに売る側で結構プロフに多いのが『売り切り希望』『断捨離目的』のワードなのですよね。 だから少しでも売れる可能性があるならば、値下げして売ってしまおうという人が多いのかもしれません。 実際に私も結構このコメントで品物によっては売ってしまっていることがあります。 ただ、投稿者の木村さんがおっしゃる通り、送料を考慮すると大体450円以下はほぼ赤字と考えた方が良いのが殆どです。 丁寧に発送や梱包をしようとする人ならば、梱包の材料費なども考慮すると赤字になってしまうのです。 自分自身も売った経験がある人ならば、出来ればその変も考慮してコメントをするのが常識なのではないのかなと思うのですが、それをしないのが 『メルカリ民は民度が低い』 といわれる所以なのでしょうね。 こんにちは^^ 私もサクラ対戦のファンでサクラが好きです〜 大切にしますのでお値引きできますか? メルカリ 本当にあった怖いコメント10選 Part2。 - ゲムぼく。 - 45ちゃんねる. 出品している品物を褒めて値引き交渉する人、結構多いのですが正直読んでいる方が書いている人がいたら即止めた方が良いと思います。 売る側としたら、品物を褒めるなら値引き交渉しないで即買えよ! !っていう言葉しか抱きません。 値引きする=その程度の価値だと思っている人間が大切にするとも思えないし、ファンだとも思えません。 私もこれは気持ち悪いし怖いと思いました。 綺麗好きなので大事にしますので1, 000円でお願いします 思い入れのある品物は、そりゃ大切にして欲しいのは勿論なのですが、先ほども書いた通り値引き交渉する人間が大切にするとは思えないのですよね。 これを書いたら値引きしてもらえた実績が多数あるのだろうなと私は受け止めています。 木村さんが遭遇した怖いコメントで、私も実際に経験したものをいくつかピックアップして感想や経験を交えた内容を書いたのですが、いかがだったでしょうか?

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『本当にあった怖い話2点セット』は、132回の取引実績を持つ sakuranbo さんから出品されました。 少女漫画/本・音楽・ゲーム の商品で、兵庫県から2~3日で発送されます。 ¥500 (税込) 送料込み 出品者 sakuranbo 132 0 カテゴリー 本・音楽・ゲーム 漫画 少女漫画 ブランド 商品の状態 目立った傷や汚れなし 配送料の負担 送料込み(出品者負担) 配送の方法 らくらくメルカリ便 配送元地域 兵庫県 発送日の目安 2~3日で発送 Buy this item! Thanks to our partnership with Buyee, we ship to over 100 countries worldwide! For international purchases, your transaction will be with Buyee. メルカリの出品者に寄せられた常識外れのコメントの数々が怖すぎて面白い - プチメタ3.0. 商品の説明はありません mii コメント失礼いたします。購入を考えているのですが、こちらの商品はお値下げ可能でしょうか?400円は厳しいでしょうか? 失礼いたしましたm(_ _)m メルカリ 本当にあった怖い話2点セット 出品

メルカリであった本当に怖いコメントが怖すぎると話題!メルカリの、本当にあった怖いコメントが怖すぎると話題! | 芋虫の憂鬱

【86】 箱別2でいいでしょうか なにそのいかがわしい言い方!? 「ホ別2でいいでしょうか」 みたいなやつ!? 【87】 新品で購入されましたか?ディスク裏側の画像をアップにできますか?ケースやディスクに傷凹み汚れはありませんか?動作確認はいつしましたか?喫煙者ですか?ペットは飼っていますか?使用予定の梱包材も見せてもらえますか? こえーよ!絶対買われたくないよ! 届いたときホコリひとつでも付いてたら絶対文句言ってくるでしょこれ! 【88】 コロナが心配なので、気持ちだけ値下げしていただけないでしょうか。 えっ、じゃあぼくもコロナが心配なので、気持ちだけ値上げしてもいいでしょうか。 【89】 (『漫画でわかる○○』系のビジネス書に対して) 漫画は確かに分かりやすいですが原著を読んだほうが勉強になりそうだとも思ったのですが? うーん、知るか! 知るかオブ知るか2020! 【90】 最近子どもが高学年になりケンカが激しくなっています。900円引きでどうでしょうか? うーん、知るか! 知るかオブ知るか2020に対抗馬現る! 【メルカリで本当にあった怖い話】~即ブロックの恐怖~ - メルカリはじめました。. 社会全体が不安に包まれているいまこそ、メルカリを始めよう。 驚きと笑いと、違う種類の不安があなたを待っている。 Amazon | ダンボールワン ダンボール 段ボール箱 100サイズ 引越し・配送用 10枚セット | ダンボール・梱包箱 | 文房具・オフィス用品 オンライン通販のAmazon公式サイトなら、ダンボールワン ダンボール 段ボール箱 100サイズ 引越し・配送用 10枚セットを文房具・オフィス用品ストアで、いつでもお安く。当日お急ぎ便対象商品は、 当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料(一部除く)。

メルカリの出品者に寄せられた常識外れのコメントの数々が怖すぎて面白い - プチメタ3.0

メルカリ最初に始めたのが4年前で、 3年ぐらいブランク空けてコロナ渦で最近再開。。。 当初は、初めて売れた時すごく嬉しかった! 評価も3段階の頃で、普通が1つと後は全て 良い評価を頂いてました(*^^*) でも値下げ要求や厚かましい人も 多くて、こっちは神経質にもなるし だんだん面倒になってきて ストレスで辞めた。 メルカリは気楽にするぐらいが丁度良い。 ブランド品や高価なもの売るには便利。 経験上、安かろう悪かろうで 安いものを売ると嫌な感じの 人に目を付けられやすいのかなと。。 お金の為に結局戻ってきてしまった、、、 これからハンドメイドも販売しようと 思ってるけど、ここ読むとちょっと怖い。

その別のゲームやればよくない!? 【6】 他の方が500円でモンハンを売っているのでセット購入するので本体は500円引き可能でしょうか? 関係なくない!? それ値引き交渉するとしたらせめて同じ人が出品してるときじゃない!? 【7】 匿名配送をやめて普通配送にできますか? (注:メルカリには、出品者・購入者ともに住所を非公開で取引できる匿名配送サービスがあります) 配送料は出品者負担にしてるのに購入者側があえて普通配送を望むって、 それ絶対ぼくの住所知ろうとしてるよね!?どっかにその情報売ろうとしてるよね!? 【8】 本当はiPhoneよりXperia希望なので4, 500円にできないでしょうか? Xperia買えばよくない!? 【9】 コメント失礼いたします。こちら、純正じゃなくていいので充電器を付けていただいて5, 000円になりませんでしょうか?ご検討お願いします! ご丁寧にありがとうございます!もとが5, 300円なのに 充電器を付けたら300円引きになるマジック がぼくにはわからないのでムリです!! 【10】 購入してもいいですか? (どうぞ、と返す) 値引きはないのでしょうか? どういうこと!?メルカリの世界では「購入してもいいですか?」は「値引きしろ」って意味なの!? わかりにくくない!? 京都人のぶぶ漬けよりも、ブレーキランプ5回よりもわかりにくくない!?「ネ・ビ・キ・シ・ロ」のサインなの!? メルカリはヤバい、と聞いたことはある人は多いだろうが、 肌で感じてみてわかるヤバさはその比ではない ので、ぜひやってみてほしい。 そして、 日本にはこんな逸材がたくさんいたんだ、という衝撃と恐怖に打ち震えてほしい。 そしてそして、 最終的に買ってくれるのはちゃんとした人のほう なので、いざ取引するとだいたい大丈夫、というところにもぜひ驚いてほしい。 2017-11-16