通常番手ごとに長さが違うアイアンを、すべて同じ長さに統一したのが「ワンレングスアイアン」。2種類の長さに統一したのが「2レングスアイアン」です。ワン(1)レングスならではメリットと、通常のアイアンのメリットを合わせ持つ「2レングスアイアン」。近い将来はこれが主流になるかも。もっと早く出合いたかったと思うこと必至です! 2レングスアイアン、 つまり、長さは2種類だけ。 クラブの長さを2種類に統一した「イーデル 2レングスアイアン」 今回ご紹介するのは「イーデル 2レングスアイアン」。 イーデルのワンレングス用アイアンヘッド「SLS-01」に、PADERSON KINETIXXのカーボンシャフト「KINETIXX KG85SL/KG95SL」を装着。 5番アイアン~PWの6本セットで、長さを2種類に揃えたモデルです。 クラブの長さは、 5番~7番アイアンは、36. 75インチ(一般的な7番アイアンの長さ)。 8番アイアン~PWは、35. 7番アイアンの飛距離を伸ばそう。マスターして安定したスイングを | LIVE出版オンライン(EXTRY). 75インチ(一般的な9番の長さ)となっています。 通常のアイアンは番手ごとに長さはもちろん、総重量や、ライ角も違いますが、 この2レングスアイアンは長さが同じ番手は、総重量もライ角も同じ、違うのはロフトだけという革新的なアイアンです。 アイアン6本で、 スウィングは2種類だけでOK。 5番~7番アイアンは一般的な7番アイアンの長さ。8番アイアン~PWは一般的な9番の長さに統一。 クラブの長さとライ角が同じなら、番手が変わってもアドレスは同じでOK。 スタンス幅やボール位置を番手ごとに変える必要がなく、同じスウィングでボールをとらえることができます。足幅やボール位置で悩むこともなくなりそうです。 「イーデル 2レングスアイアン」は、長さが2種類なので、スウィング(アドレス)も2種類。ゴルフがとてもシンプルになりますね。 でも、「ワンレングスアイアン」ならスウィングは1種類でいいのでは、と思われるかもしれません。 なぜ「2レングスアイアン」がアマチュアゴルファーにおすすめなのか、ワンレングスアイアンとの違いを含め、おすすめ理由をご紹介していきます。 2レングスアイアンなら 難しい5番、6番アイアンが 驚くほどやさしい! 「イーデル 2レングスアイアン」 まずは「ワンレングス・2レングス」アイアンに共通するのが「ロングアイアンの打ちやすさ」。 「イーデル 2レングスアイアン]」の5番・6番・7番アイアンの長さは37インチ。一般的な7番アイアンの長さです。 つまり7番アイアンと同じ感覚で5番アイアンを使うことができます。 スタンス幅も、ボール位置も、7番アイアンと同じ。「5番アイアンだからしっかり打たなきゃ!」と力む必要もありません。 5番アイアンでも、7番アイアンとまったく同じスウィングでいいんです。 ロフトの違いだけで距離の差が出るの?
アマチュアゴルファーで飛ぶ人:150ヤード〜160ヤード アマチュアゴルファーの方で、 7番アイアンの飛距離が150ヤードを超えていれば立派な飛ばし屋 です。おそらく同伴プレイヤーの中でも、かなり飛ぶ方ではないでしょうか。 特に7番アイアンで160ヤードくらい飛ぶと、コース攻略の幅も非常に大きくなってきます。 7番アイアンで160ヤードを目標にされている方は、 『7番アイアンで160ヤード打つために!飛距離アップのコツやスイングのポイントを解説!』 もご参考にしてくださいね。160yd飛ばすためのスイングや考え方を徹底解説しております。 2-3. アマチュアゴルファーで平均的な人:140ヤード前後 7番アイアンのアマチュアの平均飛距離は、140ヤード前後 になります。もう少しボールを飛ばしたいと思われている方も多いのではないでしょうか。 この層に該当されている方は、ヘッドスピード的にもっと飛距離の出る可能性が高いと言われております。 そこで次のステップとして、7Iで150ヤードを目標に練習されるのもおすすめです。この方法に関しては 『7番アイアンで飛距離150ヤードを飛ばすには?必要なヘッドスピードとスイングのコツ!』 で詳細に解説しております。 無理なく飛距離アップできる可能性もありますので、ぜひご参考にしてくださいね。初心者の方は、まずはこの140ヤード以上を目標に練習してみましょう。 2-4. アマチュアゴルファーで飛ばない人:120ヤード以下 7番アイアンで120ヤード前後の方もいらっしゃるかと思います。 初心者のうちは、どうしても飛距離が不足してしまいがち です。7番アイアンの飛距離は余り意識せず、正しい打ち方のポイントを意識して練習してくださいね。 7番アイアンの打ち方は、 『すぐに上達!7番アイアンのきれいな打ち方のコツと練習方法を徹底解説!』 で解説しております。ぜひ練習のご参考に活用してくださいね。 一方で、ゴルフ経験のある方は、スイングのエネルギーにロスのある可能性が高いです。このロスを改善すれば、簡単に飛距離アップを実現できます。 7番アイアンが飛ばない原因は、 『7番アイアンが飛ばないのはなぜ?その原因と飛距離アップのコツを徹底解説!』 で詳細に解説しております。少し意識を変えるだけで飛距離が伸びますので、ぜひチェックしてみてくださいね。 2-5.
やさしいクラブとして人気のユーティリティですが、フェアウェイウッドとアイアンの中間的なクラブとして使い分けをしようとすると、距離が合わなくて悩むことがるようです。 ユーティリティとアイアンを使い分けるときの考え方についてご紹介していきます。 関連のおすすめ記事 やさしいユーティリティはアイアンと使い分けると難しい? ユーティリティは、フェアウェイウッドやロングアイアンに苦手意識があるときに便利なクラブです。 代用するクラブとして考える場合、どうしても何番アイアンと同じなのかと、飛距離を比較して使うことが多くなります。 ユーティリティはやさしいクラブではありますが、アイアンの距離と比較して使い分けるのには難しいクラブです。 アイアンはロフト角によって、およその飛距離は決まりますが、ユーティリティはヘッドスピードによって飛距離に幅があります。 もちろんアイアンも同じように、ヘッドスピードの速さで飛距離は違ってきますが、ユーティリティのヘッドはウッドタイプなのでアイアンに比べて反発力が強く、速く振るほど飛びに実感があるはずです。 ヘッドスピードは平均とされる40m/sであれば、ユーティリティの5UTの飛距離の目安は170ヤードですが、43m/sになると190ヤードが可能になります。 ですから、自分のヘッドスピードの速さとミートする技術を知っておくことが重要になります。 ユーティリティをアイアン代わりに使い分けするのは無理?
7番アイアンで遠くまで打ちたいけど、自分は飛距離をちゃんと出せているのかと疑問に思っていませんか?
5度ずつ調整が可能ですが、基本のロフトは5番で25. 5度。激飛び系アイアンでいえば7番くらいと同程度ですね。今どきの激飛び系アイアンは長くなっているモデルも多いので、ミート率という点でもワンレングス仕様のほうが有利です」 コブラ「キングユーティリティワンレングスアイアン」(写真は5番) 飛距離についてはどうだろうか。 「同じロフト角の他モデルで、ボールを芯でとらえたときと比較すれば、やはり通常の長いモデルのほうが飛びます。打つヘッドスピードで変わりますが、ワンレングス仕様とは大体15ヤード前後の飛距離差がありますね。同じジャンルのPINGのG410クロスオーバーやタイトリストU500などの近いロフト角の番手と比較しても大体同じぐらいの差になると思います」 試打では3番(19. 5度)をそれぞれ打った。「構えた印象は変わっていない」というものの、同じスウィングで3番から約190ヤード、180ヤード、170ヤードとしっかり飛距離の階段も作られていた。 3番手試打したが「飛距離の階段もしっかり作られていますし、方向性や安定性も良いですね」と小倉氏 飛距離面では通常のシャフト長のクラブに劣るものの、それ以外の面に関しては「ワンレングス仕様はメリットが大きいかもしれません」と小倉氏。 「しっかり高さも出ています。弾道の高さ、最高到達点は番手によってあまり変わらない印象ですね。とくに方向性、安定性などが良く、ミスに強いモデルと言えます。長いクラブが苦手という方は試す価値があると思いますね」 また、通常のショット以外、たとえば「林の中からの脱出など低くて強い弾道を打ちたいときなんかも、ワンレングスの強みが出ますね」と小倉氏は言う。 「クラブ自体が短いので枝の張り出しなどの影響も受けにくいですし、クラブにそれなりの重さがあるので小さいスウィングでもミートしやすい。普通に打てばちゃんと上がりますが、地を這うような弾道も打ちやすかったです。ミートしやすく低い球を打ちやすいというクラブは通常のクラブにはまずありません。バッグに14本入れてない方は試しに入れてみると意外と使う場面が多いと思いますよ」 協力/ユニオンゴルフクラブ
● 睡眠薬に頼らないで不眠症を改善する「認知行動療法」とは? ● 「不眠症かも」と不安に感じたら? 自宅で試せる睡眠チェック方法 ● 不眠症ってどんな症状?セルフチェックの判断基準 Fuminners 2016年8月2日の記事より抜粋
更新日 2019年6月4日 顎関節症はセルフケアも重要!
頭の骨ゆるメンテ 体と同じように、たくさんの骨が集まって成り立っているのが頭。「それらの骨の状態が、実は顔の印象を大きく左右します」と、美容整体トレーナーの波多野賢也さん。 「骨が正しい場所に収まっていると顔の左右のバランスが整い、垢抜けた印象に。頭や顔のラインも引き締まり、小顔になります。さらに表情筋の動きが活発になるので血行もよくなり、活き活きとした表情に」 ところが最近、この頭の骨の状態がよくない女性が増えているのだとか。その大きな原因はストレス。いろいろな悩みはここに起因するとも。 「頭の骨が歪み、結果、顔がぼってりと大きくなったり、目が開けづらくなったりする。額や眉間のシワも、骨が整っていないことが原因です」 また、ストレスでの「食いしばり」も、頭の骨を歪ませる一因に。 「口が大きく開かなかったり、開けると痛むなら食いしばりの可能性が。噛む筋肉は側頭につながっているので、締め付けるような頭痛が起きることも」(歯科医師・関有美子先生) CHECK!