この間、とある講演会でとても興味深い話を聞きました。 講演会自体は「なぜ残業はなくせないのか?」という経営・人事寄りのテーマ。その中で、経済評論家の勝間和代さんがお話しされていた内容が大変興味深かったです。 勝間さん曰く、男女共同参画が遅れている東アジアの国(日本や韓国など)は「薬指の長い」人が多く、男女共同参画が進んでいる北欧などは「薬指の短い」人が多いのだとか。一体どういうことなのか。 ぜひ手のひらを広げてみてください。あなたは、薬指の方が長いですか? もしくは人差し指の方が長いですか? これは「フィンガーレシオ」と呼ばれるもので、テストステロンという男性ホルモンが多い人は薬指が長くなり、テストステロンが少ない人は人差し指が長くなるといいます。 つまり、男性ホルモンが多いのか、少ないのかが「薬指と人差し指どちらが長いのか?」を見るだけで一目瞭然だというのです。 1988年、神奈川県生まれ。首都大学東京法学系を卒業後、2011年に新卒で大手人材総合会社に入社し、現在は採用担当・新規事業企画を兼務する。本業の傍ら「二兎を追って二兎を得れるよのなかをつくる」をビジョンに掲げ、2015年に... 関連するキーワード
(文=美加リッター) ※画像は、YouTubeより
1:人差し指と薬指の長さは同じですか? 人は、自分の手の形が「当たり前の形」だと思っているものです。 しかし、世の中には、人差し指と薬指の長さが同じ人もいれば、人差し指よりも薬指が長い人もいるのです。 ちなみに、指の長さとは、手の平に接するシワから指の先端までの長さを言います。こう考えると、ぱっと見「人差し指が長い」ように見える人も、実際には「薬指のほうが長かった!」ということもありますよ。 薬指のほうが長いと、性格的な特徴があると言われています。筆者の長年のカウンセリング経験から気付いたことをお伝えします。どんな性格なのか? 見ていきましょう!
暴飲暴食を防ぎ、カギとなる食材を積極的に取り入れよう テストステロンを生成分泌している精巣は、活性酸素による酸化の影響を受けやすいデリケートな部位。ストレス、紫外線、タバコ、過度な運動などで発生した活性酸素が精巣の機能低下を促してしまうことが知られています。 ビタミンA、C、E、各種ポリフェノールを含む抗酸化食材を摂取し、精巣をダメージから守りたいもの。 出典:『最速で体が変わる「尻」筋トレ』(青春出版社) お酒は適量であればテストステロンの分泌量を増加させます。適量とは純アルコールに換算して20g程度。日本酒なら1合、ビールなら500mℓ、ワインなら1/4本。ただし、それ以上の量を長期間飲み続けると睾丸がダメージを受けてテストステロンの量が減ってしまいます。完全に禁酒する必要はないですが、たしなむ程度にしたいですね。 毛髪の亜鉛濃度が高い男性はテストステロンの活性度が高いことがわかっています。因果関係はまだ明らかになっていませんが、亜鉛が精巣の機能をサポートしているのではないかと言われています。 亜鉛を必要量摂取しておくに越したことはないわけです。おススメは貝類で、特に牡蠣は2粒で1日の亜鉛必要量がまかなえますよ! 2. 承認欲求を満たしてあげよう テストステロンの別名は「勝利のホルモン」。社会的に成功したり、賭け事に勝ったり、欲しいものを手に入れたり、新しいことに意欲的に取り組んだりするときには脳幹からドーパミンという神経伝達物質が分泌されますが、その分泌を促すのがテストステロン。 勝つばかりでなく褒められることでもテストステロン値は簡単にアップします。もしかすると、だからこそ人はみな褒められること認められることに快感を覚えるのかもしれませんね。仕事仲間や生活のパートナーと積極的にお互いを褒め合うようにしましょう。 3. 人差し指と薬指どちらが長いかで脳の不思議が分かる | ヨガウエア・ヨガグッズのセレクトショップ｜Be FUN！. 睡眠不足と徹夜はやめよう 睡眠はテストステロンの維持に大きく影響します。7時間睡眠に比べて4〜5時間睡眠ではテストステロン値が如実に低下。アメリカ医学協会では睡眠不足が1週間続くと、テストステロン値が最大15%低下することが報告されています。 睡眠不足による活性酸素の発生が精巣に与える影響も大きいようです。最低でも6時間の睡眠時間は確保しましょう。 もちろん「運動」も大事! 4. ほどよい有酸素運動を楽しもう 運動がテストステロンの分泌を促すことは古くから知られていますが、どんな運動でもそうした作用が期待できるかと言えばNO!
基本給が21万で、基本給にライフプラン手当が5万が含まれる場合、手当を差し引くと16万となり実質的な時間給は168時間労働した際に時間給952円となります。 とすると、東京や神奈川では最低賃金を割ってしまいます。この場合、21万から割るのが正しいのでしょうか? 欠勤した場合は手当も一部引かれるようです。 質問日 2019/10/10 解決日 2019/10/24 回答数 2 閲覧数 1982 お礼 100 共感した 0
今月支給分の給料明細を見たら何の予告もなしに基本給が減って、減った分がライフプラン手当という手当になっていました。 会社側の考えが良くわかりませんし、これは私にとってプラスのことなのでしょうか。 予告なしにこういう事をして許されるものですか? わかる方いましたらお答え願います。 質問日 2018/01/22 解決日 2018/01/25 回答数 1 閲覧数 3238 お礼 100 共感した 2 とりあえず現時点での不利益はないものと思いますが、将来不利益となる可能性があります。 ①賞与や退職金へライフプラン手当が算定の基礎とされない可能性がある。 ②残業手当算定の基礎となる時間給算出の際にライフプラン手当が対象外とされる可能性がある。 ③諸手当である以上さらなる規則改正によりライフプラン手当が廃止または減額される可能性がある。 上記理由のような可能性がある場合は労働条件の不利益変更となり違法です。(ただし①については労働契約内容次第です) 会社に抗議して不利益を解消するよう求めてください。 名称だけの問題なら、上記のことが起こらないことを覚書として質問者様の手元に残してもらえるよう求めてください。 社内規則によりそれを定めても規則の変更により反故にされる恐れがあります。 回答日 2018/01/23 共感した 0 質問した人からのコメント ご丁寧にありがとうございました。 実は3月いっぱいで今の会社を退職するのですが退職金を減らす為、そして有休消化中の給与を減らす為に思えて仕方ないです。 ↑のこと結構重要でしたね。そこまで書かなくてすみません。 回答日 2018/01/25
自分の身の丈を知る【差引支給額】 総支給額から総控除額を差し引いた「差引支給額」がいわゆる手取りで、日々のやりくりに使えるお金になります。仮に初任給が額面で20万円だとすると、手取りは約17万円になります。ここから生活に必要なお金を支払い、まとまった支出や将来に備えるための貯蓄をしていきます。 給与振込口座の開設時にクレジットカードの申込みを勧められる人も多いと思いますが、まずは毎月の手取りの範囲内でどのくらいのお金を使い、貯蓄はどのくらいできるのか把握し、自分のお金の使い方、貯め方をデザインしていきましょう。 5. まとめ 若手社会人にとって最大の財産は時間です。自分のお金について早く知ることはそれだけで大きなアドバンテージになります。まずは自分の稼ぐ力を知り、社会保障制度や税制を理解しましょう。 限られたお金の中のやりくりは大変かもしれませんが、身の丈の中で生きたお金の使い方、貯め方を身につけることができれば、人生の選択肢は増え、理想のライフプランを実現することができるでしょう。 ※バックナンバーは、原則執筆当時の法令・税制等に基づいて書かれたものをそのまま掲載していますが、一部最新データ等に加筆修正しているものもあります。 ※コラムニストは、その当時のFP広報センタースタッフであり、コラムは執筆者個人の見解で執筆したものです。 さらに過去のFPコラムをカテゴリ別で見る
2018年4月号(2) ライフプラン CFP ® 認定者 小林 美智子 若手社会人が知っておきたい給与明細の見方 真新しいスーツに少し緊張した横顔。春はあちらこちらで新社会人の姿を見かけます。 経済的に支えられていた立場から、自分で働いて給料をもらう立場へ。一人前になったようで誇らしい気持ちになりますね。 社会人として経済的に自立して生活していくためには 「自分のお金」について知る ことが大切。会社員や公務員は「給与明細書の見方」を知ることがその第一歩になります。 今回は、若手社会人が知っておきたい給与明細書の見方と給与計算の基本についてお話しします。 1. 給与明細書の見方と給与計算の基本 給与明細書には様々な項目が記載されています。どこを見ればよいか迷ってしまいますが、最初に 「総支給額」「総控除額」「差引支給額」 の3つを探しましょう(明細書によって名称が異なります)。 そして、これらを組み合わせた 【総支給額】-【総控除額】=【差引支給額】 が給与計算の基本となります。 次に、支給と控除の各項目について見ていきましょう。 2. 自分の稼ぐ力を知る【支給】 支給項目は、一般的には「基本給」と「諸手当」で成り立っています。 基本給は給与の基本部分で、多くの企業ではボーナスや退職金の計算をこの基本給をベースにしています。まずは自分の基本給がいくらなのか把握しておきましょう。 次に、諸手当とは基本給に上乗せされる給与のこと。役職手当、資格手当、家族手当など原則として毎月金額が固定の手当と、時間外手当、深夜手当、休日出勤手当など勤務状況によって変動する手当があります。 普段のやりくりは、残業代など変動する手当をあてにするよりも、毎月決まって入ってくる固定給(基本給+金額が固定の諸手当)をベースに考えたほうが賢明です。 資格手当や家族手当、住宅手当など今後のキャリアプランやライフプランに関係がある手当は、どんなときに支給の対象になるのか、支給要件や期間を確認しておくとよいでしょう。 また、上記以外に通勤定期代等が給与と一緒に振り込まれた場合にも、給与明細書に記載されます。 3.
ライフプラン手当とはなんなのでしょうか?... 質問日時: 2020/4/4 2:31 回答数: 1 閲覧数: 472 職業とキャリア > 就職、転職 > 就職活動 求人票(給与面)と給与明細の見方について教えてほしいことが2つあります。 まず1つ目は、前職の... 前職の給与明細に関しての質問ですが 月給が21万円で、内訳が ・基本給13万円 ・ライフプラン手当5万円 ・その他手当3万 となっており、 ・基本給が低いことから賞与をはじめ残業手当等の支給額も少なかったこ... 質問日時: 2020/2/25 22:48 回答数: 3 閲覧数: 223 職業とキャリア > 労働問題、働き方 > 労働条件、給与、残業 基本給が21万で、基本給にライフプラン手当が5万が含まれる場合、手当を差し引くと16万となり実... ライフプラン手当てと確定拠出年金についてわからない事があるのですが、ラ... - お金にまつわるお悩みなら【教えて！ お金の先生】 - Yahoo!ファイナンス. 実質的な時間給は168時間労働した際に時間給952円となります。 とすると、東京や神奈川では最低賃 金を割ってしまいます。この場合、21万から割るのが正しいのでしょうか?... 解決済み 質問日時: 2019/10/10 22:35 回答数: 2 閲覧数: 1, 349 職業とキャリア > 労働問題、働き方 > 労働条件、給与、残業 高卒1年目の社会人です。 私の務めている会社は、確定拠出年金制度(企業型DC)があり、基本給の... 基本給の一部をライフプラン手当として受け取っています。(おそらく全額) このことについて気になることがあるのですが、このライフプラン手当は、退職金とは別物なのでしょうか?ライフプラン手当として受け取る金額を減らして... 解決済み 質問日時: 2019/8/31 10:54 回答数: 2 閲覧数: 336 職業とキャリア > 労働問題、働き方 > 労働条件、給与、残業 これから中途採用の会社で働くものです。 居酒屋なのですが、一部上場企業です。 会社名は控えさせ... 控えさせていただきます。 給与形態なのですが 基本給が8万円、その他手当でライフプラン手当が4万 円、住宅手当2万円、売上給が6 8300円、欠勤した場合は1日換算で減給、時間外手当. 56783円みなし残業30時間... 解決済み 質問日時: 2019/5/10 22:26 回答数: 1 閲覧数: 128 生き方と恋愛、人間関係の悩み > 恋愛相談、人間関係の悩み > 職場の悩み