港区スポーツセンターは、幅広い年齢の方が利用するトレーニングパークプールを中心に観客席のある広く様々な競技に適したアリーナとサブアリーナ、そして多数の競技場と武道場が完備されています。 競技場2/3 8F 競技場2 人気のバドミントンをメインとした競技場です。 ◯バドミントン利用4面(32m×22m×高さ9. 6m) 団体は1コートずつ予約可 競技場3 卓球専用競技場です。 ◯卓球利用18台(25m×22m×高さ9. 6m) 団体は3台ずつ予約可 案内図 8F ランニングコース(屋内)(屋外) 6. 国立オリンピック記念青少年総合センター. 7F 屋内ランニングコース(6F) 1周200mの屋内外のランニングコース。 屋外は絶景です! ◯ウォーキング、ランニング ◯1周200m 屋外ランニングコース(7F) ◯ウォーキング、ランニング ◯1周200m ※天候により利用不可 6F 7F アリーナ/サブアリーナ 5F アリーナ 光に包まれた広々としたアリーナは、様々な競技スポーツで利用できます。 ○フロア:50m×40m× 高さ15m ○観客席:500席(固定) ○コート配置: バレーボール 2面 バスケットボール 2面 バドミントン 8面 サブアリーナ 多彩な使用ができるサブアリーナ。 ○フロア:44m×25m× 高さ15m ○観客席:無 バレーボール 1面 バスケットボール 1面 バドミントン 4面 パドルテニス 4面 フットサル 1面 5F 武道場1/2/3 4F 武道場1 ◯柔道・合気道・太極拳・気功等 (32m×15m×高さ4. 0m) 畳敷き 武道場2 ◯剣道・なぎなた・空手等 スプリング付の板床 武道場3 ◯弓道・アーチェリー (射距離28mの弓道場、射距離30mのアーチェリー場) 車いす競技者も利用可 道具持参で経験者のみとなります。 4F プール 3F プール 3F トレーニングパーク/競技場1/多目的室 3F トレーニングパーク(ジム) トレーニングパークはジムエリアとスタジオエリアに分かれています。ジムは充実したマシン機器を配置しています。 ◯ウエイトマシン(36台) ◯カーディオマシン(44台) トレーニングパーク(スタジオ) スタジオは多様なレッスンで活気溢れています。 ◯スタジオレッスンプログラム(週80本以上) 競技場1 ダンス、カルチャー教室等、様々な運動目的の場としてご利用いただけます。 ◯約25m×14m×高さ3.
新宿・渋谷で公営のスポーツセンターは、トレーニングジムとプールは、 特に登録なしで、シューズとか持っていけば誰でも利用できるのでしょうか? 400円ぐらいですか? シャワーは有料ですか? おすすめのスポーツセンター教えてください、 かつて新宿のスポーツセンターのトレーニング室を利用していたことがあります。 運営を民間業者に委託しており、数年ごとに変わったりしますから、一部以前とは異なるかもですが、新宿のトレーニング室の場合、初めての方は、スタッフからの簡単な利用説明や住所・氏名など書類に書いて、会員証をその場で作ってもらい、以後それを持参。 当時、一回400円、回数券あり、トレーニング室+プールのセット券あり。 当時は、オリンピックバー対応のベンチプレス台・スクワット台がありました(現在は?
A:ございます。3Fの休憩スペースをご利用ください。 Q:貴重品は預かってもらえますか? A:貴重品は各自で責任をもって保管してください。2階に貴重品専用のロッカーを設置しているので、貴重品をお持ちの場合はご使用ください。 Q:更衣用のロッカーはありますか? A:1階と3階にございます。 ロッカーはコイン(100円)リターン式なので、小銭をご用意ください。 また、車いすで等で利用できる障がい者用更衣室は2階にございます。 Q:駐輪場はありますか? A:自転車用、バイク用ともにございます。 屋外掲出の案内に従い駐輪してください。 Q:駐車場はありますか? 施設について | 港区スポーツセンター. A:原則、車でのご来場はできません。障がいをお持ちの方は、受付にて所定の手続きをお済ませ頂き駐車頂けます。 Q:授乳室はありますか? A:ございます。2Fの障がい者用更衣室、または3Fのだれでもトイレをご利用ください。 Q:車いすでの入館はできますか? A:できます。 屋外駐車スペースよりスロープにてご入館できます。 また、館内はエレベーターが設置してあります。 Q:施設の利用時間は?休館日は? A:下図参照 ◆利用時間・最終入場・休館日一覧 施設名 利用時間 最終入場 休館日 渋谷区スポーツセンター 大体育室 ・9:00~21:00 20:00 ・第1・第3月曜日 (祝休日にあたる場合はその直後の平日) ・年末年始(12/29~1/3) ・施設点検日 小体育室 武道場 会議室 トレーニング室 プール 幼児体育室 運動場 ・9:00~20:20 (4/1~11/15) ・9:00~18:00 (11/16~3/31) – フットサルコート 庭球場 壁打ちテニス 西原公園庭球場 庭球場(2面) 大山公園運動場 ・9:00~17:00 *夏季利用時間延長 6/16~8/15の期間 17:00~19:00利用 可能 ・月曜日 (祝休日にあたる場合はその直後の平日。ただし、区立学校の夏季休業、冬季休業、春季休業の月曜日は除く) 二子玉川区民運動施設 運動場(1面) 庭球場(5面) 野球場(5面) Q:渋谷区民以外は利用できますか? A:いいえ。 当施設は渋谷区内に在住・在勤・在学されている方が使用できます。 Q:施設の見学はできますか? A:できます。受付にてご見学の旨をお伝えください。 トレーニング室について 開閉できます。 Q:トレーニング時の画像・動画等の撮影はできますか?
館内利用状況 【13:30現在】 ?
Q & A よくある質問 団体登録について 開閉できます。 Q:申請から施設使用登録カードの交付までの期間は? A:登録には、申請書類の提出から10日間程度の審査期間を要します。 申請後、10日以降に、申請した施設に代表者ご本人がお越しください。 その際に、代表者の本人確認書類を必ずご持参ください。 Q:団体登録申請書類の提出先は? A:下記の主に利用する施設窓口に提出ください。 登録申請書受付時間は各施設とも9:00~20:00です。(休館日は除く) ①渋谷区スポーツセンター TEL:03-3468-9051 ②代官山スポーツプラザ TEL:03-5428-0831 ③ひがし健康プラザ TEL:03-5466-2291 Q:団体登録に必要なものは? A:団体登録の際は、下記の必要書類をご準備いただき、申請書類提出先までご提出ください。 ◆必要書類 ①渋谷区施設使用登録申請書(所定用紙) ⇒スポーツセンター、代官山スポーツプラザ、ひがし健康プラザの窓口にて配布、 または渋谷区ホームページからもダウンロードできます。 ②構成員名簿 ⇒氏名・フリガナ・住所(在勤・在学者はその所在地・名称)・生年月日の記載。 (すべての項目に記載がない場合、登録できません。) 代表者・連絡者を含め、使用する方の全員を記載ください。 ⇒区内に在住・在勤・在学であることが確認できる本人確認書類の添付(コピー) (書類は区内に在住・在勤・在学者分をすべてご用意ください。) 書類が整わない場合は、区外者の扱いとなります。 ③代表者の本人確認書類 ⇒必ず代表者本人が手続きにお越しください。 ⇒申請書と名簿は返却いたしません。(本人確認書類は返却いたします。) ⇒本人確認書類について ・区内在住者・・・運転免許証、健康保険証(住所記載欄)、住基カードなど住所がわかる書類 ・区内在勤者・・・区内の事業所等に勤務していることがわかる書類(社員証、在籍証明書) ・区内在学者・・・区内の学校等に在学していることがわかる書類(学生証、在学証明書) ⇒本人確認書類として認められないもの ・名刺、マイナンバーの通知カード、公共料金の領収証等 Q:団体登録する際の要件は? A:区民の自主的なスポーツ活動を行う団体で、以下の要件を満たす必要があります。 ①代表者(満16歳以上)が渋谷区内在住・在勤・在学者のいずれかであること。 ②構成員が5人以上で2分の1以上が渋谷区在住・在勤・在学者であること。 尚、登録できる団体は、定期的にスポーツ施設を使用して活動する団体が登録できます。 一度きりの使用、学校行事やイベント、会社の事業や福利厚生での使用はできません。 利用・来場について 開閉できます。 Q:館内で飲食できる場所はありますか?
ぜひ、エキテンの無料店舗会員にご登録ください。 無料店舗会員登録 スポンサーリンク 無料で、あなたのお店のPRしませんか? お店が登録されていない場合は こちら 既に登録済みの場合は こちら
ahamoなら 毎月+5GB もらえる 3年間最大10万円分のケータイ補償付き さらに dカード GOLDではキャンペーン を開催しており、今なら 最大18, 000ポイントがもらえる チャンス! 条件を満たせば入会時のキャンペーンだけで、初年度は年会費以上にお得になります。 \お得なキャンペーン実施中!/ ※ドコモ利用料金の還元は税抜き1, 000円につき100円。ahamoではdカード GOLD利用料金税込み100円につき10円還元。 ※ahamoのdカードボーナスパケット特典(+5GB)は2021年9月開始予定です。 ウルトラデータパックからプランを変えるべき?
簡単にお伝えすると以下のデータ量となります。 スマホの場合:Youtubeで動画視聴を 37. 5時間 WEBページ 約30, 000ページ分 パソコンの場合:Youtubeで動画視聴を 15時間 WEBページ 約3, 600ページ分 3日間でこのデータ量を使った場合のみ制限がかかるので、大抵の方は気にする必要がありません。 10GB超えそうな場合は、データ量を抑えるなどご自身で調整することもできます。 WiMAXはテザリングは必要ない! テザリングとはスマートフォンのネット回線をiPhoneを経由して、ノートパソコンやタブレット端末で使う方法なのですが、これを利用する場合、ドコモやau、ソフトバンクに 毎月500円 支払わなければなりません。 それと比較して、WiMAXはこれ1台でスマホ、ノートパソコン、タブレット端末、ゲーム機に接続することができます。 月額料金の約3, 500円支払うだけで使えるので、テザリングの費用を別途支払う必要が無いのでとても 経済的 です。 WiMAXのエリアや通信はOK?
というか、 ウルトラデータLLパック利用時よりはかなり安い ね! そうですね、 docomo withを利用していない人のウルトラデータLLパックと比較するとおおよそ3割安い計算になります ! ただし、docomo withの利用が元々ある人の場合は、ほんの少しだけ安くなる、という感じです。 ウルトラデータLパック利用ならギガホに変えないがいい!? 現在ベーシックパックを利用している人はギガライト、ウルトラデータLLパックを利用している人はギガホがおおよそ同等プランということができますが、今回宙に浮いてしまうのが ウルトラデータLパック を利用している人です! つまり、 ギガライトの上限7GBでは到底足りないけれども、ギガホの30GBだと余り過ぎる 、という人たちですね! 今まで5GB以上20GB未満の人は、ベーシックパックじゃなくウルトラデータLパックを利用してたと思うんだけど、そのラインにいる人はちょっと悩みどころだね。 ウルトラデータLLパックを利用している人なら確実に安くなるんですけど、 ウルトラデータLパックはなかなか難しいです ! 割引なしのウルトラデータLパック+シンプルプラン+spモードで月額7, 280円、ギガホは6, 980円。単純に比較すると、ほんの少しですがギガホの方が安くはなります・・・が。 ただ、今まで20GB以内で利用していた人の場合、容量はかなり余るでしょうし、 「パケットくりこし」も適用対象外 です。それに、各種割引とdocomo withまで含めて比較してみると・・・。 ウルトラデータLパックから、ずっとドコモ割プラスのプラチナステージの場合の割引、ドコモ光セット割、そしてdocomo withまで含めて割り引いた場合、なんと 3, 580円 まで安くなるので、 ギガホの最安値4, 980円よりウルトラデータLパックの方が安くなっちゃうんです ! え!? ドコモ・ウルトラパックのメリットデメリット詳細まとめ | ドコモ情報裏ブログ. てことは、ウルトラデータLパックからギガホにすると、最大1400円の値上げ??? 残念ながらそうなりますね。なので、逆を言えば、この水準でウルトラデータLパックを利用していてdocomo withが適用されているなら、 docomo withを維持してギガホに当面変えず、 ウルトラデータパックを維持するのがお勧め です! 値上がりしちゃうんじゃ、何のための新プランなのやらって感じになるね。 当分の間、ウルトラデータLパックを使っている人はギガホに移行せずそのまま維持、ということかなぁ。 ギガホの恩恵をもっとも効果的に受けられるのはこの方々です!
受取方法も、「自宅配送」「コンビニ受取」「ドコモショップ」と選ぶことができ、時間がない人にもぴったり! しかも、ドコモオンラインショップであれば、 頭金(最大10, 800円)と機種変更手数料(2, 160円)がなんと無料! ドコモ ウルトラデータlパック 2台目プラス. 参考 ドコモオンラインショップ すまっち 機種変更をするなら、オンラインショップが断然オススメ!1万円以上お得になる上に、ネットショッピング感覚で機種変更が可能! プラン変更のみの場合は、Mydocomoからも申し込み可能です。 参考 My docomo プラン変更を電話で申し込む場合は以下の番号から申し込みが可能です。 カスタマーセンターの電話番号 ドコモの携帯から:151 一般電話から:0120-800-000 すまっち 近くのドコモショップでもプラン変更の申し込みは可能だけど、最近のドコモショップは手続き時間が2−3時間はかかるので、ショップでのプラン変更はオススメしないよ!
その理想を叶えてくれるのが、「 WiMAX 」というモバイルデータサービスです。 ウルトラパックよりお得なWiMAXとは?
ドコモのパケットサービスは、 ベーシックパック・ベーシックシェアパック の開始に合わせて、それまでメインで選択されていた データSパック・データMパックの新規受付が終了 しました。 そのため、4段階制のベーシックパックの次にデータ容量が大きなプランが、 ウルトラデータLパック(20GB) となり、その上が月あたり 30GBのウルトラデータLLパック のみとなりました。 ドコモにおける大容量プラン・二つの ウルトラデータパック はどういうお客様にお勧めなのか、うまく使っていくためにはどうしたらいいのかを詳しく解説します! 大容量プランのウルトラデータパックをうまく使っていきましょう! ドコモのウルトラデータパックは変更した方がいい？ギガホと比較 | bitWave. ※ ウルトラデータパックは2019年5月30日をもって新規受付を終了します。 以後、6月1日より新プラン・ギガホ/ギガライトがスタートします。 ▼▼ ドコモのギガホをわかりやすく超解説 ドコモのギガライトをどこよりも楽しく解説します! ウルトラデータパックの料金 ドコモのウルトラデータパックは、LとLLの2種類が用意されています! 月あたりに利用できるデータ容量はそれぞれウルトラデータLパックが20GB、ウルトラデータLLパックが30GBで、どちらもかなりの大容量です。 大容量プランでは、どうしても「 当月の間に利用しきれないデータ容量があったらどうしよう」と気になってくることもあると思います。 ですが、余った容量がある場合はしっかり 翌月へとくりこし されますので安心です。 「 ドコモのパケットくりこしはなくなっていく? 今覚えておきたい要注意ポイント! 」 以下、ウルトラデータパックについてまとめます。 パケットパック データ量 月額定額料 くりこし ウルトラデータLパック 20GB 6, 000円 あり ウルトラデータLLパック 30GB 8, 000円 ウルトラデータLパックで月額6, 000円、ウルトラデータLLパックだと月額8, 000円です。 もちろんドコモの料金トータルではこれだけで済むわけではなく、 基本プラン としての シンプルプラン・カケホーダイライトプラン・カケホーダイプラン のいずれかを選びつつ、spモードも必要になりますし消費税も別途かかります。 と考えると、最低料金としては シンプルプラン+ウルトラデータLパック+spモードで月額7, 280円(税別) です。 ドコモの格安の水準、例えば 1, 980円(イッキューパッ) からするとかなり高くなってしまいますね。 容量をたくさん使いたいと考えると、それだけで料金が飛躍的に高くなってしまうということです。 ベーシックパックよりウルトラデータLパックが有利!?