こんばんは。 ナイアシンフラッシュってご存知ですか? ナイアシン=ビタミンB3なのですが、ナイアシンには血管拡張作用があるため、高濃度のものを摂取して、一過性の血管拡張(肌がお酒を飲んだみたいに赤くなって、チリチリピリピリ痛痒くなる状態)をわざとひきおこして、その後のスーパーリラックス効果だったり、デトックス効果を狙うというものなのですが。 日本で普通に売っている、ナイアシン(ビタミンB3)は低濃度および、ナイアシンアミドというフラッシュ(ホット)がでにくいものや、フラッシュがでないナイアシンのようなのですが、海外では、自律神経系や精神系の疾患の治療や、コレステロール値の低下、アレルギー(花粉症やアトピー)の治療及び、脱ステロイド、心筋梗塞などなど、様々な疾患に効果があるとされており、幅広く使われているそうです。 何それ? なんでも効くやん???
・調子に乗らずに様子を見よう お恵のおかげか、この日は夜中にトイレに行くことはありませんでした。 全身の痒みも引いてきました。 確実に回復してきています!やったー!!! と、調子に乗っていると、ぶり返すと思うので、しばらくは消化に良いもの食べて、消化器官に負担がかからない生活を徹底していきます。 以上が先週1週間にあったことです。 「欠勤」という罪悪感がある選択を取ってしまいましたが、しっかり休んだことで、1週間で症状が治る兆候が見えているのだと思います(長い時は、再燃期が1ヶ月半くらい続きます)。 今回の記事は、何があったのかを中心に書いてきましたが、次回は、この1週間でどんな考え方の変化があったのかを書いていこうと思います。 どんな時でも、無理は禁物です。体調を崩さないように、マイペースで活動していきます! (あぁ、早くジムに行きたい…)
生活応援キャンペーン d払いの還元率が最大+10% 2020年3月31日 楽天スーパーポイントの最大ポイント還元率は?【2019年12月時点】 画像引用元: 楽天ブックス: SPU (スーパーポイントアッププログラム) 楽天スーパーポイントもキャンペーンは豊富ですが、中でも見逃せないのは常設の「SPU(スーパーポイントアッププログラム)」ではないでしょうか。 こちらは楽天カードの利用などサービスを集約させることで、よりポイントがアップするようになっています。 最大16倍 となるのはもちろん、常設ですので他のポイントアップキャンペーンと併用できる点も魅力的です。 【2021年2月】dポイントのキャンペーン情報!dポイントクラブ掲載中 SPU (スーパーポイントアッププログラムの内容【2019年12月時点】 サービス 倍率 達成条件 楽天カード +2 楽天カード(種類問わず)を 利用して楽天市場で買い物 楽天プレミアムカード/楽天ゴールドカード +2 楽天カード(プレミアム・ ゴールド)を利用して 楽天市場で買い物 楽天銀行+楽天カード +1 楽天銀行の口座から楽天カード 利用分を引き落とし 楽天の保険 +楽天カード +1 「楽天の保険」の保険料を 楽天カードで支払い 楽天でんき +0. 5 加入&利用 楽天証券 +1 月1回500円以上のポイント投資(投資信託) 楽天モバイル +2 対象サービスの月額基本料を支払い 楽天トラベル +1 対象サービスを月1回5, 000円以上予約し、対象期間の利用 楽天市場アプリ +0. 楽天ポイント運用とは？利用してわかったメリットと注意点！やり方・評判も解説！ - マネとも！. 5 楽天市場アプリでの買い物 楽天ブックス +0. 5 月1回1注文1, 000円以上 買い物 楽天Kobo +0. 5 電子書籍を 月1回1注文1, 000円以上 楽天Pasha +0. 5 トクダネ対象商品の購入&レシート申請で 合計100ポイント以上の獲得 Rakuten Fashion (旧楽天ブランド アベニュー) +0. 5 月1回以上買い物 楽天TV・ NBA Rakuten +1 NBA Rakutenもしくは楽天TV「Rakuten パ・リーグ Special」 加入・契約更新 楽天ビューティ +1 月1回3, 000円以上利用 dポイントと楽天ポイントは利用するサービスが多い方がおすすめ dポイントと楽天ポイントどちらを選ぶか どちらもポイント還元のキャンペーンが豊富 どちらも他のサービスと連携することで高還元率が実現 ドコモ・d払いユーザーであればdポイント 楽天市場・楽天Edyなどユーザーであれば楽天スーパーポイント dポイントと楽天スーパーポイントは、どちらもポイント還元のキャンペーンが豊富なポイントサービスです。 本文中でもご紹介した通り、どちらも基本的には他のサービスと連携することで高還元率が実現できる仕組みとなっています。 このため、ドコモ・d払いユーザーであればdポイントを、楽天市場・楽天Edyなどユーザーであれば楽天スーパーポイントをというように選ぶのが良いでしょう。 普段の買い物に使える店舗も重要ですので、どちらにも該当しない場合はまずは無料でポイントカードを発行して試してみてはいかがでしょうか。 ▼楽天ゴールドカードお申し込みはこちら▼
こんにちは、ごんべ@連休引き篭もり生活!です。 連休で暇なので普段なかなか出来ない「SBI証券」と「楽天証券」の比較をしています。 ごんべにとっての「メリット・デメリット」を調べているのですが、備忘録として記載しておきます! 楽天証券の1%ポイントバックが最強 楽天証券のメリットは、積立で投資信託を購入時に 購入金額の1%を楽天ポイントでゲット 出来る事があります。 ごんべも知人等に「どこの証券会社がお勧め?」と聞かれたら 「投資信託で積み立てなら楽天証券!」 と回答していました。 (逆に言えば、この1%の楽天ポイントが無ければSBI証券を勧めると思う) しかし、今年の2月のSBI証券のリリースで↓ サービス提供開始日 2021 年 6 月 30 日(水) 三井住友カードが発行するクレジットカードで投資信託が買える「投信積立サービス」について SBI証券の「投信積立サービス」において、5万円/月を上限として、三井住友カードが発行する クレジットカードで決済が可能となり、決済金額の0. 5%分のVポイントが付与されます。 上記の発表があった時に、いろいろと検討したのですが・・・ 投資信託保有残高に応じて Tポイントが貯まる「投信マイレージサービス」との併用はできません。 との内容から、ごんべの中で「楽天証券の優位」は変わっていません! これが、購入時に0. 5%のVポイント付与があって、更に保有残高でTポイントがたまるのであれば SBI証券が優位になるのですが・・・^^; 文面を読む限りでは 「併用できません」 との事からVポイントかTポイントのどちらかを選択になるようです。 まあ現状でも「長期で投資する場合」で考えれば、SBI証券の投信マイレージのTポイント付与の方が メリットで上回るのですが。。。 複利を考慮しない場合でも「1000万円以下で10年」「2000万円以上なら5年」でSBIのTポイントバックが1%を上回ってくるのよね^^; 今後、楽天証券の1%ポイントバックが改悪されたら再検討しますが、現状はやはり楽天証券の方がお勧めしやすいかなと思います。 しかし個人的にはTポイントは↓の ウェルシアで1.5倍のチート利用 ができるので、SBI証券でTポイント選択でも良いかなと思うことはあります(笑) SBI・楽天の両方で投資! 楽天証券・SBI証券の「どちらかを選べ」と言われれば、現状は楽天証券だと思います。 しかし、楽天証券・SBI証券ともに「ポイントバック」の対象になる積立申込金額は5万円/月とあるので 「10万円/月」で投資信託を積み立てできる人は、楽天証券・SBI証券の両方で積み立てしたら 良いと考えます。 今回は対象を「投資信託」で限定しているのですが、そもそも「投資信託」と「ETF」のどちらで 投資した方が良いのか?という基本的な問題もあるのよね^^; 別の機会に「投資信託」と「ETF」を考えてみます!
ファミリーマートでお買い物をするときに、Tポイントカードを提示してポイントを付けてもらうのが一般的です。 「 でも、せっかくだからもっとお得にポイントを貯められないかな…。 」 と感じている欲張りなあなたにぴったりの支払い方法があります。それが、『 WAON支払い+Tポイントカード提示 』です。 ファミリーマートでは楽天ポイントやdポイントも使えるようになったので、好きなポイント提示でも2重取りが可能となりました! この方法なら、 ポイントの2重取りが可能 になります。 どのような仕組みでポイントが2重取りできるのか、どんなふうにして支払いをするのか気になりませんか? そこで、 ファミリーマートでTポイントを2重取りする方法について解説します。 ファミリーマートでお得になるクレジットカードやWAONと相性の良いクレジットカードも一緒に解説しますので、ぜひ参考にしてくださいね。 WAONでポイント3重取りができる! \最大級の入会特典付き/ » 公式サイトで詳しく見る 参考» WAONが使えるコンビニを紹介!WAONをコンビニで使えばポイントの2重取りが可能! ファミリーマートでWAON支払いするとTポイントも貯まる! 電子マネーとポイントカードの2重取り! ファミリーマートでWAONとTポイントのダブルでポイントが付くといっても、やり方がわからなければいけませんよね。 まずは、簡単にWAONポイントとTポイントを2重取りするための支払い手順をまとめてみましょう。 商品をレジに出す Tポイントカードを提示する 電子マネーWAONで支払う旨を伝え、WAONカードを渡す Tポイントカード を提示するタイミングは、レジの操作上WAONカードを出す前の方がいいかもしれませんね。 このようにTポイントカードを提示・WAONで支払いをすれば、下記のポイント還元率で各ポイントが獲得できます。 項目名 ポイント還元率 Tポイントカード提示分 0. 5% (200円につき1ポイント) 電子マネーWAONカード支払い分 両方合わせて1%のポイントが加算されます。 この支払い方法を見て、Tポイントカードを使い込んでいる方なら、疑問に思うことが出てくる方もいらっしゃるかもしれません。 そう、Tポイントカードに付帯しているTマネーの存在です。 確かに同じ電子マネーならTマネーでも良さそうな気がしますよね。 しかし、Tマネーのポイントは1か月間の利用合計金額に対してポイント還元率0.