もし、つらく感じてきたら、一旦心を落ち着かせるために現在に戻りましょう。 目をパッと開けて今現在に戻り、ゆっくりと深呼吸を行い心の状態を整えます。 4、傷付いたインナーチャイルドを癒す インナーチャイルドを観察していると、いろんなことに気づきませんか?
あなたの今でもトラウマに感じていること、 どうしても変えられない今の自分に影響を及ぼしている習慣など、 まずは、自分の傷ついた子供の心を見つめてみましょう。 たとえば、他人のちょっとしたイライラした感情の声を聞くだけで、 心拍数が上がり、視線が定まらなくなったり、呼吸が浅くなったりなどです。 なぜ、そのような反応が起こると思いますか?
私って、何をする為に生まれてきたんだろう。 求めている生き方って、どんな生き方だろう。 本当の自分らしさって何だろう。 出来れば、自分らしさを活かして、 誰かの役に立ちたいのだけど、自分に何が出来るのだろう。 そんな風に自分のことを考えてみたことは ありませんか? 心の奥底に輝く価値が誰にでもあります。 そのことを「魂」や「ハイヤーセルフ」と 表現しても良いかもしれません。 「魂」とはあなたの生まれ持っている真実の個性であり、 「ハイヤーセルフ」とは、あなたの「より上位の意識」、 つまり「もっとも賢いあなた自身」なのです。 魂の個性や、ハイヤーセルフの視野で生きることが、 本来の自然なあなたの姿です。 そこへの繋がりを妨げているのは、あなたの解消されていない感情の記憶、 「インナーチャイルド」なのです。 真実のあなたに戻るために、インナーチャイルドの解放、 そして魂とハイヤーセルフへの帰還をうながす内観が必要です。 ■じぶんを楽しく伸ばしていける、無料セミナーを お届けしたい理由 あなたは本当の望みを抱いて生きていますか? 心から後悔のない生き方をしているでしょうか。 唐突な問いかけですね。 実は私、 人生には本当の望みではなく、 欠乏感を満たす為の行動が多いのではないか と、そんな風に感じています。 ですから 結論からお話しします。 欠乏を満たすための行動で あなたが手に入れた心地よい状態は、 長くは続きません。 なぜそう言いきれるのでしょう。 理由は二つあります。 ひとつめの理由は 人は満足すると行動をやめるからです。 欠乏を満たすための行動は、 それが満たされることで終結します。 「満足したらそこで終わり」という言い回しがありますが その通りです。 欠乏から出発した行動は、それが満たされるにつれ パワーを失っていくのです。 二つ目の理由は あなたに「何となく足りない感じ」が再び訪れるので、 またもがきだし、幸せが遠のくからです。 どれほど成功しても 「何となく足りていない」というセルフイメージが変わらない限り、 「心理的な飢え」が何度もあなたを襲います。 良く言えば、「ハングリーさを失わない」 ということになりますが。 このように 満ち足りたら行動をやめ、 満ち足りなければ行動を続ける というパターンを私たちは持っているのです。 どちらも欠乏感を避けることが、 判断の軸になっているのにお気づきですか?
「インナーチャイルド」という言葉を聞いた経験はあるでしょうか。「インナーチャイルド」とは子ども時代のつらい記憶であり、成人以降の人間関係や自由なふるまいにも関連してくると考えられています。 本稿では、自分で実践可能なインナーチャイルドを癒やす方法をお伝えしますので、心当たりのある方はぜひお試しください。 インナーチャイルドとは? まずはインナーチャイルドの意味をきちんと押さえておきましょう。 インナーチャイルドの意味とは何?
この 存命人物の記事 には、 出典 が 全くありません 。 信頼できる情報源 の提供に、ご協力をお願いします。存命人物に関する出典の無い、もしくは 不完全な情報 に基づいた論争の材料、特に潜在的に 中傷・誹謗・名誉毀損 あるいは有害となるものは すぐに除去する必要があります 。 出典検索? : "伊藤一尋" – ニュース · 書籍 · スカラー · CiNii · J-STAGE · NDL · · ジャパンサーチ · TWL ( 2011年8月 ) 伊藤 一尋 (いとう かずひろ、 1955年 - )は、 日本 のテレビ プロデューサー ・ディレクター。元 TBSテレビ 社員。 岐阜県 出身。 岐阜県立岐阜高等学校 を経て 東京大学工学部 卒業。妻は脚本家の 小松江里子 。 目次 1 来歴 2 作風 3 手がけた作品 3. 1 プロデュース 3. 1. 1 TBS 3. 1 連続ドラマ 3. 2 単発ドラマ 3. 2 テレパック 3. 2 演出 3. 2. 3 企画 3. 3. 【個人撮影】茨城の若妻生保レディで28歳の真面目なOL妻を契約をエサに連れ込みハメ撮り和姦！敏感すぎて電マで速攻陥落 | 寝取り・寝取られ(NTR)動画マトメスト. 2 テレパック 4 関係人物 4. 1 TBS関係 4. 2 脚本家 4. 3 音楽家 4. 4 出演者 来歴 [ 編集] 東京大学工学部 卒業後に TBS に入社、先輩である 八木康夫 の元で修行をし、演出等を手掛ける。 1993年 『 高校教師(1993年版) 』を手がけ大ヒットさせ、その後も多くのヒット作品をプロデュースする。 定年 までは テレパック に出向していた。2010年11月から断続的に放送されている フジテレビ系列 昼帯ドラマ シリーズ『 花嫁のれん 』( 東海テレビ 共同制作)で、TBS系以外のドラマを初めてプロデュースしている。なおこの作品の原作・脚本を担当しているのは妻の小松である。 2015年7月末を以てTBSテレビを定年退職した。 作風 [ 編集] 先進奇抜な設定にこだわっており、更に曲者のキャラクターを登場させるなどが多い。更に洋楽や懐メロに造詣が深く手がけたドラマでも主題歌や挿入歌に起用したり、また 岡本真夜 ら新人歌手をドラマで主題歌に起用し、大ヒットに導くなど最先端な工夫をこらしている。他にも新人俳優の起用には積極的で、伊藤がプロデュースした作品が出世作となった役者も多い。また妻の 小松江里子 と 野島伸司 脚本や 堂本剛 出演の作品を手掛ける事も多い。 手がけた作品 [ 編集] プロデュース [ 編集] TBS [ 編集] 連続ドラマ [ 編集] 子供が見てるでしょ!
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