質問日時: 2013/07/16 12:00 回答数: 5 件 一昨日、突然、首から右肩後方が痛くなり、昨日から首を後ろへそらせなくなりました。 今日も首の状態はほとんど同じですが、首をそらす以外のラジオ体操などは普通にできます。 同じような経験のある方、対処法を教えてください。 整形外科に行くほどではないと思うし、接骨院や整体は悪化する心配もあります。 無理して動かすのは良くないと思いますが、適度な運動や温めて血行を良くする方が良いのでしょうか。 また、痛みが強くなるようなら病院等へ行こうと思いますが、どこへ行くのが良いのでしょうか。 私は、50代男性で2か月ほど前から、ストレッチや筋トレを始めたので、これが原因かもわかりません。 No. 5 ベストアンサー 回答者: o120441222 回答日時: 2013/07/16 17:22 No.
2 回答日時: 2013/07/16 12:49 首を後ろに反らして痛みが首や肩周辺に発生するのは頚椎ヘルニアの疑いが有ります、しばらく首の動かさない様にして様子を見ましょう、あまり痛みが酷い場合は整形外科にてX-P検査場合によってはMRI検査を受けましょう。 接骨院や整体は医師では有りませんので医師のきちんとした診察を受けた後ですね、特に頸椎の場合は整体、カイロは厳禁です。年齢的に丁度加齢の変化が出て来ても可笑しくない年齢ですね。その場合は脊椎・脊柱の指導医(専門医)を受診しましょう。 この回答へのお礼 ありがとうございます。 最初、今日の午後から接骨院へ行こうと思っていたのですが、 明日の朝の状態を見て、整形外科へ行くかどうかを判断したいと思います。 良くなってきているような感じもしています。 お礼日時:2013/07/16 13:39 No. 1 1st_flush 回答日時: 2013/07/16 12:08 運動は悪化させる危険あり 素人療法は湿布ぐらいにして、早めに整形外科受診しかないです この回答へのお礼 早速の回答ありがとうございます。 昨日より痛みが少ないので、検討中です。 良くならなければ、明日行こうと思います。 お礼日時:2013/07/16 12:21 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
2019年4月1日から施行されている働き方改革関連法ですが、劣悪な環境で働かせるブラック企業の抑止力になるのではないかという期待がある反面、改革の問題点も話題に上がっていることをご存じでしょうか。この記事では働き方改革関連法から垣間見える問題点について考えてみましょう。 新しいチーム運営の概念 "オンラインチーム" とは?
施策を実施しても推進・定着が捗らない 課題を整理して、実施しても、推進・定着が図らないことに悩まされる企業もあります。 例えば、システムの導入の場面では、こんな問題に直面するのです。 実際に改善施策を実施しても導入が捗らない 人は本質的には変化したくない、それを恐れる人が大半である ほとんどの場合はシステムの仕様ではなく企業体制と人の問題である 結果、システムの導入自体が目標になってしまい、本来システムが必要とされていた役割を果たせなくなってしまうのです。 推進・定着が図られない原因は、課題を抽出しても、実行プランが不十分であることが主な原因で、さらに繰り返ししつこく取り組んでいくかどうかが問題です。 問題1. 働き方改革 問題点 サービス残業. ~3.まで、すべて生じがちな問題ですが、業務改善をおこなうなら、これらの問題を1つ1つ丁寧につぶす必要があります。 業務改善/働き方改革を実現するための4つのステップ 業務改善するうえでつまずきがちなことは、各会社に共通の傾向があり、先ほど問題1. ~3. で指摘した通りです。正しい手順も上記でお伝えした通りですが、手順の中にはさらに「ここを意識すると変わるポイント」というのがあります。 以下の5つのポイントとなる手順を特に意識すると、今までうまくいかなかった業務改善がうまくいくことが多いと思われます。しっかりとプロセスをマネジメントすることが大事ですので、次の5つのポイントをぜひ生かしてください。 1. コストを取り「業務棚卸しの指示」をして自社の課題を抽出する システムでも、アナログオペレーションでも要件定義には莫大な時間がかかります。そのため、片手間でするようなことではありません。決裁側の「片手間でやれ」との指示は「握手」と同じで実質的意味がありません。 兼任で構わない、としてしまうことも、「片手間でよい」との指示と同じです。専任者をつけて本気度を見せることが肝要といえます。 会社のリソースがひっ迫し、内部で要件定義が賄えないようなケースでは、外部から人を呼んででも対応する必要があります。 課題の正確な把握がないのは、病気に効かない薬を飲むことと同じく、間違った手段で対応することになるからです。 コストが気になることもあるかもしれません。しかし、投じたコストは後から帰ってくるでしょう。端的に、残業時間が減れば金銭換算したら莫大な額になるものです。 課題抽出の具体的なイメージについては、以下のトヨタ式に関する記事が参考になります。 トヨタも課題抽出には時間を多く投下しているところが特にポイントになります。 2.
2019年4月に本格施行された働き方改革。働き方改革という言葉をよく耳にしますが、結局どのような施策かいまいち理解できていないという方も多いでしょう。そこで、本記事では、働き方改革の概要と導入の目的やメリット・デメリットについて解説いたします。 働き方改革とは?
「副業解禁」と言われていますが、世間全体で見れば、企業側の制度変更は遅々として進まず、副業という労働スタイルが十分に浸透しているとはいえません。 副業を行いたいと口にするビジネスマンの声は聞こえるのに、なぜ多くの企業は副業解禁に至らないのでしょうか。まとめてみました。...