質問日時: 2007/11/14 10:25 回答数: 5 件 こんにちは。 私の高校はお弁当を持っていくことになってるのですが。 いつもご飯が硬くてまずくてこまっています。 私は夜炊いたご飯を冷蔵庫にいれて朝レンジで温めてお弁当箱にいれているのですが、いつもひょうめんがぱさぱさしていて干からびているようなかんじで、ご飯同士もやたらくっついています。 私は2段弁当の下の段にご飯をいれているので下の段のふたでご飯がぺちゃっとなるのが原因かな?とかんがえています。 そうか、ご飯は冷蔵じゃなくて冷凍のほうがいいのでしょうか?? いろいろ試しているのですがなかなかうまくいきません。。。 ちなみに夜炊いた炊き立てのご飯には問題ないと思います。(そのときはおいしいです) 改善方法を知っている方がおらっしゃったら教えてください。 No. 5 ベストアンサー 回答者: ADATARA 回答日時: 2007/11/15 19:50 50台後半の男性です。 料理のことは良く分からないのですが、ご飯だけはこだわりがあって、経験から、ご飯を炊くときに、塩を一つまみ入れると、ふっくら美味しく食べられます。コンビニのオニギリもそうしています。血圧が高いので個人的には困るのですが、美味しいです。この件について、冷蔵よりも冷凍の方が美味しさが保たれます。良く気がつかれましたね。 これより、もう1ランク上のご飯を食べたいときは、土鍋か飯ごうといった圧力鍋の原理で焚くと、さらに美味しく食べられます。 4 件 この回答へのお礼 塩を入れるとご飯がいつもよりふんわりなった気がします(^_^) ありがとうございます お礼日時:2009/10/22 21:55 No. お弁当のご飯って炊きたてを入れていますか？ - 新米主婦です。私はいつも前日... - Yahoo!知恵袋. 4 ambercoco 回答日時: 2007/11/14 14:57 私は夜ご飯を炊く→お弁当箱に入れる→冷蔵庫に入れる、で、朝そのまま持っていっています。 炊きたてより味は落ちますが、普通の冷や飯です。 気をつけているのは以下の点です。 1. ご飯を「急速炊飯」で炊かない。(メーカーによって名前は違いますが、炊飯器についているご飯を早く炊く機能です) 2. ご飯は予め水をたっぷり吸わせておく(朝、出かける前に夜ご飯をタイマーで炊いておきます。従って、ご飯を炊くときには半日以上水をすわせてから炊いている事になります。) 3. ご飯は冷蔵しない。冷凍する。 個人的な経験からは1が一番重要です。 また、炊きたてではないご飯がおいしいかまずいかは炊飯器の能力による所が大きいと思います。ガス炊飯器や土鍋で炊いたご飯は冷めてもふっくらしていて美味しいです。 お弁当作り、がんばってください。 2 この回答へのお礼 回答ありがとうございます 急速炊飯は炊きたてでも固さにムラがありますよね(>_<) 冷凍したらましになりました お礼日時:2009/10/22 21:53 No.
朝が夫婦揃って苦手なので、お弁当を前日の晩に残り物を中心に作っています。 ただ、どうしてもうまくいかないのがご飯のお米で、昔お母さんが作ってくれたお弁当は、毎朝しっかりご飯を炊いていたので、お昼でもおいしく食べられたのですが、前日にお弁当を作るとどうしても、ぼそぼその固いご飯になってしまいます。 2-3日前に炊いたお米をすぐに冷凍して前の晩にレンチンしたりすることもありまして、職場で再度レンチンもかけているのですが、どうしてもお米がぼそぼそしてしまいおいしく食べられません。 もちろん当日の朝、お米を炊いたほうがお米がふっくらで固くならず食べられることはわかってるのですが、なんとか前日までに炊いたお米を、お弁当でおいしく食べる方法や知恵はないでしょうか?
お弁当 2021. 冷めても美味しいご飯の炊き方！お弁当に入れても固くならない方法は？ | 暮らしのしおり. 07. 08 お仕事や学校での楽しみといえば?やっぱりランチタイムですよね。 でもお弁当のご飯が硬くてしょんぼり……なんて経験ありませんか? 実はご飯が硬くならない方法があるんです。 それは 少し柔らかく炊いたり、調味料を入れることによってふっくらとした炊き立ての状態をキープできます。 そもそもご飯が硬くなるのは、お米の水分が蒸発してしまうからです。 冷ます際も詰める前にしっかりと冷ましましょう。 では、詳しくみていきましょう。 スポンサーリンク お弁当のご飯が硬くならない方法 お弁当のご飯は硬くならない方法について、3つご紹介します。 ご飯を炊くときに少し水分を多めに炊く ご飯を炊くときに、規定の量より水を少し多く入れて柔らかめに炊きましょう。 こうすることによって、水分の多いご飯が炊きあがり、お弁当箱にいれてランチタイムを迎えたときに水分が蒸発して、ちょうどいい感じの硬さのご飯になります。 炊くとき糖の多い調味料を入れる 糖が含まれる調味料には、ご飯を柔らかくふっくらとさせる性質があります。 ご飯1合に対して 酒 小さじ1 みりん 大さじ半分 はちみつ 小さじ半分 のいずれかを入れてみましょう。(全部入れる必要はないですよ!) ご飯に入れたらよく混ぜて炊けば、時間がたってもふっくら美味しいご飯のできあがり。 このくらいの量なら調味料の味や匂いも残りません。 冷蔵庫に入れない お弁当を冷まそうと冷蔵庫にいれている人、いませんか? 実は冷蔵庫の中はとても乾燥しています。 お弁当のご飯の水分も奪われてしまいます。 なので、お昼には水分のないパサパサのご飯になってしまいます。 ご飯を冷ます際に冷蔵庫を使うのは避けましょう。 お弁当のご飯が硬くなる原因 お弁当のご飯が硬くなる原因は、お米の水分が蒸発してしまったからです。 お弁当箱にフタの裏にびっしり水滴がついていたこと、ありませんか?
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料理 2017. 12. 04 2017. 04 愛情一杯、旦那さんに手作りしたお弁当! でも、旦那さんからお弁当のご飯が固いよ~と言われてしまった! そんな経験はありませんか? 私は、旦那さんからは言われたことはないんですが… あるとき自分で食べて気づきました。 それで夫に聞いてみると、 「うん…まあちょっとね!でもお弁当なんてそんなもんでしょ!大丈夫だよ^^」 なんてフォローされてしまいました。 やっぱり固いんだ…と凹みましたね。 何でお弁当のご飯は固くなると思いますか? わかってる人ってあまりいないのではないでしょうか。 調べてまとめてみましたので、ご紹介します。 なぜご飯が固くなる?前日に炊いてるから?冷凍したものだから? お弁当を冷蔵庫に入れるとご飯が硬い！柔らかく冷めても美味しいコツ | shihoのブログな毎日. 浸水時間が短い 冷めても美味しくて固くなりにくいお米の炊き方としては、 浸水時間を長くすることが重要です! 浸水時間によって(デンプンがどのくらい分解されるかで) ご飯が固くなるのか固くならないのかが決まります。 「夏・秋は40~70分」「冬・春は70~130分」 くらいを目安に浸水させると、 冷えても美味しい固くなりにくいふっくらご飯が炊けるようです! ご飯の水分が抜けている ご飯の中に水分があるのが徐々に蒸発していくと固くなる と言われています。 前日のご飯も保温していても水分が出来立てよりは抜けているので、 お弁当を食べる頃に固くなってしまいます。 冷凍ご飯を使っている 冷凍ご飯は固くなりやすく、あっという間にパサパサの固いご飯に なってしまいます。 ご飯を冷凍するときは、炊飯器の中でしばらく保温しておいたものではなく、 炊きあがってそれほど時間がたたないものを小分けしておきましょう。 粗熱がとれてから冷凍庫で一気に冷凍すると、解凍した時にパサパサしませんよ。 (ご飯を冷凍庫に入れるときは、周りに食品がない状態にしましょうね) 一番良いのは、やっぱり 当日の朝に炊けた物 を使うこと。 他には冷めても固くなりにくいと言われているお米を使うのもアイデアではないかと思います。 「ミルキークイーン」や「ゆめぴりか」 などが 冷めても固くなりにくく甘くて美味しいのでオススメです。 ご飯が冷めても固くならない方法 冷めても固くならない方法なんてあるの?!って思いますよね~! お米を炊くときにある一手間加えるだけで「冷めても固くならないご飯」が出来上がるんです!
先ほど他に、 どんなことが菌を増やしたり腐敗を進ませる原因になるのでしょうか。 菌が増える? どんな状態でも、 少量の菌は基本的にどこにでもついています。 前日に作った場合でも当日の朝作った場合でも、 どちらも昼食べる頃には菌が少なからず繁殖している状態 です。なので お弁当は必ず温めてから食べるようにしましょう。 他に意識すると良い方法としては、夜に下ごしらえだけしておいて朝に加熱調理をするなどの方法もあります。 とにかく細菌を電子レンジや加熱調理で加熱殺菌してから口に入れるという意識だけ持っておくようにするとよいでしょう。 腐敗がすすむ? いくら冷蔵庫に入れていても細菌の活動を完全には止めることはできません。 そして温度が高くなるにつれ、細菌の活動は増えていきます。 お弁当という特性上、どうしても火を通してから時間が経った状態で食べ物を口にするものです。 保冷剤バッグで温度を下げるということは腐敗を遅らせる良い手段なのです。 一番良い方法は? 意外と注意点が多いお弁当。 しかしそこまで注意している人はあまり多くはないはずです。 そこまでしてお弁当に気を使うくらいなら、お昼は外食で済ませちゃおうという方も多いと思います。ですが外食はお金もかかるし、自分の好きなものを食べられないといったデメリットもありますよね。 冷蔵でもっていって食べる前に加熱! お弁当を自分で作る人、お子さんやパートナーにお弁当を渡す人にこれだけは伝えて欲しいことがあります。 それはどんな状態で持って行ったとしても調理直後よりも、鮮度が落ちているということ。そして細菌も繁殖しているということです。 重要なポイントは食べる前に、 必ず電子レンジで加熱をしてから食べるように心がけるということ ですね!この手順を踏むだけで、より美味しく安全にご飯を食べることができますよ! まとめ いかがでしたでしょうか?お弁当は経済的にも心理的にもとても嬉しいメリットが詰まっています。しかし一歩間違えると食中毒や食あたりを引き起こすこともあります。今回のポイントである、 お弁当は食べる前に必ず加熱をするということだけ忘れないでおいてくださいね! この記事をまとめると 前日からご飯を詰めておいても 基本的には大丈夫 冷蔵庫から そのまま出して持って行くのは危ない お弁当は 必ず食べる直前に温める癖をつけよう! スポンサードリンク
整体サロン玉響・郷原綾乃です。 「痛みって、そもそも、なんなんでしょう?」 という質問をいただいて、 色々お話させていただいた中で 「整体施術の場は、『痛くない体験をさせてあげられる』ということも意義だと思っていて」 という 自分から出た話が中々良かったなと(←) 先日の解剖学講座でお伝えしていた内容なのですが、どうゆう意味のことなのか後述しますね! ( online解剖学講座・新規申し込み受付中 です!) こうゆう根本的な疑問て好きです。 「痛みって何?」だけだと大きすぎて、それの何が知りたいのか答えに困ってしまうところもありますが 質問をくれた方は、施術のクライアントさまをたくさんご紹介してくださってて 「紹介した人達が、綾乃さんの整体みんなとても効果があって、調子が良くなってく。 あれ?関節の痛みとか筋肉の痛みとか、治るとか治らないとか、そもそも痛みってどこから来てるんだろうと疑問に思って。」 なるほど、疑問に思った経緯とポイントが伝わったので答えやすかったです! 腹筋 首が痛くなる. ナイスマインド♡ 痛みはどこから来る? 「どこから」 というと、何かしらの刺激から。なのですが(熱刺激や機械刺激など) 「ずっと肩が痛い。腰が痛い。」もありますよね。 発痛物質(色んな種類があります)がそれをキャッチする受容器に刺激が入って、脳に伝わり「痛い」と感じます。 なので"ぶつけた"とかじゃなくても 炎症や組織の損傷、血流が悪い、などの要因からも発痛物質は出るので、痛い。 どこが痛い? 「股関節のここが痛い」「肩のここが痛い」「広く腰が痛い」 色々な場所に痛みが出て、それを本人が感じているのでその痛みは紛れもなく事実で。 でも、『幻肢痛』ってご存知ですか? 脚を切断たのに、無いはずの脚が痛い。 上述した通り脳で痛みを感じているのであり得るっていうことです。 そこまで極端じゃなくても、その場所に問題がなくてもそこが痛いということは結構あります。 離れたところから痛みがなくなる?
4キロ 体脂肪率12. 6% InBodyスコア90 筋トレは初心者です。 ご教授お願いします。 1 8/4 15:08 トレーニング 老人用のスポーツテニスで活力を上げて持久力がつく、よい方法を教えてください。 0 8/4 15:45 xmlns="> 50 ダイエット、フィットネス ビキニ・フィットネスに出場する細マッチョの女性はひ弱な男性よりも腕力が強いんでしょうか。 0 8/4 15:37 トレーニング 加齢とともに体の柔軟性が衰えてきて悩んでいます。 前屈などは若い頃は指先が余裕で地面についてさらに手のひら全体が地面に着くくらい柔らかかったのですが、今では指先が地面まで10センチくらい届かないくらいにまで硬くなりました。 ストレッチを励行して改善しようとしてもオーバーストレッチでハムストリングを痛めたりします。 どうしたらいいでしょうか。加齢ということで諦めるべきでしょうか? 1 8/4 12:02 トレーニング 背筋の重要性について教えてください!何となく 1 8/3 18:32 トレーニング 高3男子、体重83kgでベンチプレスがスミスマシンで180kgあがります。高1までラグビー部で普通のベンチプレスでやってたのですが、今のジムはスミスしかないです。もし普通のベンチプレスにしたらもっと重量伸びます か?ベンチプレスで重量を上げるには軌道も大事だと聞きました。どうですか? 初級クラス | Walking Beauty School. 2 8/4 13:01 もっと見る