【応用】 何か、真似できるアイデアはないか? 【変更】 見た目や音、匂いなどを変えてみるとどうなる? 【拡大】 何かを加えることで、大きく・強く・高くできないか? 【縮小】 何かを減らすことで、小さく・弱く・低くできないか? 【代用】 他に代用できるものはないか? 実例から学ぶ新規事業立上げのポイント(1) 新規事業アイディア立案するときに使うフレームワーク | TECH+. 【置換】 要素・パターンを入れ替えてみたらどうなる? 【逆転】 後ろ向きにしたら?上下・左右をひっくり返したら? 【結合】 組み合わせたり混ぜてみたらどうなる? ブレインストーミング(ブレスト) これは、聞いたことがある人も多いでしょう。 アイデアは、ひとりで考えるだけではなく、複数人で出し合った方が、いいものが出る 場合があります。 そんなときに使いたいのが ブレインストーミング です。 「自由に発言すればいいんでしょ?」と捉えている人もいるかもしれませんが、実施の際に以下の4つのルールを設定すると、さらに実りあるブレストが可能です。 ≪ブレストの4つのルール≫ 他人の発言を批判しない 奇抜で斬新、自由な発言を歓迎する 質よりも量を重視する 他人のアイデアに便乗してよい より効率的にアイデアを生み出すためのツール利用 アイデア創出の型とフレームワークを理解したところで、次は さらに効率的にアイデアを生み出すために必要なやり方 を見ていきましょう。 結論からいうと、 「ツールを使う」 ことです。 「考える」ことだけに集中するためにツールを使う 例えば、新規事業のアイデア「5つの型」の項で紹介した、 2.
新しいテクノロジーからアイデアを出す 3つめの型は、新しいテクノロジーからからアイデアを出す方法 です。 AIにIoT、ブロックチェーンなど、テクノロジーは日々進化し続けています。 テクノロジーとは、 「今まで不可能だったことが実現できる」 ようになるツールです。 このテクノロジーを起点に考えることで、今までにないアイデアが生まれるかもしれません。 この型は 発想ひとつで勝負できるので、資本の少ないスタートアップにも向いています 。 (例)AIの音声認識を活用して、レストラン予約を自動化するサービスをはじめた 4. 異業種のノウハウを引用してみる 4つめの型は、異業種のノウハウを引用してアイデアを出す方法 です。 ある業種の常識は、他の業種では非常識であるケースが多々あります。 異業種のノウハウを、そのまま自身の業種にあてはめてみるだけで、斬新なアイデアになる ことも。 (例)博物館を参考にしてラーメン博物館をつくった 5. 新規事業立案に役立つフレームワーク15選！アイデア…｜Udemy メディア. 海外からアイデアの種を輸入する 5つめの型は、海外からアイデアの種を輸入する方法 です。 4つめの型と少し似ていますが、よりジャンプしたアイデアを閃きたいならこちらの型をおすすめします。 実際、アメリカやヨーロッパでヒットした商品・サービスを参考にした事業が成功をおさめている事例もたくさんあります。 (例)海外の事例を参考に、日本人と親和性の高いSNSをつくった 海外からビジネスアイデアを取り入れる方法について詳しく知りたい 方は、下記の記事をご参照ください。 ■関連記事 海外成功事例を取り入れるには?ニジボックス式ビジネスアイデアの取り入れ方 ex. 「型」自体も組み合わせることができる これらの型を複数組み合わせてアイデアを出す方法もあります。 例えば、 の2つを組み合わせてみましょう。 顧客からの不満を集めて分析し、異業種でも同様の不満が無いかを調査する ということ。 調査でわかったことを用いて、新しいアイデアを生み出すことができそうです。 新規事業のアイデアを生むためのフレームワーク 型はわかったけど、実際にアイデアを出すやり方がわからない…。 そんな方に、 3つの「フレームワーク」を紹介 します。 KJ法 KJ法は、単純なアイデアから新しいアイデアのヒントを生み、その流れでアウトプットまでできてしまう有名な方法 です。 ≪KJ法の流れ≫ ポストイットなどにアイデアを書き出す 似たアイデアをグループ化する 各グループの相関性を図解する グループ名や相関を文書化する オズボーンのチェックリスト オズボーンのチェックリストとは、アイデアを多角的に考えるためのチェックリスト です。 ひとつひとつチェックをしながら、新しいアイデアを考えていきます。 ≪9つのチェックリスト≫ 【転用】 他の使い道や、改善することで新しい使い道はないか?
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連載 新型コロナウイルスの影響で既存のビジネスモデルに変革が必要になったり、新しい事業を立ち上げる必要性が出てきたり、世の中の混乱を解決するために起業するといった人たちは一定層いらっしゃるのではないでしょうか?
2021. 03. 27 Sony Startup Acceleration Program 新規事業の基礎知識 フレームワークとは、ビジネスで何かを思考するときや課題解決を図りたいときに、頭の中を整理するためのツールです。一定の枠組みを使って思考や検証を行うため、情報が整理しやすく、目標達成への解決策を見つけやすいのが特徴です。新規事業創出において、アイデア出しから始まり、その内容を分析・検討し、事業計画を立案・推進していくというプロセスで活用できるフレームワークとは何かを、ソニーの新規事業プログラムSSAPがご紹介します。 なぜ新規事業を開発するのか? フレームワークを活用する際、前提となる「新規事業を創出する意義」については、次のような点が挙げられます。 ◆ 新規事業創出は企業の持続的発展のため 事業環境の変化は目まぐるしく、先が読みにくい時代です。新たなテクノロジーが次々生み出され、新たなプレーヤーが登場する中、いまは安定している企業でも同じビジネスモデルで収益を上げ続けていくことが容易ではない時代になっています。 このような事業環境の中、中長期的に発展を続けるための打開策の一つが新規事業の開発です。 ◆ 次世代の経営人材育成につながる 企業の発展という点では、優秀な人材が集まり協力しあうことも重要な要素の一つです。「人を育てる」という意識が、企業経営には必要といえます。新規事業の立ち上げにおいては、アイデア出し、内容を分析・検討、事業計画を立案・検証・推進していくというプロセスを経ていきます。チームを率いてさまざまな困難を乗り越えていくという経験は極めて重要で、将来の幹部を育てるうえで非常に有効な方法です。 新規事業を開発するまでのステップとは ここでは、新規事業をゼロから立ち上げ、事業化するまでの一般的なステップを整理します。それぞれのステップで活用できるフレームワークを記事後半でご紹介します。 ◆ 1. 新規事業のアイデアを考える どのような事業も、最初は小さなアイデアのタネから生まれます。事業アイデアを考えることが最初のステップです。 新規事業創出に欠かせないアイデアの出し方とは>>> 詳しくはこちら ◆ 2. 新規事業立案のアイデアを生み出すロジック・フレーム・お薦めの本 | ProSharing Consulting(プロシェアリングコンサルティング). マーケットニーズの調査・分析 アイデアの方向性が見えてきたフェーズで行うべきなのは、その分野の市場調査です。自分の感覚を頼りにするのではなく、関係者のインタビューやアンケート、資料収集などを通じて正確な情報を集めて分析します。 ◆ 3.
Combine(組み合わせる) 複数の製品をどのように組み合わせることができるか? Adapt(適応させる) 他に類似したものはあるか?過去のアイデアは使えるか? Modify(修正する) 大きさや色の変更は可能か? Put to other uses(他の使い道) 他の使い方がないか? Eliminate(削減する) 現在の製品から取り除けるものはないか? Reverse・Rearrange(逆転・再編成) 逆にしても可能か?並べ替えをしても可能か?
こんな方におすすめ 自重の筋トレで筋肉がつくか知りたい方 毎日、自重の筋トレをして、筋肉がつくか知りたい方 筋肥大のため、自重の筋トレを毎日していいか知りたい方 このような方々に向けて、書いていきたいと思います ですので 今回は、「毎日自重で筋トレして筋肉はつく?|科学的にわかりやすく解説」というテーマで記事を書いていきたいと思います 本記事の内容は下のようになります 本記事の内容 そもそも、筋肥大はどうやって起こる?? 自重トレの場合の「刺激」は? 毎日自重トレをやる場合、「回復」にどう影響する? では始めていきたいと思います この記事は約3分で読むことができます。 この記事を読むことで、自重の筋トレを毎日して、筋肥大できるかどうか知ることができます。 スポンサードサーチ まずいきなりですが、「自重トレを毎日して筋肉はつくのか?」の答えを書いていきたいと思います それは 自重トレを毎日して、筋肥大はする? 朝の筋トレは三文の徳。早朝おすすめメニューと筋肥大効果を解説 | QOOL. 筋肥大は、自重だろうが、ジムだろうが、「刺激」+「回復」この2つが全て 自重トレの「刺激」で、どれくらい筋肥大するかは、もちろん個人によるが、驚くほどではない 毎日して、効果的、非効果的かは、「回復」次第 ということです。 では、これらについて、詳しく解説していきます! まず 「 筋肥大は、自重だろうが、ジムだろうが、「刺激」+「回復」この2つが全て 」 について、解説します 筋肥大 = 筋肉のサイズが大きくなること です 筋肥大のプロセスは、とても簡単です。 筋肉は「骨」を引っ張っています。(なので、私たちは身体を動かせます) この 「筋肉が骨を引っ張る力」=「筋肉が引っ張る力」=「テンション」 =筋肉への(筋肥大の)「刺激」 また この「刺激」は、継続して、筋肥大するため、どんどんと大きくする必要があります。 筋肉に刺激を入れたら、あとは「回復」して、身体が「筋肥大」を起こすのを待つだけです。 では、回復とはなんでしょう? 「食事による栄養素」+「睡眠」+「ストレス」+「トレーニング内容」(+遺伝) =「回復」 これら3つが回復です。もちろんその他の要素もあるでしょうが、これらが最重要です。 そして、 これら4つのうち、1つでも欠けたら、回復が大きく遅れます。 まとめると 筋肥大 = 「刺激」 + 「回復」 では、自重トレの場合、「刺激」はどうなるのでしょうか?
1の鍼灸接骨院グループです。 国家資格を有する治療家が、専門的な見地から症状を正確に見立てた上で、確かな技術をもって施術を行います。お身体のお悩み解決、各種保険診療のほか、交通事故治療・むちうち治療にも対応しています。
筋トレについて。 二頭筋を鍛えるため、ダンベルカールを10回3セットやっています。(3セット目後半はほとんど上がらないくらいの重量です) そこで、1番いいやり方なのですが、 ①両腕同時に10回やる方法 ②両腕にダンベルを持ち左右交互に持ち上げる方法 ③片腕だけ10回連続で持ち上げる方法 のどれがいいのでしょうか? ちなみに今は③のやり方でやってます。体の反動を使いたくないし、稼働範囲を大きくしたいので、立って壁にもたれながらやっています。 また③の場合、鍛えていない方の腕は手ぶらなのと、ダンベルを持ったままとではどちらがいいですか? どれでやっても問題ありません。 ①は両方同時にできるので時短になる。軽めでやる時はお勧め。 ③は片方ずつやることで集中してできる。フォームも確認しながらできるので初心者や少し重めでトライするときはお勧め。 ②は両方同時だと辛いけど、片手ずつは時間がかかって…っていう時にいいとこどり。 その他の回答(2件) 私は2がすきです 反動も効かせるときにはつかったりする人はいますよ 単関節運動は低負荷高回数が鉄則。12R以上が可能になる負荷でやらないと、肘関節に外科的損傷が生ずる。10R実施は、Big3などの複関節運動限定です。 今やってる重さでは12回は普通に上げられます。 インターバル短くしてるので、3セット目がきついだけです