2020. 07. 17 皆さんは「腰椎椎間板症」という症状をご存じですか?
スポーツで起こる怪我の腰椎椎間板症をご紹介します。 腰椎椎間板症は日常生活でも起こりますが、スポーツ選手の怪我としても起こります。 腰椎椎間板症は広く言えば腰痛の一つですが、誰にでも起こり得る怪我です。 よく腰椎椎間板症は腰椎椎間板ヘルニアの一歩手前の症状と言われます。 そんな腰椎椎間板症の症状や原因、リハビリ方法などをご紹介します。 腰椎椎間板症とは?
初note投稿では自己紹介が鉄板であると先行研究で報告されていたので軽くご挨拶をさせていただきます。 皆様、はじめまして。 井上 尚哉(いのうえ なおや)と申します。ボクシングの井上尚弥選手と同姓同名なので非常に覚えやすいですね。 もう覚えましたね。ありがとうございます。 Twitterアカウント(@js_inoue)を開設してから100日が過ぎ、多くの方々に刺激をいただきながら "外傷" を中心に日々呟いております。 外傷に興味がある方はtwitter投稿を遡ると1つ位は為になる情報があるはず です。 どこからか「いいから早く腰椎分離症について書けよ。」と心の声が聞こえるので早速本題へ入りましょうか。 👇 こんな方に読んで欲しい!! 👇 実は腰椎分離症についてよく知らない、、、 時間をかけず腰椎分離症に関する知見を知りたい!! 腰椎分離症患者様への説明に困ることがある、、、 学校では聞けない臨床のリアルを知りたい!! では、少し長くなると思いますがお付き合いいただけますと幸いです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 1. なぜ腰椎分離症に関してnoteを書くのか 以前このようなtweetをさせていただきました。その節はリツイート・いいね・コメントいただき誠にありがとうございました! 腰椎分離症と 下肢痛の関連 はあるのでしょうか? 信号変化を認めるが 完全な分離を認めない症例に対する運動強度 は? 腰椎椎間板ヘルニア | 腰痛の専門医による安心アドバイス. 各病期において運動強度・安静期間 の違いは? 棘突起間に発生する信号変化 は何? いやー、みなさん悩まれていますね。特に接骨院ではなく 整形外科勤務の柔道整復師の先生方や学生の方々からの質問が多い ように感じられました。 以上のことから、どのような内容のnoteを誰に届ける必要があるか。 どのような内容? : 病期の理解・運動強度 誰に届ける? : 整形外科勤務の柔道整復師・学生 どうやらこのあたりは押さえておく必要がありそうですね。 では、早速ですが 下記のような背景をもつ患者様の対応をした経験はありませんか? 診断をした医師の良し悪しの話ではありません。しかし、事実として臨床現場に出てから、このような背景を持つ患者様をセカンドオピニオンとして対応させていただく機会が多くあります。 想像してみてください。 あなたは部活に励む学生です。 部活動で最後の大会を直近に控え、チームの士気も最高潮 そんな中、突如腰の痛みを感じた。 親から病院へ行くよう告げられ渋々病院を受診 "どうせ湿布を貼っていれば治るだろう" 病院へ行くと「MRI検査をしましょう。」と言われ うるさい音の鳴る部屋で20分ジッとしながら思う "あれ?そんなに重症なの?"
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腰椎椎間板ヘルニアの診断は整形外科で 椎間板ヘルニアは整形外科で受診可能です 腰痛を抱える人の中で、多く聞かれる心配事のひとつに「腰椎椎間板ヘルニアだったらどうしよう?」「このままでは腰椎椎間板ヘルニアになってしまうのは?」というものがあります。腰椎椎間板ヘルニアになってしまったら、ひどい場合は手術をしなくてはならないという心配が頭をよぎるようです。 今感じている症状が腰椎椎間板ヘルニアによるものなのかどうかは、医療機関で検査しなければはっきりとは判断できません。整形外科では、まずは問診で痛みの状態や日常生活がどの程度送ることができているかなど医師と話をします。 さらに、症状に関わる部位を目で確認し、感覚の検査、動作による検査、筋力の入り具合など神経系の検査を行い、実際に触れて確認することなどがあります。そして腰部の状態がどうなっているのか、症状の原因となりうる状態なのか、といったことを判断するために画像検査を行う場合があります。 大切なのは放置しないこと! 腰椎椎間板ヘルニアによる症状かは、上記のように検査すべき項目が複数あります。また、受診の前にご自身で椎間板ヘルニアの傾向がないかチェックすることもできます。あてはまるようでしたら、病院へ行くまでに注意した方がよい日常生活でのポイントを確認しておきましょう。 すぐに整形外科を受診できない場合は、後述するポイントを意識しつつ、なるべく早めに受診することをお勧めいたします。腰椎椎間板ヘルニアが原因で、ぎっくり腰になることもあり、そうなると痛みが強く回復が遅くなる可能性もあるため、ケアせず放置することは避けたほうが良いとでしょう。 腰椎椎間板ヘルニアの可能性は……?
現在、Jアカデミーに所属しトレーナー活動をしています。 これまでトップカテゴリーからアマチュアまでの選手をみてきました。 トレーナーとしてただ選手のリハビリを行うだけでなく、パフォーマンスアップにつながるトレーニングなども行なっています。 ケガをしてからではなく、いかに怪我をしないようにプレーするか、その中で最大限のパフォーマンスを出せるかを常に考えリハビリやトレーニングを行なっています。
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