スポーツ選手も愛用!転がすだけの筋肉ほぐしフォームローラーの使い方
日本膝の痛み研究所 関西地区 姿勢整体院リプレの角山です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます。 今回のブログでは、 鵞足炎 という膝疾患の中でも比較的よくみられる病変をご紹介いたします。 鵞足炎は膝の「鵞足」という部位の炎症 「鵞足」とは、膝の内側の少し下の方にある縫工筋、薄筋、半腱様筋というの3つの筋肉の腱の付着部分のことで、その付着部分の形が鵞鳥の足に似ていることからこう呼ばれています。 そして、この付着部分が何らかの原因で負荷がかかり、鵞足部とその裏にある「鵞足包」という鵞足部のクッションの役割をしている部分が炎症を起こし、腱付着部分である膝の内側の痛みや腫れ、熱感が出るというのが鵞足炎のメカニズムです。 鵞足炎の際に起こる『鵞足包』の炎症とは? 先ほども少しだけ触れましたが、鵞足部の衝撃を和らげるクッションの役割と膝関節の動きを滑らかにする「滑液」とよばれる関節の潤滑油の生成装置の役割を担っています。しかし、この衝撃が不必要にかかりすぎると、鵞足包に疲労が溜まり炎症が起こり、その役割を果たせなくなります。 病院で鵞足炎が治らない理由 病院で鵞足炎と診断されても、処置としてはせいぜい湿布や痛み止め程度で終わってしまいます。基本的に病院はレントゲンなどの検査で異常がないものは軽症と判断されてしまいます。そんなやり方では大事なことを見落としてしまいます。 鵞足炎は放置しておくと、膝の軟骨(半月板)が潰れて、いわゆる 「半月板損傷」 になったり、膝の形が歪んで変形してしまう、いわゆる 「変形性膝関節症」 に繋がる可能性がかなり高いですから、早いうちに治しておく必要があります。 鵞足炎の原因がわかれば治療法もわかる! 鵞足炎の原因とは?
【2021年1月9日(土)放送の感想】若村麻由美さんがゲストでした。相変わらず綺麗ですね。サバサバしてかっこいい。富士山等のゴミを回収のボランティア活動をされてるそうです。大量のゴミ。捨てる神経疑います。自転車を若村さんが担いでました。ゴミを捨てに山登りでしょうか? (男性40代) 【2021年1月16日(土)放送の感想】井ノ原快彦さんがゲストで、ドラマ「カンパニー」の話を中心にしていました。何事も適当にやっているダメダメのサラリーマンの青柳が、リストラをかけて新しいプロジェクトに挑みます。それがバレエ団の講演を成功させることなのです。バレエの世界も描くので、楽しみです。撮影現場では、井ノ原さんは、気遣いがすごいそうです。想像通りの人だなと思いました。(女性60代) 【2021年1月23日(土)放送の感想】佐々木蔵之介さんがゲストでした。毎週大河ドラマ楽しみにしてます。秀吉役は意外でした。上品ですよね。スタイルもいい。加湿器の給水をまめにチェックされてるそうです。私は加湿器で窓ガラスが濡れるのが嫌で使用してません。(男性40代) 【2021年1月30日(土)放送の感想】ナイツオススメ!コーナーのマリアさんと芸人theブラストさんが面白かったです。マリアさんの年齢にもビックリ、芸人theブラストさんはトランペットの上手さでネタがあまり頭に残ってないですが、そのうまさが面白かったです。土屋さんに似た人が世の中にたくさんいるという話、確かにそう思います!私も似てる人見かけたと思います!ぜひ似てる人を探すコーナーしてもらいたいです!
高橋 一生 性別 男 カテゴリ 俳優 生年月日 1980/12/9 星座 いて座 血液型 O型 シェアする ツイートする マイリストに登録 動画配信 美しい日本に出会う旅 四国ぐるり 夏の思いで旅 憧れのこんぴらさんと四万十川で川遊び BS-TBS 6月30日(水)放送分 ♥お気に入り オンエア情報 Woman #1-3(全11話) 日本映画専門ch 7月27日(火) 17:00〜20:00 Woman #4-7(全11話) 日本映画専門ch 7月28日(水) 17:00〜20:20 美しい日本に出会う旅▼夏香る長良川鉄道の旅 瀬戸康史×真飛聖 麗しの清流めぐり BS-TBS 7月28日(水) 21:00〜21:54 Woman #8-11(全11話) 日本映画専門ch 7月29日(木) 17:00〜20:30 あなたにおすすめ 緊急取調室(2021) 第三話 勇者の嘘 テレビ朝日 7月22日(木)放送分 ハコヅメ~たたかう!交番女子~ 第3話 日テレ 7月21日(水)放送分 推しの王子様 #2 残念男子が学ぶのはマナー?頑張る彼女を救う予想外の一言!! 尾道真千子と高橋一生の熱愛：尾野真千子熱愛：SSブログ. フジテレビ 7月22日(木)放送分 IP~サイバー捜査班 IP_4 デジタルタトゥー ただ離婚してないだけ《ドラマホリック!》 テレビ東京 7月21日(水)放送分 にぶんのいち夫婦《ドラマParavi》 第7話 偽りの代償 彼女はキレイだった #3 明かされる本当の思い!運命の嵐の夜! カンテレ 7月20日(火)放送分 水曜日のダウンタウン リアル鬼越ドッキリFINAL ほか TBS 7月21日(水)放送分 プロミス・シンデレラ 第2話 肝試しで芽生えた恋!? 兄弟バトル勃発! TBS 7月20日(火)放送分 サレタガワのブルー 第2話《ドラマイズム》 MBS毎日放送 7月20日(火)放送分 BS-TBS (C)テレビ朝日 ©泰三子・講談社/NTV (C)フジテレビ/共同テレビ (C)テレビ朝日・東映 (C)「ただ離婚してないだけ」製作委員会 (C)「にぶんのいち夫婦」製作委員会 (C)カンテレ TBS 共同テレビジョン/TBS © セモトちか/MIXER/集英社 ©「サレタガワのブルー」製作委員会・MBS
この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。
2話 古山幸太役 2013年 TOKYO MXテレビ『サタデーLIVE』 2013年 BSフジ『ヒトカド。』 2013年 TBS系『炎の体育会TV 2時間SP』 2013年 NHK BSプレミアム『コントの劇場』 2013年 CX系 金曜プレステージ『ダブル・ミーニング Yes or No?』宅間修役 2013年 TBS系『ハンチョウ6〜警視庁安積班〜』小池竜也役 レギュラー 2013年 CX系 北海道文化放送(UHB)開局40周年記念ドラマ『バッケンレコードを超えて』本田浩輔役 2013年 BS12 TwellV『カウンターのふたり』♯12〜草食系男子〜 奥寺聡役 2013年 CX系 新春大型時代劇『鬼平犯科帳スペシャル泥鰌の和助始末』徳次郎役 2012年 EX系『捜査地図の女』最終回2時間スペシャル 宗方亮介役 2012年 EX系『ドクターX〜外科医・大門未知子〜』第5話ゲスト 岸田卓也役 2012年 CX系『ウチくる!