ご出産おめでとうございます。 男の子(女の子)の誕生に、お喜びのことと思います。お祝いの品を贈ります。 お子さんが生まれて、ますますにぎやかになりましたね。 親業はたいへんだと思うけど、がんばってね。 ついにあなたもパパ(ママ)ですね。うれしくてなりません。 赤ちゃんの写真、早速送ってくれてありがとう! とてもかわいい赤ちゃん、お二人にそっくりですね。 赤ちゃんの健やかな成長を願って! ご主人の喜ぶ顔が目に浮かぶようです。 合格・入学のお祝い 入学、おめでとうございます。 いろいろなことを勉強し、またたくさん友だちをつくってください。 ○○大学への合格、おめでとうございます! いままでの努力が実りましたね。 ぜひ、楽しく充実した学生生活を送ってください。 あなたの大学合格の知らせを聞いて、とてもうれしく思いました。 ○○大学(高校)の入学試験、合格おめでとうございます。 今までの努力の成果ですね。 これからのXX年間が、実り多きものでありますように。 充実した学生生活を送られますように。 これからも夢に向かって進んでいってください。 ご子息(お嬢さま)が○○大学にご入学されましたこと、お祝い申し上げます。 卒業のお祝い 大学のご卒業、おめでとうございます。 ご両親もさぞ喜んでいることと思います。 これからもがんばってください。応援しています! 中国語で「あけましておめでとう」 春節・新年の挨拶集【発音付き】. 大学(高校)卒業おめでとうございます。 月日の経つのは早いものですね。 ご両親もさぞ喜んでいらっしゃることでしょう。 ご子息(お嬢さま)が優秀な成績で高校を卒業なさったそうですね。 さぞ誇りに思っていらっしゃることでしょう。 ご子息(お嬢さま)の輝かしい前途を祝して。 就職・昇進・転職・新規事業・退職祝い 就職おめでとう! これで、あなたも立派な社会人ですね。 自分を信じて、一歩一歩進んでいってください。 就職、おめでとうございます。 ときには仕事でたいへんなこともあると思いますが、負けないでがんばってください。 ○○さま、△△へのご昇進、おめでとうございます。 日頃の精進の賜物と拝察し、心からお祝い申し上げます。 これからもますますのご活躍をお祈り申し上げます。 就職(昇進)おめでとう! ○○通信社へのご就職おめでとうございます。 新社会人、大志を抱け! ○○株式会社の副社長への昇進おめでとうございます。 このたびは部長に昇進されたとのこと、心よりお祝い申し上げます。 好きな仕事ができるようになってよかったね。 きっと毎日が充実していることでしょう。 これからも志を大きく持ち、がんばってください。 仕事へのご献身ぶりを知っておりますから、ご努力が報われたことに満足感を感じております。 新天地でのご活躍をお祈り申し上げます。 あなたさまのご活躍と共に、貴社の益々の発展をお祈りしております。 今後ますますのご活躍をお祈り申し上げます。 クリスマス/年末年始 メリークリスマス&あけましておめでとう。 今年はきっといい1年だったでしょう。 来年もたくさんの幸せが訪れるようお祈りします。 メリークリスマス!
お変わりありませんか? お元気でいらっしゃいますか? ○○社長はお元気でいらっしゃいますか? 寒い日が続いていますが、お元気ですか? そちらの冬は寒いですか? お仕事(学校の勉強)は相変わらず忙しいですか? 東京・三鷹の日本語学校「吉祥寺ランゲージスクール(KLS)」. 来年、日本に来る予定はありますか? ○○さんは今年、来日のご予定はありますか? 会いたい・手紙が欲しい また会いたいですね。 またぜひお会いしたいです。 よかったらお手紙ください。 お便りをお待ちしております。 来日の際はぜひご一報ください。東京をご案内いたします。 また一緒に遊ぼうね。 再びお会いできる日を楽しみにしています。 いつか私の家にも遊びにいらしてください。 来年の2月にそちらに行く予定なので、そのときはご連絡いたします。 2月にお会いできることを、心待ちにしています。 3月に出張の予定がありますので、そのときにまたお目にかかれたらと思います。 プレゼントの添え状 ○○を同封します。これは私のお気に入りの品です。ぜひ使ってください。 ささやかながら、あなたへのプレゼントです。気に入っていただければ幸いです。 お口に合うかわかりませんが、よかったら召し上がってください。 少しですが、○○のお土産です。よかったらお使いください。 めったに市場に出ないレアものです。ぜひお納めください。 (中に何が入っているかは)開けてみてのお楽しみ! 引っ越しのお知らせ このたび東京から福岡への転勤になり、下記住所に転居いたしました。 自然がたくさんあって、のどかで美しいところです。 日本にお越しの際は、ぜひお立ち寄りください。 妻の実家近くの福岡市に引っ越すことになりました。 新しい土地でも、家族力を合わせてがんばりたいと思っています。 ぜひ、近いうちに遊びに来てください。 お手元の住所録を変更していただけますでしょうか。 この度、転勤で東京から北海道に一家で引っ越すことになりました。 昨年、東京の世田谷に新居を構えました。 景色がきれいで、のどかな場所です。 ファンレター 3年前から、ずっとファンです。毎日あなたの曲を聴いています。 次回のコンサート、必ず行きます! 身体に気をつけて、がんばってください。 映画○○で、あなたの魅力にしびれ、中国語の勉強を始めました。 いつか中国語でお話ができたらうれしいです。 それを夢みて、中国語の勉強を続けます。 私はあなたの大ファンです。 あなたの才能に心底ほれています。 あなたは私に感動を与えてくれました。 先日、あなたがつくった(出演した)新作映画を見ました。 あの作品での演技は本当にすごいですね。 今後の活躍を期待しています。 中国語をもっと勉強して、直接気持ちを伝えたいです。 中国語をもっと勉強して、あなたの言葉を聞いて理解できるようになりたいです。 新しい作品を楽しみにしています。 いつまでも応援しています。 ファンになったきっかけは、○○でした。 これからもがんばってください。 結びのことば どうか幸運の星があなたの上で輝き続けますように!
」で始まり、電話を切る時は「よい週末を」や「素敵なホリデーを」などの挨拶で締めくくったりします。相手にそう言ってもらえたら、シンプルに「それじゃ」だけよりも少し嬉しく感じますよね。 11. Tschüss. (チュース) さようなら。 12. Bis morgen. (ビスモーゲン) また明日ね。 13. Bis bald. (ビスバルト) また近いうちに。 14. Auf wiedersehen. (アオフ ヴィーダーゼウエン) またお会いしましょう / (丁寧な)さようなら 15. Pass auf dich auf. (パスアオフディヒアオフ) 元気でね。 16. Schönen Tag noch! (シェーネンタークノホ) 素敵な一日を過ごしてね! 17. Schönes Wochenende! (シェーネスヴォッヒェンエンデ) 素敵な週末を過ごしてね! その4 特別な場面での『挨拶』 クリスマスの時期にはクリスマスマーケットを楽しみにドイツを訪れる方は多いんじゃないでしょうか。短い夏が終わり、太陽が見えている時間がかなり短くなってどんより気分なドイツのみんなも、12月になるとなんだかウキウキしています。お店でもご近所の方にもその場面にあった『挨拶』でウキウキな気持ちをみんなでシェアしたいですね。 18. ドイツ語の挨拶センスがぐっと上がる！厳選20フレーズ | Spin The Earth. Frohe Weihnachten! (フローエ バイナハテン) メリークリスマス! 19. Frohes neues Jahr! (フローエス ノイエスヤー) あけましておめでとう! その5 番外編『挨拶』 その昔、悪霊を払い幸運を祈るおまじないとして使われていた言葉が、長い時を経て今では送り出す時に応援の意味で使われている『挨拶』です。リズムも可愛く素敵な言葉なので覚えておきましょう。 20. Toi toi toi! (トイトイトイ) きっとうまくいくよ! / がんばってね! まとめ いかがでしたか? 組み合わせ次第でぐっとセンスが上がる『挨拶』20のフレーズ。あなたは素敵な挨拶をみつけられましたか?どれも短い言葉なのでその場面において使いやすい物を覚えておくとよいですね。大丈夫、ドイツ語は覚えてしまえばとっても簡単だから、きっとすぐあなたの身につくはずです。Toi toi toi! ドイツ語の挨拶センスがぐっと上がる!厳選20フレーズ 1. (ハロー) こんにちは / やあ 2.
20XX年もどうぞよろしくお願いします。 春節 春節、おめでとうございます。 新しい年が素晴らしい1年でありますように。 ご家族の皆さまのご多幸をお祈りします。 春節、おめでとうございます。 ご無沙汰していますが、お変わりありませんか? 今年こそは中国か日本でお会いしたいです。 楽しい春節の休暇をお過ごしください。 旧正月おめでとうございます。 あなたとあなたの家族にとって、20XX年が幸運の年でありますように。 旧正月おめでとうございます。 20XX年が幸運でありますように。 謹賀新年。事業の成功と家庭の幸せを! あけまして おめでとう ござい ます 中国国际. 新しい年に万事順風が吹きますように。 新年に際し、皆さまの健康とご活躍をお祈りします。 幸運で、万事順風が吹きますように。 新しい年を健康で、仕事順調、生活円満に! 来る年の幸いを祈って。 儲かる年になりますように。 ご一家の幸せを祈ります。 皆さまのご活躍とご繁栄をお祈り申し上げます。 新しい年に、貴社の商売繁栄をお祈りします。 謹賀新年。 いつもお引き立ていただき、厚くお礼申し上げます。 御社のビジネスがますます発展することをお祈りいたします。 謹賀新年。 昨年はたいへんお世話になりました。 今年も何卒よろしくお願いいたします。 旧正月おめでとうございます。 新しい年に万事順風が吹きますように。 バレンタイン 離れていてもいつも想っています。愛を込めて… いつもありがとうございます。女子職員一同で買ったチョコレートです。 ホワイトデーを楽しみにしています。 ハッピーバレンタイン!すばらしい友達でいてくれてありがとう。 今日はバレンタインデーです。だから、○○さん、ハッピーバレンタインデー。愛を込めて、あなたに密かに思いをよせている者より いつもあなたのことを想っています。ハッピーバレンタインデー!
中国語の「ありがとう」 は、いろいろな言い方があり、状況に応じて使い分けをします。覚えてしまえばそんなに難しくありませんが、難しいのは「ありがとう」という感謝の表し方の文化の違いです。日本では言うのに中国語では言わない、中国語ではこういう意味で使うのに日本語ではそんな意味にはならないなどなど…。中国語の「ありがとう」だけでなく、こうした文化的背景も書きましたのでそこもぜひお読みください。 それから日本語だと「ありがとう」のほか「ありがとうございます」もあってこちらの方が丁寧な言い方ですが、こういう区別は中国語にはないんでしょうか?
明けましておめでとうございます。今日2017年1月28日(土)は、中国のお正月ですね。 春節と呼ばれる太陰暦(旧暦)のお正月ですが、厄介なのは、毎年この旧正月の日が変わるのです。なぜなら、春節は太陰暦に基づく祝日なので、太陽暦(私達のカレンダー)での日付は毎年違ってきます。だいたい、1月下旬から2月半ばが旧正月となります。 今日は、中国人の友人などに、片言でもいいからお正月の挨拶ができるように表現を纏めてみました。 1. 新年おめでとう! 新年快乐! (Xīn nián kuài lè! ) まずは一番基本的な表現の「あけましておめでとう」です。 台湾の人から大みそかの前日に「新年快乐」と言われ、「まだ正月じゃないのに…」と思ったのですが、「新年快乐」も3で出てくる「祝你新年快乐」の"祝你"が省略されているだけということで、年越し前に使えるそうです。 年越し前に使った場合は、「来年は良い一年でありますように」という意味になります。 2. 新年おめでとう! 新年好! (Xīn nián hǎo! ) 「新年快乐!」と並ぶ、基本的な「あけましておめでとう」の表現です。 3. あけまして おめでとう ござい ます 中国际娱. 新年おめでとう! (年越前でも使える) 祝你新年快乐! (Zhù nǐ xīn nián kuài lè! ) 「新年快乐!」の手前に"祝你"がついています。"祝"は「祈る」という意味の動詞で、この文は直訳すると「あなたが新年を楽しく過ごすよう、お祈りします」となります。 "祝"が付いているので、新年前でも使えます。 4. よいお年を! 祝你过个好年! (Zhù nǐ guò ge hǎo nián! ) こちらは日本語の「良いお年を」に相当しますので、年が明けたら使えません。 5. 新年おめでとう!全て思い通りにいきますように 新年快乐,万事如意! (Xīn nián kuài lè,wàn shì rú yì!) 「おめでとう」の言葉に続いて、韻のよいフレーズとして漢字四文字をくっつけることも多いです。"万事如意"の他にもいろいろつけることができます。 心想事成(xīnxiǎng shìchéng) 願い事が実現しますように 身体健康(shēntǐ jiànkāng) 健康でありますように 全家平安(quánjiā píngān) 家族みんなが平和でありますように 恭喜发财(gōngxǐ fācái)お金持ちになれますように 生意兴旺(shēngyì xīngwàng) 益々のご発展をお祈りして 事业发达(shìyè fādá) 事業の発展をお祈りします 6.
ベントオーバーローイング 僧帽筋をはじめ広背筋や三角筋後部などの背中側をまんべんなく鍛えられる「ベントオーバーローイング」。 僧帽筋へ負荷を加えたい場合は、みぞおちに向かってバーベルを引くのがポイントです 。 肩甲骨を内転させてバーを引くことで、僧帽筋をメインで使う筋トレになります。逆に、足の付け根からおへそに向かってバーを引くと、広背筋をメインで鍛える筋トレになります。 また、 ベントオーバーローイングは正しいフォームで行わないと腰痛の原因になるので気をつけましょう 。 ベントオーバーローイングのやり方 肩幅orやや狭い幅で立つ 手の位置は足幅よりやや広くする 背筋をまっすぐにしたまま、上半身を45度へ倒す みぞおちへ向かってバーベルを引く ベントオーバーローイングのコツ 膝が前に出ないようにする 背中を丸めない(頭から腰までが一直線になるようにする) 大臀筋とハムストリングで支えるイメージで行う 上半身は45度前後に倒す 5. シーテッドローイング(ロープーリー) 主に広背筋を鍛えるマシントレーニングですが、サブのターゲットとして僧帽筋も鍛えることができる「シーテッドローイング」。 正しいフォームで行えば背中を効率よく筋肥大させることができますよ 。 シーテッドローイングのやり方 マシンに胸を張って座り、バーを握る 身体も少し引きながら肩甲骨を寄せてバーを後ろに引く 後ろまで引ききったら、ゆっくりと元に戻す シーテッドローイングのコツ 肩甲骨を寄せることで広背筋を使うことを意識する 6. デッドリフト 筋トレで欠かすことのできない王道種目「デッドリフト」。 僧帽筋をメインに鍛える筋トレではありませんが、背中全体を鍛えることができるのでやっておいて損はありません 。 正しいフォームで行わないと鍛えるどころか腰痛になってしまうので、動画と説明書きをしっかりと読み込んでくださいね。 デッドリフトのやり方 脛(すね)にバーベルをくっつけ、両手でバーベルを持つ 肩甲骨を寄せて、胸を張った状態で構える 上半身を真っ直ぐに保ったまま、股関節を伸展させてバーベルを持ち上げる しっかりと最後まで伸展させたら、ゆっくりとバーベルを下ろす デッドリフトのコツ 肩に力が入らないようにする 膝が前に出ないように気をつける 呼吸を止めない 【参考】 ルーマニアンデッドリフトとは?デットリフトとの違いって?
あなたも持っている? 一般社団法人ベストボディ・ジャパン協会代表理事・会長兼CEO 仕事で成果を出す、メンタルを強くする、異性からモテる、病気知らずの身体になる……。そんな夢をかなえてくれるのが、ずばり「筋トレ」だ。あなたは「マッスルメモリー」をご存じだろうか?
旅行先のホテルを選ぶ基準はジムがあるかどうか。あるとすればジムの質が良いかどうか。 トレーニングを欠かすと禁断症状が出る ため、たとえ旅行中でも気を抜くことはできない。 もちろんトレーニンググッズやウエアーも持参するため、大荷物になる。 旅行先が海外(特にアメリカ)だとプロテインを大量購入して帰るため、帰りはもっと大荷物。 18. 「マッチョなのに」がついて回る。 たとえば瓶のフタをあけられないと、「使えねえな…!! ペニス増大トレーニング方法まとめ【14cm超えを達成！】. 」くらいの勢いで残念がられる。 父は極度の高所恐怖症なのだが、何かを怖がると普通の人の何倍も笑われる。 マッチョ=スーパーマンなわけではない 。そこはご理解いただきたい。 加えて父は超インドア派。BBQやキャンプよりも、カフェに行ったり映画を見たりショッピングをしたりするのが好きなのだが、それを知られるたびに「マッチョなのに…ww」と高確率で笑われる。 19. 世界の終わりが来ても、絶対に生き残れない。なぜなら筋肉が多すぎて自壊するから。 よく映画にあるような、ゾンビウイルスが蔓延した終末世界を思い描いてほしい。 まずマッチョは素早く動けない。狭い所に隠れられない。しかも普通の人よりも早くエネルギーを消費してしまう。 結果、自分の筋肉に殺されるのだ。 サムネイル画像/Getty Images
最近のちょっとしたマッチョブームを受けて、言いたいことがある。 Georgijevic / Getty Images それは 物事には限度がある ということ。 私は筋トレをしすぎた人の末路を知っている。その人の日常がどれだけ不便か知っている。 私が生まれる前から、 ずっと父がマッチョだから だ。 父はこの中にいる。 Rikako Takahashi / BuzzFeed 「お父さん、ボディービルダーなんだ」とか「プロレスラーなんだ」とかあまりにも言われるため説明しておきたい。 父の本業はボディービルダーではない。港区で クリニック を経営している。 いた。父(55)です。 幼い頃から、マッチョであるがゆえの「不便」を数え切れないほど目撃してきた。 世のマッチョたち、そしてマッチョ予備軍に警告すべく、父の実体験からお話ししよう。 1. まず大前提として、マッチョは自分の肩に触れない。なぜなら上腕部と前腕部の筋肉がぶつかり合うから。 2. そのせいで1人で服をスムーズに脱ぎ着できない(要介助)。 首元のボタンを自分でとめられないし、自分で襟も直せない。スーツなんて絶対に1人で着られない。 そのため服装も限られる。 マッチョはアンダーアーマーがないと生きていけない。 3. もう1つ大前提。マッチョは床に座れない。 背もたれのある椅子に座らないと、上半身が重いため後ろに転がってしまう。 そのため座敷の飲食店には入れない。こたつにも入れない。 どうしても座敷に座る場合、壁に一番近い場所に座れるように配置を考えなければならない。 4. 写真を撮られると、筋肉の写りが気になって気になって仕方がない。 写真に撮られるやいなや、すぐに携帯やカメラを受け取って確認する。 自分の腕や肩を拡大して写りをチェック (大きく写っているかどうか、筋が出ているかどうか)。気に入らなかったらもう一度撮影する。もしくはSNSへの投稿を禁止する。 5. 胸ポケットにiPhoneを入れておくと、胸筋が勝手にiPhoneを操作して無差別に電話をかける。 たいてい家族にかかるため、家族はみんな無言電話に慣れている。 「もしもし?もしもーし?……あーなんだまた胸筋か」 6. 寝返りがメガトン級。 木造の我が家で父が寝返りをうつと、家中でミシミシ音がするため別室にいてもすぐにわかる。最悪の場合父の寝返りで起こされる。 寝返りの勢いで、肘で壁に穴を開けたこともある。 壁の穴は長年カレンダーで隠されていた。 7.