今日も5時30分に起床し、ブログを書いています。 早起きすると何か良いことはないかと思いつつ書いていますが、未だその気配すら ありません。 昔から 「早起きは三文の徳」 という諺があります。 ご存知のように、「早く起きると良いことがある」という意味ですね。 本当なのでしょうか?
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ではそのお得な 「三文」って現在でいうとおいくらくらい? なのか気になりますよね~。 私は凄く気になります! !調べてみました。 江戸時代の代表的貨幣である寛永通宝1枚が1文にあたります。 江戸の代表的な外食メニューである蕎麦が当時は16文で食べられたそう。 現在なら600円ほどで食べられるとして、16文≒600円、すなわち1文≒37.5円ほどの計算です。 つまり。。 3文はザックリ言って、現代でいうところの、「100円」という訳です。 「ん?思ったより安い」 と感じるかもしれませんが、一日に100円でも、1ヶ月なら3千円です。 まさしく、塵も積もれば。。ですね。 読んでいらっしゃる方の経済状況にもよりますが、 私にとって一か月3千円は大切にしたい金額ですっ~!!! 早起きは三文の得 - ウィクショナリー日本語版. さて、ちょっと興奮してしまいましたが、早起きしたからと言って、現実的には一か月に3千円得をするわけではありません。 では、どんなお得があるのか、改めて書きだしてみました。 これが、ある意味、3文どころでは無い『お得感満載! !』ですよ~。 スポンサーリンク 実際に「早起き」で得られる3文? !どころでは無いお得 健康・美容にとても良い 〇早起きする事で 自律神経が整ってくる と、寝つきが良くなり、睡眠の質が上がります。 〇しっかりとした睡眠を取れれば体のだるさや疲れが取れて 体調が整います 。 〇ストレスホルモンであるのコルチゾールが減り神経を落ち着かせることも出来ます。 〇朝、太陽の光を浴びる事で、 幸せホルモンとよばれている「セロトニン」が分泌されます。 気分を良くなり、うつ、気分障害を防ぐことに繋がります。免疫向上にも影響が大きいそうです。そういえば、 私、最近すごく体調が良いです。 〇成長ホルモンの分泌が増えて、肌のターンオーバー(肌の再生)が活発になり 美肌になります!
出版社からのコメント 史上屈指の名プレーヤー、ベン・ホーガンが、一般ゴルファーのために、正しいスウィングの基本と、スコアアップの秘訣を彼の絶頂期に解説した名著。 岡本綾子プロ推薦! 「ここには、100年たっても古びないスウィングの基本があります。」 内容(「BOOK」データベースより) 「史上最強」ともいわれるショット・メーカーは、『モダン・ゴルフ』の10年前に、自分のスウィングが生まれた詳細を書き記していた! グリップ、クラブ、スタンス、ショットはもちろん、コースでの実践まで、スウィングとスコア改善のポイントが、すべて明らかにされる。ベン・ホーガン生誕100年幻の名著が蘇る。
このような現状を黙って見逃しているから、日本のゴルフは、 ますます世界に後れを取ってしまう ことになるのです。
「ドライバーを見ると吐き気がするくらいになるまで、絶対に辞めるな」と嫁さんに言われた、飛太郎でした。 思えばこれも名言ですね(笑)。
v=_AmP uzgBXEM &featur e=relat ed By 青空一球 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ツアープロコーチ・内藤雄士が、ゴルフダイジェスト社でゴルフスウィングに関するセミナーを実施。スウィングの歴史を俯瞰し、わかりやすくひもといた内容の一部のレポート、最終回!
薪割りするのに、斧を手だけで振り下ろしている様なもので、薪に当たらないし。 Topから、コックをほどいて、ボールを叩く人は折角のパワーがインパクト前に放出され、インパクトでは、全くエネルギーのない結果(ボールがへなちょこ)となります。 くぎ打ちで、手首を解いてくぎを打ったら、釘は打てません。 蠅たたきでも、手首を先に緩めたら、蠅は逃げて行きます。 ゴルフが上手くなりたかったら、今のゴルフをこの『ファンダメンタル オブ ゴルフ』に照らし合わせて練習をすれば、80台のゴルフって、実現不可能な夢ではありません。 それはあなたの夢ではなく、ターゲットです。 最後に、この本の中で、ベン・ホーガンはゴルフは結果ではなく、原因を考えようと言ってます。又、ゴルフは所詮はミスのゲームとも言ってます。 正しい基本に則り、日々考える練習をして行けば、相当のレベルのゴルファーになる事は間違いありません。 「ベンホーガン モダンゴルフ理論I」 の記事も合わせて読んで、しっかり練習してください。 絶対シングルゴルファーになれます 。