今日:1 hit、昨日:15 hit、合計:141, 163 hit 作品のシリーズ一覧 [更新停止] 小 | 中 | 大 | お久しぶりです * でいいのかな?? 元HINA→KAZU 現二宮日南子 です ゚゚ 前に病系の作品をかかせていただいていました ^^ またかこうかなと思って更新したら内容とかぐちゃぐちゃで (わら なのでもう1回改めてかかせていただきまーす ☆ 最近、病系の作品が多いからかぶったりするかと.. そのへんは心優しくスルーしていただけると幸いです ** 皆さんリクエストありがとうございます^^只今リクエストは一時休日中です。ご理解お願い致しますm(__)m コメや評価、お願い致します!! 『誰のもの？』第12章「嵐の看病」 97ページ - 夢小説（ドリーム小説）が無料で楽しめる -ドリームノベル- [スマホ対応]. では、お話に行きましょうか ゚゚ 大事なお智達 <∞翔∞> <春斗> <ななっち> ゚゚゚゚゚゚゚゚゚゚゚゚゚゚゚゚゚゚゚゚゚゚゚゚゚゚゚゚゚゚ 新しい小説かきはじめました 5色の同居生活(ARASHI) ↓ 嵐と同居生活をする小説です よかったらみてください!! にいにが治す パート2はこちら ピンクあり嵐メインの検定です よかったらやりにきてください 執筆状態:続編あり (更新停止) おもしろ度の評価 Currently 9. 66/10 点数: 9. 7 /10 (67 票) 違反報告 - ルール違反の作品はココから報告 作品は全て携帯でも見れます 同じような小説を簡単に作れます → 作成 この小説のブログパーツ 作者名: 二宮日南子 | 作成日時:2012年3月17日 16時
今日:4 hit、昨日:5 hit、合計:97, 034 hit シリーズ最初から読む | 作品のシリーズ [完結] 小 | 中 | 大 | Part5までやってきました これからもよろしくお願いします! 評価・コメントお願いしますm(_ _)m 只今、リクエスト停止中です! 更新予定 夜、翔にぃが歯を磨いているときに主人公が驚くようなことを言ってハブラシをふきとばしてしまい、向かい側にいた智にぃの目にあたってしまう 貴方が移動教室に行っている間に智にぃと翔にぃが風邪を引いてしまって、帰ってきた貴方が看病をする ※似ているリクエストは合体させます。ご了承くださいm(_ _)m 執筆状態:続編あり (完結) おもしろ度の評価 Currently 9. #あんスタ #あんさんぶるスターズ! あなたがいれば。 - Novel by ツバサ - pixiv. 47/10 点数: 9. 5 /10 (51 票) 違反報告 - ルール違反の作品はココから報告 作品は全て携帯でも見れます 同じような小説を簡単に作れます → 作成 この小説のブログパーツ 作者名: チーク | 作成日時:2013年6月8日 10時
ブログ記事 人気記事 108 件中 1 - 10 件を表示 江戸の 嵐 大宮 819 2021年07月25日 智さんLOVE♡ 妄想 の 嵐 さんのお話 妄想 ⚠背負い籠いっぱいに買い物をして俺は手に角樽を提げ・・・と俺は厠へと駆け込んだ二日酔いではない布団を掛けなかったから 風邪 をひいたんだろう…「和…ごめ・・・ "国民主権党 平塚正幸の逮捕は不当逮捕ではない 正当な逮捕です" 2021年07月24日 bakataiji-2021のブログ をぶっ壊す! 】国政政党【 嵐 の党】党首 政治団体・・・らない」発言。全てが 妄想 の産物。 | 平塚正・・・ロナウィルスはただの 風邪 」なのに 世界中のメディア・・・ 箸休め ドギョンスという単語自体がパワーワードだよね。 2021年07月06日 365 ド・ギョンス 妄想 倶楽部 最近の祭り続きで、最大の 嵐 (ドギョンスソロ発売・・・ない…止まらない…。 妄想 は枯渇したのか最近は・・・家で過ごしましょう。 風邪 ひかないでください。マスク・・・ リアル設定の山編 2021年04月11日 Double Spiral with 嵐 と・・・・『5×20』 嵐 さん結成20周年記念・・・ 嵐 さん18周年記念の 妄想 。『二人の曲がない理・・・放送の翔くんを見て、 風邪? と、気づいた智くんは・・・・・ 自分を愛するってマジ大事。 2013年01月24日 高橋ナナ オフィシャルブログ 美女養成講座 Powered by Ameba 笑それから…突然、告白の 嵐 です(; ゜Д゜)・・・い! にいにが治す～AMNOS - 小説. まだまだ寒いので 風邪 などには気をつけてく・・・と、愛以外は全て幻。 妄想 。って、すごいとこまで話が・・・ ☆☆お話の目次☆☆2021年4月☆☆ 2021年04月26日 ☆akatsuki☆のブログ ーズもの> 勝手に 妄想 してみた シリーズ ・・・人は再会出来るのか? 嵐 のお誕生日企画に参加・・・ しょおくん 風邪 ひかないでねじゅん、ありが・・・ 言葉より大切なもの…66 2021年03月27日 七色のフレーズ 気象系の(山メイン) 妄想 小説です実在する人物・・・せてなかったなw』『 風邪 引くといけねぇから何・・・の予定…? 会報94と 嵐 ジオ#13が…そして 嵐 ジオ配信・・・ 香水はつけない相葉くん♡ 2021年02月14日 #伝えたいこと # 嵐 #相葉雅紀 たいなんでもできる身体、 風邪 をひかない身体、走れ・・・い♡ドキドキ♡余計に 妄想 が膨らみます♡朝日新・・・元気に!
恋愛 連載中 𝘖𝘚×𝘚𝘚 ─ ゐ フォロワー限定 40 434 2021/02/03 ノンジャンル 連載中 ジャニーズ短編集 ~体調不良編 ─ 桜雪 * 苦手な方はUターン ※咳や嘔吐・下痢表現あり ↓移行先 * 重岡:頭痛・吐き気 桐山:過呼吸 中間:疲労 神山:嘔吐 藤井:風邪 濵田:胃腸炎 小瀧:頭痛・貧血 岸:腹痛 岩橋:頭痛 平野:貧血・頭痛 菊池:風邪 目黒:目眩・頭痛 櫻井:熱 二宮:頭痛・貧血 神宮寺:腹痛 永瀬:風邪 髙橋:過呼吸 松本:貧血 相葉:捻挫・熱 大野:胃腸炎 ラウール:腹痛・下痢 阿部:嘔吐下痢 京本:熱 渡辺:車酔い・嘔吐 田中:腹痛 深澤:熱 松村:頭痛・嘔吐 向井:頭痛・のぼせ 髙地:腹痛 佐久間:食あたり ジェシー:夏風邪 宮舘:貧血・頭痛 森本:熱中症 岩本:腹痛 358 3, 141 2021/04/10 恋愛 夢小説 完結 SexyZoneの紅一点のお話 ─ もりちゃ Sexy Zoneの男装紅一点のお話!ほんのちょっと🔞出ます! Sexy Zone中心、嵐とKing & Prince多め、重岡大毅くんちょこちょこ出ます あと小説の「第○話」の横についてるマークはセクゾ以外のジャニーズを表しています ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 大野智(嵐💙)、櫻井翔(嵐❤️)、二宮和也(嵐💛)、相葉雅紀(嵐💚)、松本潤(嵐💜) 平野紫躍(👑❤️)、永瀬廉(👑🖤)、髙橋海人(👑💛)、神宮寺勇太(👑💙) 岸優太(👑💜)、岩橋玄樹(👑💗) 重岡大毅(🌟) つまり(嵐○)か(👑○)、(🌟)で○にメンカラ(? )のハートが入ってるってことです Sexy Zonemainなので、だいたいSexy Zoneは全話でます() ……語彙力下さい(切実) 265 2, 723 2020/02/22 ノンジャンル 連載中 櫻井家の生活… ─ k. m. t 特に書きません 62 816 2019/10/27 恋愛 連載中 大野智が抱かせてくれない。 ─ ゐ フォロワー限定 42 246 2021/04/27 恋愛 R18 連載中 相葉ちゃんの妹で松潤の彼女です ─ 昭奈中村蒼銀沖山崎轟君松潤小栗旬❤ んー。 題名道理 11 11 2021/04/19 ノンジャンル 夢小説 連載中 私の兄は相葉くん ─ 🦋ゆうな🦋 あなたの兄はあの国民的アイドルの天然!!
楽しい日々を送ってます!! そして兄の影響を受け私もアイドルを幼馴染みかつ、神友とやってます!! 【あらすじド下手くそですw】By作者 30 32 2019/12/22 コメディ 夢小説 連載中 おとなりの大野さん ─ 眠たい女子高生 マンションの隣に住む大野智との日常のそっけない会話 短編で地味ーに話が進んでいく 19 7 2019/07/30 恋愛 R18 夢小説 連載中 5 人 の 王 子 さ ま ( 紫 色 王 子 ) ─ ゆ -🌼 🌟登 録 待 っ て ま す!! い い ね 、 コメント も 是 非 是 非!! た ま に 🔞 入 り ま す 443 2, 723 2018/09/24 恋愛 完結 幼馴染と仕事…そして… ─ k. t なし 54 1, 947 2020/11/05 恋愛 R18 夢小説 連載中 嵐の紅一点 ─ ユヅキ_❤💛 ⚠嵐と貴方がデビューするお話♪ 作者初めての作品なので途中変だったりするかも知れませんが暖かい目で見てください! 63 255 2020/10/12 恋愛 R18 夢小説 連載中 嵐とのSharehouse ─ 霖✩. *˚ あなたは嵐の5人とシェアハウスをしている。 毎日楽しい日々を過ごしていると… 111 366 2020/08/02 コメディ 連載中 SnowManと嵐がシェアハウス!? ─ みお🌸🐶💚 相互フォロー限定 107 902 2021/07/05 ノンジャンル 連載中 子供返りする幼馴染 ─ k. t なし 28 158 2019/10/22 ノンジャンル 連載中 子供返りする幼馴染・2 ─ k. t 引き続き読んで下さい 17 128 2019/11/02 ノンジャンル 連載中 子供返りする幼馴染・3 ─ k. t 引き続き宜しくお願いします 19 93 2020/01/26 恋愛 夢小説 完結 バレンタインの夜に 【AM】 ─ Aiba🍬 絶賛片想い中の彼に告白することを決意したあなた だけど彼には彼女が……? 幼馴染と恋愛ってアリですか? 某気象系グループの緑さんメインです。 ※あくまで作者の妄想です。 御本人とは全く関係ありません。 イメージを壊す恐れがあります。 68 84 2018/02/26 恋愛 R18 夢小説 連載中 声を失った少女2 ─ お砂糖さん🐻🐱 1と同じです 恋愛系も後半ありますが前半に暴力的なことことが入ります 44 70 2020/03/02 恋愛 連載中 声を失った少女1 ─ お砂糖さん🐻🐱 声を失った少女。途方に暮れている時大人気グループの嵐に出会う。その日から声を取り戻そうと努力し始める 34 39 2019/11/21 青春・学園 夢小説 連載中 好きになっていいですか ─ mii 先生と生徒の物語です ※実際とは全く違う設定です ※信号メイン 30 87 2020/09/20
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Requests [11件~20件/全25件] ←前の10件 次の10件→ □ 頼ってね 翔子様リク 翔くんの風邪ネタです。嵐オールメンで翔くんを看病します。 □ いつでもそこに はるじゅん様リク 潤くんが高熱を出してしまいます。 収録もはじまって・・・ □ 助け合い 翔Ver. 奈津美様リク 前回のまみ様リクの「助け合い」翔くんVer. です。ニノVer. 読まなくても普通に話は理解できます。 □ 仲間 aya様リク 翔くんお熱、頑張ってお仕事するけれど・・・ニノが看病する話 □ 君の味方 かな様リク 翔くん風邪のオールメンが看病してから最後は1対1での看病です。 □ 大切な人 彩り様リク 翔くんの夢小説で裏です。 □ 一番の仲間 アキナ様リク ニノが修学旅行で熱出してオールメンで看病します。 □ おたすけマンズ みくる様リク ニノの病弱設定で風邪をこじらせたニノを松潤&相葉で看病します。 □ 甘え下手 しぃ☆様リク ニノは病弱で、リーダーは風邪という設定です。 □ ありがとう mina様リク 翔くんが骨折した時の話しです。 [ 戻る] [ TOPへ]
適切な水分摂取量とは 適切な水分補給のためには、毎日どのくらいの水が必要となりますか? Grandjean先生:水分補給は日常的に用いられる用語です。しかしながら、水分補給の状態とはどのような状態を示すことか理解する必要があります。[以下の 「主な用語の定義」 を参照] 水分補給の目的は、水分平衡、すなわち体の水分を正常状態にすることです。水分の必要量は、個人の代謝、環境条件、および活動レベルによって決定されるため、大きく変動します。必要量は人によって変わるだけでなく、日によっても大きく変動します。IOMは食品や飲料を含む日々の総水分摂取量の一般的指針を2004年に示していますが、必要量は「状況次第」と記載されることになりました。つまり、この指針は、あくまで穏やかな気候に住む、健康で非活動的な人たちに対するものです。活動的な人や、高温で標高の高い、または非常に低い湿度にさらされる人は、より多くの水分を必要とする可能性があるのです。 水分の適切な摂取量(1日あたり) 年齢/性別 総水量* 水を含む飲料の量 乳児 0~6ヵ月 3カップ(0. 7L)** 該当なし 7~12ヵ月 3. 5カップ(0. 8L)*** 小児 1~3歳 5. 5カップ(1. 3L)** 4カップ(0. 9L) 4~8歳 7. 7L)** 5カップ(1. 2L) 青少年、9~13歳 男性 10. 5カップ(2. 4L)** 8カップ(1. 8L) 女性 9カップ(2. 1L)** 7カップ(1. 6L) 青少年、14~18歳 14カップ(3. 3L)** 11カップ(2. 6L) 10カップ(2. 3L)** 成人、19~70歳以上 16カップ(3. 7L)** 13カップ(3. 0L) 11. 7L)** 9カップ(2. 水分をあまり取らない人 水分を取る工夫. 2L) *「総水量」には摂取したすべての食品や飲料からの水分が含まれる。1/2カップ単位に切り上げ(1カップ:240mL換算)。 **母乳と想定した。 ***母乳と補完食品や飲料と想定した。 出典:Institute of Medicine of the National Academies of Sciences 2004 4. 脱水状態を見逃さないために 自分の水分補給状態を見極めるにはどうすればよいですか?
ですが、せっかく運動して血液循環や体内器官が機能する最適な状態になっているのに、それを鎮火してしまうのはもったいない。
World Health Organization. Nutrients in Drinking Water: Water, Sanitation and Health Protection and the Human Environment. Issued 2005. Accessed December 6, 2006. Hew-Butler T, et al. Consensus statement of the 1st international exercise-associated hyponatremia consensus development conference, Cape Town, South Africa 2005. 水分をあまり取らない人 尿検査. Clin J Sport Med. 2005; 15: 208-213. 経歴 Ann Grandjean, EdD, FACSM, CNS Dr. Ann Grandjeanは、Center for Human Nutritionの前ディレクター。ネブラスカ大学運動部門と米国オリンピック委員会の栄養コンサルタントを務めた。 免責事項 本稿で引用されている専門家や組織の見解と意見は、あくまでも各自のものであり、必ずしも属する機関や協会、またThe Coca-Cola Companyの意見を代表するものではありません。 本記事に記載されている情報は、医療と栄養の専門家によるアドバイスとは異なります。特定の健康上の懸念がある場合は、医療と栄養の専門家にご相談ください。 ダウンロード資料 適切な水分補給を心がけましょう!
消化管の機能が正常であることを確認する 消化管の普段の働きにおいて、水分の役割は必要不可欠です。水分が不足すると便秘になります。重症例では、水分不足によって胃酸が過度に酸性になることがあり、その結果、熱傷、さらには胃潰瘍や穿孔を引き起こすことがあります。 9. 神経系の機能を活性化させる 私たちの脳や脊髄も水分がたくさん含まれています。ホルモンや神経伝達物質を分泌することで、全身の指揮者の役割を務めます。水分が不足すると、思考力や体全体を調整する能力が低下します。 10. 水分をあまり取らない人. 関節の潤滑油 関節は手足や椎間板に関わらず、すべての軟骨を含み、その責任と役割は緩衝することです。軟骨には80%の水分が含まれており、一部の関節には関節包液があります。水分が不足している状態が長く続くと、緩衝する機能が低下して軟骨の摩耗が加速し、関節痛が起こります。 11. 健康的で美しい肌に 皮膚のハリはコラーゲンと密接な関係があり、コラーゲンは主に水分で構成されています。そのため、水分が不足すると肌が不健康になります。軽度の場合は乾燥してシワになりますが、重症例ではこの自然な免疫バリアが破壊される可能性があります。 12. 腎臓と尿路の正常な生理機能 腎臓は老廃物の代謝と水分の調節を担っています。1日に110リットル以上の水分をろ過しますが、尿中に排泄されるのは1~2リットルのみで、残りは体で再利用されます。水分が不足すると尿素の代謝に影響を及ぼし、老廃物が体内に蓄積して腎臓に損傷を与えることになります。これによって、尿路感染症のリスクも高まります。 このことから、十分な水分を摂取しないと、肌が荒れ、スポーツでのパフォーマンスが低下し、脳機能が低下し、気道が感染しやすくなります。これによって消化管や腎臓、心臓などの臓器に負担をかけ、関節に痛みが生じます。1日にどのくらいの量の水を飲むべきかを確認する前に、今すぐ大きなコップ1杯の水を飲みましょう。 主に発汗や尿、便で水分が失われ、呼吸でも水分が失われます。水による生活の源は実に多様です。たとえば、スープ、野菜、果物などすべての種類の食物には水分が含まれています。そのため、どれだけの水分を取り込んだかを直接見積もることは難しいです。 水分の需要量は人によって大きく異なり、その要因としては、食生活、運動量、汗の量などが挙げられますが、決まった公式はありません。米国科学アカデミーの推奨によると、男女の平均的な総水分摂取量 (食物と液体による) は以下のとおりです: 男性:およそ3.