2017. 4. 17 月曜日 11:17 放送ログ 音声あり 森本毅郎 スタンバイ! この時期、身の周りでも咳をしている人、いませんか?咳は、日常的によく出る症状ですが、これは体内に異物が入った、いわばサインです。その原因は、軽い風邪から、重いガンまで、様々・・・その咳は何の咳なのか?4月17日(月)の松井宏夫の「日本全国8時です」(TBSラジオ、月曜あさ8時~)で解説しました。 ★咳が出るのはどうして?
こんにちは、さらくりです。 寒い時に鼻水が出てしまったり 逆に鼻づまりを起こしてしまったり 咳がなぜか止まらなくなってしまう といった症状が出てしまう原因は 寒冷アレルギーになってしまって いることが多いです。 寒冷アレルギーとはいったい何なのか どうして色々な症状が起こってしまのか 調べてみました。 鼻や喉がおかしくなる 暖かい春や暑い夏の時期は大丈夫なのに 少し肌寒くなってくる秋から冬にかけて 急に鼻水が止まらなくなってしまったり 鼻づまりを起こしてしまったり 鼻の症状だけではなく咳が止まらなく なってしまったりといったとても厄介な 症状に襲われてしまうことがあります。 スポンサーリンク 寒さから体調を崩してしまって風邪を ひいてしまったかな? って思うのですが特に熱が出ている わけでもなく、さっきまで全然大丈夫 だったのに急に辛い症状が出てきてしまう このような症状で悩んでいる人が とても多いです。 いったい何が原因なの? 寒くなると咳が出る. 働き過ぎや勉強のしすぎで体調が 変になってしまったのではって 思ってしまう瞬間もあります。笑 この寒い時特有のこれらの症状の 原因となっているものは 寒冷アレルギーといわれるアレルギー が原因 のことがとても多いです。 寒冷アレルギーとは 寒冷アレルギー? どんなアレルギーなの? そんなアレルゲンが自分にはあるの?
「 やる気が出るまでそのままでいいんですよ 」 編集部: え!!やる気が出ないままでいいんですか!? 「いいですよ。何もやりたくなくて動けない人に、やる気を出すために何かしようと言っても難しいでしょう。そんな時期も必要ですから、やる気が出ない状態を否定することはありません」 編集部: ずっとやる気がでないままで大丈夫でしょうか?? 「みなさんも一度は耳にしたことがあるかもしれませんが、仏教の世界に『諸行無常』という言葉があります。これは、この世のものは変化し続けるという意味で、すべてのものは変わり、すべてのものは押し流され、とどめることはできないと考えられています。 今はやる気が出ないけれど、永遠にそのままということはありません。 いつしか、やる気が出てくるはずです。それは、自分の気持ちが変わることによってかもしれませんし、やらざるを得ない状況に周囲が変化することによってかもしれません。ですから、いつかは変わると軽く構えて悲観しないでください」 今すぐ変えたいのなら、結果を伴わないやりたいことをやってみる 編集部: 今はたまたまやる気が出ない時期と考えればいいんですね。もし、今すぐやる気が出ない状態を脱したいと思うなら、何をすればいいですか? 失恋が辛すぎて、生きる気力を失くしてしまった時の解決法 | 貧乏すぎる人生に絶望していた24歳が夢の台湾移住を実現させ幸せを掴む物語. 「そのような気持ちをお持ちなら、結果を必要としないやりたいことをやるのがいいでしょう。例えば、散歩に行くとか、絵を描くとか、何かを作ってみるとか。人のためや社会のためなど、周りから求められるものに応えるために動くのではなく、 無駄かもしれないけれど、ただ、自分がやりたいことをやる ために動いてみてください」 生きている意味を知っている人は、ほとんどいません 編集部: 『やる気が出ない』がもっと進んでいくと、『生きている意味がわからない』『何のために生きているのか』と考えてしまうこともあります。ズバリ、生きる意味って何ですか!? 「その答えを知っている人はなかなかいないでしょうね。私にもわからないですし、私自身もその意味を考えています。ただ、仏教を広めている僧侶として思うことは、その考えが生まれたことは、とてもいいことだと思います。自分の命の在り様を見つめ直す機会を自ら得たわけですからね。 『生きている意味がわからない』と考えることはネガティブだと思うかもしれませんが、決してそうではありません。 生きている意味を考えることから人間は始まるので、スタート地点に立ったと思って喜びましょう。立ち止まって足元を見る時間は必要ですし、無駄ではありません」 周りと比べて落ち込むときは焦らず、先でなく今を見る 編集部: でも、周りの友達や知り合いが楽しそうに生きているのを見ると、自分はこのままでいいのかと落ち込んでしまいます。 「周りと比較してしまうこともあるでしょう。ただ、どんなに落ち込んでも焦っても、周りの人の生き方は自分の生き方ではありません。自分が目指す人生と他人が目指す人生はまったく別のものでから、自分の生き方に焦点を合わせましょう。そうすると、おのずと自分がどう生きたいかが見えてくるはずです」 編集部: どうすれば、自分の生き方が見えてくるのでしょうか?
スケジュール帳に予定を書き込んで眺めているだけでもワクワクしてくるものです。 生きる気力を取り戻す方法④好きなことをする 自分で楽しみを作っても、なかなか生きる気力を取り戻せないということは、かなりのストレスを抱えている恐れがあるため、自分の好きなことに没頭してみてはいかがでしょうか? 仕事があると趣味もなかなかすることはできませんが、1日の中で○時~○時までは好きなことをすると決めてみてください。 すると、その時間を目指してやるべきことを終わらせたりなど生きる気力をもって生活することができるので、自分の人生の糧になるでしょう。 自分の好きなことはなんでも良く、ピアノが趣味の人はピアノでもいいですし、フラワーアレンジメントが好きな人は、作品作りに没頭してもいいでしょう。 趣味に夢中になれる時間は、楽しい時間になるはずですので是非やってみてくださいね! ■参考記事:新たに始めるのにオススメの趣味は?コチラも参照! 生きる気力を取り戻す方法⑤旅行に行く Related article / 関連記事
たしかにそうです。だから全部が悪い、というわけではない。 でも何も考えずに流されて、お金に、モノに執着してしまうと永遠に幸せにはなれない。 これもまた事実なんです。 ではどうすれば幸せに生きていけるのか。 解決策として本書から 2 つピックアップしました。 「必要」と「欲しい」を区別する 人に何かを与える 解決策①: 「必要」と「欲しい」を区別する まずは解決策の 1 つ目。 何か物を買うときには、自分にこのように問いかけてみてください。 「今から買うそれは欲しいもの?必要なもの?」 消費と浪費に分けるとわかりやすいかもしれません。 たとえば、 《食料品: 消費 外食: 浪費》 《水: 消費 炭酸ジュース: 浪費》 みたいなかんじです。 ただ、ここは人によって価値観が違うので答えも異なります。 車を例にしてみてみると、 都会に住み電車通勤しおり、月に 2 回ほどの週末しか車に乗らない人。 この人にとって車は 「欲しいもの」 になるでしょう。 でも田舎暮らしの人は? 交通手段としてどうしても車が必要になってくる。この場合は 「必要なもの」 でしょう。 ただ移動手段として必要なだけなので、最新の車やスポーツカーを買うことは 浪費 になっちゃいますよね。 大事なのは、 周りに流されず、しっかり自分の価値観にあった買い物をする 、ということ。 実際にこれを意識するとムダづかいが減ってお金が貯まりますよ! これが「モノは多ければいい」の洗脳社会から、幸せを掴み取る方法のひとつになります。 解決策②: 人に何かを与える 2 つ目は、 人に何かを与えること。 そもそもなぜ多くのモノを買ってしまうのでしょうか。 ここでは必要以上に買ってしまうモノに絞ってます。 ブランドもの、アクセサリー、高級車、タワーマンションなど。 その理由は、 心に空いた穴を埋めるため。 モノで心を満たしたい!という気持ちがある、とモリー先生は述べます。 でも悲しいことに、決してモノや金では心を満たせないんですね。 この 心を満たすためには「愛」といった感情が必要なんです。 「愛」みたいなのは抽象的すぎてわかんないよ。それに愛を与えるなんて恥ずかしいし … そう。ボクたち人間は「愛」を与えることに恥ずかしさを覚えちゃいますよね。 好きな人に「好きです!」なんて簡単に言えないし、親に「いつもありがとう。大好きだよ」なんてもってのほか・・・ でも、モリー先生は違います。 「愛」は本当の幸せを呼ぶ 、と。 そしてそれは、 人に何かを与えることで得られるもの だ、とのことなんです!