今年の秋分の頃から始めた、 断捨離。 フト気がつくと、 家の中にいらないモノが、 あふれまくってる 「なんとなく」 とっておいたモノばかり。 使わないなら、 処分してスッキリしよう!
こんにちは、シャキです。 不要な物をなるべく買わないようにして 要らない物を捨てて、物への執着心から離れる。 そうする事で気持ちに余裕を持たせて 生活そのものを豊かにしていくというのが 断捨離における考え方なわけですけど 断捨離を行っていくと 実際どんな良い事が起こるのか。 そのあたりの効果や影響が気になるところです。 そして断捨離について調べていってみると 断捨離したら人生が目まぐるしく 変わっていった・・! というケースが結構あるんですね。 今回はそうした断捨離が 人生の時間に及ぼす効果や影響などについて 見ていきたいと思います。 【断捨離したら人生変わった?その効果や影響とは】 「時間そのものに余裕が生まれる」 断捨離によって要らない物をどんどん捨てていくと 「なんだか最近気づいたら時間に余裕がある」 「探し物とか全然していない気がする」 こんな具合にふと時間に余裕がある点に 気づくことが多くなるといいます。 断捨離していくという事は自分にとって 要らない物を捨てていく・・・ つまり必然的に管理していく物が少なくなって どこに何があるのか分かりやすくなります。 そうなると物の定位置が決まっていき 鍵とかリモコンとかはさみとか・・・ そういったこざこざした 小物類などを探す時間がなくなり 時間の無駄が減っていきます。 「掃除しやすくなり、ストレスが減る」 部屋が物で溢れている状態だと 掃除していくのも一苦労で 掃除するのも面倒だな・・ といった心理状態になりやすいですけど 物が少ない状態になっていくと それだけ掃除をしていくのが楽になって 掃除機をかけて はたきでホコリをはたいていけばはい、終わり!
ではでは、秦由佳でした。
世の中には2通りの考え方があります。 1・いいことを聞いて、頑張ろうと思って行動する 2・悪いことを聞いて、これは大変!と思って行動する どちらがいいとか悪いではなくて どちらが自分にしっくりくるか?なんです。 今回の私は2の「悪いことを聞いて、これは大変!」タイプです。 全身汗びっしょり!心臓はバクバク! 慌ててゴミを5つも出しました。 なぜ、5つもゴミを出したのでしょうか? それは先日、読んだ1冊の本がきっかけです。 「断捨離」以来の衝撃を受けた「全捨離」 先日読んだ本が「断捨離」ならぬ「全捨離」 「全捨離」櫻庭露樹 櫻庭露樹 DNAパブリッシング 2017-04-06 売り上げランキング: 1215 「断捨離」と「ゆるりまいさん」以来の衝撃を受けました。 この本には 「持っているもの8割を捨てなさい」 と書いてあります。 本のタイトルにもあるように 「8割を手放せばすべてうまくいく!」とあります。 わかってはいるのですが、それがなかなか… どんな本もいまいち 「よし!捨てよう」と決心まではしますがそれだけで終わる。 私にはピンとこなかったのです。 ところが! 断捨離の好転反応？モノを大量に捨てた3日後にニキビが急に増えた話 - 略してとりてみ. この本の中には ゴミを捨てずにいられなくなった文章がありました。 モノは たった1ヶ月で悲惨なことになる この文章が私を一気にやる気にさせたところです。 モノは1ヶ月触れられないと、 私たちの気を衰退させる「衰気」を放ち始めます。 使われない、つまり大切にしてもらえないモノは 1ヶ月以上使われないと持ち主にジェラシーを放ち、 次第に「殺気」を放つようになります。 ここは本当に背中がゾクゾクきました。 その1ヶ月が重大だ 1ヶ月 たった1ヶ月ですよ? それだけでモノは「衰気」を放つなんて… そう思ったら怖くなって かたっぱしからゴミ袋に入れていました。 メルカリに出そうと思っていたモノや 売れなくてどうしよう?と思っているモノも 思い切ってゴミ袋です! 人間もそうですが、1ヶ月見て見ぬフリされたり、ずっと放置されたらどんどん憎悪の念になります。 はじめのうちは「寂しい」「もっとみて」などどアピールするのですが、何の反応もないとどんどん暗い感情が重なってきます。 そしてそれがつもりに積もってしまうと殺気に変わる。 かわいさ余って憎さ100倍です。 そんなものが部屋のいたる所にあるとしたら… 考えただけでもぞっとします。 「全捨離」やるならゴミ袋100枚用意しよう さらに著者の櫻庭さんは、 講演会で必ず言うことがあるといいます。 「帰りのドラッグストアで45リットルのゴミ袋を 100袋買ってください」 私も45リットルのゴミ袋、可燃・不燃・リサイクル用 合わせて100袋用意しました。 この袋がなくなる頃には 我が家に「殺気」を放っているモノたちも 少なくなっているでしょう。 そして本を読んでから5袋使って ゴミとして出しました。 全捨離の 好転反応 なのか?やる気がでない 暑さのせいなのか?
【女性編】練習場での服装と靴 女性も基本的には男性と同じで、上下ともに動きやすいものを身に付けるようにしてください。 ただし、いくら動きやすいと言っても、ゴルフでは前かがみになったりしゃがんだりすることが多いため、胸元が開いた服装や、ミニスカート、丈の長いスカートにフレアスカートなどは、ゴルフ練習をする上では不適切でしょう。 そして、スイングの邪魔になる丈の長いスカートやヒラヒラするスカートも、かわいいと思われるかもしれませんが、スイング中に引っかかるなど邪魔になるため、避けておきましょう。 靴に関しても、男性と同じで、ゴルフシューズやスニーカーを使用しましょう。 もし意中の男性とのデート中の一幕だったとしても、間違ってもサンダルやヒールのある靴を履いてのプレーはやめてください。打ちにくいですし、脱げる、足をひねるなどの原因になりかねません。 ゴルフはスポーツなので、ウェア、シューズともにスポーツができる服装を心がけることが大事です。 3. 夏や冬に打ちっぱなしを利用する時の注意点は? 基本的な服装は上記になりますが、打ちっぱなしは、基本的に屋外に設置されている場合が多く、気温の変化をダイレクトに受けやすい場所です。 夏はTシャツやポロシャツ、ハーフパンツなど、動いても熱がこもらない服装で熱中症対策にも心がけ、かつ、防虫スプレーで蚊やハエの対策、タオルなどで汗をかいた時にもサッと拭ける準備をしておきましょう。 練習時間と打席によっては日光を直接受けることも考えられますので、帽子やサンバイザーを持っていくと良いです。 冬は、特に朝方や夜は冷え込みますので、厚着など寒さ対策が必要です。 しかし、あまり厚い服装をしても動きづらいため、長袖シャツやニットなど動きやすい服装の上に、ウインドブレーカーやダウンベストなど、その時に応じたものを重ね着することをおすすめします。 寒い中とはいえ、熱心に練習を行うと、汗をかいて暑くなる可能性があります。練習場によっては、ヒーターを設置してくれているところも多いです。 着脱がしやすくて、簡単に体温調節ができるものを持っていると良いでしょう。 4. 打ちっぱなしに行く時の持ち物は? 初めて打ちっぱなしに行く時は、何を持っていけば良いのでしょう? 女子 ゴルフ 打ち っ ぱなし 服装. 最低限必要なもの、あると良いものをお伝えします。 4−1. ゴルフ用グローブ 初めて練習場を利用する際に準備しておくべきものが、「ゴルフ用グローブ」です。 素手でクラブを握ってボールを打つと、インパクトの瞬間にグリップと手がわずかにずれて摩擦が起きることで手の皮がめくれたり、マメができたりしてしまいます。 それを防止する目的として、練習場だけではなく、実際にゴルフコースでプレーをする場合にも、ゴルフ用グローブは必須です。 また素手でグリップを握ると、手に汗をかいた時などに滑りやすくなってしまいます。そのためグローブをして一定のグリップ力を得るという目的もあります。 ゴルフ用のグローブは事前に準備できなくても、練習場で販売していることが多いので、もし忘れてしまった場合には購入するようにしましょう。消耗品なのでどのみち必要になります。 試着をしてみて、少しきついなと思うくらいのサイズのものを購入すると良いでしょう。 女性でネイルをしている方の場合、指先が露出しているグローブもあります。ネイルのままグローブをしてゴルフを楽しんでいるゴルフ女子もいますので、安心してグローブ選びをしてくださいね。 4−2.
はじめてのゴルフ 打ちっぱなしとも言いますが、ゴルフ練習場についてはこれまで、 ゴルフ練習場(打ちっぱなし)での練習方法について や ゴルフ練習場(打ちっぱなし)に持っていくクラブは何がいいか? という記事を書かせていただきました。 今回は、これからゴルフをはじめる初心者の方に向けて、打ちっぱなしに行く際の服装のマナーや注意点について、また、持ってゆくもの、あると便利な物についてもご紹介してゆきたいと思います。 尚、ゴルフ場の服装のマナーについては はじめてのゴルフ 服装のマナー「男性・女性編」 にてゴルフ場の行き帰りの服装のマナーやプレーする際の服装のマナーについて詳しくご紹介していますので、よかったらそちらを参照ください。 ※このページ内でご紹介した記事についてはこのページ下部の関連記事の覧にまとめておきます 今回は練習場(打ちっぱなし)に行く際の服装についてご紹介してゆきたいと思います。 では早速見てゆきましょう! 打ちっぱなしでの服装にマナーやルールはあるの?
1. 「打ちっぱなし」とは? すでにゴルフをしている人から、「打ちっぱなし」という言葉を聞くことも多いかもしれませんが、「打ちっぱなし」とは一体なんだろう? と首をかしげたことはありませんか? 「打ちっぱなし」とは、ゴルフ練習場のことです。 もともとの意味は、打ったボールをそのまま放置する、というそのままの意味で使われていましたが、それが転じて打ちっぱなし=ゴルフ練習場を指す言葉として使われ始めました。 ゴルフを始めようとする人は、いきなりコースに出るのではなく、まずはボールをまっすぐ飛ばすために、打ちっぱなしで一定期間練習をするという人が大半です。 そのため、打ちっぱなしでは、もちろんベテランの方も練習していますが、ゴルフを始めたばかりで、まだ満足にボールに当たらないという人もいますので、安心して出かけてくださいね。 2. ゴルフ 打ち っ ぱなし 服装 レディース 冬. 練習場では自由な服装でOK ゴルフコースでプレーする際は、ドレスコードと言って服装に一定のルールがありますが、練習場での服装には特に指定や規制はありません。 みんな各々に自由な服装で練習に来ています。 仕事帰りにスーツで来ていたり、ジャージだったり、ジーパンに代表されるデニム生地の服装だったりと、様々な格好で練習をしているのです。 なんとなくゴルフと聞くと「襟付きシャツ」が義務のように感じている方もいるかもしれませんが、打ちっぱなしでは、襟付きでなくても大丈夫です。気兼ねせず、自由な服装で出掛けましょう。 とはいえ、おすすめしたい服装や靴はあります。次に紹介しましょう。 2−1. 【男性編】練習場での服装と靴 実際に打ちっぱなしに来ている方の服装は各々自由ですが、初めて打ちっぱなしに行くならオススメしたい服装をご紹介します。 最も好ましい服装は、上下ともに動きやすいものです。 伸縮性のないぴったりと体に密着する服装は、動きづらいので避けるようにしましょう。スイングする際に体をひねるため、体の動きを邪魔してしまいます。 男性の場合は、仕事帰りであってもジャケットを着てプレーをするのではなく、ワイシャツやTシャツなど、動きやすい服装になってから練習することをおすすめします。 『靴』については必ずしもゴルフ用でなくとも、スニーカーで大丈夫です。 人によってはスニーカーなどで練習場へ来て、ゴルフシューズへ履き替えて練習する方もいます。 革靴やサンダルなどはスポーツに適さないため、足をケガする危険性があります。これらの使用はやめましょう。 2−2.
屋外のゴルフ練習場のデメリットは? 屋外のゴルフ練習場は季節による環境の変化を直接受けるということがデメリットです。 夏場の高温、冬場の低温はもちろん、春先の花粉シーズンなどもそうですね。 ゴルフのラウンドへ行けば、当然環境の変化を受けるのでより自然と言えば自然なのですが「練習くらい快適な場所でやりたい」と思う人にとっては辛い特徴と言えます。 8−3. 屋内練習場のメリットは? 屋内練習場はインドアゴルフ練習場とも呼ばれ、メリットは、屋外の練習場のデメリットである環境変化を受けない点です。 何せ屋内ですから夏は涼しく冬は暖かい、花粉も飛んでこないという非常に快適な環境でゴルフの練習ができます。 また屋内のインドアゴルフでは、ボールの飛距離やバックスピン量、弾道の高さなどを計測してくれる弾道測定器がついているところも多く、自分のボールやスイングタイプ、回転方向などが数字で確認できるメリットもあります。 打ち方によってヘッドスピードや飛距離が変わったりしますので、どうスイングしたら数字がどのように変わるのかを確認しながら練習できます。 8−4. ゴルフ 打ち っ ぱなし 服装 レディース. 屋内ゴルフ練習場のデメリットは? 屋内ゴルフ練習場では、弾道測定器や冷暖房完備という環境からか、値段設定が高めのところが多くなっているのがデメリットと言えます。 実際にボールもスクリーン越しに確認できる、さらには快適な環境で練習ができるとメリットも多いので仕方がないのかもしれません。 場所も駅チカなどの一等地にある場合が多いのも、その理由の一つでしょう。 当然、実際の弾道を見ることができないこともデメリットの一つと言えるでしょう。 逆に言えば、弾道に気を取られずにスイング作りに集中できる環境とも言えます。 9. ゴルフ練習場ではレッスンも受けられる 屋外、インドア関係なく、ゴルフ練習場では多くのところでレッスンを受けられます。 もちろんゴルフを始めたばかりの初心者だって、ゴルフをもっと極めたいシングルプレーヤーまで、いろいろなゴルファーを対象としています。 ゴルフ練習場でボールをただ打つだけでは、どうやって練習を進めていけばいいのかわからない方もいるでしょう。そんな方は最初からレッスンを受けてしまったほうが上達が早いと言われています。 レッスン料は必要になりますが(初回レッスン無料という練習場もあります)、最初からプロゴルファーやコーチ、インストラクターにゴルフを教えてもらえば、ヘンなクセがついていない状態からスタートできるからです。 10.
ゴルフを初めようと思っている方もまず最初は打ちっぱなしで練習することを考えるかと思いますが、初めてだと何が必要なのか、何から初めればいいのかわからなくてお困りかと思います。 特にゴルフはドレスコードが必要なスポーツだということが頭にあると「ひょっとして打ちっぱなしにもそういったルールがあるのでは?」と考えてしまう事もあるのではないでしょうか? そこで今回はそういった方に向けてゴルフ打ちっぱなしでの服装についてまとめました。 実際に30万人が参考にしている、無料のゴルフメールマガジン、「ゴルフライブ」 【7年間で、約30万人が受講!】 無料で学べるゴルフメールマガジン「ゴルフライブ」 ・ミスを減らしたいなら◯◯を感じとれ! ・練習場でのスイング練習でやってはいけないこと ・シャフトの硬さは人に見てもらう方が良い? などなど。 ゴルファーであれば、一度は気になるこれらの話題を、12人のプロが動画授業付きの メールマガジン で徹底解説! 受講料は無料で受けられるので、ゴルファーに大人気! 10万部売れたゴルフ上達本を書いたプロゴルファーや、片山晋呉プロの元レッスンコーチ、ギアの専門家であるプロフィッターまで。 ゴルフに関わる様々のプロの声やコラムを、無料で直接聞くことができます。 >>>> 無料で「ゴルフライブ」 を読んでみる<<<< ※ 無料でレッスンを受講することができます。 目次 1. 打ちっぱなしでの服装は自由 2. 1. やはり動きやすい服装が一番 2. 2. 靴はスニーカーで 2. 持ち物はお金だけでOK 2. グローブは必需品! 2. クラブは最初のうちはレンタルでよい 3. 夏と冬に装備したい服装、アイテム 3. ゴルフの練習でOKな服装とNGな服装はコレ！男女別、季節別のオススメも紹介 – これからゴルフを始める人の為のゴルフの始め方Navi. 暑い夏場の装備 3. 寒い冬場の装備 4. 女性が注意しておきたい服装 5. まとめ 打ちっぱなしでは特に服装の指定、規制などはなく各々が自由な格好で練習に来ています。 実際打ちっぱなしに来ている方々を見ていると スーツなど仕事帰りの服装 ジャージ上下 ジーパン 短パンTシャツ などさまざまな服装の方々を見かけます。 1. やはり動きやすい服装が一番 ゴルフもスポーツですからスポーツをするための服装が一番です。 ポイントとしては 汗をかいても不快に感じない ぴっちりしてない の二点です。 あまりオシャレな服装だと汗がやはり気になると思うので汗をかいても気にならないような服装が良いです。 また、ぴっちりしていない服装とはスキニーなど体のラインが出るようなモノです。 スイングする際に体をひねりますのでぴっちりしているようなものだと体の動きを制限しまい、邪魔になります。 1.
男性の服装の注意点 男性は女性ほど難しく考える必要はありませんが、暑いからといってタンクトップや肌着でプレーするのはNGです。逆に男性の場合はゴルフ場でのルールが多くありますので、次の項目で簡単に説明します。 7. ゴルフ場の服装ルール 練習場はあくまでも練習のため、服装にルールはありませんが、ゴルフ場でプレーする場合には服装規定がありますので、ここでは一般的なルールを紹介します。ゴルフ場によってはこれより緩い場合も、さらに厳しい場合もありますので、行く前に施設のサイトをチェックしてください。 7-1. ゴルフにふさわしい服装 一般的に、「ゴルフにふさわしい服装」はどんな格好を指すのか以下に挙げておきます。 7-1-1. (男女)襟付きのシャツ ゴルフと言えばポロシャツのイメージがある方も多いのではないでしょうか。襟のないクルーネック(丸首)のTシャツでは入れないゴルフ場がほとんどですので注意しましょう。冬であればハイネック、タートルネックの服もOKです。 7-1-2. (男性)長ズボンが基本 プロの格好を見ても、みなさん長ズボンです。スラックスやチノパンを履いています。ハーフパンツの場合は、ハイソックスなどを履く必要があります。また、シャツはかならずズボンに入れてください。 7-1-3. (女性)肌を露出しすぎなければOK 女性の場合、襟付きの服であることは男性と同様守るべきですが、襟があればワンピースでもOK。また、短パンやミニスカートでも問題ありません。ただし、中にレギンスを履いたり、短パンにハイソックスを合わせるなど、肌の露出を少なめにすることをおすすめします。 7-2. ゴルフ練習場（打ちっぱなし）に行く際の服装と持ち物リスト. 履物のルール 「たくさん歩くしスニーカーでも大丈夫そう」とお考えの方もいるかと思いますが、ゴルフ場にはスニーカーで回ってもいいコースと、スニーカーNGのコースが存在します。ゴルフシューズでプレーすることを念頭に置いてください。もちろんサンダルやヒールのある靴はNGですのでご注意を。 8. インドアゴルフスクールの服装 ここまでは打ちっ放しの練習場での服装について書いてきましたが、インドアゴルフスクールでの服装についても触れておきます。 8-1. インドアゴルフも服装は自由 こちらも打ちっぱなしの練習場と同様、服装に特に決まりはありません。室内ですので天候や気温に左右されることなくレッスンに集中できます。 8-2.
!。あとは、あなたのセンス次第・・(^^)/ ■まとめです・・ 最初の 最初ゴルフの打ちっぱなし練習場デビューだけでも、悩みますよね! 。とにかく初めての事はなんでもなにがなんだかわからない?。 特にゴルフだけがややこしいということはないのですが、昔から頑張っている先輩方々が、自分たちのそれまでの努力をムダに?しないために、なんやかんや言い伝えているうちにややっこしくなっている所もあります。 ゴルフ場は伝統と格式のある有名ゴルフ場も多々あって、結構マナーにキビシイ所もありますが、 近所の練習場に関しては、一般的にカジュアル というかフツーの格好、服装でOKです。 そのフツーが今度は、一般的なおっちゃん、団塊世代のおっちゃんもゴルフをするようになったので、中には定年退職後の気楽さから、 チョット信じられないマナーのおっちゃんもおられる ワケです。 大きな声を出してしゃべる。やたらタバコを吸う。ボールと道具は準備するが練習しないで隣としゃべる。ちょっと自分より下手やと思うと・・ 勝手に教えにくる!! (笑) などなど・・・ アナタのそばのおっちゃんはそんな感じですか?そんなときは、適当に流しましょう。 さあ行くぞ松山英樹。そんなこんな言いながらコレからも松山英樹、まずはPGAツアー賞金王になるまで応援するでぇ~。乞うご期待。