止まっていた時間が再び動き始めました。 お医者さんから、減薬を成功させるには、 自然治癒力 を高め、 体質を変える よう言われました。 減薬しながら、整体や漢方薬で体質を変えていきました。 自然治癒力を高めながら減薬をするのが良いのですね! 私はそう思います。無理やり減薬しても体調不良になります! 減薬・断薬を成功させるポイント 減薬・断薬を成功させる為には、 戦略、戦術 が必要と思います。 例えば、こんな感じです。 戦略 減薬をどれくらいの量をどんな間隔で減らしていくか? 例:3週間で0.03mg 戦術 減薬時の離脱症状を緩和する方法は何を使うか?
オンライン診療では、初診・再診のいずれも受診していただくことができます。 さらに、YSメソッドのカリキュラムをオンラインで受診していただくこともできます。 診察費はクレジットカードで簡単決済が可能です。 遠隔地にお住まいで、地元で希望する医療が受けられない方 仕事、育児、介護等で、クリニック受診の難しい方 自宅から出られずクリニック受診が難しい方 時間を有効に使いたい方 薬のみに頼らず、根本治療をする「佐藤康行(YS)メソッド」という治療法をご存知ですか? 30年以上の心の研究において、うつ病など心の病の根本的な原因を解明し、 その解消法の開発に成功した独自のメソッド 「佐藤康行(YS)メソッド」は、寛解率、再発率、 改善率などこれまでの常識をはるかに超える結果を出すことができています。 減薬・断薬をご希望される方には、 根本解消しながら確実に減薬・断薬する方法を提供しています。 うつヌケDR. 宮島賢也の「確実にうつを治す方法」基礎講座 薬のみに頼らず、改善率96.
うつ病なんて所詮、社会や医療が作り出したものでしかありません。結局は、 自分の中で何かがうまく回ってなくて、その結果生きるのに疲れてしまった状態 なのですから、病気というよりは生き方の問題になってくるでしょう。ですから筆者が皆さんに伝えたいことは、 薬を飲んで楽なうちは飲めばいいし、楽になってきたら減らせばいい。もし減らせなかったら一生飲んでもいいんじゃない? ということ。何度も言いますが、あなたがうつ病だって、抗うつ薬を飲んでいたって、あなたはあなたなのです。とりあえず今は飲んでおいて、肩の力を抜いて生きていく。外からの目やプレッシャーを気にせず、自分基準で生きていく。 これをしていけば、いつの間にか薬を飲んでいることや断薬がどうでもよくなってきます。こうなったらいよいよ「断薬」のタイミングなのです。 断薬はこれが基本です。無理して焦ることはせず、着実にいきましょう。もちろん、副作用が辛いとかなら話は別なので、今すぐに主治医に相談しましょう。 まとめ 断薬に成功しても、こんなにもあっさりしているものなんですね。誰かの役に立てるのかはわかりませんが、もし参考になる部分がありましたら幸いです。 当ブログでは、筆者のうつ病経験を基にした記事を随時追加しているので、もしよかったら他の記事も見てみてくれたら嬉しい。コメントなども非常に喜びます。
?」 基本ですが、回避依存症者に感情のまま迫ったり攻撃するのは避けましょう。 ネガティブな感情はもちろん、例えポジティブな感情でも強烈な感情であれば、トラウマを刺激され、症状が悪化する可能性が高くなります。 — 回避依存症・恋愛依存症カウンセラー@しれの (@shirenonokokoro) March 16, 2020 4. 求める 強く求められることにも、抵抗を感じます。 特に 「私をもっと愛して欲しい」 という感情です。 相手となる多くは恋愛依存者や共依存症者など、愛に飢えている女性が多いので、「完璧な愛」を求めて迫ってしまいがちです。 しかし、回避依存症者にとっては、トラウマを刺激する行動です。 それが恐ろしいので、重い愛を求められると、逃げ出したくなる衝動に駆られます。 代表的な言葉:「早くあなたに会いたいわ」「もっとあなたの声が聴きたい」 5. 回避依存症の彼がいる人に私(回避依存症者)が本気で伝えたいこと. 約束 約束については、個人差があるので、全員ではありませんが苦手な人は多いです。 「自由が拘束されてしまった」と歪んで捉えてしまう場合が多く、束縛されたと歪んで認識してしまうなど、過剰に反応する場合があります。 逆に、約束は絶対に守るタイプで、1分でも遅刻したら激怒する回避依存症者もいます。 いずれにしろ、100か0など極端な思考になっています。 抵抗を感じてしまう代表的な言葉:「来週の日曜日明けといてね」 6~11. 限定公開 やってはいけないこと6~11は本気で彼との付き合い方で悩んでいる人のみに限定公開しております。 こちらの内容は、ネット上に絶対に載っていない内容ですので、希少性が高いです。 希少性保護のため、限定公開しております。 ⇒ 回避依存症の彼との付き合い方で悩んでいるあなたへ 【チェック】複数当てはまっている女性が多いので、確認してみて下さい。 一般公開しているのは、1~5までですが、あなたは、いくつ当てはまりましたか? (希少性保護のため、すべて一般公開はできず申し訳ありません) 恐らく、複数は、思い当たる行動はあるのではないでしょうか?
心の闇が深い 回避依存症や共依存になってくると、どんどんドツボにハマってしまいます。もちろん、共依存関係は一概に否定できません。それで成り立って幸せにすごしているカップルも多くいるでしょう。 しかし、心の闇が深いことは事実です。つらい過去があって、それを抱え込んで生きるということは本当にしんどいことです。一人で抱え込むよりも、傷を舐め合える相手がいるのは心強いし、何よりも頼りにしてしまうのは仕方ないことでしょう。 深い愛で癒してあげればすてきな恋ができるかもしれません たとえ依存関係だとしても、そこに愛があれば、それはすてきな恋だと言えるのではないでしょうか。相手の傷を受け入れて、どんなことでも支えていきたいと思えるのは、愛ゆえと言えるはずです。人は依存関係だと馬鹿にするかもしれませんが、本人たちにとってそれが純愛なら、誰も文句は言えないでしょう。 いかがでしたでしょうか。本気で人を好きになれないことには、根深い心の闇が関係していることがあるようです。今こそあなたの愛を確かめられている時かもしれません。いろいろなことがあるかもしれませんが、後悔のない恋愛をしてくださいね。
"見捨てられること"への恐れ(深層心理) 2つ目は"見捨てられること"への恐れです。 こちらは、深層心理の部分なので、自覚できている回避依存症者は少数派であり、気づいている方はごくわずかです。 ほとんどの場合、気づいていないとお考え下さい。 いったいどういうことなのか?と言うと、ここであなたに簡単な質問をします。 「絶対に傷つけられない方法」 があります。 それは何だと思いますか?
回避依存傾向がある男性と、 お付き合いされているクライアントの疑問としてよく出てくるのは 彼が急に、浮気願望があることや、 他の女性の存在を匂わせる 例えば・・ 「他にいい人いないかぁ」 「早く新しい人を探さないと〜」 「俺がもし浮気をしたらどうする?」 こういったことを 頻繁に言ってくるそうなんですが、 クライアントさんとしては それを本心で言ってるのか? どんな意図で言っているのか分からないと、不安になってしまうそうなんです。 相手の言葉をそのまま受け取ってしまうと、 不安になってもおかしくないですよね(ー ー;) その割には・・ ほとんど毎日LINEをしたり 電話をしてきたり メールもすぐにかえってくる 毎日家にも帰ってくる彼の本心が どこにあるのか? どうしてそんな事を言うのか?