目黒区役所 〒153-8573 東京都目黒区上目黒二丁目19番15号 電話 03-3715-1111(代表) 法人番号 1000020131105 案内
1. 利用登録をする 利用登録は、都営の屋外スポーツ施設( 都立公園のスポーツ施設利用案内 p22~p23を参照)の 窓口 で登録します。 必要書類 登録者の本人確認書類(氏名・生年月日・住所が確認できるもの、社員証は不可) 2. 東京都公式ホームページ. 「施設予約システム」から抽選・空き予約の申込みをする 東京都スポーツ施設サービス(PC簡易版) から抽選・空き予約の申込みをします。 抽選 抽選申込み期間:1か月前の 1日 から1か月前の 10日 抽選結果確認:1か月前の 14日 から1か月前の 20日 この期間にシステムで、当選分を利用することを「確定」します。 →落選した場合や他にも予約をしたい場合は「空き予約申込み」で空いている施設の申込みをします。 抽選予約確定 当選分の利用を「確定」します。この確定手続きがないと自動でキャンセルされてしまうので注意してください。 空き予約申込み 抽選後に空いている施設やキャンセルされた施設の申込みができます(先着順)。 1か月前の 22日 から利用日の 2日前 まで 都営の空きコートを テニスベア でらくらく検索してみよう! モバイルアプリなら都営の空きコート情報だけでなく、民間コート予約や大会・試合・練習等のイベントへ参加が行えます。 スマホでみるならアプリがおすすめです。インストールして手元からテニスライフを楽しみましょう! 直前予約 利用日前日と利用当日は、システムから予約できないので、窓口または電話で予約します。 当日利用方法 登録カードを提示し、利用料を支払います。 料金支払い 利用当日に窓口で支払います。 キャンセル キャンセル期限 利用日の 4日前 まで:ペナルティなし 利用日の 3日前 から 利用時間前 まで: 直前キャンセル 連絡なしのキャンセル: 無断キャンセル キャンセル方法 利用日の2日前まで:システムから 利用日の2日前以降:利用する施設の窓口に電話で連絡 ペナルティ 直前キャンセル3回 または 無断キャンセル1回 :3か月の利用制限 上記3か月の利用制限期間に、再度直前キャンセルまたは無断キャンセル:1年間の利用制限 ※悪天候によるコートの利用可否は、利用施設に直接電話で確認してください。 カードなし利用(1日前、当日限り) 各コートの管理事務局に直接問い合わせる必要がありますが、当日分と翌日分に限り、空きがある場合は利用登録(カード発行)なしで利用ができますので、気軽に試してみましょう!
掲載開始日:2013年9月3日 最終更新日:2021年6月28日 インターネット(北区施設予約システム)でできること インターネット(北区施設予約システム)では、以下の機能について利用できます。 スポーツ施設の空き状況の照会 (24時間可能) ログイン不要でどなたでも空き状況をご確認いただけます。 スポーツ施設の予約 (9時から23時30分) 団体登録がお済みになった方のみ利用できます。 野球、テニス、屋内施設、地区体育館の抽選参加申込 (9時から23時30分) 団体登録がお済みになった方のみ利用できます。( 区内登録のみ ) ※施設予約システム停止日には利用ができません。停止日については体育施設窓口にお問い合わせください。 インターネットでの予約の流れ 1. ログイン 北区施設予約システムの ログインページ(外部サイトへリンク) にアクセスします。 ※初めての方や操作に慣れていない方は、 「かんたん操作」 からログインされることをお勧めします。 施設予約システムにログインをするためには、利用者番号とパスワードが必要です。 利用者番号 体育系窓口 で団体登録すると登録証が発行されます。発行される登録証の右上に記載された10桁の数字が利用者番号です。 パスワード 初期パスワードは代表者の電話番号の下4桁に設定されています。 ※ログイン後、「パスワード変更」または「利用者情報の変更」画面から、パスワードの変更とメールアドレスの設定変更が可能です。 予約システムから団体登録することはできません。 必ず体育系窓口で団体登録の手続きをお願いいたします。 2.
ここから本文です。 スポーツ振興(オリンピック・パラリンピック準備局ホームページ) 東京2020大会及びラグビーワールドカップ2019 TM の開催準備や東京都が行うスポーツ大会・体育施設検索など、東京都のスポーツ振興施策に関する情報を提供しています。 スポーツTOKYOインフォメーション 東京都が行うスポーツ大会・体育施設検索など、東京都のスポーツ情報を提供しています。 TOKYOパラスポーツプロジェクト 2020年に向けて障害者スポーツを盛り上げていくためのファンサイトを開設しました。 TOKYO体操 都立学校体育施設開放 都のスポーツ施設のご案内 東京マラソン(東京マラソン財団ホームページ) スポーツ祭東京2013(国体・全国障害者スポーツ大会)
こちらは、東京都スポーツ施設予約システムページです。ご利用になる画面をお選びください。 PC多機能版 お気に入り施設の登録など様々な機能を使うことができ、また画面の移り変わりが少ない操作性にも優れた画面です。 PCかんたん版 大きなボタンの配置や1画面1操作など、より多くの方が使えるよう、アクセシビリティに配慮した画面です。 スマートフォン タッチ操作に最適化したスマートフォン用の画面です。 携帯電話 文字入力を最小限にし、携帯電話に最適化した画面です。
夏も近づき、今まさにダイエットに励んでいる女性もいるのではないでしょうか? 私も去年の春頃から、なぜか体重が急激に増え、今まさにダイエット真っ最中。 学生の頃から、様々なダイエットに挑戦してきて、ダイエットには詳しいと思っていたものの、歳を重ねると代謝が悪くなるせいか、そう簡単には体重は落ちてくれません…。 そこでいいものはないかとネットで調べていたところ、目に入ったのが コンブチャ でした! 最初、コンブチャが目に入ったときは『あの昆布茶がダイエットにいいの?』と思いました。 が、昆布茶とは違い、コンブチャは今話題のスーパーフード紅茶キノコというものから作られているんです。 セレブだってコンブチャ! このコンブチャ、なんとあのミランダ・カー様も愛飲しているんだとか。 そんなこんなでテレビでも話題になり、ついに日本にもコンブチャが上陸!!! 数あるコンブチャの中で、私が今回選んだのは… コンブチャ クレンズです!!! なぜ私がコンブチャ クレンズを選んだのかというと… ・ インスタ映えしそうなパッケージのかわいさ ・ 山田優、道端アンジェリカが紹介していることで有名 ・ 大容量で1回きりでなく何度も試せて高コスパ ・ マンゴー味なので、割る飲み物を選ばず、続けられるとの口コミ でもこれらは、買うまでのアクションに繋がるまでの決定的なきっかけではありません。 どのサイトやブログでも、効果や味については語っているものの私が一番気になったのが… 本当にダイエットにいいのか? これは自分で手に入れてみるしかないと思い… 勇気を出して購入してみました! 実物もやっぱり写真映えするおしゃれさ! 昆布茶 ダイエット 山田優. 丁寧に説明書の冊子が付いており、それさえおしゃれです! そしてゲットした翌日から、早速試してみました。 毎朝、コンブチャ1日分を朝ごはんの代わりとして置き換えダイエットに挑戦。 コンブチャ クレンズを試してみた結果は… 1日目、私は紅茶が好きなので家にあるティーパックで出した紅茶を前夜から用意。 最近は、暑いのでボトルに入れ替えて冷やしておきました。 そして、朝冷やしておいた紅茶にコンブチャを割って、それを持って会社に出社。 肝心の味はというと、コンブチャ自体は口コミ通りマンゴー味。 紅茶に割ると、マンゴーの甘みがなくなりレモンティーのような味わいでした。 2日目、朝体重を測ってみると変化はなし… まあそんなすぐには結果は出ませんよね。 この日は、前夜疲れてすぐに寝てしまったので、紅茶の用意ができず、白湯で割ることに。 白湯で割ったコンブチャは、レモネードのような味わいに。 マンゴー味なのに、何かで割るとレモンのようになるのは不思議…と思いながらその日は出社。 3日目、朝同じように体重を測ってみると 0.
母なのにスリムで美肌で知られるモデルが愛飲しているアイテムはこちら。(左)山田優さん、 (右)道端アンジェリカさんのふたりは『KOMBUCHA CLEANSE(コンブチャ クレンズ)』を愛飲。 その効果は、脂質や糖質を効率的に分解し、余分なモノをデトックスし、さらに全体的な代謝を上げて、太りにくいカラダに導いてくれる効果が期待されているんです。これにより、むくみにくくなったり、肌が若返ったりするような実感を持つ人も多いとか。中には、免疫力が上がったと感想述べる人も! 美味しくて安全な『コンブチャ クレンズ』が日本人女性にピッタリ! そんないいこと尽くめの『コンブチャ』。たくさんの種類が登場しており、飲みたいけど、どれを飲んでいいかわからない……そんな人には、山田優さんや長谷川潤さんの美ボディを支える『コンブチャ クレンズ』がおすすめ。 もともとノンケミカルコスメを取り扱う人気モデル御用達の「セパルフェ」というセレクトショップからリリースされ、アルコールフリー、グルテンフリーなどその品質にはかなり高いことで、話題になっています。 セパルフェを愛用している人気モデルたち コンブチャの中には、アルコールが入っていたり、安価な菌類を使用したり、味が激マズだったりするものも少なくありません。 この、『コンブチャ クレンズ』は、ツンとする臭いが少なく、酸味もマイルドで、飲みやすいです。マンゴー風味で美味しいだけでなく、デトックス効果があると実感する人も多数。 実際に飲んだ人の声を聴くと、「お手洗いの回数が増えた」「お腹がヤバい! 長谷川潤・山田優らモデル達が今、ドハマリしてる○○茶！？ 大ブレイク必至の最強デトックスドリンクって？ » 女子カレLOVABLE. 絶好調!」「減ったーー!」「汗がジワっとでるほどポカポカにしてくる!」などうれしい声が多数寄せられています。中には週1回をデトックスデーに決め『コンブチャ クレンズ』に置き換えただけで、次の日に体重が-3kgになっていたという人もチラホラ。 ただスリムになるのではなく、健康的に美しくなって、体の内側から細胞がぷるぷると若返るように感じる人も少なくありません。気になっていた肌荒れが改善したり、お通じがよくなったと感じる人も多いとか。美に自信がつくと、恋も仕事も前向きになりますから、大夫スタイル全体が輝いていくはず! 飲むだけで上昇スパイラルに入れるからこそ、美に意識が高い人たちから絶大な信頼を得ているのですね。 なんと、この『コンブチャ クレンズ』が今なら初回1, 950円でお試しできるキャンペーンを実施中!
2Kg成功したといったうれしいレビューもたくさん上がっています!これは試してみたくなっちゃいますね♡
『コンブチャ クレンズ』は今なら1, 950円で購入可能! 上の写真は、長谷川潤さんが最近Instagramで投稿し、半ば炎上になるほどその美BODYさに女性たちの関心を集めた姿。二児の母でありながら、スタイル抜群な長谷川潤さんもコンブチャを取り入れているとあって、その効果は期待大! 人気モデルをはじめ、美意識の高い女性たちのなかで話題沸騰中の『 コンブチャ クレンズ 』、キャンペーン中の今ならお得な定期コースは、なんと初回66%オフの1, 950円(税抜、通常価格5, 500円、送料無料)で購入できます! 毎日の習慣にとりいれて、春が来る前に美ボディをつくってみてはいかがでしょうか? ■関連サイト■
KOMBUCHA CLEANSE (コンブチャ クレンズ)