しむりん それでも、ドコモより楽天モバイルを使う方がはるかに安くなるから、すぐにもとは取れるよ! 契約更新月とは? ドコモは基本的に2年契約で、2年契約満了月の当月・翌月・翌々月を契約更新月といいます。 契約更新月以外での解約は1, 100円の解約金が発生するのです。 例えば、2016年10月~2018年9月の2年契約だとして、契約更新月は2018年10月・11月・12月となります。 この場合、2019年1月よりまた2年契約が始まり、2年後に契約更新月を迎える形です。 ドコモから楽天モバイルに乗り換える際の注意点 ドコモから楽天モバイルに乗り換える際に、いくつか確認しておきたい注意点があります。 しむりん そこまで致命的なのはないから安心してね 1. ドコモのメールアドレスは使えない 今まで使っていた、ドコモのメールアドレス「~」は使えません。 楽天モバイルではメールアドレスが発行されないので、ヤフーメールやGmailなどフリーメールを作っておきましょう。 2. ドコモのスマホを分割払いしていた場合は請求が続く場合がある 多くの方は、スマホを購入するとき一括払いではなく分割払いにすると思います。 ドコモから楽天モバイルに乗り換えるタイミングで、まだスマホの分割払いが残っている場合、 解約後も支払いが続く ので注意しましょう。 ドコモから楽天モバイル「UN-LIMIT」にMNPする手順まとめ 以上、ドコモから楽天モバイル「UN-LIMIT」に乗り換える方法を紹介しました。 ドコモから楽天モバイルへのMNP手順 SIMロック解除する MNP予約番号を入手する 楽天モバイルに申し込む 初期設定を行う もばくまくん だいぶ簡単だった!これなら初心者も安心だね しむりん 手順通りに進めば5分もかからないし、難しくないから大丈夫だよ! MNPやら乗り換えやら、一見難しいと思える手順も、順を追ってやれば難しいものではありません。 ドコモから楽天モバイルの乗り換えはすごく簡単なので、これから申し込みを検討している方も安心して下さい。 楽天モバイル「UN-LIMIT」プランは完全使い放題やかけ放題など携帯をお得に使えるメリットが多いのが特徴です。 ドコモのときよりも携帯料金が毎月2, 000~3, 000円は安くなるので、是非乗り換えにチャレンジしてみましょう! 3ヶ月無料キャンペーン 縛り期間・解約金なし
以上が、 ドコモから楽天モバイル(アンリミット)へ乗り換える方法 でした! 初めての方は多少の不安はあるかと思いますが、実際やってみれば以外と簡単だったと感じるはずです。 1つだけ注意点を挙げるのであれば、やはり「楽天モバイルで使える動作保証の数」ですね。 少しずつ増えてはいますが、基本は楽天モバイルで販売しているがベースとなっているので、動作保証外の機種はまだまだ多いのが現状です。 また、「 楽天モバイル対応機種以外で使うとパートナーエリアはSMS送受信が使えない 」という注意点もあるので、その辺りも確認しておきましょう ドコモから楽天モバイルへの乗り換え手順や、SIMカードが届いた後のMNP切替とAPN設定自体はとっても簡単なので、初心者の方も安心して大丈夫です! 楽天モバイル公式へ
しむりん 3分くらいで終わるから大丈夫だよ! iPhoneのIMEI番号を確認する ・「*#06#」と電話する ・「設定」アプリから「一般」→「情報」で確認 「 My docomo 」にアクセス 左上のメニューから「サービス一覧」を選択 SIMロック解除の項目にある「パソコン」を選択 ステップ1で確認したIMEI番号を入力 「SIMロック解除を申込む」と「SIMロック解除の注意事項に同意する」をチェック 「手続きを完了する」を選択 料金延滞がある場合SIMロック解除できない ドコモの料金未払いなど、料金滞納がある場合SIMロック解除できません。 その場合は先に支払いを済ませるか、乗り換えせずに新規電話番号を取得して契約しましょう。 関連 ドコモのSIMロック解除方法 STEP2. ドコモのMNP予約番号を入手する SIMロック解除が終わったら、次はドコモの「MNP予約番号」を入手しましょう。 電話番号を変えずに楽天モバイルに乗り換える場合、MNP予約番号を取得することは必須の手続きです。 もばくまくん MNPってなんだっけ・・・ しむりん MNP=携帯会社の乗り換えと覚えておこう! MNP予約番号とは? 今ドコモで使っている電話番号を変えずに、楽天モバイルに乗り換えるために必要な番号のことです。 ドコモに問い合わせると発行してもらうことができます。 しむりん MNP予約番号の入手方法は次の3つ! マイページ「 My docomo 」から手続き(9時~21時30分) ドコモから151へ電話する(9時~20時) ドコモショップにいく MNP予約番号はドコモショップでも手に入りますが、本人確認書類を持っていかないといけない上、待ち時間も長く面倒です。 電話かマイページから取得しましょう。マイページ「 My docomo 」でも取得できます。 ログイン後「携帯電話番号ポータビリティ予約(MNP)」からMNP予約番号を発行できます。 マイページから手続きすると、「 MNP予約番号 」と「 予約番号の有効期限 」が確認できるので控えておきましょう。 もばくまくん MNP予約番号の有効期限っていつなの? しむりん 取得してから15日間が有効期限だよ! MNP予約番号の有効期限は取得してから15日間。 楽天モバイルに申し込む際に 有効期限は10日以上残っている必要がある ので、 取得後5日以内に申し込み しましょう。 例えば、3月10日にMNP予約番号を発行した場合は有効期限は3月24日となります。 楽天モバイルに乗り換える際は有効期限の残りが10日以上必要なので、この場合だと3月14日までに楽天モバイルの申込をしないといけません。 なお、 ドコモの契約は楽天モバイルに切り替えしたタイミングで解約になる ので、後は楽天モバイルの契約を進めるだけで大丈夫です。 ドコモの名義と楽天モバイルの名義は一緒にしておこう ドコモの名義と、これから申し込む楽天モバイルの名義は一緒にしておきましょう。 ドコモの契約者名義と楽天モバイルの契約者名義が違うと、乗り換えで申し込みできません。 ファミリー割を使っている場合に多いのですが、奥さんの使っている回線の名義が旦那さんの名義だった場合、楽天モバイルも旦那さんの名義で申し込む必要があります。 奥さん名義で楽天モバイルに乗り換える場合は、ドコモの名義も奥さんに変更しないといけないのです。 しむりん これは面倒くさいし、そのまま旦那さん名義で乗り換えるほうがはやいよ!
お風呂に入っているのに背中や胸のニキビが増えたのはなぜ? A. 毛包内で炎症を起こすマラセチア毛包炎の可能性が。 「マラセチア菌はもともと皮膚に存在しているカビの一種で、皮脂を栄養源にしています。カビゆえに湿気を好み、服を着ていて蒸れやすい胸や背中、二の腕などで増殖してニキビのような赤い発疹ができるのが特徴です。マラセチア菌は主に汗をかくことで増殖しますが、おうち時間の不規則な生活により免疫力が低下していることも関係しているかもしれませんね。まずは 汗対策として通気性のよいコットン素材の服を着たり、生活習慣の見直しを。改善しなければ皮膚科で治療薬を処方してもらう とよいでしょう」 Q. マスクをすると必ずニキビができる! スキンケアが合わなくなったかも? A. マスクをしていると顔に湿気がこもり、汗や皮脂が毛穴に詰まりやすくなるため、口まわり、あご、鼻などにニキビができてしまいます。 「近年主流になっている不織布マスクは表面がガサガサしているので肌にあたるとトラブルになることもあり、湿気もこもりやすい素材。湿度と気温が高くなり始める時季でもあるので、今までのスキンケアが合わないと感じることもあるかと思います。 肌トラブルを避けるにはバリア機能を整えることが大切なので、しっかり保湿ケアを! 5/9 (木) やすらぎの刻～道 #24 テレビ朝日開局60周年記念 : ForJoyTV. マスクと肌の間にガーゼや綿の布をはさんで使用したり、布マスクを活用して肌あたりをやわらげるのも◎」 大人ニキビを正しくケアできるアイテム6選 大人ニキビには、油分が少なくしっかり保湿してくれるアイテムをチョイス! 「肌のバリア機能が低下して肌内部が乾燥すると、肌表面の乾燥を補うために余分な皮脂が分泌されて大人ニキビの原因に。スキンケアは 油分配合量が少なくてもしっかり保湿できるタイプで肌内部のうるおい保持力を高め、乾燥しやすい部分にのみ乳液などをプラス ! 肌状態に合わせて使用量を調整して」 ❶肌のうるおいバランスを整えてバリア機能を高め、しっとりやわらかい肌ざわりへ! 薬用 クリア モイスチャー L(さっぱりタイプ)[医薬部外品]50g¥1700/オルビス ❷成分を毛穴の奥まで届けて周期的なニキビや肌荒れを防いでくれる。 薬用 クリアローション L(さっぱりタイプ)[医薬部外品]180㎖¥1500/オルビス ❸肌をさらっとなめらかに保湿する乳液は、べたつきや乾燥による毛穴も目立ちにくく。 ワソウ クイック マット モイスチャライザー オイルフリー75㎖¥4500/SHISEIDO ❹殺菌効果と抗炎症作用でニキビを鎮め、肌表面を清潔に。みずみずしく肌にスッとなじむテクスチャーで使いやすい!
大きくてしこりのあるニキビはどう治す?粉瘤との違いって?【皮膚科医監修】 赤くて大きい、しこりのある「しこりニキビ」ができたことはありませんか?
「思春期ニキビと違って 乾燥しやすい部分にもできやすい のが大人ニキビ。あごや耳下などのUゾーンはお手入れ時につい見落としがちな部分であり、保湿ケアを怠っている人は意外と多いのです。なお、 首にできる赤い発疹はニキビではなく"マラセチア毛包炎"の可能性も あります」 ニキビ跡の原因は? ●赤くなっている場合 ニキビをなおそうと増えた毛細血管が、ニキビ自体がなおっても消えずに残っている状態。徐々に薄くなるが、赤みが強いと時間がかかる ●シミになっている場合 炎症が起きたところにメラノサイトという細胞が増え、メラニンが生成されて茶色っぽいシミになる。炎症後色素沈着ともいわれる ●陥凹(クレーター)になっている場合 ニキビの炎症が強く広範囲に広がり、毛穴の壁が壊されて皮膚がえぐられたままなおってしまった状態。凹凸が深いほど改善しにくい ●肥厚性瘢痕になっている場合 ニキビによって傷ついた皮膚がなおる過程で、傷をふさぐための組織が過剰に増え、皮膚が盛り上がって傷がふさがってしまった状態 大人ニキビを悪化させる生活習慣を見直す方法 1. 「食事」編 □ 決まった時間に食事をとる □ 油っこいもの、甘いものをとりすぎない □ 体を冷やさないようにする □ 食物繊維や発酵食品で腸内環境を整える 基本的には決まった時間にバランスのよい食事をとり、規則正しい生活を心がけて。体が冷えると新陳代謝が衰えて老廃物がたまり、ニキビや吹き出ものができやすくなるので 冷たい飲み物や食事のとりすぎには注意 を。腸内環境を整えて便秘改善を図るのも効果的♪ 2. 「睡眠」編 □ 決まった時間に起床、就寝する □ 7時間くらいの睡眠時間を確保する □ 就寝30分前にはスマホやテレビなどは観ない □ 睡眠の1〜2時間前に入浴する □ 寝る直前の飲食は避ける □ 深酒をしない 最も大事なのは睡眠! 適切な睡眠時間を確保して肌のターンオーバーを正常に保ち、バリア機能を高めよう。 入浴は短時間でも行ったほうが、肌の衛生面はもちろん眠りの質が高まるのでベター 。寝る直前はスマホやテレビなど脳を覚醒させるような行為は避けて。 3. 目の中にニキビ. 「運動」編 □ 適度な運動を取り入れる □ 過度の運動は体のストレスとなるので注意 軽い運動で体を温めたり、適度に体を疲れさせるとストレス解消&夜の睡眠の質までアップ ! ただし、過剰に負荷をかけた筋肉トレーニングや激しい運動を急に始めると体にとっては逆にストレスとなるため、気持ちよく動ける程度から始めて慣れさせよう。 4.