ミニ・レビュー 「カリブの海賊」「カントリーベアシアターなど、今年で15周年を迎える東京ディズニーランドの人気アトラクションの音楽を収録した楽しいコンピ。GWに子どもさんを連れて行く予定のお父さんお母さんにはちょうどいいかも。ステキな想い出としてぜひ! ガイドコメント 4月15日で開園15周年を迎えるTDL。それを記念してリニューアルされたアトラクション音楽集。「ミクロアドベンチャー! 東京ディズニーランド ミュージック・アルバム. 」「ロジャーラビットのカートゥンスピン」などの新音源も収録。 収録曲 01 ミッキーマウス・レヴュー:序曲~ハイ・ホー~口笛ふいて働こう~星に願いを~ハイ・ディドゥル・ディー・ディー 02 ゴールデン・アフタヌーン~これが恋かしら~ジッパ・ディー・ドゥー・ダー 03 ケイシー・ジュニア~ミッキーマウス・マーチ~きみもとべるよ! ~お砂糖ひとさじで 04 ホーンテッドマンション~グリム・グリニング・ゴースト 05 ピーターパン空の旅~きみもとべるよ! 06 イッツ・ア・スモールワールド~小さな世界 07 ピノキオの冒険旅行~ハイ・ディドゥル・ディー・ディー~星に願いを~もう糸はいらない 08 カリブの海賊~ヨーホー 09 魅惑のチキルーム~チキ・チキ・チキルーム~小鳥のように歌おうよ~ハワイの戦争の歌 10 カントリーベア・シアター~ベア・バンド・セレナーデ~フラクチャード・フォーク・ソング~ウィ・ディッド・オール・ウィ・クッド~デビー・クロケットの唄~カム・アゲイン 11 ミート・ザ・ワールド 12 シンデレラのゴールデン・カルーセル~チムチム・チェリー 13 小さな世界 14 スター・ツアーズ~ザ・ドロイド・ルームス 15 スプラッシュ・マウンテン~エヴリバディ・ハズ・ア・ラフィング・プレイス 16 ジッパ・ディー・ドゥー・ダ 17 ロジャーラビットのカー・トゥーン・スピン~ロジャーラビットのカートゥーンスピン・ライドスルー 18 ミッキーの家とミート・ミッキー/ミニーの家~ミニーのユー・フー! 19 ミッキーの留守番電話 20 パピー・ラヴ 21 ミニーの留守番電話 22 ミッキーの夢物語
【作業用BGM】東京ディズニーランドミュージックアルバム - YouTube
姿勢が悪いと指摘される場合 「姿勢が悪い」「猫背だね」と指摘されることがある場合、首の痛みの原因はストレートネックにある可能性が高いです。 ストレートネックは頸椎がまっすぐになってしまうため、前傾姿勢が目立つようになります。座っている時だけではなく、立っている時も頸椎がまっすぐの状態で固定化されてしまうため、はた目からも姿勢の悪さが分かるようになります。 ストレートネックでは首の痛みのほかに眼精疲労や頭痛、腕や手の痛みが生じます。首の痛み、姿勢の悪さに加えてこれらの症状があるならばほぼストレートネックが原因によるものと考えられます。ストレートネックは薬で改善することができず、病院で治療をする必要があります。ストレートネックが疑われるならば早めに病院で診察を受けるようにしましょう。 2-3. 首の寝違えの原因・治し方を解説！湿布とストレッチ、どっちがNGか知ってる？. 首に大きな衝撃を受けた覚えがある場合 交通事故や高所からの落下のように首に大きな衝撃を受けた覚えがある場合、靭帯を損傷している可能性があります。 靭帯を損傷した場合、長期間にわたって痛みやしびれが持続することがあります。また首だけではなく頭痛や腕のしびれも現れるようになります。頸椎を安静にさせ、消炎湿布薬などを用いることで治癒も早まるので、病院で診察を受けることが重要です。 2-4. 腕に痺れを感じる場合 頸椎椎間板ヘルニアは首や肩の痛みだけではなく、腕へのしびれが症状として現れることが多いです。 腕に痺れがある場合、頸椎椎間板ヘルニアの可能性も考慮して早めに病院で診察を受けることが必要となります。椎間板による神経への圧迫が大きくなると痛みやしびれが強くなり、麻痺状態になることもあります。早めの治療をすると予後もよいので、早期発見早期治療を基本としましょう。 2-5. 活発に運動した場合 筋力トレーニングや長時間の同じ姿勢を続けることで、首の筋肉に負担が掛かります。そのような場合の痛みは筋肉痛であることが多いです。筋肉痛は数日で消えていきます。よく温めて食事と睡眠をしっかりと取るようにしましょう。また普段から運動習慣をつけることで予防することも可能です。 3. 気になるようならば病院で診察を 首は重要な神経や血管が通っている部位です。頸椎も頭を支えるために複雑な構造をしています。 色々な要因が重なって首が痛くなることもあり、調べてみると重大な病気や外傷が隠れていることもあります。 数日間痛みが続いたり、痛みが非常に大きかったり、手足にしびれを感じたりと、違和感があるようならば、整形外科の病院で診察を受けるようにすると安心です。 4.
確かに病気や大きな怪我ではありませんが、痛みで日常生活もままならない「寝違え」は決して軽視してはいけない存在です。「たかが寝違え」と思って適当に処置している方も多かったのではないでしょうか。 今回の記事を参考に、正しい処置や予防法を実践して寝違えとは無縁の生活を送りましょう! Text:K. S Photo:Getty Images
寝違えた!その時まず迷うのが、 冷やすのか? 温めるのか? ですよね。 ひどい痛みがあり、痛い部分が腫れている、または熱感がある場合などであれば、まず冷やしましょう 。冷やすことで炎症が和らぎますので、氷水を入れたビニールや保冷剤をタオルで巻いて痛みのある部分に当てて冷やしましょう。 2日ほどたっても痛みがひかない、改善しない場合は病院、診療院へ行ってきちんと診てもらいましょう。 腫れや痛みがひいたら、今度はあまり冷やしすぎないようにする 。首周りの筋肉をあたためて、血行をよくすることは、肩凝りや寝違えの予防になります。 いずれにせよ、 安静にする、これが基本 です。 寝違えたら、まず冷やす?