トーナメント方式にするのもありかもしれません。 足腰を少しでも動かしたい、鍛えたいときにぜひ。 目指せストライク! 【全50選】高齢者が大人数で楽しめるレクリエーションゲームを紹介！【2021】 | レク, レクリエーション, レクリエーション ゲーム. ( 荒木若干 ) 輪投げ 定番中の定番、輪投げはいかがでしょう。 床に置いた棒に向かって輪っかを投げる、ただそれだけ。 ですがちゃんと手の運動につながります。 ポイント制にして優勝者を決めるのも楽しそうですし、輪っかが棒にかかればお菓子がもらえるなどのルールにするのもいいですね。 距離を変えるだけで難易度調節できるのも、輪投げの魅力の一つ。 シンプルイズザベスト、まずはこれ、とオススメできるレクリエーションです。 みんなで投げまくって盛り上がりましょう! ( 荒木若干 ) お手玉棒倒し みなさんは砂場で棒倒しをした経験があるでしょうか? これはそのお手玉バージョン、砂をお手玉に変えての棒倒しです。 どこの高齢者施設にもお手玉はあるんじゃないでしょうか。 あとは棒さえあればすぐに遊べます。 取ったお手玉がいくつだったかで勝敗が決定。 棒を倒さないようにする、だけではないそのルールがユニークですね。 何も難しいことがない、ケガの心配もない、かつ指先の運動にもなる、誰もが楽しめるレクリエーションをぜひ。 ( 荒木若干 ) 私は誰でしょうゲーム 室内で簡単にできるレクリエーションを探しているなら、「私は誰でもしょうゲーム」がオススメです! このゲームでは頭の上にお題が書かれた紙を出し、自分には見えないようにします。 回答者は周りにいる、お題が分かっている人に質問をして、自分のお題が何なのかを探っていきます。 質問の回数を制限したりすると、頭を使って質問を考えなければいけなくなるので、頭の体操にぴったりです。 ( ささしな )
高齢者福祉施設などでは、いろんなイベントやレクが行われていますよね。 イベントやレクは、ご利用者さまに楽しんでもらうための、とても大切な時間。 マンネリ化しないように、アイデアを出し続けることは、とっても大事なことだよね。 高齢者レクリエーションには、様々なものがあります。 今日は、その中のひとつ、カップインボールレクという競技(遊び)を紹介するよ。 このレクリエーションは、少人数でも楽しむことができるから、とても気軽に楽しむことができます。 まず、紙コップと粘着テープを用意してね。 紙コップを横に寝かせて、紙コップの底と床を粘着テープがL字になるようにして、貼り付けます。 そして、このカップにめがけて、ゴルフボールを転がして入れてくださいね。 うまく紙コップのゴールに入れば、その紙コップがボールの勢いと重みで、むくっと起き上がります。 わっ、すごい仕組みだね。 ちょっとしたアイデアから生まれた、面白いレクリエーションです。 用意するものも、身近にあるものばかりなので、手軽に遊べて、うれしいね。
ババ抜き(トランプ) ルールは同じ数字のカードで2枚組が作れたらカードを捨てることができ、早く手札のなくなった人が勝ちです。最後にババ(ジョーカー)が、手札に残った人が負けです。 ルールも難しくないですし、みなさんで楽しくゲームが出来るかと思います。 また個人的な経験として、年末に親戚が集まる際はよく年配の親族とトランプをして遊んでおり、シンプルですがとても楽しく、時間がすぐ過ぎた記憶があります。 そのため、定番のゲームですが、大人数でみなさんが仲良くなれるのではないかと思います。 大人数の高齢者レクリエーション7. 新聞紙雪合戦 新聞紙を使ってボールを作り投げあって、かごの中に入れた数を競うゲームです。 準備 1. 2チームに別れてバレーのようにセンターラインを引いたコートに二手に分かれます。 2. 利用者に新聞紙を配ります。 3. 大きめの箱やかごを、チームの陣地に1つずつ置きます ルール 1. 新聞紙を開いて半分に破り、それぞれ丸めます 2. 相手のかご目掛けて投げます 3. 自分の陣地に入った相手のボールは、かごに入っていない物であれば自分のボールとして投げ返すことができます 4. 相手のかごにより多くのボールを入れたチームが勝ちです 工程が多いので、頭も使いますし、指先から肩、腕まで広く体を動かすことが出来ます。簡単に準備して取り組めるのでおすすめです。 大人数の高齢者レクリエーション8. 神経衰弱 巨大トランプを広げて、みんなで大きな輪になって神経衰弱を行います。 トランプをめくった時は必ずみんなに見えるようにトランプの絵柄を見せ、口頭でも伝えます。 巨大トランプを使うことで、遠くの所にあるトランプをアクティブに取りに行ったり、トランプの絵柄を覚えたり、久しぶりにやると意外と神経と頭を使います。 巨大トランプなので、みんなで合った!間違った!と共有して盛り上がります。 同じように巨大トランプでババ抜きや七並べをするのもおすすめです。 大人数の高齢者レクリエーション9. 私は誰でしょうクイズ 私は誰でしょうクイズとは、ある人物を当ててもらう訳ですが、その人物のエピソードや特徴を遠回しにヒントを出しながら当ててもらうクイズです。 例えば、徳川家康を例題にします。 「私は甘鯛が大好きなんだぁ~」 とヒントを出す人はその人物になりきってきださい。 「他にはたぬきというやつもおったなぁ~」 「ワシは町作りに川が邪魔だったので、工事で川の流れを変えたんじゃ~「 など、なるべくわかりにくエピソードをヒントに出しながらクイズを進めてください。 大人数の高齢者レクリエーション10.
高齢者の方にオススメの、大人数でできるレクリエーションを紹介します! 高齢者の福祉施設や、老人会のイベントでのちょっとした遊びに最適です。 「みんなが楽しめるゲームが知りたい」「もっとレクリエーションのバリエーションを広げたい」という方はぜひこの記事をチェックしてみてくださいね。 みんなで盛り上がって楽しめる簡単なゲームを集めました。 参加メンバーに合わせてアレンジを加えるともっと楽しめると思うので、ぜひチャレンジしてみてくださいね! 玉入れ 玉入れと言えば、大きなカゴに立ったりしゃがんだりしてボールを入れる運動会の競技というイメージですよね。 しかし玉入れは、座ったままでも楽しめます! みんなでイスに座って円形になり、真ん中に玉を入れるカゴを置くのですが、ここで一工夫! 真ん中の小さな的(缶)に入れると100点、周りの大きなカゴに入れると10点という得点制にします。 ただ玉を入れるより盛り上がるのでオススメです! ( ささしな ) 鉄板!脳トレ体操 たくさんの高齢者のみなさんが一緒にできる脳トレ体操! 体操は1人でするよりも、みんなでした方が楽しいですよね。 その上、脳トレもできるなら言うことなしです! 体操の動きは簡単です。 両手を使って、「グーパー」「グーパーグー」「グーパーグーチョキ」「グーパーグーチョキパー」を順番にやっていきます。 4つ目までいったらまた「グーパー」に戻ります。 動きそのものは簡単で座ってもできますが、やっていくうちに頭がこんがらがってくるのがこの脳トレ体操の特徴です。 だからこそ高齢者の方にとってはとってもいい体操ですよ! ( SAKI ) お絵かき伝言ゲーム 伝言を回していく「伝言ゲーム」がありますが、これにお絵かきを足したのが「お絵かき伝言ゲーム」です。 はじめの人はお題を知っていてそれを絵に描いて次の人に見せます。 口で何かを伝えてはいけません。 見た人はまたそれを絵に描いて次の人に見せる、を繰り返して最後の人はそれが何なのかを答える、というゲームです。 ひとつの物なら簡単かもしれませんが、アクションを加えた「◯◯をしている△△」だったりすると少しむずかしくなりますね! ( ささしな ) ボウリング ボウリングをみんなで楽しんでみるのはどうでしょうか。 と言っても、本当にボウリング場へ足を運ぶわけではありません。 ピンとボールを準備すれば、どんな場所でもボウリング場。 手作りにこだわってもいいですし、探せば手軽にボーリングができるおもちゃセットも売っています。 やっぱり景品を準備した方が盛り上がるでしょうね!
> ぼくたちは生きているのだ 小林茂(こばやししげる) <差別や障害と向き合って生きる人々を撮影し続けるカメラマンの記録> ハラスのいた日々〈増補版〉 中野孝次(なかのこうじ) <愛犬と過ごした大切な日々> 評論 吉本隆明(よしもとたかあき) <少年の善や悪には不朽の核が含まれて> この国のかたち 司馬遼太郎(しばりょうたろう) <この国のよさ,人々のよさとは?> 尾瀬をまもる人びと 長蔵小屋の三代 後藤允(ごとうまこと) <自然を開発から守りぬいた人々> 墜落の夏(ついらくのなつ) 吉岡 忍(よしおかしのぶ) <一行の中に人間のかがやきが‥> みんなの図書室 小川洋子(おがわようこ) <本の素晴らしさに出会える本> いま中学生に贈りたい70の詩 木坂涼(きさかりょう)/水内喜久雄(みずうちきくお) 編著 <揺れ動く思春期に,心にとまる詩の言葉…> 詩の本3 ひとりで読もう 中村稔編(なかむらみのる) <詩の言葉の力が,あなたの心を豊かにします> サラダ記念日 俵万智(たわらまち) <原作・脚色・主演・演出=俵万智,の一人芝居―それがこの歌集> 詩歌の待ち伏せ <人は詩歌とどのように出会うか> 姫様(ひめさま)と紀貫之(きのつらゆき)のおしゃべりしながら土佐日記(とさにっき) 大伴茫人(おおとものぼうじん) <最高の『土佐日記』中学生向け解説書>
読みやすい本を選んでみました。自分の読みたい本を探してみて下さい。 愛をみつけたうさぎ エドワード・テュレインの奇跡の旅 小説 〈むかし,愛を知らない,陶器でできたうさぎがいました。〉 青空のむこう アレックス・シアラー(金原瑞人訳) <生きているうちに何をしておくべきか,何が一番大切か!> あかね色の風/ラブレター あさのあつこ <ひたむきな『がんばる』を応援したい> 明日につづくリズム 八束澄子(やつかすみこ) <悩んでいるきみへ> 往復書簡 湊かなえ 〈手紙のやりとりで明かされていく事故の真相とは〉 カチューシャ 野中 ともそ(のなか ともそ) <人生で出会ういろんなものは,形や色の違う豆みたいなものだって。ひとつぶひとつぶのんびり味わったほうが,さっさと飲みくだすより,おいしいかもしれない。> 機関車先生 伊集院静(いじゅういんしずか) <何も語らないで,何の代償も求めないで> ぎぶそん 伊藤たかみ(いとうたかみ) <音楽は素晴らしい! 友達って最高!> 銀盤のトレース 碧野圭(あおのけい) 〈フィギュアスケートに「級」があるのを知っていますか?〉 くちびるに歌を 詩歌 中田永一(なかたえいいち) 〈全力で打ち込んでいるものはありますか?〉 月蝕島の魔物(げっしょくとうのまもの) 田中芳樹(たなかよしき) 〈月蝕島沖で発見された謎の帆船の正体は…〉 狐笛(こてき)のかなた 上橋菜穂子(うえはしなほこ) <どこかなつかしい場所の物語> サウスバウンド 奥田英朗(おくだひでお) <お父さんは過激派?> ジェイミーが消えた庭 キース・グレイ 野沢佳織訳 <主人公と共に,はらはら・どきどきしながら走りませんか? !> 春期限定いちごタルト事件 米澤穂信 〈そう。環境が変われば、きっと上手くやれるだろう。〉 DIVE!! (だいぶ) 森絵都(もりえと) <1. 4秒にかける青春の物語> 旅猫リポート 有川浩 〈やさしい気持ちになれる本〉 夏の花たち-ヒロシマの献水者(けんすいしゃ) 宇根利枝物語 鈴木ゆき江(すずきゆきえ) <1945年8月6日,水を求めて亡くなった多くの人々の思いを忘れないで・・・> 西の魔女が死んだ 梨木香歩(なしきかほ) <魔女修行が教えてくれた大切なこと> バッテリー <自分を信じ,結果の全てを受け入れる生き方> ビート・キッズ 風野潮(かぜのうしお) <笑いあり,涙ありのバンド少年物語 > 夜のピクニック 恩田陸(おんだりく) <ただ歩き続けるだけの一日が,忘れられない一日になる> ふしぎ日本語ゼミナール 記録 金田一秀穂(きんだいちひでほ) <言葉っておもしろいんだ!> 虫の目で狙う奇跡の一枚 昆虫写真家の挑戦 栗林慧(くりばやしさとし) 〈知られざる世界,昆虫の国へようこそ!
!〉 世界を,こんなふうに見てごらん 随筆 日髙 敏隆 <世界を見る目が変わる本> 金子みすゞ豆文庫 矢崎節夫選(やざきせつお) <子どもの言葉で子どもの心を歌う> でんせつ 工藤直子(くどうなおこ) <うさぎは なにから うまれた? はるをまつ かぜから うまれた> 今昔ものがたり(こんじゃくものがたり) 古典 杉浦民平(すぎうらみんぺい) <生き生きとした平安末期の武士や庶民(しょみん)の姿を描く> 竹取物語 江國香織 文 立原位貫 絵 〈今は昔、竹取の翁といふものありけり。〉 じっくり読んでほしい本を選んでみました。自分の読みたい本を探してみて下さい。 オチケン! 大倉崇裕(おおくらたかひろ) 〈注目!新感覚の落語ミステリー〉 神様 川上弘美(かわかみひろみ) <不思議な不思議な川上ワールド> 君たちはどう生きるか 吉野源三郎 〈本田はね、うちじゃ、コペル君て呼ばれてるんだよ。〉 きみの友だち 重松清(しげまつきよし) <「本当の友だち」って何だろう?> しゃばけ 畠中恵(はたけなかめぐみ) <長崎屋の若旦那,一太郎には人に言えない秘密があった。> 空をつかむまで 関口尚(せきぐちひさし) <何かから逃げたいと思ったときに読んでほしい本> 沈黙 村上春樹(むらかみはるき) <自分のことをだれ一人として信じてくれなくなったら,あなたはどうしますか?> のぼうの城 和田 竜 <のぼう様はでくのぼうか大将軍か> ピアニシモ 辻 仁成(つじひとなり) <たった一人で成長していかなければならない> フォーチュン・クエスト 世にも幸せな冒険者たち 深沢美潮(ふかざわみしお) 〈いまでないとき。ここでない場所。ある幸運なパーティの話。〉 ペンギン・ハイウェイ 森見登見彦 モリミトミヒコ 〈突然,ぼくの街にペンギンたちが現れた!