+30 『マルチョン名言集・格言集』 人は皆 サラリーマンも 役人も 命がけで金を得ている 気がついてないだけだ 極端に薄まってるから その本質を多くのものが見失ってるだけ この名言・格言に1票を! +29 『マルチョン名言集・格言集』 好む好まざるにかかわらず 人は金を得るために その時間 人生の多くを使っている いいか選ば自分の存在 命を削っている 存在そのものを「金」に変えているんだ この名言・格言に1票を! +43 『マルチョン名言集・格言集』 想像してみろ何も築いてこなかったおまえらにどこまで想像が届くかわからぬが想像してみろいわゆるレールの上を行く男たちの人生をお前らのようにボォーっとしちゃいないぞ この名言・格言に1票を! +24 『マルチョン名言集・格言集』 その点は覚悟の上の宣言さ勇者とはそういうもの この名言・格言に1票を! +4 『マルチョン名言集・格言集』 しみじみ幸せを感じられる普段感じることのできぬ「セーフティーという名の悦楽「安全」であることの愉悦 この名言・格言に1票を! +15 『マルチョン名言集・格言集』 実際には王を撃つ甲斐性のある奴隷など存在しない。人間は・・・・・・そうは簡単に捨て身になどなれぬ! この名言・格言に1票を! +13 『マルチョン名言集・格言集』 残念残念・・・・・残念至極・・・・・・・・・・ この名言・格言に1票を! +3 『マルチョン名言集・格言集』 おまえらのように継続した努力ができぬ輩は本来大金なんて夢のまた夢・・・・それでも手に入れたい・・・・・・どうしても手に入れたい・・・・・・となったら・・・・これはもう・・・・命を張る以外ない・・・・! この名言・格言に1票を! +20 『マルチョン名言集・格言集』 勝たなきゃゴミ 勝たなければ 勝たなければ 勝たなければ この名言・格言に1票を! +13 『マルチョン名言集・格言集』 ジジジ・・・ブスブス・・・ 「ぐっ・・・!ぐっ・・・!ぐっ・・・!ぐっ・・・!」 この名言・格言に1票を! +4 『マルチョン名言集・格言集』 野茂はウスノロ 羽生は根暗イチローはいけすかないマイペース野郎 誰も相手にさえしない わかりきったことだ この名言・格言に1票を! +9 『マルチョン名言集・格言集』 Fuck You ぶち殺すぞ・・・・・・・・・・ゴミめら・・・・・・!
どうも、ハシゴインターン生のごっちゃんです。 もうすぐ本格的な就活シーズンが始まりますが、3年生は自己分析等を通して自分自身を見つめ直しているところでしょうか。 ということで一言。 「世間はお前らの母親じゃない!」 言わずと知れた超大人気マンガ、福本伸行さんによる「カイジ」から、利根川幸雄の名台詞を引用させていただきました。 あなたには自分の夢や目標はありますか? 調査によって数値は変わりますが、半数近くの学生に夢がないと言われています。 「僕の夢、叶えてください!」 「私の目標ってなんですか!」 社会に問いかけても社会は答えてくれない。 待っていてもなにも始まらないんです! 「具体的な夢・目標がわからない!」そんな人にはやりたいことが見つかる方法を、「夢や目標はいくつかあるけど叶え方がわからない!」そんな人には解決策の糸口を今回の記事でお伝えします。 「夢や目標」 なんだかとっても素晴らしいもので大層立派なものでなければいけないような雰囲気、ありますよね(泣) 僕も明確なやりたいことを持てないままのただの大学生の一人でした。 結論から言うと、今回の記事で紹介する簡単なワークをすれば、誰でも簡単にやりたいこと見つけることができます。 また、自分の潜在的な思考を整理することにもつながるので是非やってみてください。 ワーク①. 「明日死ぬとして、お金がいくらでもあるとしたらあなたは何がしたいですか?」 紙に殴り書きしてもポストイットに書いてもなんでもいいです。 「明日死ぬとして、お金がいくらでもあるとしたら何がしたいのか」 以下の条件に基づいて、思いつく限りたくさんの「したいこと」を書いてみましょう。 【条件】 ・どんなに小さなことでも良い ・「できる」「できない」は関係ない (例) ・単位がほしい ・ピザが食べたい ・宇宙に住みたい ・イタリアに行きたい 5分くらいでやってみてください! ワーク②. 三つの種類に振り分ける! ワーク①で書いたやりたいことを、「すぐできること」「お金時間があればできること」「すぐには無理なこと」の三つに分類してみてください。 多くのことは「すぐには無理」や「お金時間があれば」に分類されるかと思います。 そのなかで特に注目してほしいのは「すぐできること」の部分です。 冷静に考えれば、 なんでやってないの? って話ですよね。笑 「すぐできること」はいますぐやってしまいましょう!
名言を投稿する さあ........ 開示したまえ、カイジくんも この名言・格言に1票を! +21 『マルチョン名言集・格言集』 求めれば周りが右往左往して世話を焼いてくれるそんなふうにまだ考えてやがるんだ臆面もなく・・・! 甘えを捨てろ この名言・格言に1票を! +57 『マルチョン名言集・格言集』 おまえは100%成功しないタイプ…! この名言・格言に1票を! +10 『マルチョン名言集・格言集』 大人は質問に答えたりしない それが基本だ この名言・格言に1票を! +55 『マルチョン名言集・格言集』 悔いのない決断で勝負していただきたい この名言・格言に1票を! +8 『マルチョン名言集・格言集』 一番肝心な話 このギャンブルにおける「勝ち」とはなにか この名言・格言に1票を! +5 『マルチョン名言集・格言集』 勝たねばダメだっ!お前らはシャバでの闘いに負けて負けて今ここにいる 折り紙つきのクズだ 今日はそのクズを集めた最終戦 ここでまた負ける奴 そんな奴の運命などオレはもう知らんよ そんな奴は もう本当にどうしようもない この名言・格言に1票を! +34 『マルチョン名言集・格言集』 勝ちもせず生きようとすることがそもそも論外なのだ この名言・格言に1票を! +54 『マルチョン名言集・格言集』 負けた時の処遇なんて そんな話は もうやめろ それが無意味なことはもう話した これ以上は泣きごとに等しい 泣きごとで人生が開けるか! この名言・格言に1票を! +16 『マルチョン名言集・格言集』 この利根川幸雄、ことカネに限り、虚偽は一切言わぬ この名言・格言に1票を! +8 『マルチョン名言集・格言集』 金はな 命より重いんだっ! 世間の大人どもが本当のことを言わないならオレが言ってやるっ 金は命より重い そこの認識をごまかす輩は生涯地を這う! この名言・格言に1票を! +116 『マルチョン名言集・格言集』 世間というものはお前らの命 人生のことなど まるで知ったことじゃない 興味があるのはおまえらの金 お前らからいくら搾り取れるか それだけだ この名言・格言に1票を! +31 『マルチョン名言集・格言集』 この世の正体は金の取り合い その争いが終るのは 企業なら破産 個人なら死去 つまり存在する限り 人は際限なく 金を奪い合っていく それが 生きるということ この名言・格言に1票を!
売ると決めたら、 自然とどうやったら売れるのかを考えるんです。 売れたらいいなだと、 何も考えず結果を待つ人がほとんどです。 でも、 あなたの行動次第で 未来なんて変わるんですよ。 売ると決めたら、売るしかない。 あとはどうやったらそれを現実にできるか必死で考えます。 何故そうなるか? 制限をかけられると、 人って工夫するんですよね。 だから「絶対売る」って自分に制限をかければ、 「そのためにどうするか?」って思考に変わるんですよね。 これは営業に限らずなんにでも使えるので、 ぜひ試してみてください! ではまた明日。 コージの転職・キャリア相談所のセミナー・イベントのお知らせを配信!! 公式LINEはこちら↓↓ YouTubeはこちら↓↓
Fuck you‼ ぶち殺すぞこの野郎‼ 質問したら返ってくるのが当たり前か‼あぁん? お前たちは皆まるで幼児のようにこの世を自分中心に、求めれば周りが右往左往して世話を焼いてくれる、臆面もなくまだそんな風に考えてやがる 甘えるな‼ 世間はお前らのお母さんではない‼ お前らはシャバで甘えに甘え負けに負けてここにいる折り紙付きのクズだ‼ クズには元来権利など何もない‼ 胸の中でも、外でもだ‼ それはお前たちが負け続けてきたからだ 他に理由は一切無い お前らが今なすべき事はただ勝つこと‼ 勝つことだ‼ 勝ったらいいなじゃない、勝たなきゃダメなんだ‼ 勝ちもせずに生きようとする事がそもそも論外なんだ‼ これはクズを集めた最終戦 ここでまた負けるような奴、そんな奴の運命など俺はもう知らん 本当に知らん そんな奴はもうどうでもいい 勝つ事がすべてだ‼ 勝たなきゃゴミだ‼ タイトルは賭博黙示録カイジになっていますが正確にはこの台詞は実写映画化された「カイジ人生逆転ゲーム」の本編で登場する利根川幸雄(香川照之さん)の罵倒シーンであってオリジナルとはまた違った面白味がありますね ここ最近、利根川幸雄の言葉にハマってます(。^^)ノ この胸に突き刺さる爽快感は癖になりそうで為にもなるので個人的には好きです そんな感じで皆さん5月も始まりゴールデンウィーク2日目となりましたが如何お過ごしでしょうか うん スポンサーサイト
こんにちは のすけです まずはこの動画をご覧ください。 (84秒の短い動画です。) 利根川幸雄 伝説のスピーチ 文字に書き起こすとこうなります。 (一部過激な表現があります) ※※※ 質問したら返ってくるのが当たり前か?
こんにちは、Mountain DC ちかです。 登山をした翌日に体重計に乗ったらびっくり!体重が数キロも増えている!なんて経験をしたことはありませんか? 私はここ半年くらいダイエットをしていたので、毎日朝の決まった時間に体重を測っていました。なので体重の変化にはかなり敏感になっていたのですが、登山をして(特に筋肉痛になるほどの登山)帰宅した後、翌日に体重を図ると高確率で体重が1~2キロ程増えているんですよね…。 最初はショックでしたが、数日経つと元に戻ることを知りました。それから「あんなにたくさん動いたのに、何で登山後は体重が増えるのだろう…?」とずっと疑問に思っていました。 いろいろ調べた結果、 登山後の体重増加は「むくみ」が原因だという結論に至りました。 体が水分を貯め込んでいる状態ですね。 では、登山ではなぜ「むくみ」が起こるのでしょうか? 今回の記事では、登山で発生する「むくみ」の原因と、その対策・予防法を紹介していきます 目次 【体重増加!】登山でむくみが起こる3つの原因 登山ではなぜ「むくみ」が起こるのでしょうか?まずは、その原因を探っていきましょう。 脱水によるむくみ 一つ目に考えられる原因が、脱水によるむくみです。 登山では、大量に水分が汗で失われるため、「 これ以上水分を失わないようにしよう!」と体が水分の排出量をセーブ します。 これは 尿を減少させるホルモン(抗利尿ホルモン)による影響 らしいのですが 、 運動を止めても12時間〜48時間はホルモン分泌が止まらない そうです。そのため、体内に水分をため込み、「むくみ」が発生してしまうというメカニズムです。 登山後に、数日体重が増えてしまうのも、このホルモン(抗利尿ホルモン)の影響です。 よくツイッターなどの書き込みで、「 登山であれだけ歩いたのに太った!どういうこと!」 という投稿を見ますが、太ったわけではありません(笑) 脱水によって抗利尿ホルモンが分泌され、体に水分をため込むことが原因 です。登山で太るわけではなくてよかった…!
によって、 体脂肪への影響は変わってくるので、 本当の意味での「太った!」 につながることもあるわけです。 スポンサードリンク 食べ過ぎは体重も体脂肪も増えるものなのか? 食べ過ぎ ると 体重 も 体脂肪 も増える! かどうかは、 食事習慣や食べ過ぎ度によって 変わってくるものですから、 要注意!です。 何故かと言うと、 食べ過ぎても、 かなりの部分は水分として、 体外に流れ出し、 体内に残るのは、わずかな量ですが、 人間の身体は、 食べ物を摂取すると、 カロリーとして消費しない分は、 すぐに、 脂肪として、蓄積されるのです。 つまり、 食べ過ぎた後に、 すぐに寝てしまったりすると、 カロリーの消費量は少なくて、 体内に蓄積される脂肪が多くなる ということになります。 そして、 その後、 毎日のように、 消費するカロリーよりも 多いカロリーの食事を 摂取してると、 どんどん、身体に脂肪が増える! ということになるわけですね。 ちなみに、 栄養学の世界では、 脂肪1グラムが、9キロカロリー ということなので、 もし、 毎日、270キロカロリーを過剰に 摂取していたら、 270÷9=30グラム ですから、 毎日、 270キロカロリーのオーバーだったら、 1ヶ月で、30g × 30日 で、 900gの脂肪が増えてしまうという計算です。 なので、 食事のカロリー計算は重要! 体重が増えたとき、絶対にやってはいけないこと！ダイエット講師が教える３つの絶対ルール – 松田リエの公式ブログ. と言えますね! なお、 人間が生きるために必要な 最低限のカロリーが、 約1, 200kcal(基礎代謝量) と言われています。 でも、これは 人が、 呼吸、心臓の動き、体温維持などの 生命活動を維持するためにだけ 消費されるカロリーですから、 通常なら、 誰でも、もう少し多いカロリーを 消費しており、 一般的には、 体重(kg) × 30 = 1日の消費カロリー が、1日の消費カロリーの目安になってます。 なので、 例えば、体重が50kgだったら、 1, 500kcal 70kgだったら、2, 100kcalが消費カロリー。 ということになります。 なので、 1日の食事で、 消費カロリー以上の カロリーを摂取すると、 毎日、少しずつ、脂肪を貯め込む! ことになるので、 気を付けましょうね! ちなみに、 ショートケーキ1個で、約350kcal ご飯一膳で、約170kcal 100gのロースとんかつで、約500kcal という感じですので、 自分の好きな食事のカロリーを なんとなく、知っておくのは良いこと!
ということは! ダイエットによって体脂肪が減っていたとしても、水分などが増えると、体重計で計る数値は減っていない・増えることがあるんですね。。 例えばダイエットを3日行って体脂肪が0. 3kg減っても ・水分が0. 3kg増えると体重は変わりません ・水分が1. 3kg増えると体重は1キロ増えます このように、体重はダイエットの目安の1つにはなるんですが、短期的にみると、ダイエットの成果と関係なく動きます。 そのため、 体重が変動する理由を知らずに、数値の動きだけを気にしてしまうと、「ダイエットを頑張っているのに全然成果が出ない…」となって、モチベーションを落としてしまうケースがよくあります。 過去の私もそうでした。 体重で一喜一憂してしまい、もはや体重に憑りつかれてるの?ってくらい気になって仕方ありませんでした(涙) 「食べたら太るから、ほとんど食事をしない!」など極端な方法に走ってしまい、結局すぐにダイエットに挫折してしまうこともしょっちゅう。 こんなことを繰り返していては、永遠に理想の体型にはなれないですよね(汗) みなさんは、過去の私のように『体重変動=ダイエットの成果』とは考えずに、短期的な体重の変化だけで判断しないようにしましょうね♪ では、1日で体重が増える原因は、主にむくみと便!ということが分かったところで、次に、 体重が増えた時に絶対にやってはいけないことを、今から3つお伝えしていきます。 【体重が増えた時に絶対にやってはいけない3つのこと】 体重が増えた時にやってはいけないこと1、太ったと思う 皆さんは、 「500gでも体重が増えたらショックなのに、1日で1kgも体重が増えていて顔面蒼白〜!」なんて経験はありませんか? 「食べてなくても太る…」と悩んでいる人必見！原因と対策を紹介！ | サンキュ！. 私はもちろんありますよ(笑) しかし! 先ほどお伝えしたように、体重が1日で増えてしまう原因は主にむくみと便なので、そんなに落ち込む必要はないんです。 ただ、 たとえそれが頭で分かっていたとしても、「太った」と思うことで→気分が落ち込んで→自暴自棄になってしまうこともありますよね…。 例えば、「もうダイエットなんていいや!」とドカ食いしてしまったり、お酒もたくさん飲んでしまったり… このように、ネガティブになると→食が乱れて→食べ過ぎにつながりやすいと思います(汗) そのため、 「太った」と思って落ち込むことは、デメリットしかないんです。。 とはいえ、多くの方は、まだまだ『ダイエット=体重を減らすこと』というイメージが強いと思います。 しかし、 本来ダイエットを行う理由は、体重を減らすことが目的ではなく、 ・キレイなスタイルになりたい ・ファッションを楽しみたい ・健康な体を作りたいなどではないでしょうか?
こまめな水分補給がむくみにくい体を作る そしてむくみ対策として こまめな水分補給 もお忘れなく!
それって大体水分が身体から抜けているんです。 つまり、毎日体重が増えたり減ったりするのは気にしなくてOK。 あなたの体重の変化をこんな感じに折れ線グラフにしたとき、全体的に右肩下がりなら、あなたのダイエットはうまくいってます! (折れ線グラフ画像を追加) 数日の体重のアップダウンよりも週ベースで増えているか、減っているかをみてみてください。 逆にどんどん増えてる場合、ダイエット方法そのものを見直してみましょう・・・。 ###むくみで体重が増えてる チェック:塩分はむくみを起こすトリガー 身体って塩分の濃さを一定にしようとする働きがあります。そこで塩分を摂り過ぎちゃうと 「ヤバイ!塩分がたくさん入ってきた!」となります。塩分を薄めるために、水を体内にためようとするんですよ。 つまり、水分で体重が増えます。 日本食は自然と塩分がとれやすいので、塩を普段料理につかう人は量を減らしたり、塩をひかえてみたりするのもアリですね。 チェック:冷たいもの 身体を冷やすと、実はむくみやすくなるんですよね。 身体を冷やすと、血のめぐりがわるくなります。 ちょっとマニアックな話になりますけど、 細胞のすき間(細胞間脂質)に水がたまってしまうので、これがむくみとなっちゃうんです。 なるべく飲み物は常温で、身体を温めるような食べ物・・・特に寒いこの時期だと鍋とかいいですね! えらんで飲んだり食べたりしてみてはいかがでしょうか。 余談ですけど、冷たいものって、実は代謝も下げたりするんです・・・。 PFCの摂り方につなげる ###代謝が下がって増える 代謝が下がってしまうと ダイエットをして体重が減ると、代謝も下がります。つまり、消費するカロリーが減ります。 どうするかというと、まずは、筋肉の量を増やすことに集中してみてほしいです。 チェック:筋肉を増やす 基礎代謝を上げるためには筋肉量が大切。ダイエット中は筋トレをして、代謝を落とさない、むしろ上げちゃうくらいの心がけがあるとベストです。 チェック:食事で消費カロリーを増やす 高タンパク質の食事を意識して食べてほしいです。タンパク質をとると消費するカロリーを少しふやしてくれるんです。("食事誘発性熱産生") もちろん、筋肉を増やす目的でもあるんですけど、ダイエットって消費カロリーが減りやすくなるので、消費カロリーの底上げ的な目的もあります! チェック:代謝 代謝について簡単におはなしすると、体内の古いものが新しいものに変わるってことです。 身体がほしいと思ってる食事を食べて栄養を取る。筋トレをしていくと、筋肉に栄養がいく、そして身体の中にたまってる老廃物、いらないものを外に出す、この流れをいいます。 実はわたしたちの身体って、実は毎日変化してるんですよ。体感しづらいんですけどね😂 ""熱産生の記事につなげる ###女の子の日は体重が増えやすい 女の子の日あるあるです。 女の子の日は、体重を落としづらくなります。逆に増えやすくなっちゃうんです。 ダイエットをしているとき、この時期がきたらダイエットから視点を変えてみてください。 体重を減らすよりも、あなたのストレスをまずは抑えることに集中してくださいね!