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【レッスン】簡単にできる正しい前傾姿勢の作り方 - YouTube
つま先のラインと肩のライン それでは、アドレスの各チェックポイントを見ていきましょう。 まずは、スタンスを取ったときの、つま先のラインと肩のラインです。 実は、アドレスにおいて、つま先のラインはそんなに重要視されません。肩幅を目安にスタンス幅を開いて、つま先はそのままです。変に右左に開いたり閉じたりしなければ、そのままにしてください。 それよりも大切なのは、肩のラインです。 アドレスでは、これから打とうとしている目標方向に両肩のラインが向いていることが大切です。 この両肩のラインが、目標方向に平行な場合を「スクエア」と呼び、それよりも左を向いている場合はオープン、逆に右を向いている場合はクローズと呼びます。 目標方向にスクエアとなるアドレスを取ったら、次は地面と肩とのラインをチェックします。 ここで覚えておきたいのが、地面と肩のラインは平行にはならない、ということです。 両手でグリップを握ったとき、右手のほうが下に来るため、その分右肩を下げる必要が出てきます。この地面と肩とのラインを平行にしてしまうと、左を向いてしまうことになり、結果的にスライスが頻出することになります。 チェックポイント2. 前傾角度の決め方 前傾は、股関節から骨盤を倒して作ります。そのときの前傾角度はどのように決めるのでしょうか? 背筋の力を少し抜くことが大切ですが、あまりに抜き過ぎて猫背になってしまってはいけません。猫背になってしまうことで、前傾角度が必要以上に深くなってしまう可能性が出てきます。 前傾角度が必要以上に深くなってしまうと、スイングプレーン(スイングをしたときのシャフトの軌跡が作る平面)が縦振りになりやすく、スイング軌道がアウトサイドインとなり、スライスが出てしまう原因にもなります。 前傾角度ですが、角度はおよそ30度が目安と上記でもお伝えしました。 しかし、シャフトが短いクラブではそれよりも深く、シャフトが長いクラブではそれよりも浅く、持つクラブによって前傾角度は変わってきます。 それでは、どうしたら良いか? ゴルフのアドレスの正しい作り方はこんなに簡単だった！ | EVEN. 具体的な方法としては、前傾した状態から肩と腕の力を抜きだらんとした両手でグリップを握ったまま、前傾を調整していきます。 前傾が深くなれば、握ったクラブのヘッドは遠くへ、浅くなれば身体の近くへと伴って動くはずです。 各クラブを構えて地面にソールを接地させた際、ヘッドのトウが少しだけ浮くくらいの位置と、前傾角度を決めてください。始めは慣れないかもしれませんが、このように1本ずつの前傾角度を決めていきましょう。 チェックポイント3.
「ゴルフを始めたい!」 と思っても、どう始めればいいかがイマイチわからない。あるいは、始めたはいいけれど一向に上手くなれないという初心者ゴルファーに向けて、ゴルフの基本の"キ"である「構え(アドレス)」の作り方について、自身のユーチューブチャンネル「HARADA GOLF」で再生回数1000万以上を獲得している大人気レッスンプロ・原田修平がレッスン!
568 64〜65ページより 【関連】 ・ ゴルフスイング|テークバックでのフェースの向きを修正しスライスを克服! 関連記事
Reported in THE OPEN |風と硬い地面が育んだ「欧州スイング」がいい! (3/4) 上下動によってスイング動作を行うためには、始動で"どこに対して力を向ける"のかが重要。それを容易にするのが、左足の踏み込みとなる。 ●Reported in THE OPEN (1/4): ボールを押さえ込む「欧州スイングのスタンダード」 (2/4): 欧州No.
Top > ゴルフスイング > ゴルフの基本!正しいアドレスの基本の取り方とチェックポイント アドレスとは? アドレスとは、ゴルフのボールを打つために構える動作全般を意味します。 大まかに、ポスチャー(姿勢)、スタンス(足の位置)、ソール(クラブの接地)で構成され、ゴルファーがスタンスを取り、ゴルフボールにゴルフクラブを近づけて構えた状態を、「アドレスを取った」と言います。 打つクラブによってアドレスは微妙に変わってきますが、基本的なことは変わりません。 ボールを前に飛ばすために重要なアドレスを学ぶことは、今後のゴルフに大きく関わってきます。 アドレス姿勢を取るだけで、その人がこれまでどんなレッスンを受けて来たのか分かってしまいます。 アドレスが基本に則ってなかったとしても自己流でスイングは可能ですが、中上級者くらいになるとアドレス姿勢を基本から学び直したくなる人が多いです。それだけ、スイングをする上でアドレスが重要だと気がつくからです。 何気なくしているアドレスに注意!なぜ重要? 先ほどからアドレスは重要とお伝えしていますが、それはなぜなのでしょう?
ゴルフの練習場では基本的に、ゴルフ場のようなアンジュレーションを練習することはできません。 でも実際のコースは、ティーグラウンド以外すべて傾斜しています。 そこで傾斜ショットマットを使った練習でレベルアップする方法を紹介します。 関連のおすすめ記事 スポンサーリンク ゴルフの練習は傾斜ショットマットがなければ上達しない?