ここから先は、ネタバレ全開のため、未見の方はご注意ください。 (話数より先のネタバレは基本ありません) 視聴済み、あるいはネタバレOKな方は、どうぞおすすみください! ++++++++++++++++++++ まずは初回なので、第1話で登場した 登場人物の紹介から! まずはもちろん、主人公。 やだ九爺、 お久しぶりー! ((C)風中奇縁) 砂漠でのたれ死んだのじゃないかと思って 心配してたのよー(。・ω・) 相変わらず病弱みたいだけど、 身体には気をつけてね。 もう毒飲んじゃだめよ!! というわけで、外見は九爺、中身は林殊(リン・シュー)。 今の名前は梅長蘇(メイ・チャンスー)、 またの名を梅郎(メイラン) さらに偽名で蘇哲(スー・ジュ)。 ややこしいな!!! でもここ試験で出るから覚えてね☆(。・ω・) 梁の林燮(リン・シェ)将軍の子息。 梅嶺の戦いでかろうじて命拾いし、 のちに江左盟を創設して宗主となり、 復讐のため、都に舞い戻る。 麒麟の才と称される智略の持ち主。 チャームポイント:もみあげ (江湖限定ヘア※貴重) 次に、ヒロイン、穆霓凰(ムウ・ニファン)。 雲南王府の郡主。戦うお姫様。 親しくなると、 挨拶した瞬間、 斬りかかってくる ので注意が必要(。・ω・) 林殊のかつての婚約者。 いまだに彼を忘れられずにいる。 でも、皇帝の命令により、婿選びが開催されるらしい。 しかして、求婚者と、自分で手合わせしたいと願い出たわけですが。 梅長蘇に機会はあるんだろうか? 「ボイス」あらすじ・相関図・キャスト | 韓流ドラマ・韓国タレント情報館. (。・ω・) 武芸は出来ないらしいけど。 ■藺晨(リン・チェン) 琅琊閣の閣主。 趣味:飛流をからかうこと 特技:医術、 トリプルアクセル (美しい) ■蕭景叡(シャオ・ジンルイ) さわやか好青年。 謝玉の長男だけど、姓が謝じゃないですよね? (。・ω・) このへんの事情はのちのち明らかになるんでしょうね。 江湖で梅長蘇と知り合う。 彼が病気ときいて、療養のためにと、彼を金陵の自宅へ招く。 ■言豫津(ヤン・ユジン) 天真爛漫な貴公子。皇后の甥。 蕭景叡の親友。 ■夏冬(シャ・ドン) 女性官僚。懸鏡司の掌鏡使。 バリバリのキャリアウーマン。 メイク濃い目(。・ω・) 郡主霓凰とは、軍で知り合った友人。 梅嶺の戦で夫を裏切り、死に追いやった 林家を恨んでいる。 【梅長蘇の配下】 ■黎綱(リ・ガン) 梅長蘇の側近。 THE 忠実な部下 (。・ω・) ■飛流(フェイリウ) 梅長蘇の護衛。 特徴: かわいい わたしの一押しキャラです!!!
(鼻息) 別にショタコンではないんですけどね(。・ω・) とにかくかわいい(*´Д`) 野性の子猫のようですが、梅長蘇には 大変懐いているのがたまりません(笑) 藺晨じゃなくても、かまいたくなるわー(笑) 【誉王派】 ■蕭景桓(シャオ・ジンファン)/誉王 梁の第5皇子。 皇位を狙っている。 梅長蘇を参謀に迎えようと目論む。 でもお抱えの美人参謀もいる(えろい)(。・ω・) ■秦般弱(チン・バンルオ) 誉王府の参謀。 妖艶な美女。 誉王とは、どこで知り合ったんですかね?
梅長蘇(ばい・ちょうそ)が補佐した靖王(せいおう)の即位から数十年後。靖王の息子が治める梁では、皇帝の義兄弟である蕭庭生(しょう・ていせい)が、長林軍を率いる長として皇帝から絶大な信頼を得ていた。ある日、庭生が北の敵国・大渝の動きを察知し、庭生の長子・平章(へいしょう)は国境にある甘州城へと出兵する。その頃、次男の平旌(へいせい)は、世の中のあらゆる情報を集める組織・琅琊閣(ろうやかく)で修行に励んでいたのだが、甘州城への補給船が沈没したと聞き、兄の元へと駆け付ける。援軍も物資も無い中で戦っていた平章。大渝を破るも、ひどい傷を負っていた。平旌は、補給物資喪失の件に裏があるとにらみ調査を開始する。だが、この件を皮切りに、朝廷に深く入り込んでいた敵が動き始め、再び梁に風雲が巻き起こる! 出演 黄暁明 (ホァン・シャオミン) 「女帝[エンペラー]」「岳飛伝-THE LAST HERO-」 劉昊然 (リウ・ハオラン) 「空海-KU-KAI- 美しき王妃の謎」「深夜食堂 中国版」 佟麗婭 (トン・リーヤー) 「宮 パレス 〜時をかける宮女〜」「ワイルド・シティ」 張慧雯 (チャン・ホイウェン) 中国版「世界の中心で、愛を叫ぶ」「妻への家路」 スタッフ <監督> コン・シェン (孔笙) / リー・シュエ (李雪) 「琅琊榜~麒麟の才子、風雲起こす~」 <脚本> ハイ・イェン (海宴) DVD-BOXに封入の応募ハガキで当てよう! 【上段左から】 ①蕭平章2枚/②蕭平旌2枚/③蒙浅雪2枚/④林奚5枚/⑤簫庭生5枚 【下段左から】 ⑥濮陽纓2枚/⑦蕭元啓5枚/⑧荀飛盞3枚/⑨皇后5枚/⑩荀安如5枚 *写真は、1キャスト2種類以上あります。上記掲載以外の写真になる可能性もありますので予めご了承ください。 応募方法 DVD-BOX1/2/3に封入されている応募ハガキに希望賞品を記載して切手を貼って送るだけ。応募ハガキ1枚につき1回ご応募頂けます(3BOX購入で3回応募可能)。 応募期間 2019/5/31(金)までの消印有効 <注意事項> * 当選発表につきましては、プレゼントの発送をもって代えさせていただきます。抽選結果についてのお問い合わせはお受け出来ませんので予めご了承ください。 * 締切日を過ぎてのご応募は、ご応募自体が無効となります。 * 商品の発送は日本国内に限らせていただきます。 <お問い合わせ> ポニーキャニオンカスタマーセンター 03-5521-8033 平日(土・日・祝除く)10:00~17:00 DVD購入者にもれなくプレゼント!!
第1話、第2話、第3話(高画質日本語字幕版)が無料!
2人目出産後の体重の減り方や生活環境 早食いになる 運動する暇がない 産後1ヶ月で-7キロ 骨盤矯正にかよう暇がない 食事内容が簡単なものになる 上の子のお世話が大変で引き籠もりがちに 2人目は1人目のときよりも自由な時間がなく、運動する時間がありませんでした。 食事も上の子の残りものを食べることがあったので、余計なカロリーを取っていた気がします。 いわゆる残飯処理ですね。 一応骨盤矯正に通いましたが、運動や食事に気を使えなかったので、-17キロも痩せるのに約2年もかかってしまいました。 とはいえ、産後時間が経ってからでも痩せることは可能です! 上の子がいてもできる簡単なダイエット方法をかるくご紹介しますね! 人気記事 【産後】おすすめのガードルランキングTOP3! 人気記事 【産後】おすすめの着圧レギンスランキングTOP3! 2人目産後に体重を減らす簡単なダイエット方法 毎日体重計にのる ストレッチをする 遠くのスーパーへ行く 間食や食べ残しに注意する 抱っこしながら運動をする 2人目産後に体重を簡単に減らす方法は上記のとおりです。 どれも無料でできますし、誰でも簡単におこなうことができますね! もっと詳しい内容を知りたい方は、下記の記事もぜひ参考にしてみてください。 関連 早く知りたかった!産後痩せない人が成功する簡単ダイエット法【-18キロ痩せた私が教える】 産後2人目でラク痩せしたいなら骨盤を戻すことが大前提 2人目産後に体重を減らしていきたいのなら、骨盤ショーツや産後ガードルを履くことも効果的ですよ! 履くだけで痩せ体質に導いてくれます。 さらに、 履きながら体幹トレーニングをするとより効果的に痩せることができますよ! 何も履かずに日常生活もいいですが、どうせならキレイなスタイルで体重を減らしていきたいですよね。 骨盤ショーツやガードルを履くだけでもモチベーションがあがります。 2人目のお世話をしながら痩せたいのなら、ぜひ下記もチェックしてみてくださいね! 産後2人目母の体重減らない改善策！痩せてキレイになりたい人必見. 関連 産後におすすめ骨盤ガードル人気ランキング3選!失敗しない選び方も解説 体幹トレーニングは産後数年経ってからでも激やせ可能! 2人目産後に体重がどうしても減らないときは、体幹トレーニングをしてみましょう。 体幹を鍛えると筋肉のバランスが整うので、痩せるために必要な基礎代謝をあげることができます。 それに、カラダ全体の安定性が高まるので、ケガの予防はもちろん 「体の引き締めに効果的」 なんですよ!
今わたしは妊娠前と同じくらい いえ、それ以上に キュッと細い58センチの ウエスト スッキリしたフェイスラインを 手に入れたのです! 「赤ちゃんがいたらむり! 運動嫌いだから無理!」 そんな言い訳ばかりのわたしが 産後に見えない理想の体型と マイナス14キロを 手に入れることができました 自信を持つことで、オシャレも楽しめ 旦那からは 「最近キレイになったね!」 ママ友からは 「どうやって痩せたの?モデルみたい!」 そんな夢見てた日々を 現実にすることができました そして、2人目を妊娠。 妊娠中も太りすぎて出産に 負担がかからないよう ちょうどよく体重が増えるよう コントロールしプラス8キロ。 すでにダイエットメソッドを確立していたので 産後はなんと 2ヶ月でマイナス8キロ! 産後半年以上経った今は 体型もすっかり元に戻りました。 156センチ 43キロを ずっとキープ中! ビュッフェに行っても 夜中に夜食を食べる日があっても わたしは何も 恐れることはありません。 どうやれば痩せられるか そしてキープできるか わかってるからです。 今までの経験と知識。 最強のダイエットメソッドが完成しています。 その名も 「 運動なしで食べて痩せる! 産後ダイエットで体重が減らない理由－効果を出すためにするべきことは？ | 旅と暮らし。. 3ヶ月でマイナス10キロ 楽ちん産後 ダイエットメソッド♡」 赤ちゃんがいても 運動嫌いでも 食べるの大好きでも できるダイエットメソッドです。 その後わたしは産後太りで悩んでる 友人Rちゃんの相談を聞きました。 Rちゃんも昔のわたしと同じ。 産後なかなか痩せられず悩み、 自信もなくしてしまっていたのです。 昔のわたしと重なりました。 「辛い気持ちがわかる… どうにか力になってあげたい!」 そこでわたしは このダイエットメソッドを教え サポートすることにしました。 すると、3ヶ月後 久しぶりに会ったRちゃんは 別人のように痩せていたのです! 7キロも戻らない と悩んでいた体重は なんとマイナス8キロ! すっかり自信を取り戻したRちゃんは キラキラした笑顔で 「今度家族でプールに行くんだ 思い切ってビキニ買っちゃった」 と嬉しそうでした。 それからまた別の友人に 同じような相談を受ける機会もあり わたしは思いました。 「産後太りで 悩んでる人 こんなに多いんだ… 赤ちゃんがいて 運動は苦手で そんな中でも痩せたい! そう思っている人たちの サポートをしたい!」 もう今更無理だよ。 どうせもともと 痩せやすかったんでしょ。 そう諦めてるあなたにこそ 試してほしいです わたしがあんなに痩せなかった体重を 苦労することなく14キロ痩せた方法を こちらでお教えします。 このダイエットメソッドで 間違いなく あなたの体は変わります ここまで長い文を読んでくれたあなた。 「本気で痩せたい… 変わりたい…」 と願ってますよね。 その願い、現実に変えましょう!
1人目のときは産後太りしないよう頑張ってたのに、 1人目の成功体験があるだけに2人目のときは油断してしまう…。 だから、ちょっと食べ過ぎてもすぐ痩せると思ってつい口に運んでしまうんですよ。 1人目も余裕だったという過信が、産後痩せない原因になってしまうということですね。 2人目産後も痩せらせるだろうという思いが、体重が減りにくい原因となります 体重が減らない原因④:体重が戻らないまま2人目妊娠した 1人目妊娠中に増えた体重をもとに戻さず2人目を妊娠してしまうと、中々痩せるコトができないですね。 増えてしまった脂肪を筋肉が燃焼しきれず、そのまま蓄えちゃうからです。 妊娠中はただでさえ筋トレなどできないので、基礎代謝はどんどん下がっていきます。 その結果、2人目出産してから思ったよりも体重が減らないのです。 実際にわたしもこれを体験して、2人目産後は中々減りませんでした。 脂肪を燃やしてくれる筋肉が付いていない状態で2人目を妊娠すると、全然体重が減らないということです。 筋肉量があるかどうかでかわりますよ! 体重が減らない原因⑤:母乳を与えれば体重が減ると思ってた 母乳を与えれば体重が減ると考えているママさんは多いと思います。 これが落とし穴で、 母乳をあげていてもそれ以上に食べてたらそもそも痩せません。 1人目が母乳育児できたからといって2人目も母乳が出るとは限らないですし、赤ちゃんによってはおっぱいを嫌がる子もいます。 中には授乳中は減ってたけど、母乳をやめるとリバウンドしたというママ友もいるくらいです。 授乳中は食べても痩せるという過信が痩せない原因です 1人目と2人目で産後体重が減らない違いは?【生活環境だった】 1人目のときよりも体重が減らないのは、じつは生活環境にも関係しているんですよ! 1人目は産後6ヶ月で-18キロ、2人目は産後2年で-17キロ痩せたわたしの体験をお話ししますね! 1人目出産後の体重の減り方や生活環境 骨盤矯正にかよった 骨盤ガードルを履いた 産後2ヶ月半で-15キロ よく散歩に出かけていた 母乳なので食事に気を遣う 子どもが寝ている間に筋トレした 1人目のときは骨盤矯正に通ったり、よく散歩に出かけていたので、思い返すとよく動いていたと思います。 完全母乳育児というのもあって食事にはかなり気を遣っていました。 また、 骨盤ガードル や むくみケア をしていたのが一番良かったなと思います。 おかげで体重の減りが早く、産後たった半年で-18キロダイエットに成功したんじゃないかなと思いましたね!
日本製紙が行った調査によると、70%以上の産後ママが妊娠前の体型に戻りたいと願っているにも関わらず、 80%以上のママが時間と気持ちに余裕がないことを理由に産後ダイエットを先延ばしに 。 あなたにも心当たりがありませんか?