こんにちは! お洋服ブロガーのYuuki です。今回の記事は、 カジュアルシャツをアイロンがけする意味あるの? シワシワにならない洗濯方法ないかな? お気に入りのシャツを手入れして長持ちさせたい! というお悩みをスッキリさせられる記事になっています。 スーツに合わせるシャツならわかるけど「カジュアルシャツのアイロンはめんどくさい」ですよね^^; 僕もそう思います(笑) ただその手間をかけた分、得られる良いメリットをご存知でしょうか? 最初にそのメリットを紹介しますので、そこだけサクッと読んでみてくださいね。 アイロンがけするのも良いなぁと思われた方は、記事で紹介している手順をぜひお試しください。 カジュアルシャツの楽しみ方が広がりますし、シワの取り方も学べますよ~! カジュアルシャツをアイロンがけするメリット 手間に見合うだけのメリットはあります。 なぜなら清潔感が感じられる見映えになりますし、シャツの形や全体のシルエットがキレイに見えるからです。 上の写真はアイロンをかける前とかけた後の比較なんですが・・・ 襟・カフス(袖口)の雰囲気や、生地の表面積が違ってきます。どちらにもそれぞれの良さがあるんです。 アイロンをかける前はシワシワですが、素材の味やナチュラルな雰囲気が楽しめます 。 襟・カフスはペタッとしていますが、これはこれでヴィンテージのような着込んでる感じが出ます。 アイロンでシワを伸ばすと、生地のハリが出て清潔感がグッと増します。 襟・カフスはふんわりとした丸みを帯びていて、自然と身体に沿うので着心地が良いですね~ 表面積が大きいオーバーサイズシャツの良さも活かしやすいです。 出典: 何故シワが出来るのか? | 生地の種類を知ろう | 千葉県クリーニング生活衛生同業組合 ホームページ 他に見逃せないメリットが「生地の傷みを抑えてくれるところ」 お洋服のシワは、身体を動かした時に「生地組織の糸の位置がズレるからできます」 組織からズレた糸は摩耗しやすくなります。つまり、擦り切れたり色落ちの原因になるワケです。 シャツの襟がよくある事例です。 先ほどの図で見ると、折り曲げられた事で組織の一部が飛び出ています。だから摩耗しやすいのです。 襟は構造上しかたないのですが、肘とか背中等はお手入れで摩耗スピードを抑える事ができますよ。 以上、カジュアルシャツをアイロンがけするメリットでした。もう一度まとめると、 生地のハリが出て清潔感が増す 襟・カフスが身体に沿う 着心地が良くなる シルエットがキレイに見える 生地の傷みを抑えられる といった感じで、手間に見合うだけのメリットがあります。 シワの有り無しは、スタイルやお好みに合わせて使い分けましょう。 準備編:アイロンがけする為に アイロンがけの準備と、シャツのシワ取りの手間を省くコツを解説しますね。 ①準備物 ①アイロン:スチーム機能付きが便利 ②アイロン台:シワを伸ばしやすい ③洋服ブラシ:埃や糸くず等をはらう ④霧吹き:頑固なシワは水の力で解決!
後ろ身頃をかける 全体に軽くアイロンをすべらせます。ボックスプリーツやダーツのあるものは、手でまっすぐ整えてから軽く押さえます。 2. 右前身頃をかける(ボタンがついている方) 広い部分は、アイロンを大きくゆっくり動かします。 ボタンまわりは、アイロンの先をボタンの間に入れて押さえます。 3. 左前身頃をかける 左前身ごろは最後にかけます。一番目立つ前立ては、ひっぱりながらかけます。 広い面は、あらかじめ生地全体を整えてから均一にかけることで早く美しく仕上げることができます。 前立てはシャツで一番目立つ部分。最後にしっかりかけることで仕上がりの質感がアップします。 STEP:7 ハンガーにかけて完成 アイロンをかけた後すぐに着ると、アイロンで残った熱や湿気でしわになりやすいです。ハンガーに掛けて少し置いてから着用しましょう。
アームホール周りや側面の縫い目は、片方の手で生地を持ち上げてからアイロンを慎重に滑らせます。 ある程度シワが伸びればOK。完璧にやろうとしなくても大丈夫ですよ。 あ!それとアイロンが終わっても、すぐにボタンは留めないでくださいね(シワ対策) ④オマケ:襟のクセ付けの仕方 ミリタリーシャツやオープンカラーシャツ、Gジャン等に使える方法です。 前立ての一部にクセ付けをして、立体的な襟の開きを作ります。 アイロン台にシャツを置いて、シワが入らないように伸ばします。 シャツの第2ボタンを起点に、前立てをV字に開きます。 色を付けた"前立てだけ"アイロンでプレスします。 折り目を付けるだけなので軽くでOK。 襟はふんわりとした丸みがある方が見映えが良いので、アイロンは当てなくて大丈夫です。 反対側もプレスします。 クセ付け完了です。 これはオープンカラーの整え方ですが、こういうアレンジにも使えますよ。 襟は丸みがあって、身頃は真っすぐ落ちる。清潔感があるシャツに仕上がりました! アイロン作業お疲れ様でした^^ ⑤アイロンが終わったら シャツをハンガーにかけて吊るします。 生地が熱を持っているとシワが入る可能性がある為、しばらく冷ましておきましょう。 吊るしてからボタンを留めれば、身頃に新たなシワを作る心配もありませんよ。 スタイルに合わせてシワの有り無しを楽しもう カジュアルシャツをアイロンがけすると、清潔感がある見映えとなります。 襟・カフスは身体に沿って着心地も良くなりますし、シルエットがキレイに見えるという利点があります。 特に生地をたっぷり使ってリラックスした印象に見せる、オーバーサイズシャツの良さを存分に活かす事ができますね! 他に、痩せて貧相に見えるのをカバーする為にも有効です。 「手がかかった服を着ると自信がつく」という言葉があります。 アイロンがけや靴磨きって、正にこういう事だよなぁって思いますね。 今日もROAD OF STYLEブログをお読みくださり、ありがとうございます^^
応援!くらしのキレイ 公開:2015. 06. 09 更新:2019. 09.
水分を多くとることが最も大切で、1日1. 5-2Lを目標にします。塩分は積極的に摂取することが大切です。 寝た状態や座った位置から、急に立ち上がらないようにして、30秒以上時間をかけてゆっくりと立ち上がるようにして下さい。朝起きるときは、クッションなどを利用してゆっくり上体を起こしてください。頭を上げて立ち上がると脳血流が低下して気分が悪くなります。一度気分が悪くなると、なかなか気分が戻りません。早寝早起きなど生活リズムを正しくしましょう。だるくても日中は体を横にしないように気を付けてください。暑気を避けて、特に午前中の体育の授業は見学することも考えて下さい。 Q7 どのような治療がありますか? 毎日運動をしましょう。無理をせず、15分程度の散歩から始めてみてはどうでしょうか? 特にスイミングは身体にかかる重力が少ないので、おすすめです。起立性調節障害に効果のあるお薬があります。効果を感じるまでに1-2週間かかることが多いので、途中で内服を中断しないことが大切です。薬物療法だけでは効果が少なく、他の治療法を組み合わせることが大切です。その他、予防用具の利用も効果的で、足や腹部に血流がたまらないように、弾性ストッキングや加圧式腹部ベルトを使用します。 Q8 いつ頃に治るのでしょうか? 漢方で治す。起立性調節障害 | 漢方の薬鍼堂(伊丹市). 「治る」を「身体症状があっても薬を服用せずに日常生活に支障が少なくなった状態」とすると、適切な治療が行われた場合、軽症例では数カ月以内で改善します。しかし、翌年に再発する可能性もあります。 日常生活に支障のある中等症では、1年後の回復率は50%、2-3年後は70-80%です。学校を長期欠席する重症例では1年後の回復率は30%であり、社会復帰に2-3年以上を要します。ただし、体力の見合った高校に進学した場合、高2-3年生になると90%程度 治ると考えられています。軽い症状は成人しても続く場合があります。 Q9 朝起きが悪いのですが、起こしたほうがよいでしょうか? 朝起きが悪い理由には、次の3つがあります。 朝に交感神経の活性化が悪い、血圧が上がらないので、脳血流が維持できない。 午後から交感神経が活性化して、夜に最高潮となり、寝つきが悪くなる。 寝られないので遅くまで起きてしまい、また朝起きが悪くなる。 ①〜③ が悪循環になり、ますます朝起きが悪くなります。どれが一番問題なのか、まだわかっていませんが、 ①→③ の順で病気が進むと考えた方がよいでしょう。 多くの家族は、 ③ が一番問題だと考えてしまいます。軽症の場合には、声を掛けるだけでなんとか起きますが、中等症になると大声を出しても起きることができません。そこで夜に早く寝かそうとして、怒鳴ったり怒ったりするようになり、家族の方がイライラして、親子関係の悪化につながります。 ① が一番の原因と考えましょう。いくら大きな声で怒鳴っても、よい結果になりません。 そこで… 朝起こすとき 何回か声かけをする、でも怒らない。 カーテンを開けて朝日を部屋に入れ、布団をはがす。 夜 寝なくとも布団に入るように努め、消灯する。 Q10 不登校が続いていますが、どうすればいでしょうか?
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学校でイライラした出来事があったとして、帰宅してからも重い雰囲気の家庭だったとしたら・・・子どもの 心が情緒不安定になってもおかしくありません。 朝、起きられなくなるという症状は、心が「助けて」「助かりたい」というサインだとも考えられます。まずはお父様がこの部分を理解することが大事です。 幸い、お母様は、愛情バロメータを上げる方法を知っています。そこで再度父親と話し合い、理論を納得してもらい、夫婦で力を合わせて 子どもが過ごしやすい家庭を作ることが大事 です。 学校でのトラブルが原因の可能性も0ではない 「愛情バロメータが低いことが原因ということは、 悪いのは親だけですか? 」と思われたかもしれません。もちろんそんなことはありません。 「学校でトラブルが起きていて(もしくは起きる可能性があり)、学校へ行きたくない」という理由も考えられます。 起立性調節障害は、心の不安やストレス原因である可能性が高いです。それは、 友達や先生とのトラブルが要因になっていることもあるから です。 そこで、一度学校へ連絡を入れて、登校していた頃の子どもの様子を聞いたり、その時に問題が起きていなかったかを尋ねるようにしましょう。 そして、現在の子どもの様子や医師からのアドバイスなどを、担任へ伝えておくことも忘れないでください。担任が子どもの様子を把握していれば、 再び学校へ通い出せたときに、大きな力になってくれるはず です。 なお、不登校の原因と解決策については、こちらで詳しくまとめています。 >>中学生の不登校の原因をまとめました! 本日のまとめ 起立性調節障害は、今、 思春期の子どもに多く表れている症状 です。 朝起きられない、頭痛がする、学校へ行くと言いながら行かない、そのような子どもを見ていると、親が、怠けている?仮病?と、疑いたくなる気持ちもわかります。 症状が重いときは、医師に相談することも大事です。血圧を上げる薬を処方してくれると思います。しかし薬の服用は対処療法にすぎません。 根本的な原因は 「愛情バロメータが下がっている」 可能性が高いからです。まずはここから対応していくと良いと思います。 本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。 思春期の子育てアドバイザー道山ケイ 【記事を読んでくれたあなたに、道山からお願いがあります】 最後まで記事を読んでくださったあなたに、 一つだけお願いがあります!
起立性調節障害の漢方治療 症例(高校3年生の男子) 最初は朝起きた時に軽くめまいがする程度だったが、立ちくらみが少しずつひどくなる。 受験勉強で疲れていると思って気にしていなかったが午前中のだるさが強くなり、病院にいくと起立性調節障害と診断されました。 いろいろと治療してみたがうまくいかず、漢方相談に来られ、薬鍼堂にて漢方の診察で確認すると自律神経の乱れを確認。 気を発散させる漢方薬で自律神経を整えていくと3ヶ月ほどでめまいが出なくなり、朝も気持ちよく起きれるようになりました。 その後、立ちくらみも改善し万全の体調で受験に臨めたようです。 漢方薬の金額 1日あたり500円 症例(中学2年生の女子) 朝起きることができず学校に通うことが難しくなっており、頭痛が激しく生理前が特にしんどい。 漢方の診察で確認すると自律神経の乱れと、ホルモンバランスの崩れが見られました。 血虚の漢方薬をメインに治療し、2ヶ月で週に3回は学校に通うことができるようになりました。順調に体調が良くなり今では普通に学校に通って部活もがんばっているようです。 漢方薬の金額 1日あたり960円 起立性調節障害とは? 思春期前後に発症する方が多いです。しかし年齢に関係なく大人になってからでも発症することもあり、10人に1人がなるとも言われています。 診断基準 朝起きれない 午前中に調子が悪く午後に回復する 立ちくらみ 頭痛 動悸 気分不良 腹痛 食欲不振 車酔い 顔色が悪い 失神 これらのうち3つ以上あてはまれば起立性調節障害を疑います。 原因 原因としては 自律神経のバランスが崩れている 精神的・心理的なストレス 水分不足 この3つが主に考えられます。 1. 自律神経のバランスが崩れている 人は立っている状態では血液は重力によって下に溜まっていきます。そのままだと頭に血液が回らなくなってしまいますので人間の体が反応して自律神経の交感神経を興奮させ、血管を収縮し、心臓の動きを増やして血液が下に溜まらないようにします。 ところが起立性調節障害では自律神経のバランスが崩れているためにこの反応がうまくいかず、血液が回らなくなってしまうのです。 そのために立ちくらみが起きたり、疲れやすい、頭がボーッとする、すぐに息切れするなどの症状が出てきます。寝転ぶと血液が回りやすくなるので横になりたがります。 自律神経のリズムもずれてしまうので夜に寝ることができず、朝も起きれない状態になってしまいます。周りから見ると夜更かしして朝起きれないので、だらけていると思われてしまうこともあります。 2.
精神的・心理的なストレス 学校や仕事に対してのストレスやプレッシャーで発症することもあります。緊張しやすかったり、物事を堅く考えすぎて自分に厳しい真面目な性格の方がなりやすいです。 学校や仕事を休んでも、行かなければならないというプレッシャーや休んだことに対する情けないと思う気持ちでさらに悪化してしまい悪循環に陥ってしまいます。 その結果、精神的に落ち込んでしまいうつ状態になってしまったり、ひきこもりがちになってしまうこともあります。 3.