無意識のうちに周りの人と自分を比較して落ち込んでしまうことってありますよね。今回は、つい人と比較してしまい劣等感に苛まれてしまう人たちの特徴や、逆に人と比べない人の特徴、比較しないようになる方法を紹介します。 仕事も恋愛もうまく両立している先輩、すごいな……。 妹はいつも笑顔で周りを明るくしているのに、私は……。 SNSで「いいね!」を集めている友達がうらやましい……。 無意識のうちに周りの人と自分を比較して落ち込んでしまった経験は、誰しもあるものです。しかし、数多くの心理学の研究が 他人との比較ほど幸福度を下げる要因はない と指摘しています。 今回は、 つい人と比較してしまい劣等感に苦しめられる人たちの傾向と、「自分は自分、人は人」という感覚で生きていけるタイプの特徴 を分析。 合わせて、人と比較してしまう癖をなくす方法を紹介します。 人と比べる人の傾向と心理 なぜ、人と自分を比べてしまうのでしょうか。 じつはこれ、すごく根深い問題です。 というのも、 人間は基本的に誰もが幸せを追い求めて生きています。 あなたも幸せになりたいか? 不幸せになりたいか?
周囲を見回してみましょう。仕事中何かと人と比較をする方、日常会話をしていても他の人の話題が出て、すぐにその人と比べたがる人、そして車に乗っていても対向車の方がいいクルマだとか、モデルハウスが集まっているハウジングセンターを通ると、私の家の方がいい材料を使っている等、少なからずいるのではないでしょうか。あるいは、あなた本人がそういった人のようについ、他の人と比べてしまっていることもあるかもしれません。そんな人となんでも比べたがる、あるいは比べてしまう人はどのような特徴があり、どんな心理なのかについてまとめました。これを読めばきっと何でも比べる人の心理が分かるのではないでしょうか。 1. 勝気な心理から比べたがる。どうしても勝ちたい 典型的な比べたがりの心理です。とにかく勝ちたい、周囲に勝ちたいという心理が働いています。職場の同僚だけでなく、道行く不特定多数の人やテレビや動画など様々なメディアに出てくる人たちでさえその標的にするような心理です。こういった心理の方は何でも比較したがります。場合によっては指先の爪の形まで比較してしまうようなもので、どの形が勝ちか負けか分からないようなものでも何かしらの理由をつけて勝とうとするのです。 2. 自信のなさから比べる。安心するという心理 自分に自信がなくとも人と比べたがります。人と比べて向上すれば良いのですが、多くは人の劣ったところと自分の比較的マシな所を比べて安心するという心理が働いているのです。こういった自信のなさを何とかするために人と比べ安心しようとする心理が働いていることも多くあります。また、ベクトルを誤ると自分の劣ったところを見つけて自信を失うことも少なくありません。 3. 何でも比べたがる人の特徴22選！比較を掻き立てるその心理とは？ | HITOFURI. 優柔不断な気持ちから比べる。とりあえず比べて比較 自分はどうしたいのか分からない心理、優柔不断な心理も比較する癖をつけてしまいます。どうしていいか分からないから手っ取り早く人となんでも比べてしまう、そんな習慣が身についてしまっている心理です。こういった心理の方は自分の在り方がしっかりしていない根無し草のような所があります。 4. 環境(閉塞感のあるエリアなど)から比べる 周囲に閉塞感があったり閉鎖的な所であったりすると、比較するという選択肢しかなく、比べるという行動に出てしまうことも少なくありません。異動の少ない規模の小さなオフィスや地方の集落、あるいはスタッフの少ない小さな事業所などこういった環境に長くいると比較するという心理が働きやすくなるのです。 5.
「何で他人が俺の進む道を決めんねん、自分の道は自分が決める」本田圭佑 日本サッカー界を牽引してきた本田圭佑。サッカーの実力はもちろん、我が道をゆく哲学を備えた強烈なキャラクターでも異彩を放っていました。 上記の名言は、そんな本田が名古屋グランパスエイトに入団して3年が過ぎ、オランダ移籍を決断した時のもの。 「名古屋の監督にピクシーが来るから」「北京五輪があるから日本にいた方が良い」。そんな周囲の声をはねのけ本田は日本を離れました。 人と比べない。基準になるのは自分の中の信念 。この言葉からも、彼のその思いが響いてくるようです。 名言5.
怒りっぽいから比べる。攻撃したい心理 怒りっぽい人というのは攻撃的な性格という心理もあります。とにかく相手と比べて攻撃したいという危険な心理です。こういった方は常にイライラし不機嫌で自分と比較し相手の劣っているところを見つけると怒鳴り散らして攻撃し自己の欲求を満たそうとします。 6. 自己中心的だから比べる。必死で揚げ足を取ろうとする 自己中心な方も比べたがることが少なくありません。すぐに相手と比較し、自分の優れているところを見つけて優越感に浸ったり、相手の優れた点を見つけたら必死で揚げ足を取ろうとすることもあります。相手のことを考えずに自分ありきで動く心理です。 7. プライドが高いから比べる プライドが高い人も比べたがります。とにかく相手と比較し自分が優れていることを実感することでプライドを保とうという心理が働いています。そして他人を見下し、自分が一番であるということを心の底で感じているのですが、比較するという行動は相手に見透かされることも少なくないので、多くの場合周囲にプライドの高い人物だと思われていることが少なくありません。 8. 嫉妬心がありすぎるから比べる。相手に攻撃的な態度も 嫉妬心がある人もよく人と比べたがります。とにかく相手の方がうまく行っていて楽しそうで、あるいは豊かである、そんな心理が嫉妬心の中で渦巻いているのです。こういった方は、少しでも相手の方が優位だと分かった途端攻撃的な態度をとることも少なくありません。あまり近寄らない方がいい人の心理と言えます。 9. 周囲を見られてないから比べる。自分の立ち位置を確保したい 自己中心的に見えますが、完全に自分のことで精いっぱいになってしまい回りが見えなくなっているという心理も含まれます。こういった自分にいっぱいいっぱいの人も周囲と比較し、自分の立ち位置を確保しようと動き出すことも少なくありません。自分に余裕がなくなっていて比較する心理が働いているのであれば、一度距離を置いて考えてみるのも良いのではないでしょうか。 10. 人と比べる人、比べない人の意識の差はどこにあるか│大阪神戸の心理セラピー・カウンセリング Prado. 好きなものがないから比べる 自分に好きなものがあれば、それに打ち込み周囲を気にせず、比較せず人生を切り拓いていきます。しかし、そういったものがない人は打ち込むものがないので視線が周囲に行ってしまい、その結果比較するという心理が生まれるのです。好きなものや打ち込むものがなくその日をだらだらと過ごしてしまっている方も比較することが多いと言えます。 11.
勝っているポイントを見つけ、安心したい 何かにつけ人と自分を比べ、「あいつより自分の方が勝っている」「これは負けたかも」と、 勝ち負けばかりを気にしている人 がいます。 その中には営業成績や年収など、数字ではっきり出るものもあれば、仕事の業種や恋人の容姿など、自分の勝手な思い込みだけによるものもあったりします。 そのような思考に陥る背景には、自分が相手より優れている、勝っているという優越感を手にして、安心したいという思いがあります。 心理や理由4. 何事も人より優れていないと気が済まない どんなことでも自分が人より劣っていることを許せない、負けを認めたくない。 いわゆるエリートコースを歩んできた人に比較的多く見受けられるタイプです。この手の人は人一倍プライドが高く、神経質です。 これまで常に人の上に立ち、挫折した経験がない分、実は 自分の弱点にも気づいていても、それを認めたくがない 故に、ますます勝ちにこだわる面があるのです。 心理や理由5. 誰かに認められたり、褒めてもらいたい SNS上での「いいね!」欲しさに見栄えのいい写真や華やかなシーンをアップするなど。その背景にあるのは「認めて欲しい」「褒めてもらいたい」という承認欲求の心理です。 人に自分の存在を認めて欲しいというのは、誰しもが抱く自然な感覚ですが、それが強すぎると自分で自分が見えなくなり、「人に承認されて初めて自分の存在を感じる」、「認めてもらうことでしか自分の存在を感じられない」ということになりかねません。 【参考記事】はこちら▽ 人と比べる癖を直したい!人と比べないようにするための7つの方法 自分にない能力を持っている人を見て羨ましいと思ったり、反対に自分の方が上だと勝ち誇り、他人を蔑んだり……。 そんな一時の満足感や劣等感に振り回される日常は、精神的にもとても疲れてしまいますよね。 ここでは、 人と比べないための具体的な対処法 をお伝えします。 方法1. 目に見える物や結果ばかりに意識を向けない 人は数字や順位といった、一目でわかりやすいものには、どうしても目がいきやすいものです。 ただそれらが示すのは、あくまで結果でしかありません。そこに至るプロセスや当事者の思いといったものは見えてきません。自分が今やるべきことに集中しましょう。自分が成長すれば、数字などの 結果は後からついてくる という意識を持つことが大切です。 方法2.
自分の目的を明確にし、信念や使命感に意識を向ける 人と比べてしまうと、今取り組んでる仕事においても、自分はあの人より時間がかかってるとか、完成度で負けているといった感情が出てきてしまいます。 ですので、その業務において自分が伝えなければいけないこと、達成したいことといった目的を常に意識しましょう。そうすることで余計な雑念がなくなり、やるべきことがよりクリアに見えてきます。 方法3. 感謝の気持ちを表現し、満足感を得る 周囲の人に対して、常に競争相手、敵であるという意識を持っている人がいます。そして自分の評価や成績によって「勝った」「負けた」と思う。そこには共に成長するという概念がありません。 自分と関わる人に感謝の気持ちを持ち、それを伝えることで、 相手もまたあなたを認め、必要としてくれる はずです。あなたの成長は決して、あなた一人で成し遂げられるものではないのです。 方法4. 人と比べることは、自分の幸せに繋がらない事に気づく 自分と他人は当然、生まれも育ちも違い、考え方もまた違います。そんな両者がたまたま同じ学校や会社にいたからといって、その人と比べて上だ下だと言うのは、意味のないことだと思いませんか。 誰でも、これまで生きてきた中で育まれた価値観や信条があるはずです。 ある人の一番の喜びがあなたと同じなわけはありません 。人と比べず、自分にとっての喜び、やりがいは何かということを考えましょう。 方法5. 毎日頑張った自分を褒めて、自己肯定感をあげる 一日の終わりに、今日の自分自身を振り返ってみましょう。 どんな仕事をこなし、どんな成果があったか。どんな人とコミュニケーションをとったか。 細かなことで構いません。その中で、良かった、頑張ったというポイントを見つけて、自分を褒めてあげましょう。自分を見つめ直して評価する、人と比べる前にまず自分を肯定してみる。その中から、少しずつ 失っていた自信も戻ってくるはず です。 方法6. 自分の良い部分を書き出して整理する 自分のことは自分が一番わかっている、普通そう思いますよね。でもあらためて自分のことをじっくり考える機会はあまりないのでは? 人と比べて、「あの人はここがすごい」「羨ましい」なんて思っているなら、自分自身のいいところにも向き合いましょう。ノートや手帳に自分の長所を思いつく限り書き出してください。そこには 普段意識していないあなたの姿が現れているはず 。人と比べるより、自分のいいところを伸ばすことに注力すればいいのです。 方法7.
「人と比べまい」だけをやろうとしても 「人の目が気になる」「つい自分と他人を比べてしまう」「人をねたんだり、うらやんだりしてしまう」・・こうしたことを頭でやめようとしても、中々上手く行きません。 人と自分を比べると、劣等感にせよ優越感にせよ、どちらにしても大して役に立たない感情に自分から振り回されてしまいます。 そして常に焦りや、自信のなさに苛まされ、余り楽しくない日常を自分から実は選んで送ってしまいます。 「優越感=自信」という思い込みを持っていると、この「優越感=自信」欲しさにどんなに努力をしても、世の中どんな分野でも上には上がいるもの。途中で疲れ果て、やがて努力そのものが憎くなってしまいかねません。 その一方で、他人からの評価や評判をいちいち気に留めることもなく、淡々とやるべきことを積み上げ、「自分は自分で良い」「自分はやるべきことはやっている」という静かな自信に満ちた人もいます。優越感は劣等感の裏返しに過ぎないからです。 この両者に、能力的な差が特別あるわけではありません。 人と自分を比べない人は、比べまいと意識して比べないのではありません。自然に、意識することなくそうしています。 つい人と自分を比べてしまう人と、比べない人は、一体何がどのように違うのでしょう・・・?
注目ラッパーIDがINSIDE OUTに生出演! — (@blockfmjp) September 23, 2019 IDさんは高知県出身のラッパーとして活躍されている方で、USのラップを日本語に置き換えて再現したようなラップが特徴的で多くの人気を集めているラッパーとして活躍されている方です。 ERONE #WREP 水曜22時 ERONE「キキダオーレウラニワ」 今夜は、今年1月からYouTubeで12ヶ月連続で楽曲を公開中の、大阪のラッパー兼トラックメイカーのillr についてERONEが語ります! 番組への感想はハッシュタグ #キキダオーレウラニワ まで! — WREP (@WrepRadio) October 17, 2018 ERONEさんは、大阪のアメリカ村を拠点としているHIPHOPグループの韻踏組合のメンバーの一員として活躍されており、最近ではAmebaTVなどメディアでも活躍されているラッパーです。 TKdaくろぶち ★『HOME』内容チラッと解禁②★ TKda黒ぶち×増本健一(ますモン。) 新プロジェクト開始! 第一弾をバースデーイベントで初披露! ラッパーとサンリオ大好き俳優のコラボとは…? TKda黒ぶちはフリースタイルダンジョンの3代目モンスター! そして実は高校の同級生♫素敵過ぎる仲間! 2代目モンスターが作り上げたフリースタイルダンジョンの歴史と、2代目モンスターについて思うこと - ダンジョンオタクの出番だ. #ピューロ — 増本健一(ますモン。) (@masumon_1005) October 4, 2019 TKdaくろぶちさんは埼玉県出身のヒップホップMCとして活躍されている方で、Timeless Edition Recの代表を務めておられます。これまで2010年頃からフリースタイルバトルで数々の優勝戦歴を持ち、実力はラッパーとして人気です。 JUMBO MAATCH 年末Big Dance! #more_vibes #sky_juice #jambo_maatch #chozen_lee #audio_mix #first_design #fujiyama — U16_RISPECJAM (@U16_RISPECJAM) December 18, 2014 JUMBO MAATCHさんは大阪出身のレゲエDJとして活躍されている方で、これまで20年以上もの間最前線で活動をされてきた方です。生き様を図太い声でと伝えるところが特徴的で、多くの支持者があり人気のラッパーです。 呂布カルマさんは2代目モンスターとしても活躍。 FORKさんは2代目モンスターとしても活躍。 まとめ いかがでしたか!?
二人はどんな気持ちで先週の卒業コメントをしゃべっていたのか? 残された4人 はどうなる?
歴代のチャレンジャーと結果のまとめ。 「フリースタイルダンジョン」については、以下の記事を参照。 目次 1st season 2nd season 3rd season 4th season 5th season 6th season 7th season Dragon One T-Pablow ◯, サイプレス上野 × LEON a. k. a.
#KOK — KING OF KINGS (@official_kok) October 4, 2019 呂布カルマさんは愛知県出身のラッパーとして活躍されている方で、数々のMCバトル大会で優勝されている経歴を持っておられます。 FORK 先日、9MBにて、FORK氏と!! フリースタイルダンジョンの歴代チャレンジャーまとめ | MC BATTLE CHANNEL. マジでもう俺の中の神様。 1番俺のラップに影響を与えた人。 緊張してどもりまくった — KUREI (@kure_aka) September 26, 2015 FORKさんは、ICEBAHNというラッパーのメンバーで、元々はストリートスタイルに憧れがあり、中学時代はスケボーなどをされていました。その後キングヒドラの1stアルバムに衝撃を受けラップをはじめ、現在ラッパーとして活躍中です。 輪入道 2Dcolvics: 輸入道「片割れ」 2013年9月18日発売。GARAGE MUSIC JAPAN 2100円。トラックリスト出ました! — Mise Colvics (@CLSCmise) July 7, 2013 輸入道さんは千葉県出身のラッパーとして活躍されている方で、GARAGE MUSIC JAPAN の主宰を務めておられます。ラップバトルでも数々の戦歴を残しておられ、また楽曲もリリースされ活躍されています。 ACE メンズノンノモデルとラッパーの、貴重なツーショット! 先日の「ガールズアワード」バックステージにて、宮沢氷魚とACEさん。 — MEN'S NON-NO (@MENSNONNOJP) June 4, 2017 ACEさんは出身はブラジルで、現在はヒップホップMCと活躍されています。戦極CAICAというレーベルに所属されていて、またプラチナムプロダクションとも提携されています。テレビメディアでも度々露出し、活躍されていてご覧になったことがある方も多いのではないでしょうか。 崇勲 祟勲まじで来た笑笑 — けーと サブ (@mk0913e) May 3, 2016 祟勲(すうくん)は埼玉県出身のラッパーとして活躍されている方で、現在30代と少しみためとのギャップがありますが、ラップの腕前はピカイチで崇拝している方も多くいらっしゃいます。 裂固 裂固さんは岐阜県出身のラッパーとして活躍されている方で、かわいいと言われ話題となり人気のラッパーです。2015年頃からMCバトルで活躍し、数々のバトルで優勝経験を持つラッパーです。 3代目モンスター それでは、3代目モンスターの6人についてご紹介していきます。 ID フリースタイルダンジョン新モンスター選出で話題集中!
フリースタイルダンジョンは ZEEBRA がオーガナイザーを務めるテレビ朝日で放送開始されたフリースタイルラップバトルの番組です。 2015年9月30日の番組放送開始から2020年7月1日までの約5年間の歴史を振り返ります。 フリースタイルダンジョンの番組概要 フリースタイルダンジョンはモンスター4人+ラスボスをチャレンジャーが倒していき、賞金獲得を目指す番組です。 番組放送開始からモンスターは2回、ラスボスは1回メンバーが変わっています。 他にもオーガナイザー(司会)をZEEBRAが務め、進行役は初代がUZI、2代目は サイプレス上野 が務めました。 モンスターの紹介 番組開始から約5年の間、モンスターは2回入れ替わっています。 入れ替わった事をキッカケに初代モンスター、2代目モンスター、3代目モンスターと呼ぶようになりました。 また隠れモンスター制度もあり、Dragon One、Mr.