116: 2019/03/29(金) 23:23:24. 22 青電主の武器一個くらい強いのあるだろと思ったら一個もなかった 朧隠ですらライトがそこそこ使い出あるというのに 117: 2019/03/29(金) 23:25:28. 06 定期的に話題になるな 青電武器は虫棒とライトが強いと何度言ったら 119: 2019/03/29(金) 23:36:18. 21 虫棒とライトが強い(使うとは言ってない) 120: 2019/03/30(土) 00:09:17. 37 ID:noAaGM/ 青電虫棒は強いと思えないな ライトは使えるけど 121: 2019/03/30(土) 00:15:28. 47 全部旦明って奴のせいなんだ 旦明のせいで他の棍は短命ってなガハハハハハハハハ!!!!!!!!! 123: 2019/03/30(土) 00:22:23. 【MHXX実況】『青電主ライゼクス』-PART8-【モンハンダブルクロス】【全クエ制覇を目指して】 - YouTube. 33 電虫で臨戦から解放されるんだ 125: 2019/03/30(土) 00:57:54. 92 青電主棍はナルガ棍みたいな下のライバルと比べたらまぁ強いんだが物理だと業物のみ運用でも天眼やレギオンには勝てないし属性で勝負しようとすると物理でも属性でも勝てないゴーデンジンやらアンセスやらあるからなぁ… 127: 2019/03/30(土) 01:04:26. 88 ライゼクス原種の武器も正直笛以外・・・・・ゴニョゴニョ 笛は最強格なの分かってるけどね 128: 2019/03/30(土) 01:52:58. 06 青電主武器の「素材元あんなにバチバチしてるし属性値凄く高いんやろな」 からの加工屋覗いて「……えっ…しょっぼ」感は異常 129: 2019/03/30(土) 02:06:50. 04 青電主武器は見た目アド最強だから… 130: 2019/03/30(土) 02:12:18. 44 見た目はまじかっこいいよな ガンスもチャアクも片手もどれもこれもかっこいい 131: 2019/03/30(土) 05:29:35. 76 ID:+C/ 雷属性のモンスターが多すぎるので殺し合いをしてもらいます 132: 2019/03/30(土) 05:50:23. 89 マジかよラギアクルス 引用元: - MHXX - 青電主ライゼクス
真・青電主のスキルは防具をレベル4以上に強化すると発動させることができ、青電主の魂のスキルに加えて、「虎視眈々」の効果も発動します。 間違いがありましたら、 コチラから お知らせ下さい。 5スロット空きがあれば発動できるスキルと装飾珠のまとめはコチラ 剣士 シリーズ装備 ガンナー シリーズ装備 2つ名 レア1~3 レア4 レア5 レア6 レア7 レア8 レア9 レア10 ※ 二つ名防具固有のスキルは、各防具のレベルを6以上に強化しないと発動しない点にご注意下さい。 レア 対応 専用 防御 穴 X 剣士 - 590→0 - 発動スキル 真・青電主の魂 「超会心」と「連発数+1」と「斬れ味レベル+1」と「虎視眈々」のスキル効果が発動する複合スキル。 攻撃がクリティカルヒットだった場合、通常は与えるダメージが1. 25倍になるが、超会心が発動していると与えるダメージが1. 4倍になる。 ※ マイナス会心時は効果なし ライトボウガンの速射で放たれる弾数が+1増加。 剣士の武器の斬れ味ゲージを1段階伸ばす。(従来の半分ゲージが伸びる) モンスターからダメージを受けた時にも、狩技ゲージ・ブレイヴゲージ・レンキンゲージが溜まるようになる。 ストライカースタイルの場合は、、狩技ゲージが溜まる量が上昇する。 青電主の魂 「超会心」と「連発数+1」と「斬れ味レベル+1」のスキル効果が発動する複合スキル。 モンスターからダメージを受けた時に、狩技ゲージ・ブレイヴゲージ・レンキンゲージが溜まるようになる。 飛燕 ジャンプ攻撃時に与えるダメージと、乗りの蓄積値、ダウン蓄積値が1. アイテム「青電主の放電棘」の詳細データ、入手方法、使い道｜【MHXX】モンハンダブルクロスの攻略広場. 1倍になる。 各武器のエリアルスタイルや操虫棍など、ジャンプ攻撃を多用する立ち回りと相性が良いスキル。 連撃の心得 攻撃を当てると5秒間、会心率が25%上昇し、さらに効果時間の5秒間に連続で5回攻撃を当てると、25%だった会心率が30%に上昇する。 その後も5秒間に5回連続攻撃を満たしていれば上昇率30%をキープできる。 スキルポイント合計 真・青電主+10 青電主+10 跳躍+10 連撃+10 生産必要素材合計 青電主の厚鱗 x9 異形の堅骨 x8 青電主狩猟の証1 x5 電竜の高電膜 x4 電竜の剛翼爪 x3 電竜の重冠甲 x2 電竜の超電膜 x2 青電主の放電棘 x1 電竜の鋏刃尾 x1 強竜骨 x1 【剣士】青電主シリーズ防具のスキルポイントと必要素材
剣士がよく使う装備って、雷に弱いのがやたら多いですよね。 攻撃力が高いので、雷に耐性のある装備を用意すべきです。 気絶無効があればさらに安心。今回隻眼でいきましたが、 根性もついているのでスキル的には最高でした。 ②頭、翼、尻尾を狙え! 脚はカッチカチですぐ弾かれて話になりません。 基本頭をずっと狙いました。 双剣 だと狙いやすくはないけど、 しばらくやっていれば感覚がつかめます。 青くなった翼や尻尾もダメージがよく通るみたい。 狙いどころは、 1.振り向きざまに頭 2.翼や尻尾で攻撃してきたら、ジャスト回避で回転乱舞 3.急降下攻撃を緊急回避でやり過ごし、そのあとすぐ頭か翼 4.尻尾を地面に突き刺したら、はじめの電撃をジャスト回避し、 そのまま尻尾に近づいて尻尾に攻撃 ③ライトニングブレードのタイミングを押さえる 死亡理由はほとんどこれになるでしょう。頭から出すやつ。 攻撃判定は一瞬なので、ジャスト回避でよければ問題ないけど、 いかんせん使う頻度が多いので何度かは喰らってしまいました。 根性やキノコ大好きがあるとちょっと安心。 これで12種制覇。 残り6種。 来週も帰りの電車で頑張るかぁ。
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H ello 今日は自粛期間中にチャレンジしたことの 1つを紹介しようと思います♪ ずっと気になっていた ファスティング にチャレンジしてみました! でも、一般的なファスティングは 酵素ドリンク などでの置き換え。 そんなものには近くのスーパーにはなく…笑 ということで今回は私の大好きな お味噌汁 で やってみました☺︎ やり方は簡単 ファスティング期間は2. 5日間 回復期間を含めると1週間程度 0日目 食事は和食中心で軽めに なるべく20時頃までに夕食を済ませておく 1日目、2日目 3食食べずに好きな時にお味噌汁を飲む 【味噌汁】 具なしでできるだけ昆布だし(私はほんだしでした.. ) 味噌に50度の出汁をかけてつくる 高温にすると酵素が死んでしまうそう 3日目 夕方までは1、2日目と同じで 17時頃に すっきり大根 を食べる この すっきり大根 が本当にすごい!!!!! 【すっきり大根】 大根半分を食べやすいサイズに切って 昆布だしで水から40分ほど煮る この間に無添加の梅干しを叩いておく 〔食べ方〕 ❶白湯をコップ1杯ゆっくり飲む ❷煮汁に梅干しを混ぜておわん1杯ゆっくり飲む ❸大根をゆっくり食べる ❹ ❸→❹をひたすら繰り返す 1時間くらいかけてゆっくり食べてね! 食べ終わると10分くらいで 「! ?」という感覚になるのでトイレへ そこから1時間くらいはトイレに行きまくり(笑) 宿便と呼ばれる 腸のゴミ が流れていきます まさに「すっきり」 ♡ この後、貧血にならないように 発酵食品などで酵素をとるように気をつけてね! 4日目〜6、7日目 野菜中心(炭水化物やお肉は×)で やさしめのものを 徐々に普通の食事に戻してね ♡ これで終了です ここまでで-2kgくらいでしたが この後お通じがぐんぐん良くなって 最終-3kg減って体も軽くなりました Twitter ではリアルな実況をやったので そちらも覗いてみてね☺︎ これからも予定のない週末に 取り入れてみたいと思います ♡ みんなも身体に気をつけながら 無理せず 、参考にしてみてねっ! Be my friend on SNS! 味噌汁ファスティングで体質改善を目指す！メリットと方法を解説 | | 婚活あるある. Uryna
用意するものはお味噌のみ。具なしなので、お味噌そのものの味の良し悪しがファスティングを持続できるかどうかのポイントになります。 私のおすすめはコクと満腹感が高い 赤味噌 と 豆味噌 。糖質も比較的少ないみたいですよ。また、癖が少ないマイルドなタイプだと 合わせ味噌が おすすめなので、試しにチャレンジしてみたい人はこのタイプから初めてみるのがいいのかも。 味に変化をもたらしてくれるアイテムがあると、より続けやすいファスティングに!とことん手軽に済ませたい私は市販の液体ダシを常備して、味に変化が欲しくなったら少しだけ入れています。このちょっとの変化が飽きを来させないための工夫です。 味噌の量や飲むタイミングは? 個人差があると思いますが、私の場合「食事の置き換え」として取り入れていたので、ご飯を食べる時間に飲んでいました。量は お椀1〜1. 5杯程度 にしていて、お味噌の量は 大さじ一杯ほど に。 会社に持って行くときは500mlの水筒に入れて持参していました! ファスティングの前後にしておくことは? 味噌汁ファスティングのやり方と効果～身近なお味噌はお財布にも優しい | 日本メディカル心理セラピー協会. 「ファスティングしよう!」と決めてもすぐに始めずに、 二食事分は軽めにご飯を食べるのが良い と思います。私自身、突然何も食べないで行ったときよりも、消化のいいおかゆや具入りのスープを食べてからの方が気持ちに余裕を持って取り組むことができました。 ファスティングから普通の食事に戻すときも、いきなりがっつりしたものは食べずに お腹に優しいものを少しづつ食べるのがおすすめです! 私は急に食べたら胃がびっくりしてお腹を壊したことがあるので、気をつけてくださいね! 味噌汁ファスティングでお腹も気分もスッキリ 一日味噌汁で過ごすだけでお腹も気分もスッキリするので本当におすすめです。「ファスティングが続かない!」という人は、ぜひ試してみてくださいね! ※本文中に第三者の画像が使用されている場合、投稿主様より掲載許諾をいただいています。
ファスティングには味噌汁が最適!5日間の味噌汁ファスティングを紹介 2020. 01. 28 / 最終更新日:2021. 05. 19 #味噌汁ファスティング #ファスティング #味噌汁 「ファスティング中の飲み物は味噌汁がおすすめ!」そんな情報を目にしたことはありませんか?健康や美容に気を使っている方たちの中で話題の「ファスティング」。その中でもファスティング中の飲み物を味噌汁にする 「味噌汁ファスティング」 が注目を集めています。 ファスティングがしたくて、酵素ドリンクを探すも、高いし絶対挫折する気がして、お味噌汁で出来ないか?と、検索してみたら、味噌汁ファスティングなるものを発見。やっぱりあるんだー。早速今日からやってみます。 #味噌汁ファスティング — Keiko Toyama (@keiko_march) April 9, 2019 ファスティング中の飲み物としては「 酵素ドリンク 」がよく挙げられます。しかし、酵素ドリンクはお金がかかるしたくさん販売されている酵素ドリンクから選んで注文して…と手間がかかります。 始める前に挫折してしまう人もいるかもしれないですね。日本人の私たちに非常に親しみのある「味噌汁」なら簡単に用意できますよね。用意しやすいだけではなく、 ファスティングで味噌汁を飲むとメリットがたくさんあります。 今回は「味噌汁ファスティング」について詳しく見ていきましょう! ファスティングには味噌汁が最適?効果・やり方は… ファスティング中に飲むのは味噌汁がおすすめです。なぜ、ファスティング中の飲み物は味噌汁が良いのでしょうか。ファスティング中に味噌汁を飲んだ際の効果ややり方をみていきましょう。 味噌汁ファスティングとは?効果は? そもそも、味噌汁ファスティングとはファスティング(断食)の中の一つの方法です。最近ポピュラーになってきた「ファスティング(断食)」とは、数日間に渡り固形物の食事を断って消化器官を休めることを言います。 ファスティングをすることで消化器官の働きが活発になりデトックス効果が表れます。 ダイエットや美肌など健康や美容にたくさんの良いことが起こるので男女問わず挑戦する方が多いです。 ファスティング後、痩せたね!肌綺麗になった?小顔になった!って嬉しいことばかり! !特に肌綺麗になったって男性から言われたのは大きい。(些細なことは気づかないタイプの男性) — IMHOTEP (@Imhotep_BtoBdjQ) October 10, 2020 先週1週間、ファスティングやっててめっちゃ体重減った!体軽い!
2日目も辛かったですが、まさか何か食べた3日目でも空腹に耐えなくてはいけないとは思ってもみませんでした。 更に1時間後、もう1個黒飴を食べました。早く昼食の時間になって欲しいとばかり考えていました。 3日目 昼食 お粥 1杯 野菜たっぷり味噌汁(人参、玉ねぎ、さつま芋、わかめ) 1杯 冷奴(ごま油と塩をかけたもの) 1個 野菜入り卵焼き 2切れ 追加:白米 1/4杯 念願の固形物! 野菜をたっぷりのメニューにしました。動物性たんぱく質は早いかなと思いましたが、家族に作った分があまりにも美味しそうだったのでついつい食べてしまいました。それでも調子は悪くならなかったのでよかったです。 お粥だけではやはり物足りず、白米を1/4杯追加で食べてしまいました。 食後ようやくふらつきから開放され、頭もすっきりしてきました。 やっとエネルギーが足りてきたのでしょうか。 しかし食後しばらくすると胃が活発になるせいなのか、頭がぼーっとしてきたので横になりました。 また知らない間に寝てしまっていました。今回も1時間程寝るとすっきりしました。 午後はふらつきはなくなりましたが、空腹はまだあったので黒飴2個でしのぎました。 3日目 夕食 枝豆ご飯 1杯 野菜たっぷり味噌汁(人参、玉ねぎ、エリンギ、わかめ、ねぎ) 1杯 きゅうり、わかめ、しらすの酢の物 揚げ出し豆腐 小3個 塩さば 1切れ チョレギサラダ(レタス、きゅうり、トマト) かぼちゃの煮物 3切れ 巨峰 6粒 夕食も野菜たっぷりを目指しました。 いつもより塩味が強く感じます。 揚げ出し豆腐は市販のものでしたが、タレに化学調味料の味を感じました。それにいつもよりも野菜が美味しい!ここに来てようやく味覚が鋭くなった気がします。 食後は頭がぼーっとすることもなく、眠気が来ることもなくいつも通り。 やっと通常運転! 味噌汁ファスティングの結果 味噌汁ファスティングを3日間行った結果を報告します。 味噌汁ファスティングにダイエット効果はあった? 1日目夜の体重を元に計算しています。 2日目朝 体重 -0. 9kg BMI -0. 3 体脂肪 -0. 7% 2日目夜 体重 -1. 1kg BMI -0. 5 3日目朝 体重 -1. 7kg BMI -0. 7 体脂肪 -0. 9% 3日目夜 体重 -0. 8kg 体脂肪 -0. 8% 4日目朝 体重 -1.
6kg BMI -0. 6 3日目の朝から食事を取り始めているので4日目朝の空腹時にマイナス1. 6kgということは 「ダイエット効果があった」 と言ってよいのではないでしょうか。 体脂肪の変化はありません でした。1日目の食事を減らした時からほとんど変わっていません。運動を取り入れていなかったからでしょうね。 <追記> 5日目朝に測定すると体脂肪率がマイナス0. 9%でした。即効性はなくとも長期的に見ると減っているようです。 味噌汁ファスティングに便秘改善効果はあった? 2日目の朝にお通じがよくなったと思ったのですが、3日目は1度もなかったので私にとって便秘改善効果はないようです。 味噌汁ファスティングのよかった点 ・体重が減った ・空腹という状態が分かった ・いつも飲んでいる水分量が少なかったことに気づけた (コーヒー以外の水分が少なかったです) ・いつも食べている量が多すぎたことに気づけた ・食事中の野菜が少なかったことに気づけた ・危険だと感じる体調が分かった (限界近くになった時の体調とは何かが分かった) ・食事の大切さが分かった 味噌汁ファスティングの悪かった点 ・味噌汁と黒豆だけでは栄養が足りない気がする (準備期間をもう少し伸ばして 少しずつ食事量を調節する必要があるのかも?)