里芋(サトイモ)の育て方!夏場は水やりの量と頻度に注意して毎年収穫を楽しもう! 秋が深まってくると里芋がおいしいです。サトイモの品種にはいくつかありますがどれも基本的な方法で育ててポイントをつかむことで、どのサトイモでも... 里芋のカロリーや糖質は?太る?ダイエット向き?その真相を解説! お正月の煮しめや芋煮でお馴染みの里芋。里芋のカロリーは高いのか? 糖質はどのくらいあるのか? ダイエットに向いている食材なのか? 気になりると思い..
はじめに 里芋の収穫の仕方は?採れた後の保存方法も 里芋は栽培が簡単で家庭菜園でも作ることができる野菜です。同じようなイモ類の収穫にはジャガイモやサツマイモがあり、子供のときの農業体験でやったことがある方もいらっしゃると思いますが里芋の収穫方法はそれとはちょっと違い道具が必要であったりします。今回は里芋の栽培ではなく収穫方法の見極め方や仕方のコツとその後の保存方法について解説していきましょう。 里芋について 里芋の基本情報 科・属:サトイモ科サトイモ属 原産地:東南アジア 学名/英語名:Colocasia esculenta/taro 栽培難易度:害虫の心配や影響が少なく初心者でも家庭菜園で簡単に育てることが可能 里芋の特徴 里芋はその名の通り里で栽培できる芋ということで山の芋のヤマイモと対象になる芋の種類として古くから日本で栽培されてきた作物です。その芋も特徴的ですが何といっても目立つのは大きなその葉で、その下には小人が雨宿りしているなどという童話での描写もよくされる植物。 里芋の葉はかぶれる?
プロの里芋農家のアドバイス をもとに、家庭菜園(畑)で実際に里芋を栽培。 1年の里芋栽培を通して学んだ「 里芋の収穫時期と保存法 」をまとめています。 ご家庭での里芋栽培に役立ててください。 里芋の植えつけ方、プランターでの里芋作りはこちら↓ 目次の欄のクリックで読みたい場所に飛べます。 里芋の収穫時期の見分け方★プロの農家が教える種イモ保存方法 里芋の収穫時期 里芋は、秋になり寒くなる頃に一番肥大し、寒くなる前に芋にどんどん養分をためこみます。 でも、冷え込みが強くなると成長を止めてしまいます。 ですから 霜が降りる直前に収獲するのがベストで、いちばん美味しい里芋が収穫できる のです。 収穫してすぐに食べる里芋は本当に美味しいですよね~♪ 地域別 収穫時期の目安 里芋の収穫は 9月下旬から11月下旬 にかけて、本格的に寒くなる前に行います。 地域別 の目安は次の通りです。 暖地 (沖縄・九州・四国) 9月下旬~11月下旬(3カ月間) 中間地 (東海・関東) 10月中旬~11月初下旬(1. 5カ月間) 寒冷地 (北海道・東北) 11月初旬~12月初旬(1か月間) 里芋は収穫時期が遅れると、 品質が悪くなり日持ちが悪くなるので注意が必要 です。 スーパーで買ってきた里芋が・・・ ◆綿状の白いカビ が生えている。 ◆剥いたら赤みがかかっている なんて事ありませんか?
私は~まだこれから、です・・♬ 急がなくっちゃ~! 「頑張って、野菜つくれよっ 」と応援していただける皆様、 ランキングに参加しています。 ポチっ とクリックをおねがいします。 いつも皆様の応援に感謝しております。 毎日のブログ更新の励みとなっています 人気ブログランキング にほんブログ村 レシピブログのランキングに参加中♪ よろしければクリックしてくださいね♪
里芋の収穫時期はいつ? 一般的な里芋の収穫時期は、「秋の終わりから霜が降り始める手前の冬まで」です。里芋は春に植え、少し肌寒さを感じ始める秋の終わりまではすくすくと成長を続けています。しかし、寒さには弱い植物なので、一旦寒さを感じると成長が止まってしまいます。さらにこの収穫時期を逃し、霜が降りてしまうと、収穫後の芋の状態に悪影響を及ぼしますので、初霜が降りる前には収穫することが大切となります。 地域別の収穫時期の目安 秋の終わりから霜が降り始める手前の冬までといえども縦に長い日本列島ですので、その土地の気候によって、収穫時期が少しずれています。各地域の目安は以下の通りです。 暖かい地域(沖縄、九州、四国など):9月の終わりから11月の終わりまで 寒い地域(北海道、内陸山間部など):10月の頭から11月の頭頃まで 中間地域(東海、関東など):10月の頭から11月の中ごろまで 収穫時期は、早く植えつけたのかどうかによってもずれますので、数字はあくまでも目安として参考にしてください。また品種にもよりますが、植え付けをしてから150日〜180日後に収穫というのもひとつの目安です。 里芋の収穫時期の見分け方は? なかなか収穫の時期はわかっていても、その年のさまざまな条件よって多少変動がありますし、里芋自体から収穫ベストタイミングの見分け方がわかっていると便利ですよね。収穫期になったら里芋の以下の点をよく観察してみてください! 葉の変化 葉が黄色に色づき、小さくなってきている 葉に茶色や灰色のシミのようなものができ始めている 大きくハート形で緑色が特徴だった葉の変化が一番わかりやすい見分け方です。葉が枯れ始めるということは、里芋自体も成長をやめたことを表していますので、植えている里芋の一部を収穫してみましょう! 里芋の上手な収穫方法とは? 里芋の収穫時期の見分け方★プロの里芋農家が教える種イモ保存方法 | ワンダフルライフ. 里芋の上手な収穫方法は以下の通りです。 収穫手順 まず葉と茎を根元から15cm〜20cmのところで切り落とします。 次に茎の下に里芋の塊があることをイメージしながら、大きめな円を書き、外側からななめにスコップを入れます。 残した茎を手に持ち、少し左右や前後に動かしながら、ゆっくりと細心の注意を払いながら株ごと掘り上げます。 収穫後、半日日に当てると土が落としやすくなります。土を落としたら親芋についている小芋を外していきます。 収穫のコツや注意点 焦って無理やり掘り上げようとすると芋を傷つけてしまうので、ゆっくりと落ち着いて掘り上げてください。傷つけてしまうと、収穫後傷みやすいだけでなく、来年の種芋として使うことができなくなりますので注意してくださいね!また、収穫日には晴天が数日続いた日を選ぶとより掘り起こしやすいです。里芋が傷みやすくなるので雨上がりの収穫は避けましょう。 里芋の貯蔵方法とは?
乾燥と寒さが苦手なサトイモは、収穫後のすぐに 瑞々しいうちに食べるのが1番美味しいんです☆ 里芋の胡麻味噌煮 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ >> 最短約 30 秒!▼無料▼会員登録 << ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ☆~上手な保存方法~☆ 里芋は寒さと乾燥が苦手!
にやられて1つも芽が出てきませんでした。絶対にばらけさせてはダメですね。 2つ目のコツ 2つ目のコツは、畑の土の中に株のまま 逆さまにして土に埋めて保存(貯蔵) する事。 種イモにしない場合も、食べる時に1株ずつ掘りおこして使うと収穫した時の味のまま美味しくいただけます。 畑に種イモを保存する方法 それでは、「畑に種イモを保存する方法」を詳しく説明しますね。 まずは、里芋の株を埋める場所を決めましょう。畑の比較的乾いている場所がいいですね。腐らないように、 じめじめしていない場所が最適 です。 1.場所を決めたら里芋のカブがすっぽり入る大きな穴を掘る。 2. 茎を下にして株のまま逆さまの方向 に埋める。 3.埋める際に、藁(わら)またはもみ殻を敷き詰め、里芋全体を包む。(落ち葉で包んでも良い) 4.上から見えなくなるまで土をかぶせる。 5.土をかぶせたら、上から雨避けにマルチやビニール、藁をかぶせておく。 これで翌年の春まで保存できます。 翌年掘り返した後、 実際に植える種イモを選ぶのですがこの裏び方にもコツはこちら 私が里芋栽培を始めたのは、粘土質の畑にあった作物を植えたかったというのが出発点です。 里芋栽培は比較的簡単で、 水やりと土寄せを忘れなければ病気等の心配もまずありません 。初めてにもかかわらず大満足の収穫が出来ましたので、これから里芋栽培を考えている方は、ぜひ挑戦してみてください。 翌年、スーパーの1個100円もする「ねっとり芋」を芽だしさせ、さらに美味しい里芋を収穫することが出来ました。 スーパーの里芋でもしっかり収獲できるの で、芽が出てしまったからと捨てないで、ぜひ菜園に植えて収穫を楽しんでみてください。 また、 里芋のプランター栽培 にも挑戦、大収穫に至ったこともあります。プランターでの収穫方法はコツがあるのでぜひ こちら も読んでみてください。 今年も、里芋がぐんぐん成長しています。里芋を愛する皆さま、ぜひ頑張って収穫を楽しんでくださいね。それではまた(@^^)/~~~
32 >>8 ほんとこれ 正直味の差はわいにはわからん 19 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:04:14. 88 >>14 2/3はマーガリンやぞ 20 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:04:29. 78 使いやすいから使ってる 21 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:04:32. 56 >>17 マジか詐欺やんか・・・ 22 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:04:41. 22 >>16 これならマーガリンて表記せえや 23 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:04:56. 12 油で胃もたれするわこれ 24 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:05:02. 92 ワイはマーガリンをバターだと思って今まで使ってたのか・・・ 25 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:05:25. 33 バター利権草 26 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:05:31. 45 料理で使うとおかしな分離の仕方するなぁとは思ってたんや・・・ 27 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:05:41. 43 マーガリンよりバターのほうが体に悪いんだよなぁ 28 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:05:42. 19 バターのがやっぱうまいで ただマーガリンの体に悪そうな味を楽しむのもええんや 29 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:05:43. 28 >>18 食べ比べると違うと思うけどな ケチやし今はこれでええわ 30 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:05:43. 52 >>24 訴えた方がええで 31 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:05:44. 72 ID:/ >>24 うちのババァもマーガリンのことをバターって言い張るから安心しろ 32 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:05:44. 89 ユーチューブのシバター? バターが体に悪いは嘘?飽和脂肪酸が原因?マーガリンとの比較や異論を紹介 | | お役立ち！季節の耳より情報局. 33 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:05:45. 97 バターの味で安く代替できもんってないの? 34 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:05:48.
オメガ6系脂肪酸とは 脂肪酸は大きく、常温で固体となる飽和脂肪酸と、液体となる不飽和脂肪酸に分けられ、さらに不飽和脂肪酸は、構造によっても分けられていきます。 オリーブオイルをはじめとするオメガ9系、エゴマ油をはじめとするオメガ3系、そしてサラダ油を含むオメガ6系です。 オメガ6系は、加工食品にも多く含まれるため、知らないうちに摂り過ぎてしまう脂肪酸なのです。 オメガ6系脂肪酸はなぜ害があるのか サラダ油の脱臭過程で、オメガ6系脂肪酸である「リノール酸」は200℃を超える高温にさらされると、ヒドロキシノネナールという有害物質に変化します。 これは、体内に入ることで細胞のリン脂質を酸化させて、死滅させてしまうという、いわば有毒物質となります。 最終的には、脳の記憶を司る海馬を委縮させ、アルツハイマー病の原因ともなるため、有害だと言われてしまうのです。 遺伝子組換え食品を使用している?! そもそも遺伝子とは、私たちの身体を構成するタンパク質の作り方を示した、いわば「身体の設計図」です。 食品になる植物には、「低温に強い」「塩分の高い水でも育つ」というように他の植物に比べて、秀でた長所を持っている植物もあります。 そんな長所を全ての植物が持てた場合、非常に効率的に生産を進めることができるでしょう。 そこで、その長所を持つ遺伝子を他の植物にコピーし、同様の長所を持った植物を作り上げていくのです。 サラダ油は使用している植物が遺伝子組み換え食品としても、表示義務がないため、記載されていないことがあります。 したがって、使用されている原料の中に遺伝子組み換えされた植物が含まれている可能性が十分にありうるのです。 サラダ油が危険と言われるのは嘘? 先述の通り、サラダ油が危険だと言われる理由は大きく4つありました。 製造過程で化学物質が使用されている トランス脂肪酸が多く含まれている オメガ6系脂肪酸が含まれており、ヒドロキシノネナールに変化している 遺伝子組み換え食品を使用している そもそもこれら4つは、本当に危険なのでしょうか。 製造過程で化学物質は除去される 油脂の抽出に使用されるヘキサン、不純物除去に使用されるリン酸やシュウ酸、クエン酸など、製造過程では多くの化学物質が使用されていました。 しかしながら、これらは何度も行われる処理の過程で0に等しくなります。 もちろん、JASの規定に基づき、厳重に調査されているため、有害な物質が含まれているものが市場に出回ることは無いのです。 トランス脂肪酸は摂りすぎなければ問題はない 食品であれば、どんなものでも食べ過ぎた場合は身体に害があります。 トランス脂肪酸も同様で、過剰摂取が肥満の素となるのです。 日本人のトランス脂肪酸における1日の摂取量平均は0.
キャノーラ油とは サラダ油と異なり、100%なたねを使用した油です。 スーパーなどでも簡単に手に入り、酸化しにくい製法で作られています。 キャノーラ油の危険性 キャノーラ油の原料は「なたね」です。 なたね油には「エルカ酸」と「グルコシアレート」という2つの有害な成分が含まれています。 エルカ酸は心毒性がある脂肪酸であり、グルコシアレートは甲状腺障害を引き起こすことも明らかとなっています。 つまり、2つの成分が多く含まれた、なたね油は身体に有害だと考えられます。 しかし、ここでカナダではこの2つの成分を減らした油を開発したのです。 それが「キャノーラ油」です。 したがって、菜種の栄養素を持ちつつ、無害になるよう工夫された油こそが「キャノーラ油」なのです。 安全な食用油 米油 3時のおやつに。 米油を使った軽い食感のカフェモカマフィンが先ほど焼き上がりました! — ベーグルカフェ ニコ (@bagelcafe_nico) May 29, 2021 米油は、米ぬかを原料とした油で、植物ステロールの一種βシステロールやビタミンEが豊富です。 ガンや生活習慣病予防、悪玉コレステロールの減少、動脈硬化予防など様々な効果があります。 圧搾製法により抽出された米油 油の抽出方法は大きく2つあり、化学物質を使用した抽出方法と、植物自体に圧力をかけて搾り出す圧搾製法があります。 化学物質を使用した際の安全性は先述の通りですが、やはりそれでも心配が拭えない方もいらっしゃるでしょう。 そんな方には、圧搾製法により製造された米油がお勧めです。 通販でも簡単に手に入りますので、ぜひお試しください。 えごまオイル えごまオイルを毎日小さじ一杯、摂取すると血液サラサラになるらしい…😁 サラダや味噌汁やスープにかけてみます🎶 #健康第一 — 福山のカープばあや (@carpbaaya) April 4, 2019 えごまはゴマではなく、シソ科の一種です。 皮膚の健康維持に役立つ成分が含まれると共に、オメガ3系脂肪酸が豊富に含まれているのです。 こちらの油も圧搾製法を売りにしているため、ご心配な方も安心してお召し上がりいただけます。 通販や身近なスーパーで買える安全な油ですのでぜひお試しください。 サラダ油は危険なのか? サラダ油は危険なものだと、一概にいうことができないとお分かりいただけたでしょうか。 生産者の努力によって品質向上に努めているサラダ油も多く存在しますし、何よりそんなサラダ油は経済的に家庭に大きく貢献してくれるものが多いです。 ぜひ、サラダ油を選ぶ際に少しでも思い出していただける記事となれば嬉しいです。