移動教室や遠足などバスで出かけることが決まったら、生徒さんたちは当日まで指おり数えて楽しみにしていますね。ただバスの席に座って、目的地に着くのを待つだけだなんてもったいない! せっかくバス旅です。移動中でもわくわくするような思い出づくりをしてはいかがでしょう? 今回は、バスの中で楽しく過ごせるバスレクの紹介です。しっかりとコロナ対策をおこなえば、こんなご時世だって快適なバス旅になりますよ。ぜひ移動時間を利用したバスレクで盛り上がって、楽しい思い出をつくりましょう!
質問日時: 2009/03/15 19:43 回答数: 2 件 明日遠足でバスに乗って目的地に向かうのですがバスの中で簡単に楽しくみんなで遊べるゲームはありますか?知っている人がいれば教えて下さい!! No. 1 ベストアンサー 回答者: zorro 回答日時: 2009/03/15 19:54 7 件 No. 2 aakaren 回答日時: 2009/03/15 20:22 歌しりとりは、結構楽しいですよ。 19 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
続いては保育園・幼稚園児が楽しめるバスレクについてのご紹介です。上記のバスレクは定番ではありますが、まだ難しいという年齢の方やもっと気軽に楽しみたいという方もいると思います。そんな時は以下のバスレクを参考にしてください。きっと保育園・幼稚園児に楽しんでもらえるはずです。 ①リズム遊び まずはリズム遊びです。これは誰かと競うクイズやゲームとは違い、全員でリズムに合わせて手を叩いたり、膝を叩いたりする遊びです。先生の真似をする、というのが一般的ですし、保育園や幼稚園でもしている遊びをバスレクとして取り入れる、という形ですね。日頃知っている曲や、既にやっているリズム遊びを持ち込むと更に盛り上がりそうです。 ②手遊び 続いて手遊びです。こちらも競うものではなく、全員で楽しむものですね。小さい頃に「グーチョキパーで、グーチョキパーで、なにつくろう?」と歌ったことはありませんか?両手を使い何かを表現したり、リズムに合わせて形を変えたり、というものが手遊びです。座って遊ぶバスレクにはとてもピッタリですね。 面白い手遊び歌10選!いつもと違う歌で飽きずに楽しめる! 普段どんな手遊びをしていますか?子供たちが好きな手遊びを毎日繰り返して楽しむのもいいですが、... ③運転手さんクイズ 最後は運転手さんクイズです。こちらはどんな遊びかと言うと、自分たちが乗っているバスの運転手さんについてのクイズを出題し、それに答えるという遊びです。小さな子達にとって、バスの運転手さんはとても大きな存在に見えますし、その人についてのクイズということで飛びつく子供達も多いはずです。 これは主催者があらかじめ運転手さんに質問をして、クイズの下準備をしておきます。例えば、好きな色、好きな動物、好きな食べ物等、保育園や幼稚園の子供さん達が分かりやすい質問にしておくと良いです。 遠足に!小学生が盛り上がるバスレク4選!
北海道の方言で有名な「そだねー」や「なまら」など日常の会話でよく使う方言や面白い方言など、気... 沖縄の方言29選!日常会話でよく使うものから珍しいものまで! 同じ日本でありながら地方によって様々な方言がありますよね。沖縄の方言には独特な言葉や特徴があ... ④似顔絵リレー 最後は似顔絵リレーです。こちらも座席の縦一列をチームとして遊びます。バスの中に居る人で似顔絵のモデルになる人を決め、1人1パーツずつ画用紙に描いていき、最終的にどのチームが一番似ているかを競うゲームです。モデルになった人に勝敗を決めてもらうと楽しそうですね。 バス旅行に!大人が楽しめるバスレク3選!
わたしは誰でしょうというゲームは、簡単なものだと、「動物」や「キャラクター」、「物」の特徴を一つずつ出していき、クイズの答えになる「わたし」を当てていくゲームです。家電製品など様々なものを「わたし」にして楽しみましょう。 問題を出す方も、考えながらするので楽しいですよね。小学生や中学生、高校生はもちろん、幼児や高齢者の方でも、難易度を変えるとできるので、ぜひ試してみましょう。旅行やバスレクリエーション以外でも、ちょっと余った時間の暇つぶしにも使える優れもののゲームです。 「わたし」は誰でしょうゲームの進め方 わたしにはコンセントがついています。 わたしには鋭い刃があります。 ジュースを作ることが出来ます。 なんでも小さくすることが得意です。 答えは「ミキサー」です。 ②風船爆弾ゲーム 風船爆弾ゲームとは、縦の列を一つのチームとします。縦列と同じ数の風船を用意し、縦列の人数と同じ数のセロハンテープを、それぞれの風船に貼ります。風船のセロハンテープを、前の人から1枚ずつ剥がします。剥がしたら、合図をし、後ろの人に回してもらいましょう。風船が割れた時点でその列は負けになります。 最後まで残ったチームが勝利です。このゲームも年齢を問わずに楽しめるので、年齢層が幅広い時のバスレクリエーションに最適です! ③イントロクイズ バスレクリエーションといえば、定番のイントロクイズです。最近は、Bluetoothなどで音源に繋げるので、大きなラジカセを持っていく必要もなくなり、手軽にできるようになりましたね。選ぶ曲も年齢層と同様に幅広く選んでおきましょう。ちょっとした暇つぶしにもなるので、ぜひ楽しんでくださいね。 レクリエーションでバス旅行を楽しく過ごそう! このようにみてみると、小学生から大人まで、幅広く遊べる企画が数多くありますね。これだけあれば、バスでの楽しい時間を共有することができます。バスの中でできる遊びに困ったら、ぜひ、参考にしてみてくださいね! バスの中での過ごし方ー移動時間を有効に!密を避けたバスレクを伝授ー｜メディア. ●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
「うるさいだけでは済まない!歯ぎしりが引き起こすトラブルとは?」 では、 歯ぎしり(ブラキシズム)をすることで、歯がすり減って知覚過敏を起こしたり、 顎関節症を招いたりすることをお伝えしました。 それだけでなく、肩こりや頭痛、腰痛、目まいや耳鳴りなど体の至るところに悪影響を及ぼすリスクがあることも 知っていただけたと思います。 今回は、歯ぎしりの原因に加え、その対策・治療法について解説していきます。 まずは歯ぎしりチェック! 寝ている間に起こる歯ぎしりは、自覚しにくいのが厄介なところです。 家族などに指摘された方は間違いないと思いますが、それ以外にも、以下の項目に当てはまる方は 歯ぎしりをしている疑いがあります。 朝起きたとき奥歯が痛い 朝起きたとき顎が痛い・疲れている 慢性的な頭痛・肩こりがある 歯が欠けたり割れたりしたことがある 頬の内側に噛んだ跡がある 集中しているとき、無意識に歯を食いしばっている 歯ぎしりはなぜ起こる?
寝ている時に歯ぎしりをしていたり、起きている時でも無意識に歯を食いしばってしまっている人は案外多いようですが、その歯ぎしりや歯の食いしばりは、想像以上に歯や歯茎に悪影響なことをご存知ですか?
ストレスは良くないですもんねぇ、それがいい! マスクを1日つけてると、側頭筋がコルんです。 冬はインフルエンザ予防、春は花粉症対策でマスクが必需品に人は、ちょっと辛い季節ですね。 【当院のお客様のお悩み】顔が男化してる話 その方は、仕事が忙しくて、夜遅くまでパソコンとにらめっこする日が続いていました。 久々の休みに、友人とランチしたら、 「最近、なんか、顔が男化してる!」 と言われ、ちょっとショック! 寝てる時に歯を食いしばる. と、あきらめかけていて、なんとかならないのかなぁ・・・と調べていたら、 自分で出来る方法を見つけました! はじめは、仕事から帰ってきたときに、マッサージをしていました。 エラの張りが治まるというより、眼の疲れが少し取れたかなぁ 、という感じ。 でも、本当にこれでエラの張りが改善できるのかなぁ・・・と半信半疑。 でも、めげずに、 毎日、5分と決めて、マッサージ をしていたら、 2週間後、ついに、友人から 「顔の輪郭が変わった感じがする」 と言われ、 「やったぁ!!!! !」 「よし!続けよう!」 そして1ケ月後。 前の写真と見比べてみたら、エラの張りが違う! あまりにも改善したので、友人から 「プチ整形したでしょう!」と言われ、否定しても、 「絶対、整形してるー!」と疑われるほどに(笑) 最近では、 お風呂に入りながら、こめかみのマッサージと、歯を食いしばるトレーニング を欠かさずやっているみたいです。 側頭筋がいかに、頬やあごといったフェイスラインに関係しているか実感されていましたよ♪ 側頭筋は、 洗濯もので靴下やハンカチなどの小物を干すときに使う角ハンガーみたいなもの と言えます。 角ハンガーは、多くの、そしていろいろな形の洗濯物全体を乾くようになっていますよね。 でも、角ハンガーの一番端に重たい洗濯物や大きい洗濯物を干してしまうと、角ハンガーは斜めってしまったり、その影響で横の洗濯物が生乾きだったり、ピンが壊れたりしてしまいます。 側頭筋も、眼や口、顎、肩などをバランスよく支えている のです。 しかも、フェイスラインに大きな影響がある重要な筋肉です。 まさに、 側頭筋は縁の下の力持ち ですね。 【まとめ】耳の上あたりにある側頭筋は顔のバランスを保つための司令塔!コリをほぐして小顔に! 側頭筋のゴリゴリやこめかみのコリをほぐす効果絶大なやり方5選 側頭筋がゴリゴリしたり、こめかみがコっているときに、効果絶大なほぐし方を5つご紹介しました!
マウスピースといきなり聞いてもどんなものかよく分かりませんよね。そこで、マウスピースにはどんな効果がるのか調べてみました。 強い力から上下の歯を守ってくれる 歯ぎしりや歯の食いしばりによって歯や歯茎もにかかる強い力をマウスピースが分散させて和らげてくれるので、歯や歯茎を強い力から守ってくれます。 圧迫による顎関節の負荷を減らしてくれる 口の中にマウスピースを入れると、噛む際に上下の歯の間にマウスピースの厚み分、空間ができます。それによって、関節円盤への強い負荷を軽減させることが可能になります。 噛みしめる際に使う筋肉の緊張を和らげてくれる マウスピースを口の中に入れると、歯を噛みあわせる高さが変わり、力が入りにくくなります。そうすると、筋肉の緊張が緩むため、偏頭痛や肩こりも軽減されます。 マウスピースの使用用途は、主に寝ている時の歯ぎしりや歯の食いしばりから発生するダメージ軽減させるものですが、 知覚過敏や詰め物がすぐ取れてしまう傾向の強い人にも効果的です。 マウスピースはどのようにして作るの?どうやって使うの?
昔歯列矯正をしてから、夜間に舌の両サイドを噛んでいるらしく、起きたら舌が痛いなんてことがよくありました。 更に知らずに奥歯を食いしばる癖があるようで、先日セラミックの詰め物をしている奥歯が少し割れてしまいました。 (セラミックの土台になってる自分の歯が少し割れた) 夜間にマウスピースをつけて寝ると改善されるとのことで、先日歯の治療をした時に型を取って、マウスピースを作ってもらいました。 ここ1週間くらい着けて寝ています。 歯列矯正をしていた時にもマウスピースをしていた時期があるので、特に違和感で眠れないなど無し。 確かに朝起きたら舌が痛いってことはなかったです。 あとはどのくらい噛み締めてるかによってマウスピースがどれくらい持つか?ですね。 早い人だと3ヶ月くらいでダメになるし、逆に2年くらい持つ人もいるそうです。 作るのに5500円かかるので、長持ちさせたいなー。 とりあえずあまり噛み締めないように気を付けます。 手入れはこれでいいそうです。 ポリデント矯正用リテーナー・マウスピース用洗浄剤(48錠)【ポリデント】 娘の矯正用のマウスピースと一緒にしゅわしゅわしてます。
なかなか治すことが難しそうな歯ぎしりや歯の食いしばりですが、一体どんな治療法があるのでしょうか?