TOP レシピ 野菜のおかず 鮮やかな紫が食卓に映える。「紫キャベツ」を使ったレシピ10選 食卓を明るくしてくれる「紫キャベツ」をメニューに取り入れてみませんか?紫キャベツは生で食べるのはもちろん、加熱してもおいしい万能食材。この記事では、副菜からメインまで、紫キャベツのレシピを幅広くご紹介します。 ライター: 稲吉永恵 ローフードマイスター・野菜ソムリエ・オーガニックコンシェルジュ 通関士として商社勤務後、美容師・ローフード認定校講師として働きながら、天然酵母パンとスイーツを製造販売しています。不調や不安をやわらげる、心と体にやさしいものを追求中。趣味… もっとみる 「紫キャベツ」を食卓に! キャベツといえば食卓によく出てくる野菜のひとつですが、紫キャベツは使いたいけれどレシピがあまり思い浮かばない、という方も多いのではないでしょうか? 紫キャベツの色は、アントシアニンというポリフェノールの成分の一種。ブルーベリーやなすなどに含まれる天然色素の一種で、抗酸化作用があるとされています。また紫キャベツは、緑のキャベツよりもビタミンCやカリウム、食物繊維が多く含まれる優れた野菜です。 鮮やかな紫は食卓を彩るアクセントにもなり、どんどん取り入れたい野菜のひとつですね。この記事では、紫キャベツを使ったレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。(※1, 2) 1. 箸休めに。紫キャベツのマリネ Photo by macaroni さっぱりとおいしい紫キャベツのマリネ。はちみつのまろやかな甘味でやさしい味わいです。鮮やかな紫色が美しいので、お弁当に詰めたり肉料理の付け合わせに添えたりすると華やかになりますよ。ハムやチーズとパンに挟んでサンドイッチにしてもGOOD。 2. スパムの美味しい食べ方15選！簡単で絶品なスパムを使った人気レシピを大公開！ | 暮らし〜の. ワインに合う。紫キャベツとひよこ豆の和え物 蒸し鶏とひよこ豆、紫キャベツをにんにく入りの手作りアリオリで和えるひと品。キャベツのシャキシャキ感や、ひよこ豆のホクホク感など、いろいろな食感が楽しめます。濃厚なソースが絡んで、ワインによく合いますよ。パーティにもおすすめ。 3. おもてなしに。カラフル生春巻き カラフルできれいな生春巻きには、紫キャベツは最適。そのほかにも、エビやにんじん、きゅうり、オクラなどさまざまな色調の具材を一緒に巻き込めば、鮮やかなひと品ができあがりますよ。おもてなしで用意すれば、ワッと歓声があがるはずです♪ 4.
おはようございます。 今日の高校生弁当は、春巻き。 晩御飯からのお取り置きなので… おかずがかぶる罪悪感から、カニカマを磯辺揚げにしておきました。 と言っても、油で揚げるついでですが 久しぶりの春巻き。 なるべく たっぷりの具を詰めました。 フライパンに2cmほどの油で、転がすように揚げました。 米油を愛用しています。 米油を使うと時間が経っても、油臭くならないから、お弁当の揚げ物とか、作り置きおかずにも、ぴったりです。 春巻きは、溶き卵にくぐらせてから揚げているので、パリパリ衣ではなく、ふわふわ衣。 カットする時に、バリバリに崩れないのでおすすめ。 くぐらせている様子や作り方は、ブログの過去記事で紹介しています。 あとは、青のり入りの卵焼き。 きぬさやは、塩コショウで炒めています。
具にとろみがついているから皮で巻きやすい 材料(1人分) 「青椒肉絲」…120g かに風味かまぼこ …40g サラダ菜 …2枚 わかめ…少々 ご飯 …茶碗1杯分 春巻きの皮 …2枚 ポン酢じょうゆ…大さじ1/2 水溶き小麦粉 ・小麦粉、水…各小さじ1 サラダ油 白いりごま かに風味かまぼこ…40g サラダ菜…2枚 ご飯…茶碗1杯分 春巻きの皮…2枚 作り方 春巻きの皮1枚は角を手前にして置き、中央より少し手前に「カラフル青椒肉絲」1/2量をのせる。手前から1回巻き、両端を内側に折り畳んでさらに巻いて、巻き終わりを水溶き小麦粉で留める。同様にもう1本作る。 小さめのフライパンに油大さじ2〜3を熱し、1の巻き終わりを下にして入れ、時々返しながら約2分揚げ焼きにする。こんがりと色づいたら取り出して 油をきり 、斜め半分に切る。 かにかまぼこはほぐし、わかめは食べやすい大きさに切って、かにかまぼことともに ボウル に入れる。ポン酢じょうゆを加えてあえる。 弁当箱にご飯を詰め、好みで白いりごまをふる。サラダ菜を敷き、2、3も詰める。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0. 8倍、700Wなら0. 7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 Mako(多賀正子) 料理研究家、 料理教室「Creative Kitchen」主宰。三男一女の子育ての中で生まれたアイデアを生かし、美味しく栄養たっぷりのメニューをテレビ、雑誌などで提案する。大の肉好き。 関連するレシピまとめ おすすめ読みもの(PR) 人気の揚げ春巻きレシピ かに風味かまぼこを使ったレシピ ラクレシピならレタスクラブ 今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ31156品をご紹介! おしゃれで美味しい！ピクニックのお弁当簡単レシピ15選 | CAMP HACK[キャンプハック]. プレゼント企画 プレゼント応募 レタスクラブ最新号のイチオシ情報
いつもママ弁をご利用いただき、ありがとうございます。 誠に勝手ながら、4月29日(木)〜5月9日(日)を休業とさせていただきます。 5月10日(月)より通常営業とさせていただきますのでご了承くださいませ。 何卒よろしくお願い申し上げます。 臨時休業のお知らせ 真面目なお弁当作り 飲食店の多いビジネス街でお客様の信頼を元にお弁当一筋、創業30年を迎えました。 私たち「ママ弁」のこだわりは、その全てが手作りという事です。 業務用インスタント食品や冷凍食品は一切使用せず、安心安全で本当に美味しいと思える物だけをお届けしたいのです。 オシャレな装飾のレストランの雰囲気、彩りや趣向を凝らした器でのご提供は難しいですが、 手作りにこだわり、味を吟味し、 納得のいく料理だけを自信を持ってご提供させていただいています。 「ママ弁」だから出来る味と価格… 創業29年の実績が誇る「真面目なお弁当」を是非、味わって下さい。 バランス良く作られた 手作りの自家製おかず が 日替わり で入っています。 一つのお弁当で 色々なおかず が食べられる様に、また 毎日食べても飽きない 様に、食べ合わせや内容を考えて献立を作っています。 ママ弁当 600円(税込) 手作りのお惣菜や、おかずが色々入った日替わりのお弁当。 ボリュームたっぷりで、毎日食べても飽きません! ※写真はママ弁当のサンプル例です。 ● ごはん大盛り:650円(税込) ● ごはん中盛り:620円(税込) ● ごはんプチ盛り (½) :550円(税込) 気まぐれ弁当 700円(税込) ママ弁当のおかず+アレンジご飯で、さらに美味しく! 親子丼、高菜飯、すき焼き丼、炒飯 etc. ボリューム満点! ※写真は気まぐれ弁当のサンプル例です。 ● ごはん大盛り:750円(税込) ● ごはん中盛り:720円(税込) ● ごはんプチ 盛り (½) :650円(税込) ワンプレートランチ 700円(税込) オムライス、ロコモコ、タイカレー、天津飯、インド風カレー… 何があるかは来てからのお楽しみ! 春巻き弁当 byMako(多賀正子)さんの料理レシピ - プロのレシピならレタスクラブ. ※写真はワンプレートランチのサンプル例です。 自家製みそ汁 80円(税込) 当店で作った自家製お味噌汁を、蓋付カップに入れてお渡しします。粉末にお湯を入れるインスタントとは風味が違います! ★ママ弁会員様限定!数量限定! ちょっと贅沢でお得な美味しいシークレットランチ 880円~1, 100円(税込) 会議弁当は、すべて予約注文となっております。 献立はお客様のご要望に合わせて作りますので、同じ金額のお弁当でも毎回おかずは変わります。 献立を立てる上での参考にしたいので、召し上がる方の年齢層や性別等を教えて頂けると有り難いです。 【当日、前日】のご注文にはお応え致しかねます。 ギリギリのご注文では、ご要望に沿った献立を立てづらくなりますので、お早めのご注文をお願い致します。 食材の都合上、 ご注文は10食以上 より承ります。 レジ袋有料化により、配達の時に使用する袋代も発生します。 5食分/1袋=5円となりますのでどうぞご了承ください。 例)20食の場合 → お弁当料金+20円 【セット販売】お茶付き会議弁当 1, 000円(税込) ご要望が1番多いお弁当です!
なめらか。紫キャベツのポタージュ 紫キャベツを使えば、美しい色合いのポタージュが作れます。紫色のスープなんてめずらしいですよね。作り方は、キャベツと玉ねぎをしっかり炒めてからミキサーにかけるだけ。とっても簡単でやさしい味わいですよ。ベーコンやじゃがいもを一緒に炒めてから作ると、さらに濃厚な味わいに仕上がります。 5. 色鮮やか。紫キャベツとベーコンの蒸し煮 紫キャベツは、酢を加えることで鮮やかな色に発色します。バターとベーコンで炒めてじっくり煮込めば、コクのある蒸し煮ができあがりますよ。ステーキやソーセージと一緒に食べたり、カレーに添えたりと、いろいろな楽しみ方ができるメニューです。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
JPAS 日本ビジネス公務員専門学校(新潟県長岡市) 向き合おう、語り合おう。 自分自身の未来と。 あなたがあなたらしく輝ける未来へ進むために 「自分自身の想い」と向き合って、見つめてみよう。 少しずつでいい。一歩ずつ確実に 歩みを進められるように…。 〒940-0064 新潟県長岡市殿町1-1-1 TEL:0258-88-0110 FAX:0258-37-6127 ◯JR長岡駅大手口を出て信号手前で左折・直進 セブンイレブン長岡旭町店さま向かい ◯駐車場のご案内 オープンキャンパス等にご参加の際は、学校横の コインパーキング「Eパーク」をご利用ください。
学科・業界 最新NEWS 1年間をフル活用し、社会に出て すぐに使える武器を手に即戦力デビュー。 POINT 1 社会に出る前の1年間で 即戦力として 活躍できる人材を育成。 短期間でビジネス実務を身に付け、 希望の就職先で活躍できる人になります。 POINT 2 最短のカリキュラムで、 簿記・Excel・Wordなどの、 必須スキルを身に付ける。 ビジネスマナー、簿記、パソコンスキルなど、事務系就職に必須となる スキルを身に付けます。 医療事務分野に興味のある人は↓ N-heart 医療事務ライセンス科へ」 POINT 3 コミュニケーション能力の 向上、社会人として必要な マナーも重視。 就職に有利となり、また就職してからも 必須となるコミュニケーション力を 身に付けます。 日商簿記1級合格 いざ全国へ!電卓大会 実践行動学研修&テーブルマナー研修 Student's Voice NJCは就職率と資格取得率が抜群に高く、地元就職にも断然強いと聞いたので、進学しました! 長岡商業高校出身 佐藤 彩夏さん 目指す職種 ■一般事務 ■総務事務 ■秘書受付 ■OA事務 ■営業事務 ■販売事務 ■受付事務 ■経理会計事務 ■営業スタッフ ■コンピュータオペレーター ほか多数 主なカリキュラム ■ビジネス実務 ■ペン字 ■検定対策 ■商業簿記 ■就職実務 ■Excel実習 ■Word実習 ほか多数 目指す資格 ■ビジネス実務マナー検定 ■漢字検定 ■日商簿記検定 ■ビジネス文書技能検定 ■Excel検定(MOS 等) ■Word検定(MOS 等) ■全経簿記検定 ■全経電卓検定 ほか多数
長岡公務員・情報ビジネス専門学校の募集学部・学科・コース一覧 ビジネス公務員科(2年制) 上中越地区だけじゃない!全国トップクラスの合格実績!公務員指導30年、伝統と信頼の実績!個別指導で合格を目指す! ■目指せる仕事: 警察官 、自衛官 、海上保安官 、裁判所事務官 、地方公務員 、国家公務員 、刑務官 、消防士 公務員科(1年制) ハイレベルな指導で短期合格を目指す!圧倒的な公務員合格実績!! 情報ビジネス科(2年制) 「IT・Web」と「ビジネス知識」をWでマスター。コース選択により即戦力で活躍できるスペシャリストを育成! OAオペレーター 、商品管理・生産管理 、商品企画・開発 、経理 、営業 、WEBデザイナー・クリエイター 、PCインストラクター 、DTPオペレーター 、一般事務 、企画・調査 SNSマーケティングコース ネットビジネスコース 総合ビジネス科(2年制) ビジネススキル+αで自分だけの勉強スタイル!進級時にコースを選べる! 、ショップ・店オーナー・経営者 、販売・接客・サービス 、フロントクラーク 、商品バイヤー 、受付 、秘書 オフィス事務コース 販売・サービスコース ビジネスライセンス科(1年制) 社会に出る前の1年間をフル活用!実力を証明する武器を手に社会へ即戦力デビュー! 情報システム科(2年制) 国家資格に強い!難関国家資格取得者が続々!! 長岡公務員・情報ビジネス専門学校／学費【スタディサプリ 進路】. 目指せ!! プログラマ・SEのスペシャリスト! システムエンジニア(SE) 、プログラマー 、OAオペレーター 、ネットワーク技術者 システムエンジニアコース コンピュータグラフィックデザイン科(2年制) 長岡から世界へ発信!プロによる直接指導でデジタル業界で活躍しよう!! グラフィックデザイナー 、ゲームCGデザイナー 、キャラクターデザイナー 、CGデザイナー CGデザインコース キャラクタ・イラストコース IT大学併修科(4年制) 産業能率大学通信教育課程との併修必修 システム開発とCG技術をトータルでマスター!プログラマ、SEにつながるITのスペシャリストを目指す! CGデザインコース