体が硬いのは運動不足が原因と言いましたが、柔らかくするために何でも良いから運動すれば良い!というものでもありません。効率良く体を柔らかくするためには、筋トレよりも柔軟ストレッチがおすすめ。 ただ、一時的にストレッチをしても意味がないので、毎日ちょっとずつ続けることが大切です。継続することで、体は必ず柔らかくなります!
美髪を目指して スキンケアやボディケアと同じくらい ヘアケアにも力を入れているのに、気付けば パサつきや枝毛・まとまりの無さ などの ヘアダメージに悩まされていませんか? 今回は、髪が傷む主な原因を解説すると共に、 ヘアダメージを予防するための基本的なヘアケア方法 や、 傷んだ髪に効果的なヘアケア方法 を それぞれご紹介いたします! ◆目次◆ 1. どうして髪は傷むの? ヘアダメージの原因とは? 2. 傷んだ髪やダメージヘアは治るの? 3. 基本的なヘアケア①濡れた髪は丁寧にあつかう 4. 基本的なヘアケア②コテ・アイロンは乾いた髪に! 5. 基本的なヘアケア③紫外線・乾燥にも気を配る 6. 基本的なヘアケア④目立つヘアダメージへの対処法は? 端的に申し上げますと、主なヘアダメージとは 「髪表面のキューティクルの傷み」 と 「髪内部(コルテックス)のダメージホール」 の2種類だと言えます!
昔からのことわざに「笑う角には福きたる」というものありますが、実際にその通りだと感じている人も多いのではないでしょうか。今回は笑うことのメリットや効果、笑いの種類をママ・パパの体験談とともにご紹介します。最近あんまり笑えてないかも・・・と思う人は必見です。 人はなぜ笑うの?笑うことのメリットとは?
笑いをもたらす何かがある。それは笑いの根源だ。それが何であるかを、われわれは探ろうとしている。 一方、(人間に)笑いをもたらす構造があるおかげで、(社会に)ジョークやコントという文化が生じる。これは生物学的な構造の上に花開いた、文化的な派生物・展開物だ。 なるほど、(人間に)笑いがあると、ジョークやコントを報酬として楽しめる。しかし、そういう報酬を目的として(人間に)笑いがあるというのは、話の順序が逆だ。論理が倒錯している。なぜか? ジョークやコントという文化が生じるよりも、ずっと前から(何十万年も前から)人には笑いというものが備わっていたはずだからだ。 つまり、ユーモアのような楽しみが生じるよりもずっと前から、人間には生物学的な笑いがあったはずなのだ。とすれば、笑いを「報酬」で説明するのは、妥当ではない。 ―― さらに言えば、もっと直接的な理由(生物学的な理由)がある。 上の「報酬説」を唱えたのは、生物学者ではない。著者は三人いるが、いずれも生物学者ではない。 本書は、計算認知科学者(ハーレー)、哲学者(デネット)、心理学者(アダムズ)の共同研究で、ユーモアという情動の仕組みを明らかにしようと試みた仮説を提示しています。 生物学のことを知らない素人が、勝手に「報酬説」というものを出していうわけだ。 だが、生物学者ならば、「報酬」というものがもっと具体的な意味を持つことを知っているる。それは、次のことだ。 「生物にははっきりとした報酬がもたらされることがある。それは、快感だ。特に、性的快感だ。特に、オスの性的快感は強烈だ。だからオスは、性的快感を求めて、ほとんど自己犠牲または狂気と呼べるほどの、非常にエネルギーを浪費する行動を取る」 このようなことは、ほとんどの生物のオスに見出される。オスはメスと交尾するために、あれやこれやと非常に多くの努力をする。それほどにも強い情動に促される。なぜか? それは、「快感」(性的快感)を得るためである。そして、それこそが、最大の報酬なのである。 たとえば、少し前では、乳房のサイズの話をした。そこでは、乳房というものにものすごく引きつけられる男性の 性 ( さが) が言及されることもあった。 他の動物でも同様で、たとえば、カゲロウの乱舞という現象がある。この件は、前に別項で紹介した。再掲しよう。( NHK へのリンクは切れているが。) そもそも「快感」というものが生物に備わっているのは、それが生物にとって生存に有利であるからだ。たとえば、 ・ 満腹感の快感 → 食事を促す ・ 交尾の快感 → 交尾を促す こういうふうに生存や繁殖という生物的な原理に影響する。だからこそ、強い快感が得られる。 特に、交尾では、オスの側で強い快感が得られる。命を賭けるほどにも強い快感が得られる。それは、昆虫でも同様であって、交尾のために生命を賭ける昆虫の例は多い。具体的な例としては、ミツバチ、カマキリなどの例が有名だが、下記番組では、カゲロウの例が示されている。 → NHK「ダーウィンが来た」第581回「数百万匹の大乱舞 奇跡の絶景!ティサの開花」 ( → 心はどこにあるか?/快感とは何か?
快感の笑い、2. 幸福の笑い、3. 知的充足の笑いの3種類に分類できる。たとえば、1. は五感の満足による笑い、2. はありとあらゆる喜びの笑い、3.
電車の中で寝ている人がダントツに多い国が日本です。海外では、盗難の心配が多く、日本のように居眠りをすることは出来ません。また、酔いつぶれて路上で寝ているサラリーマンの写真が海外のSNS上で話題になっていますが、外国人にとっては、どこでも短い時間でも寝ている日本人を見て、「働きすぎなのでは?」「どうしてそんなに疲れているの?」と疑問に思っているようです。 外国人のおもてなしシリーズ 以上、外国人が不思議に思う日本人の行動をまとめました。 JapanWonderGuideブログでは、その他外国人が驚くものや、喜ぶものを紹介する記事を書いています。ぜひご覧ください! ゲストもびっくり! ?外国人が驚く日本の文化12選 通訳案内士/通訳ガイドの皆さんは、日本文化についてご紹介する際こだわりはありますか?ユニークさあふれているからこそ、ど... ゲストに喜ばれる!外国人に人気のある日本のお菓子8選 外国人に人気がある日本のおかしをご紹介します。日本にきた外国人がおみやげに買っていくことも多い日本のおかし。特に手に入りやすいコンビニで買えるものを中心にお伝えします。 自宅で英会話!家にいながら外国人と交流する方法 英語をあまり使えないために、語学力が落ちてしまうのは不安!という方のために、自宅で気軽に外国人と交流できる方法をご紹介します。 外国人ゲストに紹介したい!日本のストリートフード5選 気軽に楽しめるストリートフード。外国人ゲストにはどんなものが人気なのでしょうか。通訳案内士/通訳ガイドに聞いた、外国人ゲストにおすすめしたいストリートフードを、ちょっとした豆知識とともにご紹介します。 外国人がよく知っている日本のマンガ・アニメとは?ツアーでファンの夢を叶える!東京おすすめスポット5選 日本を訪れる外国人アニメファンをぜひご案内したい、アニメに関連する東京のおすすめスポットをご紹介します。ガンダム、スラムダンク、セーラームーン、ワンピースなど、海外でも大人気のアニメの世界観を楽しめるスポットとは? 人 は なぜ 笑う のか レポート. 【通訳ガイド必見】JWG Live! のお知らせ JWG Live! 全国各地の施設の方々をゲストにお招きし、通訳案内士/通訳ガイドに耳寄りな情報をお届けします! 【今イチオシ】ほむすびオンラインツアー 令和3年版「観光白書」にも掲載されました!キーワードは「延縄漁法」「"生"まぐろ」「もち鮪」。