こんにちはテンストです。 糖質制限を始めてからほぼ1年が経とうとしています。 管理人 この1年間でいろんな糖質オフレシピを作ってきました。 おかげでレシピの数は増えたんですが、糖質を制限して料理するためどうしても料理がかぶってしまうのが悩みです。 今回はブログ用に腕を奮って作った料理ではなく、管理人が普段食べているリアルな『 一週間糖質制限食 』を載せていこうと思います。 リアルな1週間糖質制限ダイエットレシピのメニュー ブログ用に飾った料理を作っても参考にならない、と思う方のほうが多いと思います。 なので、今回は『 飾らないリアルな一週間レシピ 』を載せました。 ブログ用に作った料理ではないのでおかずの偏りやレパートリーがどうしても少なくなってしまいます。 なので『 もし自分が糖質制限食を一週間したらこんな感じなんだ!
でも、満腹感はあり。糖質制限中のダイエッターのためのレシピ 夏本番に向けてダイエットに取り組んでいる人は多いのではないでしょうか。 ダイエットのための過度な食事制限は、基礎代謝を下げ、ストレスによるリバウンドを招きます。 食事はきちんと摂り、心身ともに健康的なダイエットをしましょう。 そこで今回は、糖質制限中のダイエッターの皆さんが罪悪感なく食べられるレシピを15種類ご紹介します。 Twitterでは有名なダイエットアカウントの皆さんのレシピなので、家庭にある食材で作れるものや、ダイエッターには欠かせないオートミール、そして低糖質のスイーツなど、簡単なのにおいしくて食べ応えのあるものばかり。 自分に合うレシピを見つけ、毎日の食事に役立ててください。 (※順不同でのご紹介) 手に入りやすい食材で満腹レシピ/ゆうやさん ゆうやさんのTwitterアカウントのフォロワー数は、なんと22万人以上。ダイエットレシピやトレーニング方法について発信しています。 そんなゆうやさんのレシピは、家庭にあるものや手に入りやすい食材で作れるものばかり。 豆腐や卵、鶏肉など、手頃な価格の材料も多いため、ダイエットにコストはかけられない学生やひとり暮らしの方にも向いています。 1. 鶏肉のピザ風 【鶏胸肉のピザ風】 鶏胸肉は 高たんぱく質、低脂質、低糖質で 筋肉を付けたい方 痩せたい方に最適な食材 値段も安くアレンジも自在なので おススメです🙂 鶏胸肉皮無し100gあたり たんぱく質22. 3g、脂質1. 糖質オフで食べすぎ解消！頑張りすぎない《朝・昼・夜の糖質制限》レシピ集 | キナリノ. 5g、炭水化物0g とめちゃくちゃ優秀です◎ サラダチキンも◎ — ゆうや🍋-40kg達成!! ダイエット 料理 筋トレ ストレッチ ヨガ 美容 コスメ 糖質制限 (@YUYA88888888888) October 3, 2019 鶏胸肉を使ったダイエットレシピ。脂質の低い鶏胸肉を濃厚な味で食べられます。 作り方はとても簡単。フライパンで鶏胸肉を焼き、チーズを乗せ、蓋をしてチーズがとろけるまで待ちます。仕上げにピザソース・ピーマン・トマト・バジルを盛り付けて完成。鶏胸肉(皮なし)100gあたり、タンパク質を22. 3g摂ることができるので、トレーニング中の方にもおすすめです。 2. 厚揚げのチーズハムサンド焼き こんがり焼けて美味しすぎる🤗 2個食べても糖質5g以下 「厚揚げのチーズハムサンド焼き」 ①厚揚げに包丁で切れ目を入れてポケット状に ②中にハムととろけるチーズを入れる ③フライパンにオリーブオイルを敷いて両面こんがり焼く ④ケチャップと醤油を2:1の割合で混ぜたソースをつけながら食べる — ゆうや🍋-40kg達成!!
他の豚汁と比べても抜群に美味いんです。 こちらのレシピにはごぼうや大根、人参といった根菜類が入っているので、具材は調整してください。 僕は油揚げや豆腐なんかを入れてます^ ^ >>プロの味の豚汁レシピはこちら 白身魚のホイル焼き ホイルに食材を包んで焼くだけの超簡単な糖質オフレシピ。 魚はたんぱく質なので糖質制限中も気にせず食べれちゃいます。 代謝をあげるのに欠かせないきのこ類も一緒に包めのがおすすめ! さらにダイエット効果がありますよ。 >>白身魚のホイル焼きのレシピ 簡単!カリカリ☆フライパンでぶり塩焼き フライパンで簡単に作れちゃうぶりの塩焼き。 ぶりの照り焼きと違って砂糖を使わないので糖質もそこまで気になりません。 糖質制限中のメニューに飽きたらこちらのレシピがぜひおすすめ! >>簡単!カリカリ☆フライパンでぶり塩焼き♪レシピ 間食にもぴったり!超簡単にできるゆで卵 卵を鍋に入れて沸騰させる→蓋をして煮る→数分ほっとく で、簡単にできるゆで卵。 糖質はわずかでたんぱく質を多く含むので糖質制限中もぴったり。 毎日お昼にゆで卵をつまんでますが、ゆで卵1個で本当にお腹が脹れるんです。 しかもサラダにも使えるので冷蔵庫には必ず常備してます。 >>★基本【ゆで卵】 節水!時短!簡単!省エネ!レシピ キャベツとワカメのナムル風サラダ サラダレシピでおすすめなのがこちらの糖質オフレシピ。 お酢は血糖値を下げる効果があり、肥満ホルモン(インスリン)の分泌を抑えてくれます。 しかもキャベツは糖質が低いので太りにくいです。 砂糖を使わないので糖質制限中にぴったりなサラダレシピですよ。 >>キャベツとワカメのナムル風サラダのレシピ 簡単!白菜たっぷりサラダ 切って揉んで混ぜるだけの超簡単な糖質オフレシピ。 キャベツ同様に白菜も糖質が低く安心して食べれる食材です。 ツナも低糖質なので問題なし!
糖質制限中に控えたい食材 米や小麦粉を使った食品 糖質が多く含まれている食べ物の筆頭は、米や小麦粉を使った食品であるパン、パスタやうどんなどの麺類です。 餃子の皮やお好み焼きなどにも糖質が多く含まれています。 とうもろこし・芋類・根菜類 とうもろこしを原料として作られているコーンフレークも糖質が多い食べ物です。 でんぷんを多く含むじゃがいもやさつまいもなどの芋類にも糖質が多く含まれています。 野菜は糖質制限中に食べたほうがよい食材ですが、野菜の中でも根菜類は糖質が多いため、避けたほうが無難な食材です。 特に、とうもろこしやれんこん、かぼちゃには糖質が多く含まれています。 基本的に、 糖質制限中に食べてもよい野菜は葉野菜、あまり食べないほうがよい野菜は根菜類 と覚えておきましょう。 ケチャップ・ソース 調味料の中にも糖質が含まれているものがあります。 砂糖、みりん、はちみつなど甘味のある調味料や、それらの調味料が含まれているケチャップやソースなども糖質が多いため、避けたほうが無難です。 糖質制限中に使ってもよい調味料は、塩、こしょう、しょうゆ、みそ、酢などです。 料理に甘味をつけたい場合は、羅漢果(ラカンカ)という植物から抽出した成分で作られたラカントSという甘味料なら糖質の摂取を抑えられます。 8. 手軽に作れる糖質制限レシピ ここでは、資格のキャリカレの 糖質OFFアドバイザー講座 で紹介されているレシピを紹介します。 この講座では、理論を学べるだけではなく、生活の中で実践できるレシピが100品掲載されたレシピ集が掲載されています。 一般的で入手しやすい食材を使って作ることができるため、糖質オフを無理なく長く継続することが可能です。 是非お試しください。 【イタリアンオムレツ】 材料 (1人分) 直径15cmほどの小さめのフライパン大 モッツァレラチーズ:50g ミニトマト:3個 卵:2個 玉ねぎ(スライスしたもの):20g ハーブソルト:少々 バジルの葉(生):2~3枚 オリーブオイル:小さじ1 作り方 1. モッツァレラチーズは、一口大に切って水気をふき取っておきましょう。ミニトマトは4等分します。 2. 卵を溶きほぐし、玉ねぎとハーブソルトを混ぜ合わせます。 3. 1食5g以下！スーパー超糖質制限ダイエットレシピ集（人気83品） | 旨ブロ 美味しい低糖質・ダイエットレシピサイト. フライパンを熱してオリーブオイルを引き、卵を流し入れましょう。 4. 全体を大きくかき混ぜて半熟の状態になったら1を乗せます。フライパンにふたをして弱火にし、モッツァレラチーズが溶けるまで加熱しましょう。 5.. お皿に盛りつけ、上にバジルの葉を飾れば出来上がりです。 【きのこの卵とじコンソメスープ】 材料 (1人分) きのこ類(しめじ、えのき、なめこなど):150g 水:250ml コンソメスープの素(顆粒):小さじ1 溶き卵:1個 あらびき黒コショウ:少々 1.
鍋にきのこ類と水、コンソメスープの素を入れて火にかけます 2. 沸騰したら溶き卵を回し入れ、火が通ったら器に盛りつけましょう。 3. 仕上げにあらびき黒コショウを振って出来上がりです。 【豆腐チャーハン】 木綿豆腐:300g ザーサイ:大さじ1 中華だしの素(顆粒):小さじ2分の1 しょうゆ:少々 青のり:小さじ1 いりごま(白):小さじ1 1. 木綿豆腐はキッチンペーパーに包んで冷蔵庫に入れて、よく水気を切りましょう。ザーサイは粗みじんに切っておきます。 2. フライパンを熱してオリーブオイルを引き、豆腐を崩しながら入れて炒めます。強火で豆腐の水分を飛ばすようによく炒めましょう。 3. ザーサイと調味料を入れて味を調え、仕上げに青のりといりごまを加えて全体を混ぜ合わせます。 4. お皿に盛りつけたら出来上がりです。 9. 糖質制限ダイエット！実際に行ってる『飾らないリアルな１週間メニュー』まとめ | スラムダッシュブログ. よくあるQ&A 糖質制限によるダイエットは、実践した人の体験談や糖質制限を推奨する亀川先生を始めとした医師がその有効性を説くことにより広まってきました。 そうした内容の中で、分からない点も多いことでしょう。 ここからは、糖質制限に関してよくある質問に回答をします。 Q.糖質制限は「脳が働かなくなる」というのは本当? 脳にとって唯一のエネルギー源となるのが糖であるため、 糖質制限をすることで脳が働かなくなるという人がいますが、これは間違い です。 三大栄養素のうち、糖質以外に脂肪も脳のエネルギー源になります。 脳はブドウ糖を好みますが、ブドウ糖がなくなると脂肪をエネルギーとして使うのです。 糖を食事の度に取り続けていれば、体内には糖がたくさんある状態が継続するため、エネルギー源として糖質が使われます。 人間の身体には筋肉や肝臓で使いきれない糖を貯蔵しておくグリコーゲンがあり、糖が不足するとグリコーゲンに貯蔵していた糖を使うのです。 それも底をついたときは糖新生と呼ばれる働きで脂肪から糖を生み出します。 この際、脂肪酸の一部は肝臓でケトン体と呼ばれる物質に変わるのです。 そして、ケトン体が脳における神経細胞のエネルギーとなります。 脳を動かすエネルギーの割合はケトン体が30%、糖質が70%とされており、糖質は糖新生で賄うことができるため、 糖質制限によるダイエットで糖質を摂取しなくても支障はありません。 Q.糖質制限とカロリー制限の違いは? カロリー制限は、 食べ物をカロリーに換算して、摂取するカロリーを減らすことを目的としたダイエット法 です。 摂取カロリーよりも消費カロリーが少なければ体内に脂肪として蓄積されて太ることから、消費カロリーよりも摂取カロリーを少なくしようとする考え方だといえます。 ただし、摂取カロリーを減らすことによって、食べる量が全体に減少し、必要なたんぱく質などが不足することが少なくありません。 摂取するたんぱく質が少なくなれば筋肉量の減少につながり、基礎代謝が悪くなってしまうのです。 代謝が悪くなればエネルギーの消費量が減るため余った脂肪を蓄えやすくなり、食事の量を減らしたのに痩せないという事態が起こってしまうのです。 糖質制限は、 主食など糖質を多く含むものの摂取を制限する方法で、たんぱく質や脂質は積極的に摂ることが推奨 されています。 カロリーを減らすことを考えなくてもよいため、 食べたいのに食べられないというダイエットをするときにありがちなストレスを感じることもほとんどありません。 また、糖質制限ではたんぱく質をしっかり摂取するため筋肉量が減ることもありません。 筋肉量が減らなければ代謝も悪くならないため、リバウンドもしにくくなります。 Q.子どもや妊婦が糖質制限を実践しても大丈夫?
馬喰一代のなかでも最も歴史が深い長良本店 一頭買いしているため牛肉本来の美味しさを味わっていただけます。 接待や慶事・法事、顔合わせなどでもご利用可能です。 こだわり 一頭買いの飛騨牛を炭火で炙る 舌の上でとろけ、鼻をくすぐる脂の甘味を堪能したいなら霜降り肉を。 キメ細かな繊維がホロホロと崩れ、噛み締めるごとに肉汁が酔いしれるなら赤身。 一頭買いだからこそ、「肉道」を極めたスタイルで共します。 「岐阜」「飛騨牛」といえば… 「馬喰一代」の起源、それはしゃぶしゃぶ。 箸で持つだけで切れるほどサシが見事に入った霜降り肉は、適度に脂を落として、肉の旨みを堪能。 美濃和紙鍋が優しく肉を包み込みます。 岐阜の名品「飛騨牛」をランチでご提供! 「土・日・祝日」も毎日営業しております!! 重厚感漂うおもて構え、室内。 格別の飛騨牛をお伝えするためのおもてなし。 こころ落ち着く照明の室内で、じっくりと飛騨牛の神髄をお楽しみください。 ☆飛騨牛のしゃぶしゃぶに舌鼓☆ お箸で持つだけで切れる程、見事にサシが入った牛肉は、店主が自ら買い付けに行く極上の飛騨牛♪ 肉本来の味が楽しめるしゃぶしゃぶで、飛騨牛の魅力を感じてください♪ 馬喰一代秘伝割り下ですき焼を楽しむ 馬喰一代のすきやきの美味しさの秘密は、秘伝の割り下にあり♪ 骨や筋から丁寧にとった出汁を使用し、飛騨牛の濃厚なコクを凝縮♪ お肉の美味しさと合わさって極上のすきやきをお楽しみ頂けます♪ 写真 店舗情報 営業時間 月~日 11:00~15:00 (L. 飛騨牛一頭家 馬喰一代 岐阜神田 メニュー：名代しゃぶしゃぶ - ぐるなび. O. 14:00) 月~日 17:00~24:00 (L. 23:00) 定休日 座席数・ お席の種類 総席数 140席 宴会最大人数 着席時50名 座敷席あり 掘りごたつ席あり 個室 掘りごたつ個室あり(2名~8名様用) テーブル個室あり(6名~10名様用) 座敷個室あり(6名~16名様用) 座敷個室あり(6名~50名様用) ※詳細はお問い合わせください 写真と情報を見る クレジットカード VISA JCB アメリカン・エキスプレス ダイナースクラブ MUFG UC DC NICOS UFJ セディナCF 禁煙・喫煙 店内全面禁煙 お子様連れ お子様連れOK ※詳細はお問い合わせください 携帯・Wi-Fi・電源 携帯の電波 ソフトバンク NTT ドコモ au 〒502-0812 岐阜県岐阜市八代 2-7-10 058-232-4129 交通手段 名鉄線 名鉄岐阜駅 車20分 JR 岐阜駅 車20分 JR 岐阜駅 バス30分 岐阜バス 長良高見停留所 徒歩10分 駐車場 有:専用60台 (第1~第4駐車場 周辺にあり(大型バス駐車可)) 更新のタイミングにより、ご来店時と情報が異なる場合がございます。直接当店にご確認ください。
こだわり 食通のお客様に飛騨牛の美味をご提供 「飛び牛」は約500キロに潜む、ごくわずかな黄金肉!牛を知り尽くした達人の目が光る至極の肉、それが「最とび」です。岐阜の豊かな自然の中で丹精込めて育てた牛の脂と肉のバランスは、まさに「牛肉の黄金比」です。中には、十人前ほどしかない希少な部位も。 名古屋駅/都心の和モダンな空間 最大30名様までで、ご利用頂ける掘りごたつ個室は人数に合わせて、お席のご用意も可能です。和ダモンの落ち着いた雰囲気で贅沢なひと時をお愉しみ下さい。またお部屋は煙を吸い込むダクトさえモダンなデザインと、内装もこだわった造りとなっております。 岐阜「飛騨牛」の絶品ランチ! 岐阜の名品「飛騨牛」をランチでご提供!平日だけでなく、土・日・祝日も行っております。お買い物やご家族でのお出かけ、デートなどにもお気軽にご利用頂けます。またお昼の接待にお薦めのコースもご用意しております。 馬喰一代初!絹を思わせる雌牛の虜に A5等級の飛騨牛の中でも特に上質な飛騨牛『最飛び牛(さいとびぎゅう)』。その極上肉をご堪能いただけるコースをご用意しております。『飛騨牛「最とび」炭火焼コース』13, 200円(税込)では、盛り合わせでご用意しておりますので、部位の違いをお楽しみいただけます。ご接待や記念日にもおすすめのコースです。 未体験の夢食材を相応しい空間で嗜む 和の雰囲気を思わせる、上質な大人の隠れ家。30名様までご利用可能なお席もご用意しております。大切な方の栄転祝いや決起会などのビジネスシーン、名古屋で頑張る同郷の仲間が集う同窓会などあらゆるシーンに対応いたします。グルメツアーをご企画の制作・旅行会社様、遠方からのご予約も承ります。 ネット予約の空席状況 日付をお選びください。予約できるコースを表示します。 日 月 火 水 木 金 土 7/25 26 27 28 29 30 31 〇:空席あり ■:リクエスト予約する -:ネット予約受付なし コース 写真 店舗情報 営業時間 月~日 11:30~24:00 (L. O.
予約はできますか? A. 電話予約は 050-5263-3430 から、web予約は こちら から承っています。 Q. 場所はどこですか? A. 岐阜県岐阜市神田町7-7 名鉄岐阜駅より徒歩1分。JR岐阜駅より徒歩10分。長良橋通り沿い、書店【南陽堂】の隣にあります。 ここから地図が確認できます。 Q. 衛生対策についてお店の取り組みを教えて下さい。 A. 飛騨牛一頭家 馬喰一代 各務原店 - 飛騨牛一頭家 炭火焼. 1手洗い、殺菌消毒スプレーの使用を従業員一同徹底しております。 2ご来店時にお客様がお使いいただけるアルコール消毒液をご用意しておりますのでご自由にお使いください。 3従業員によるマスクの着用。 4体調不良の方、熱、咳のある方の入店をご遠慮させていただきます。 ネット予約カレンダー このお店のおすすめ利用シーン 飛騨牛一頭家 馬喰一代 岐阜神田に行った 2 人の投稿から算出しています。 あなたにオススメのお店 岐阜駅周辺/柳ケ瀬でランチの出来るお店アクセスランキング もっと見る 岐阜市周辺・各務原で夏飲みにおすすめのお店 もっと見る
↓ <歓送迎会に> 10名様以上でコースご注文の方のみ、幹事様1名無料! (コース料金のみ) 【利用条件】 ・入店時にご提示・1回1枚限り・1グループ1枚でOK ・6名様以上で前日23時迄にコースをご予約下さい ・他クーポン・他サービスとの併用不可 ・クレジットカード不可 ・ディナータイムのみ・コース料金のみ無料 ・必ずご予約時にお申し付け下さい ↓ ご予約・お問い合わせはコチラです!
22:00) 定休日 無 平均予算 4, 860 円(通常平均) 5, 400円(宴会平均) 1, 620円(ランチ平均) クレジットカード VISA MasterCard JCB アメリカン・エキスプレス ダイナースクラブ MUFG UC DC NICOS UFJ セゾン アプラス J-DEBIT 予約キャンセル規定 直接お店にお問い合わせください。 ホームページ・ メール お店のホームページ お店に直接メールする 備考 ※指定駐車場有(有料) 総席数 110席 座敷席あり 掘りごたつ席あり 座椅子あり 宴会最大人数 50名様(着席時) 個室 掘りごたつ個室あり(7室/~12名様用/カーテン仕切り) テーブル個室あり(3室/~24名様用/扉・壁あり) 座敷個室あり(3室/~50名様用/扉・壁あり) ※個室の詳細はお店にお問い合わせください 席・個室情報を見る 禁煙・喫煙 店内全面禁煙 お子様連れ お子様連れOK 携帯・Wi-Fi・電源 携帯の電波が入る( ソフトバンク 、NTT ドコモ 、au ) 化粧室 様式: 洋式(温水洗浄便座) 男女別: 男性用4個 女性用4個 設備・備品: ハンドソープ ペーパータオル ハンドドライヤー その他の設備・サービス 日曜営業あり
こだわり ☆しゃぶしゃぶにこだわる☆ 店主が市場で買い付けた最高ランクの飛騨牛をしゃぶしゃぶでお楽しみください♪ しゃぶしゃぶ宴会コースは4500円~♪しゃぶしゃぶランチは1500円(税込1, 650円)~♪飛騨牛本来の旨みを味わうならしゃぶしゃぶがおすすめ♪ ☆他では味わえない絶品すきやき☆ お箸で持つだけで切れる程、サシが見事に入った霜降り肉は、秘伝の割り下を使用したすき焼にピッタリ♪ 骨や筋から丁寧にとった出汁を使用し、飛騨牛の濃厚なコクを凝縮♪ すきやきコースは、4, 500円(税込4, 950円)~ご用意♪ 陽光の自然美、やわらぎのある空間美 お部屋の窓越しに見える竹や季節の花々を愛でる楽しみとともに、飛騨牛の美味しさを存分にご堪能ください。 一頭買いの飛騨牛を存分に・・・ 舌の上でとろけ、鼻をくすぐる脂の甘味を堪能したいなら霜降り肉を。キメ細かな繊維がホロホロと崩れ、噛み締めるごとに肉汁が酔いしれるなら赤身。 一頭買いだからこそ、「肉道」を極めたスタイルで共します。炭火でジリッと炙って口に放りこめば、目を丸め、目を細めるのみ。 岐阜「飛騨牛」の逸品ランチ 岐阜の名品「飛騨牛」をランチでご提供!! 平日だけでなく「土・日・祝日」も行っております!! お買い物やご家族のお出かけ、デートなどにもお気軽にご利用ください。 写真 店舗情報 営業時間 月~日 11:30~15:00 (L. O. 14:00) 月~日 17:00~24:00 (L. 23:00) 定休日 座席数・ お席の種類 総席数 110席 宴会最大人数 着席時40名 座敷席あり 掘りごたつ席あり 座椅子あり 個室 掘りごたつ個室あり(2名~30名様用) 掘りごたつ個室あり(2名~42名様用) 掘りごたつ個室あり(2名~12名様用) ※詳細はお問い合わせください 写真と情報を見る クレジットカード VISA MasterCard JCB アメリカン・エキスプレス ダイナースクラブ MUFG UC DC NICOS UFJ セゾン アプラス J-DEBIT 禁煙・喫煙 店内全面禁煙 携帯・Wi-Fi・電源 携帯の電波 ソフトバンク NTT ドコモ au 〒504-0012 岐阜県各務原市蘇原宮代町3-36-3 050-5485-1594 交通手段 JR高山本線 那加駅 車10分 名鉄各務原線 市民公園前駅 車10分 駐車場 有:専用34台 (専用) 更新のタイミングにより、ご来店時と情報が異なる場合がございます。直接当店にご確認ください。
『馬喰一代 岐阜神田』で扱う牛肉は全て競りに行き、納得したものだけを一頭丸ごと購入してきます。一頭買いをすると肉質等級、生産者住所氏名、個体識別番号、市場開設日等が分かり、安全なお肉をご提供する事が出来ます。馬喰一代でご提供する飛騨牛の生産者は、毎日その血統書を店頭にて提示致しております。 ※ 更新時と内容が変更になっている場合がありますので、お出掛けの前に詳細はお電話にてご確認ください。 飛騨牛一頭家 馬喰一代 岐阜神田のここに注目! 最とびスペシャル盛り(2~3人前)…10, 780円 飛騨牛炭火焼き、しゃぶしゃぶ、すき焼き ※ 価格表示は、原則総額表示で統一していますが、最新の情報とは異なる場合もございます。 飛騨牛一頭家 馬喰一代 岐阜神田の口コミ投稿写真 飛騨牛一頭家 馬喰一代 岐阜神田のクチコミレポート 11 件のクチコミレポートがあります。 ※ クチコミレポートは個人の主観で書かれています。複数のレポートを参考にすることをおすすめします。 '19/05/16 お誕生日ハガキ 特典15%オフでしたので 女子友誘ってランチに伺いました。 個室予約で それぞれ食べたいもの しゃぶしゃぶ100グラム 1600円、焼肉1800円、 すき焼き1600円をオーダーしました。 相変わらず 美味しいお肉に グルメ女子一同も納得のコースでした。 詳細を見る '19/05/20 数年前のことですが、打ち上げなどで利用しました。 少しお高いこともありやっぱりお肉は格別でした!