プチ断食で宿便解消という健康方法もあるほど、「宿便」という言葉が一般化しています。ところが、1万人以上の腸を見てきた専門医が「宿便」の患者は見たことない、というのです。実は、「宿便」というのは腸の機能上理論的にありえません。「宿便」とは健康を売りにする健康業界のセールストークによって作られた誤った言葉だといえるのではないでしょうか? リンク より引用 ●「宿便」なんて無かった! 誰もが当たり前のようにあると思っていた「宿便」。 「たとえ便通が順調でも腸の中に残った宿便がある」 「断食をすると出るものが無くなって宿便が出る」 そう思っている人は多いはずです。 実際に私もそう思っていました。 しかし、先日放送された「ためしてガッテン」で、 衝撃的な真実が明らかになりました。 大腸肛門病消化器内視鏡専門医の黒田敏彦さんの口から 「1万人以上の腸を見てきたけれど、いわゆる「宿便」のある人はいなかった」と言う驚きの事実が! いわゆる「宿便」と言うのは理論的にありえないそうです。 そもそも腸の内側と言うのは、粘液が常に分泌されとてもツルツルしているので、便がこびりつく、又はこびりついてはがれなくなる、と言う状態にはならないそうです。 しかも、腸は細胞の交替が非常に早い組織なので、次から次へ腸の内側の壁は剥がれ、たとえ便がこびりついたとしても、すぐに壁ごと剥がれてしまうそうです。 よって、「宿便」と言うのは理論的にありえないそうです。 ●何故「宿便」があると思ったのか? 「宿便」と言う単語自体は、実際に辞書に載っています。 ただし、意味は「排出されないで大腸や直腸内に長い間たまっている便」のことで、 ただ単に排出される前の便の状態を指すそうです。 どうやらそれが、徐々に間違った意味で伝わったようです。 ●断食したら、緑色の便が出た! 実際に、断食して緑色の便が出る人がいるようです。 これも、宿便だ!と思ったら大間違い。 断食すると、腸の中が空っぽになる訳ですから、 必然的に剥がれた腸内壁っと腸内細菌とだけが排出されますね。 それが、緑色なんだそうです。 いやー、びっくりしました! 雑誌などでも大々的に特集されていたりしますよね!? プチ断食が便秘解消に効果がある理由とは？. それがまさかまったく根拠のない事実だったとは…思いもよりませんでした。 これからは、当たり前だと思っている事も、うのみにしてはいけないなあ思いました。
断食をすると腸内環境がよくなると聞いていたのに、逆に便通が悪くなった、という人はいませんか。 断食をするとお通じが良くなるのは本当なのでしょうか? ▼ヤセ体質になるには プチ断便秘になるって本当?
口紅の重ね塗りをすることによって、新しい色の発見ができたりオリジナルカラーがつくれることも。ぜひ挑戦してみてくださいね。 正しい選び方を知って自分に似合う色の口紅をみつけましょう パーソナルカラーのタイプの紹介と、肌タイプ別に似合う口紅の色&おすすめの口紅をご紹介しました。自分に似合う色はみつかりましたか?パーソナルカラー診断を受けることによって、自分に似合う色の口紅がみつかるだけでなく新しい色の発見にもつながります。 自分に合ったリップメイクをすると、これまでより何倍もかわいらしく美人な印象に変わります。自分のパーソナルカラーをしっかり確認をして、今日からリップメイク美人を目指しましょう! (まい)
では、あなたがお使いのファンデーションのトーンで見ていきます。 ファンデが標準より明るい方~標準色:中間の色~濃い色でシアー、パール、グロッシータイプ ふっくら唇を目指すなら:薄い色~中間の色×パール・グロッシータイプ 凛と見せたい:中間の色×セミマット、濃い色。 エレガントな印象を目指すなら:パール 健康的な印象を目指すなら:シアー 大人の色香を目指すなら:濃い色×シアー、グロッシータイプを選びましょう! 芸能人:深田恭子さん、本田翼さん コンサバクール ファンデが標準色より濃い方:中間色~濃い色 中間の色~濃い色がオススメです。 質感:〇セミマット、シアー、パール、グロッシー、△マット マットタイプを使うなら:中間の色~△薄い色を選びましょう! 薄い色を使うなら:口紅より濃い色のリップライナーで引き締めましょう。 ふっくら見せるなら:中間の色でシアー、パール、グロッシータイプ、 大人の色香をめざすには:濃い色でシアー、グロッシータイプを選びましょう! 肌色タイプで、違う！口紅の色の「選び方」似合う色がわからない人のために | 美的.com. シャイニーサテン:イエベ=◎1、2、4、7、〇6、 ブルべ=◎5、10、〇3、8 リップブロッサム:◎31~36、41~43、48、51~54、57・58、61・62、〇37~40、44~47、50、55・56、59・60、63、65~68 芸能人:広瀬すずさん、白石麻衣さん ゴージャス ファンデが標準より明るい方~標準色:中間の色(セミマット)~濃い色でシアータイプ ファンデが標準色より濃い方:濃い色 濃い色がオススメです。 口幅・高さのあるゴージャスな唇タイプなので、濃い色で凛と引き締まります。 質感:◎マット、セミマット。〇シアー、△パール、グロッシー 薄い色~中間の色を使うなら: ①マットタイプを選ぶ ②口紅より濃い色のリップライナーで輪郭を描き引き締める 薄い色やグロッシータイプの注意点はコチラ さわやかに見せるなら:濃い色×セミマット~マット かわいく見せるなら:濃い色×シアータイプ 淡い色やグロッシーな口紅を使うならリップライナーで引締めましょう! リップブロッサム・ベルベット(セミマット):◎全色パーソナルカラーで選んでOK シャイニーサテン:イエベ=〇1、6、〇2、7、 ブルべ=◎3、8、10、〇5 リップブロッサム:◎40、44~47、50、55・56、59・60、63、66~68、〇35~39、41・42 芸能人:井川遥さん、石原さとみさん、栗山千明さん クール ファンデが標準色の方:中間の色~濃い色 質感:◎シアー、パール、グロッシー、△セミマット、×マット 濃い色やマットタイプの攻略法はコチラ マットタイプを使うなら:セミマットの薄い色~中間の色を選びましょう!
【Dior(ディオール)】ルージュ ディオール ウルトラ ルージュ(763 ウルトラ ハイプ) 大胆な発色なのにお肌にしっかりフィットしてくれる、大人の女性を演出できるリップ。自然由来成分配合なので、うるおいを長時間キープしてくれますよ。ブルベ冬さんに似合うのは、763番のウルトラ ハイプ。青みが混ざっているローズ系のピンクなので、ブルベ冬さんのお肌をパッと華やかに演出してくれます。 【Dior(ディオール)】ルージュ ディオール ウルトラ ルージュ(763 ウルトラ ハイプ) Amazonはこちら♡ 【OPERA(オペラ)】リップティント N(08 バーガンディ) ルージュ&ティント&オイルの3つの優秀さをミックスした、大人気のリップ。ひと塗りで美しく発色してくれるティントに、うるおいを与えるオイルをインした万能ルージュです。ブルベ冬さんに似合うのは、08番のバーガンディ。青み入りのローズ系なので、大人の女性を演出してくれます。この色が似合うのは、ブルベ冬さんだけの特権です。 【OPERA(オペラ)】リップティント N(08 バーガンディ) Amazonはこちら♡ 失敗しない口紅の色の選び方・使い方とは?
リップをじかにではなく、指にとってスタンプをおすように塗ってみて。全体が優しく発色し、色を楽しみつつも過剰に迫力が出ない仕上がりに。 (1)リップを指にとって塗る (2)唇を合わせてなじませる (3)ぱっ! 【2】マットリップを塗る前の仕込みテク リップクリーム→ティッシュオフを繰り返して 乾燥が気になるマットリップも、仕込みを入念にすれば問題なし。手もちの保湿リップを塗って、ティッシュで軽く油分を抑える。これを3回程繰り返すと唇が内からふっくら潤って、重ねるリップがムラなく発色&もちもアップ。 【3】リップラインを仕込んでサイズ感&立体感アップ リップラインで上下唇をほんの少しオーバー気味に引いたら、中を軽く塗りつぶす。その後、リップラインの輪郭に重ねるようにしっかりとリップを塗ると、唇に膨らみが出て色っぽさ3割増し。 (1)リップラインで全体を塗りつぶす (2)リップを重ねる 初出:「マットリップを長持ちさせるには?」「唇のシワのカモフラ法は?」 つけこなしテクQ&A ブランド別!口コミ人気色【過去美的ベスコス受賞】 キャンメイク|メルティールミナスルージュ(ティントタイプ) T03 ・美的2020年上半期ベストコスメ美容賢者編プチプラリップランキング2位。 ・唇の上でとろけて密着!
薄い色を使うなら:口紅より濃い色のリップライナーで口角を引き締めましょう。 濃い色を使うなら:シアータイプ、パール、グロッシータイプを選びましょう。 シャイニーサテン:イエベ=◎2、4、〇1、ブルべ=5、10 リップブロッサム:◎31、34、41、57、58、61、62、〇40、44~47、50、55、56、59、60、63、65~68 芸能人:松下奈緒さん、広末涼子さん 苦手なタイプ攻略法 濃い色・マットタイプ攻略法 カラータイプが合っているのに、濃い色やマットタイプが似合わないのは、なぜでしょう? 濃い色とマットな質感は、収縮効果があります。ですので唇が小さい方、薄い方は要注意です。 唇タイプ・フェミニンさんとキュートさんは、濃い色とマットタイプが苦手です。 苦手な唇タイプだけど、 持っている濃い色やマットタイプを使いたい 好みのリップが濃い色やマットタイプだった こんな時は、次の2つを試してみて ^^ いつも通りつける→ティッシュで押さえる→グロスをつける 指でトントンと乗せる→グロスをつける と濃い色やマットタイプの口紅も使いやすくなりますよ ^^ 薄い色・つやつやグロッシー攻略法 カラータイプが合っているのに、薄い色やグロッシータイプが似合わないのは、なぜでしょう? 薄い色やグロッシーな質感は膨張効果があります。ですので、唇に厚みがある方は唇全面にグロスをつけると唇の存在感が増します。 唇に厚みのある唇タイプ・ゴージャスさん、カービーエレガントさんが薄い色や、グロスやグロッシーな口紅を使うなら、2つの方法を試してみて。 上の図のように唇の真ん中、2~3か所に薄い色やグロスを乗せ、なじませ、 口角付近は、濃いめの色やマットな口紅やリップライナーで引き締める と良いですよ。 唇タイプとは? 唇タイプ診断とは、 顔骨格デザイン分析 の理論を用い、 顔印象9分類 のチェックリストで唇タイプを診断するメソッドです。 口幅 唇の縦横比 ファンデーションのトーン から、お客様に似合う口紅の トーン 質感 をアドバイスできる診断法です。 なぜ唇タイプ診断が必要なの?