質問日時: 2018/12/25 16:27 回答数: 5 件 ダイエット成功者さんに質問です 何kg痩せたら顔に変化が現れますか? 教えて下さいm(_ _)m No. 2 ベストアンサー 元から標準位でしたが、そこから4キロほど痩せたら、たまにしか会わない人から、痩せた?って何度も聞かれましたね。 ダイエット目的ではありませんでしたが… 2 件 No. 5 回答者: bari_saku 回答日時: 2018/12/25 19:34 一割落ちると他人が気づくと言いますね。 脂肪が3kgも落ちれば見た目に効果を実感できます。 くれぐれも体重の変化に目を奪われないようご注意ください。 何をして痩せたかによります。 体重より体脂肪率の増減のほうが外見への影響は大きいです。 同じ1kg痩せる場合でも、食事制限のみで痩せると脂肪があまり減らないので外見の変化は少ないし、筋トレもしながら痩せると体脂肪率が大きく下がるので、外見はかなり変わります。運動不足な人ほど、がっつりトレーニングするとたった1kg程度でもだいぶ見た目は変わります。 例えば写真の人は、左右同じ人物です。左右どちらもまったく同じ体重です。 鍛えたか鍛えてないかの違い。体脂肪率だけが違います。 僕も、ジム通いしてから1kgぐらいしか変わっていないのに、だいぶ顔つきが引き締まったと言われたことはあります。逆に運動不足になると体脂肪率があがり、体重は全く変わってないのに服がきつくなったり、太ったと言われることがあります。 No. ダイエット成功者さんに質問です 何ｋｇ痩せたら顔に変化が現れますか- ダイエット・食事制限 | 教えて!goo. 1 mojitto 回答日時: 2018/12/25 16:34 体重にこだわらないことですね。 適度な食事制限と多めの運動をしていたら、脂肪は減りますが密度の高い筋肉量が増えます。 下手くそなダイエットをしていたら何キロもやせないと顔に変化はありませんし、ちゃんとしたダイエットをしていたら体重がさほど減らなくても顔が締まります。 当然、後者の方が可愛いor かっこいいのです。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
(旧)ふりーとーく 利用方法&ルール このお部屋の投稿一覧に戻る コロナでダイエットを始め、2か月で57キロから55キロ台まで落ちました。 運動音痴なのでハードな運動は続かないと思い、毎日筋トレ30分くらいと食事を腹7分位にセーブして頑張りました。 54キロが見えてきたところで、ケーキをお土産でいただき食べて、他にも食べてしまったのか、800g増加して、56キロに戻る勢いです(涙)。 そんな落ち込んでいるところ、パート先の人が「痩せた~?」て聞かれてて、3週間で1. 6キロ痩せたそうです。 人って、何キロ位変わると気づいてもらえるのでしょうか? 結構頑張って筋トレしてるつもりですが、やっぱり走ったりしないと効果ないですか? 何キロ痩せたら、気づいてもらえますか？ - (旧)ふりーとーく - ウィメンズパーク. このトピックはコメントの受付をしめきりました ルール違反 や不快な投稿と思われる場合にご利用ください。報告に個別回答はできかねます。 スレ主さんは元々痩せてるのでは…? だから気づかれない? あと、顔が先に痩せるタイプだと分かりやすいと思います。 私や娘はそのタイプなので、 すぐにわかります。 筋トレしてるのなら体が引き締まってるんですよね。 筋トレしてるのに体重落ちるってすごいと思います。食事制限もちゃんとやってる証拠ですよね。 私はいっこうに落ちないけど、 まぁ筋肉になってるんだろうと思って 頑張ります。 あと、痩せた?って相手にとって失礼な言葉かもしれないので気心が知れた人にしか言えないです。 痩せた?って会話の人達は仲良しさんなのかな?と思いましたが違いますか? 相手のキャラにもよりますし、 気軽に言える人、気がついてても言えない人がいます。 5キロぐらい痩せたら ご主人や、自分の両親も、子供達が気がついてくれないかな?
何kgくらい痩せると顔に変化がでますか?どう変化するかも教えてほしいです 6人 が共感しています 体脂肪量によりますよ? 骨格に近いフェイスラインになるには、身長で変わりますが体脂肪量は10キロ未満で二重顎にならないスッキリフェイスになると思います。 体重50キロなら体脂肪率20パーセント未満で、という事ですね。 体重ではなく体脂肪ですよ? だから減らすべきは体脂肪なんです、お腹の肉も体脂肪です。 筋肉を落としたら、減った体重ほどには効果は現れませんよ。 6人 がナイス!しています その他の回答(1件) 個人差があると思います。 私は体重の増減が顔に出ないので、7キロ痩せても周りから気づかれませんでした。 でも顔に出やすい人は5キロくらい痩せると頬のあたりがスッキリするみたいです。 2人 がナイス!しています
3kg、男性では平均8. 1kgもの減量が必要だというのだ。 6. 3㎏の減量は、それなりにハードルが高い。「キレイに痩せて彼氏にほめられたい」と思っている女性にとってはショックな結果かもしれない。もちろん、必要な体重減少は元々の体重や肥満度によってケースバイケースだし、北米の成人の平均身長は私たちより5~6㎝高いことも考慮すべきだろう。ただ「痩せて魅力的になる」ことは、決して一朝一夕ではないのは確かなようだ。 理想的なダイエットは一般的に、1カ月当たり体重の5%までと言われている。たとえば、体重が60㎏の人なら、1カ月にマイナス3㎏が限度と考えたほうがよい。そして多くの人は、体重が数㎏減った時点で身体が省エネモードに切り替わり、カロリーコントロールをしても体重が減らない「停滞期」に突入する。6㎏の減量は、そこを我慢しないとクリアが難しい。 短期間で自分を変えたいと無理をしても、多少の減量では誰にも気づかれない。挙げ句の果てにストレス太りでリバウンドでは、骨折り損でしかない。やはりダイエットは、無理せず・焦らず・余裕を持って取り組むのが成功の秘訣だろう。 (文=編集部)
マウンテンパーカー を探す▲ マウンテンパーカー は登山用に作られたアウトドアジャケットですが、薄手なのに防寒性もあることからオシャレなメンズに人気を集めています。 そんな機能性とファッション性も相まって、昨今では メンズアウターの定番 となり様々なお店で毎年セレクトされています。 カジュアルなイメージのマウンテンパーカーですが、きれいめアイテムとの相性も良いので 大人っぽく 着ることができるんです。 今回はマウンテンパーカーを着こなすポイントと、必ず合わせたいおすすめアイテムを詳しくご紹介します。 春にぴったりなコーディネートも是非参考にしてみてください。 ■目次 ・ マウンテンパーカーとは ・ マウンテンパーカーを上手に着こなすポイント ・ マウンテンパーカーと相性の良いアイテム ・ マウンテンパーカーメンズの春コーデ マウンテンパーカーとは マウンテンっていう名前が付いているくらいですから、「山パーカー」っていうことですよね! 見た目もなんだか山っぽくて登りたくなるデザインです! ともやくん今回はなかなか鋭いわね! 見た目が山っぽいっていう感じ方は少しズレているようだけど・・・ マウンテンパーカー は、その名の通り 登山用に作られたアウター なので、沢山の機能性に優れたパーカーなんです♪ 比べてみると普通のパーカーと違って活発な印象ですね! デザイン性もあって、シンプルなだけじゃないオシャレさも感じます♪ その通りですね! マウンテンパーカーはアウトドアで使う目的で作られているので、 機能性に優れたデザイン が特徴的です! あご下を覆う位までジッパーが上がる首元は、防寒だけでなく 小顔効果 もあります。 また、複数のポケットやサイズ調整のひも等、機能的なデザインがオシャレさをアップしてくれます♪ マウンテンパーカーって機能性とデザイン性どちらも兼ね備えてるんですね! メンズ コーデ マウンテン パーカーの通販｜au PAY マーケット. 知れば知るほど魅力的です! しかも、前を開けたときと、締めて着たときで全然印象が違うのでコーディネートの幅も広がりそうですね♪ マウンテンパーカーは、内側にひもが付いているので 自分の体に合ったシルエット を作る事ができるんです! そのため、カジュアルになり過ぎずに色んなコーディネートを楽しむことができます♪ そうなんですね!! じゃあ早速、スウェット素材の上下コーディネートにマウンテンパーカーを着て街に繰り出しだいと思います!
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春アウターとして大活躍間違いなしのマウンテンパーカー。 元々アウトドアアイテムなので、天気の変わりやすい春は、レインジャケットとしても使えるのでかなり便利です。 そこで今回は、マウンテンパーカーを使ったおすすめコーデをご紹介! 今年も間違いなくトレンドアイテムとなるので是非チェックしてみてください! 1 マウンテンパーカーとは 出典 元々はアウトドアアイテムで、トレッキング用のアウターの事。 防寒性や防水性に優れた素材を使用したものが多く、フードや大きなポケットが特徴。 レインジャケットとしても重宝するため、タウンユーズには勿論、旅行にも最適なアイテムです。 アウトドアブランドには必ずあるアイテムですが、最近ではハイブランドからもリリースされています。 2 マウンテンパーカーの着こなしポイント 2-1 ジャストサイズから若干大きめで合わせる 出典 基本的にはそこまでタイトなアイテムはありませんが、 ジャストサイズから若干ルーズな物をチョイス するとおしゃれな着こなしができます。 ボトムスはスキニーでもルーズパンツでもどちらでもOK! 2-2 他のアイテムはシンプルに 出典 マウンテンパーカーは存在感のあるなので他のアイテムはシンプルなモノをチョイスしましょう!