髪質が硬いと思うようにスタイリングできなかったり、癖が付きにくくなったりしてしまいます。また、髪質が硬いとゆるふわな髪型を演出するのも難しくなってしまい髪型を楽しめなくなってしまいます。 私はもっと多くの人に髪型を楽しんでもらいたいと思っているので、今回は『ご紹介します。新髪質を柔らかくとっておきの改善方法』をお伝えしていきます。 髪 質が硬い人と柔らかい人がいるのはなぜ? 髪の毛の構造は外側からキューティクル(毛表皮)、コルテックス(毛皮質)、メデュラ(毛髄質)となっていて、一番外側にあるキューティクルが厚い髪ほど硬い髪質になり、キューティクルが薄い髪は柔らかい髪質になります。 つまり髪質の硬さはキューティクルの厚みで変わります。 遺伝で髪質の硬さは変わる? 髪質の硬さは、遺伝も関係してきます。 遺伝の要素もあるので母親、父親が硬い髪質の場合は同じように硬くなる確率は高くなります。 遺伝だからといって髪質を柔らかくすることを諦める必要はありません。・ 食生活は髪質に影響ある? 食生活でお肉など高タンパクのものばかりを摂り過ぎていませんか?髪の毛に良いとはいっても食べ過ぎはコルテックスを太らせる原因となり、髪の毛が太くなってしまいます。栄養のバランスを考えた食事を心がけるようにしましょう!
LIFE STYLE 学生時代に比べて体が硬くなった……と感じる方は多いのではないでしょうか。体が硬くても日常生活は普通に過ごせますが、デメリットが多いのも事実です。そこで今回は、体が硬いことの原因や柔らかくすることのメリット、柔らかくするためのストレッチなどをご紹介します! 体が硬い原因は? 久しぶりに前屈をやってみたら、手が床に届かず体が硬くなっていた……という経験はよくありますよね。楽にY字開脚できる人と、前屈すらできない人の差は一体どこにあるのでしょうか。 それは、生活スタイルが大きく関係していると言われています。 体が硬くなる原因は、ずばり運動不足。 体が硬くなるのは、加齢のせいだと思われがちですが、必ずしもそうではありません。勉強ばかりしている10代の受験生と運動が好きで続けている60代を比べると、60代の人の方が柔らかいことも多々あります。 また、体が硬いのは生まれつき……というのも間違い。赤ちゃんの頃は誰もが柔らかかったのに、その後の運動不足によって体が硬くなってしまいます。 体の柔軟性は、筋肉や関節を可動域一杯に使うことで高まりますが、普段、普通に生活していると可動域一杯まで体を動かすことは少ないですよね。プロのバレリーナや体操選手の体が柔らかいのは、子供の頃からずっと可動域ぎりぎりまで柔軟体操を続けているから、というのが理由です。 筋肉は使っていないとどんどん硬直し、体が硬くなってしまう……という仕組みになっています。 体が硬い人の特徴は? 体が硬い人の特徴は、職業的に動きが少なくプライベートでも運動不足の人が多いです。 机に向かって一日中デスクワークをするなど、同じ姿勢を続けると血行が悪くなり、全身の筋肉が凝り固まってしまいます。 また、ストレスを溜めやすい人も体が硬い場合が多いです。心配性な方や、小さなことを気にしすぎてしまう方は、ストレスを感じ、体の凝りが悪化。体の凝りを感じたら、柔軟体操をしてリラックスしてみてはいかがでしょうか? 硬い体を柔らかくすることのメリットは?
単刀直入に申し上げますと、 治りません!! ご案内の通り、髪の毛は ほとんどがタンパク質で出来ており、爪と同じく角層が変化したものです。 同じくタンパク質で構成されているお肌は、ターンオーバーや自然治癒力などが備わっていますが、 髪は死んだ細胞で出来ている ため、傷みが修復することもなければ 蓄積されたヘアダメージを癒やすことも出来ません。 そのため、枝毛や切れ毛が目立ち 濡れるとテロンとやわらかくなる様な 深刻なダメージヘアの場合、傷んだ箇所をバッサリと切ってしまう 以外 方法がないことも…! そんな最終手段に乗り出す前に、まずは ダメージを抑えるためのヘアケアを日々続ける こと、また 顕著に傷んだ髪の場合は、ふさわしい対処法を実践する ことが肝要となって参ります! 濡れた髪は、キューティクルが柔らかくなっており、熱にも弱い状態です。 まずは、日頃の洗髪を 「たっぷりの泡で摩擦を減らしたシャンプー」 にすることを心がけましょう♡ また、シャンプー後のタオルドライの際、 ゴシゴシ拭くのは御法度 です! ちょっとの摩擦や刺激に対し 敏感になっているキューティクルを守るために、 柔らかくプレスする 様に髪の水気を取りましょう。 それに加え、ドライヤー前など 濡れ髪へブラッシングを行う場合は、 手ぐしで絡まりをほどくか、目の粗いコームなどで 毛束を分ける程度のブラッシングに留める と さらにキューティクルを大事に出来ますよ☆ なお、 ドライヤー前の髪に 洗い流さないトリートメント(アウトバストリートメント)を塗布することもオススメ です。水分で柔らかくなったキューティクルどうしの擦れ・剥がれなどを、軽減する効果が期待できます! 塗り過ぎると、かえって乾きにくいベタベタとした髪になるため 「気持ち少なめの量」 を意識しましょう♡ 言うまでもなく、ドライヤーで髪を乾かす際も むやみやたらと乾かすのでは無く、 熱を分散させることが重要です! 美容師さんが髪を乾かしてくれるとき、ドライヤーを「フリフリ」振っていますよね? これは、 乾かしムラを無くす と共に タンパク質の熱変性(タンパク変性)を避ける 意味もあるんです! ご家庭で・ご自身で、美容師さんの様なヘアドライが難しい…といった方は、 髪質に合わせて温度設定の出来るドライヤー や、 風が揺れるタイプのドライヤー を使用することで、髪の傷みを少なくすることが期待できますよ♡ コテ(カールアイロン)やアイロン(ストレートアイロン)は、 髪の水分をわずかに飛ばすことで巻き髪やストレートヘアを作っています。 「それなら髪が湿っていた方が しっかりと型がつきそう!
体が硬いのは運動不足が原因と言いましたが、柔らかくするために何でも良いから運動すれば良い!というものでもありません。効率良く体を柔らかくするためには、筋トレよりも柔軟ストレッチがおすすめ。 ただ、一時的にストレッチをしても意味がないので、毎日ちょっとずつ続けることが大切です。継続することで、体は必ず柔らかくなります!
5 [MAGIC SHOP] 【6月15日配信開始】 ・In the SOOP BTS ver. (全8話)※配信から毎週更新予定 ※配信開始はいずれも0時を予定 BTS特設サイト: ■dTV サービス概要 大ヒット映画や話題のドラマ、放送中の最新アニメをはじめ、見逃していた韓流ドラマまで子供から大人まで楽しめる多彩なジャンルの話題作が毎月ゾクゾク追加。月額550円(税込)※1で楽しめる映像配信サービス「dTV」。 毎月新着作品が追加されるので、見たい作品にいつでも出会うことができ、最新映画や放送中のテレビドラマの見逃しも、新作レンタルが可能。新作レンタルには、dポイントも使用可能! スマートフォン、タブレット、パソコンに加えて、テレビでも視聴でき、ライフスタイルに合わせて、いつでもどこでも使用可能。ドコモユーザーはもちろん、携帯キャリアを選ばず、誰でもカンタンWEB登録が可能で、初回登録時は、31日間無料で利用することができる。(31日経過後は自動継続となり、その月から月額料金がかかります)※1※2で利用できます。 ※1 App Storeでの購入は除く ※2 キャンペーン期間中(2014年11月1日~)に初回お申込みの場合に限り、7日間の初回無料期間を31日間に延長して適用します。その他の適用条件は、初回7日間無料と同様となります。ただし、31日間の初回無料期間が適用されている間は、権利者の都合により、一部ご視聴になれないコンテンツがあります。 過去に7日間の初回無料の適用を受けたお客さまで、本キャンペーンの適用を受けていないお客さまは適用対象となります。 本キャンペーンを終了する際は、「ドコモのホームページ」にてお知らせいたします。 本キャンペーンは予告無く内容を変更させていただく場合がございます。 ご利用方法:dTV WEBサイト( )から会員登録 ■関連サイト ・dTVサービスサイト: ・dTV公式Twitter: ・dTV公式Instagram: ※ 「dTV」は、株式会社NTTドコモの登録商標です。
何周も観ている方もザラにいます。 シーズン2 も期待できるかもしれませんねっ! 最後までお読みいただきありがとうございました♡
神が『イ・ヨンジュン』という人間を創造した時、エネルギードリンクをごくごく飲んで三昼夜集中して生み出したのは明らかだ。 そうでなければ、これほど欠陥のない人間がいるはずがない。 ハンサムな顔、完璧な人体比率、英明な頭、優れた経営能力まで、この世に生まれて以来全ての分野で独走の一位だった。 自らを愛しすぎるあまりに恋愛経験なしの彼、優れているあまりに周囲の人々の不十分さに耐えられない彼が、唯一傍にいるのを許してきたのが長年連れ添った夫婦みたいな関係の"キム・ミソ"だ。 ところがその"キム・ミソ"がある日突然退職宣言をする。 「一体なぜだっ?私をサポートできる空極の栄誉をふいにして辞めるだとっ! !」 以来、超特級の条件を提案したり、冷静なふりのメソッド演技をしたり、ブロックバスター級の呪いをかけたりしたけれど、全く揺れないキム秘書! 今まで生きてきて一度も解けない宿題はなかったのに「一体、キム秘書がなぜそうか?」の問いに悩むように…。 ▼パク・ソジュンのドラマランキングへ▼ 『キム秘書はがいったいなぜ』を見逃してしまった方は、いまなら31日間、無料トライアル中の U-NEXT で視聴可能です。 パク・ソジュン主演の大人気ドラマ『サム・マイウェイ』『花郎・ファラン』『彼女はきれいだった』『キルミーヒールミー』『魔女の恋愛』も合わせて視聴できます。 キム・ミソ 29歳( パク・ミニョン) イ・ヨンジュン の個人秘書 "人のために生きる人生はもう止めて、自身の人生を生きたい!" "秘書界のレジェンド"と言う別名を持ち、イ・ヨンジョンを9年間サポートしている完璧秘書。 幸か不幸か、唯一ヨンジュンのネクタイを結べる特権を所持し、全面的な信頼を得て業界最高年俸と恩恵を享受している。 しかし午前6時出勤から夜の代行運転まで、副会長に呼び出されると寝ていても世話に行かなければならない。 そんな自身の時間を持てない人生を、恋愛経験なしのまま息を切らして生きてきた。 そんな中でも笑顔でいられたミソの原動力は家族だった。正確に言えば家族の負債だが…。 幼い頃に母を病気で失くし、詐欺にあった父の借金返済と医学生の姉2人の授業料のために大学進学を断念し、必死でお金を稼いできた。 そうして9年の月日が流れ30歳を目前にしたある日、誰かのために生きるのを止めて自身の人生を生きようと決意して…。 プロフィール パク・ミニョン(박민영) 1986年3月4日 164cm, 46kg O型 所属事務所:Namoo Actors ▼パク・ミニョンのドラマランキングへ▼ イ・ソンヨン35歳( イ・テファン) 5urprise ヨンジュンの兄、べストセラー作家 "いつも全てを奪われていた。キム・ミソだけは諦めない!"
「パラサイト」や「ディヴァイン・フューリー/使者」などの最新作品は見放題ではないので、339円が必要です。 しかしU-NEXTではトライアル期間に600ポイントもらえるのでそれを使ったら、どちらか1作品は無料視聴できます。 つまり今ご紹介した19作品中16作品は無料で視聴できるということなんです。 これはすごくありがたいですよね。 「梨泰院クラス」を見るためにNetflixに登録した方は、これ以上払いたくないなぁ…とお思いかもしれません。 でもU-NEXTのお試しサービスを使ったら、無料でパクソジュンのドラマをたくさん見られるのでご安心ください。 もちろんパクソジュンさん出演のドラマ以外にも、韓国ドラマや国内ドラマ、海外ドラマ、アニメ、映画など数多くのコンテンツを楽しむことができます! お得なトライアル期間を使って、ぜひパクソジュンの作品をお楽しみください。
2020年5月9日 2020年6月20日 韓国ドラマの 『キム秘書はいったい、なぜ?』 をご覧になった事ありますか? 人気俳優のパク・ソジュンとパク・ミニョンの共演とあって、公開前から評判でした。 韓国では2018年6月から8月まで放映されており、平均視聴率は7. 4%。 日本でも人気のようで、自宅でドラマを観る機会が多い今、おススメのドラマです。 あらすじやキャスト、噂になった熱愛の真相など、説明していきますので参考までにどうぞ♪ 韓国ドラマ『キム秘書はいったい、なぜ?』あらすじ まずは、予告編からご覧ください。 原作は、2013年に韓国のチョン・ギョンウンさんが書かれたウェブ小説です。 チョン・ギョンウンさんは、元々は薬剤師として働く傍ら小説を書き、ウェブに公開した所注目されました。 amazonでは、原作の小説が購入できますよ(もちろん韓国語です) 気になるストーリー(あらすじ)ですが・・・ 大企業の副会長であるイ・ヨンジュン(パクソジュン)は容姿端麗、頭脳も完璧でナルシスト。 そんなヨンジュンを秘書として9年間支えてきたキム・ミソ(パク・ミニョン)だったが、自分の将来を考え恋や結婚をして人生を歩きたいと退職の申し出をする。 ヨンジュンは、キム秘書の退職を止めるべく色々と手を打つが、キム秘書は納得しない。 挙句の果てには「自分が結婚してやるから、秘書を辞めるな。」と言い出す始末。 そんな折、ヨンジュンの兄のソンヨン(イ・テファン)がアメリカから帰国し、キム秘書にアプローチし出す。 さてキム秘書はどうするのか?
キム秘書はいったいなぜ?の相関図とキャスト一覧を年齢・画像付きで紹介していきます。 キム秘書はいったいなぜ?は完璧な御曹司と敏腕秘書のラブコメディ。 大人のロマンチックな"ときめきテロ"に要注意!と宣伝しているとおり、とにかく女子の憧れのシュチュエーションが盛りたくさん! ラブコメ神と呼ばれている『パク・ソジュン』と、多彩に活躍する女優『パク・ミニョン』の夢の共演が実現されました。 それでは早速、キム秘書はいったいなぜ?の相関図とキャスト一覧を年齢・画像付きで紹介していきますので最後までお付き合いください! キム秘書はいったいなぜ?の相関図を紹介!あらすじと見どころは? パク・ソジュン:ドラマ『キム秘書はいったい、なぜ?』DVD日本発売記念スペシャルプレゼント企画がスタート! ファンクラブの方は下記よりご応募ください🖋️ #パクソジュン #박서준 — DA-enta! (@daenta) 2019年7月30日 ナルシストで完璧主義者の大企業の副社長と、会社を辞めたい敏腕秘書が繰り広げるラブコメディ。 早速、あらすじと、見どころを紹介していきます! キム秘書はいったいなぜ?のあらすじ 抜群のルックスと卓越した経営能力を兼ね備える大企業の副会長、イ・ヨンジュン(パク・ソジュン)は自他ともに認める完璧な男ですが、自己愛が強くナルシストな性格が災いし恋愛を一度も経験したことがありませんでした。 そんな彼が唯一頼りにしている存在が、敏腕秘書のキム・ミソ(パク・ミニョン)。 そんなある日、9年間ヨンジュンを支えてきたミソが、突然秘書を辞めると宣言します。 ミソの宣言にショックを受けたヨンジュンは、必死に引き止めようとするが、彼女の決心は揺るぎません。 ついには、『自分が結婚してあげるから、秘書を続けろ!』と渾身のプロポーズをするのですが、断固拒否のミソ…。 そんな中、幼いころのある事件が原因で疎遠になっていたヨンジュンの兄で、ベストセラー作家ソンヨン(イ・テファン)がアメリカから帰国する事になりました。 実はソンヨンの大ファンだったミソに、ソンヨンはアプローチを始め、ドロドロ!?の三角関係がスタートするのです! キム秘書はいったいなぜ?の見どころは? 【フォロー&リツイートで応募✨】 / 豪華サイン入りアイテムが当たる💝 「 #キム秘書 は、いったいなぜ?」RTキャンペーン実施中❣️ 10月7日(月)まで!
ここまで綺麗になれるなら羨ましいですよね。 これからも応援したい女優さんの一人です♡ キム秘書はいったいなぜ イ・ソンヨン役 イ・テファン/5urprise ヨンジュン の兄、 イソンヨン 役の イテファン 。 謎のベストセラー作家 「モルペウス」 で韓国、アメリカで大人気。 小さい頃から優秀な ヨンジュン と比べられ、コンプレックスいっぱいのお兄ちゃん役。 ミソ の事が気になってしょうがない。 ミソ 可愛いからそうなっちゃいますよね〜 イ・テファン プロフィール 本名: イ・テファン 生年月日: 1995年2月21日生まれ 身長:188㎝ 出演作品:「華政」「黄金の私の人生」「優雅な友達」etc… イテファン は、韓国のイケメン俳優グループ 「5urprise(サプライズ)」 のメンバーなんですね。 2011年、高校1年生の時に、モデル新人賞を受賞。 身長は高いなぁとは思っていましたが、188cmもあるんですね! 2013年に俳優デビュー。 今回、パクソジュンの兄役でしたが、実は8歳も年下だったとはびっくりしちゃいますよね。 イ・テファンのインスタはあるの? イテファン の 公式インスタ は こちら からどうぞ♡ しかし、イテファン、足がながっ! さすがモデル出身です。 パク・ユシク役 カン・ギヨン ヨンジュン が唯一心を許す友人、 パクユシク 役の カンギヨン 。 離婚したばかりでいつも前の奥さんの事を思い出しては、高麗人参スティックをチューチューすっているイメージ。笑 カン・ギヨン プロフィール 本名: カン・ギヨン 生年月日: 1983年10月14日生まれ 身長:178㎝ 出演作品:「十八の瞬間」「私の後ろにテリウス」「あなたが眠っている間に」etc… 俳優としては遅咲きの カンギヨン 。 アメリカに留学していた経験があり、アイスホッケーが得意。 ドラマ 「ナイショの恋していいですか!? 」 のオーディションには、アイスホッケー姿で行き役を掴み取ったとか。 2019年に一般人の奥様と結婚されています。 キム秘書はいったいなぜ コ・ギナム役 チャンソン(2PM) 企画チームの代理役 コギナム 役の チャンソン 。 出世することに命がけで、寝ても冷めても仕事! 社内でも大人気。 癖のある役がクセになっちゃいましたよ〜笑 チャンソン(2PM)のプロフィール 本名: ファン・チャンソン 生年月日: 1990年2月11日生まれ 身長:184㎝ 血液型: B型 出演作品:「あやしいパートナー」「浪漫ドクターキム・サブ」「7日の王妃」etc… チャンソン は韓国のアイドルグループ 2PM のメンバーの一人。 2PM は現在(2020年10月時点)6人のグループで、あのJYPエンターテイメントが事務所なんですね。 そしてただいま兵役中で、除隊は2021年1月5日の予定です。 個人で インスタ はやっておらず、 ツイッター のアカウントはありますよ〜 ツイッター のアカウントは こちら からどうぞ♡ チャンソン除隊 2PMチャンソン、除隊 チャンソンは今日5日、陸軍現役服務を終えて満期除隊した。昨年12月13日最後の休暇に出たがコロナ拡散防止方針に基づいて復帰せずに除隊となった 2PMメンバーでテギョン、ジュンケイ、ウヨンに続き4番目の軍経歴。ジュノは3月除隊予定。ニックンはタイで抽選で兵役免除を受けた — keitadj (@keitadj3) January 5, 2021 【追記: 2021年1月5日】チャンソン除隊しました!