ただ球が速くなっただけではありません。 球速が上がったことにより、 変化球で空振りをとれることが増えました。 また 自信がついたことで 思い切って投げ込むことができるようになったのです! 身長が低くても 体重が軽くても 特別、力が強くなくても 正しいフォームで正しい練習をすれば 球速を上げることができる! そして、 3年生の大会では背番号1をもらい 140㎞/hのストレートを投げることが できるようにまでなったのです! 投げるのも嫌になっていた高2の頃の自分からは エースになることも140㎞/hを投げることも想像できませんでした。 あなたは、私の身体が大きくなったのではと 疑うかもしれません。 そんなことはありません。 身長も体重もほとんど変わってないですし、 筋トレをしたわけでもありません。 また私がほんとは才能があっただけと思う方もいるでしょう。 でもそれも違います。 この方法をまとめて 私と同じような境遇の後輩に伝えたら 後輩も球速を大幅に上げ、 主力として活躍していました。 決して私が特別だったわけではありません。 あなたも必ず球速を上げることができます! あなたも背番号1をつけることができるんです!! そして今回、この私がまとめた方法をあなたにプレゼントします! 少し意識するだけで簡単に実践でき、 すぐに効果が表れ、それを実感できるメソッドが詰まっています。 具体的な内容は以下の通りです。 第1章 球速が上がると ここではまず球速が上がるとどのようないいことがあるか また、今までとどう変わっていくかについて伝えていきます。 第2章 球速が上がるとは あなたは球速が何で上がるか知っていますか?
プロ野球の契約更改が行われる季節になりました。今年も各球団と選手の交渉をめぐる悲喜こもごもの物語が繰り広げられていますが、日本一に輝いた福岡ソフトバンクホークスは摂津正投手、松田宣浩内野手が現状維持の4億円、五十嵐亮太投手が1000万円増の3億6000万円、最多勝の東浜巨投手が5400万円増の9000万円と景気の良い数字が並びます。 VICTORY ALL SPORTS NEWS ホークスの育成術をひも解く。3軍制度にみる「育てて勝つ」戦略 直近の10シーズンで5度のリーグ優勝、3度の日本一を果たし、今季は2年ぶりの日本一を目指すソフトバンクホークスは、生え抜きの選手が活躍する球団としても知られています。いち早く3軍制度を導入し、成果を挙げているホークスの戦略的育成術に迫ります。 VICTORY ALL SPORTS NEWS 筒香が声を挙げた球界の危機とは? 前ベイスターズ社長が見た過度な勝利至上主義と喫煙問題 横浜DeNAベイスターズの筒香嘉智選手が、子どもたちを対象にした野球体験会に参加しました。このとき、イベント終了後に報道陣に語った「日本プロ野球界への問題提起」が話題を呼んでいます。現役選手の異例の発言は球界に変化をもたらすのでしょうか? VICTORY ALL SPORTS NEWS
引いてしまったら弱いスライスサーブを打つときはいいかもしれないけど、強いサーブは打てない。それは野球のピッチングにおいてもきっと同じだぞ」 混乱するわたしに対し、監督は「とりあえずオレの言う通り投げてみろよ。そのうえで日本の指導者に言われた投げ方の方がいいと感じるならそうすればいいじゃないか」と笑顔で言った。 言われるがまま、監督の教えの通りに投げてみると「あ!」と思わず声が出てしまった。支点をつくるということの意味と大切さはその日のうちに体で理解できた。 「どうだ?
あの感覚と言えばわかってもらいやすいかもしれない」 わたしは、なんてわかりやすい例えなんだろうと思った。「やっぱりここに真実があったのか」という思いも強く湧き上がった。 第2の和田投手が全国に眠っている?
毎日、献立を考えるのも、栄養バランスを考えるのも、食材を無駄にしないように考えるのも大変・・・。 でも家族のためにできるだけ手作りごはんを作りたい!! そんな方に今回オススメするのが、「春の食材」を使いこなせる平日の夕食献立です! 献立も、レシピも、買い物リストもすべてそろっているので、考えなくても食材をできるだけ無駄なく使い回せて、栄養バランスもバッチリ!そして簡単でおいしい!そんなうれしいがつまった5日分の献立です♪ 忙しい平日の夕食づくりを少しでも楽にするための、週末の「買い物リスト」と「下準備」についてもお伝えしています☆週末のひと手間が平日のあなたの手助けに♪ 今の時期、栄養価も高く、お安く手に入るのがうれしい、春が旬の食材、グリーンアスパラガスやキャベツ、あさりなどをたくさん使用しています♪ 下の「買い物リスト」をクリックすると、一覧が出てくるので参考にしてくださいね☆ 無駄なく使える!5日分の"使い切り"献立【春編】 平日夜の食材はこれを買えば◎お買い物リスト ごはん作りが楽になる!週末にやっておきたい保存ポイント☆ 01 無駄なく使える!5日分の"使い切り"献立【春編】 グリーンアスパラガスやキャベツなど春の食材を使った、おいしく、無駄なく、栄養バランスもばっちりの献立をご紹介します! 食べたい鍋が必ず見つかる！ひとり鍋から話題のグルメ鍋まで、史上最多の鍋250レシピを掲載。｜株式会社主婦の友社 のプレスリリース. 【1日目】簡単にできる本格アクアパッツァとレンジでできるキャベツあえの献立 メインは材料を入れて蒸し焼きにするだけのとっても簡単な本格アクアパッツァ♪副菜はレンジを使えばたった5分☆スープはお湯をそそぐだけ!
TOP レシピ 季節行事 今年はおうちで旅行気分♪ 人気「ご当地レシピ」12選 2020年は外出自粛の影響で旅行に行けていない……という方、多いのではないでしょうか。そんな方は、おうちでご当地の味を楽しみませんか?この記事では、macaroni料理家が選んだ「ご当地レシピ」をご紹介!北海道から沖縄まで、まるで旅先にいるかのような本格的な味を堪能しましょう♪ ライター: macaroni 料理家 えも 調理師 元料理教室講師。現在はmacaroniの料理家として活動しています。食べることとお酒を飲むことが大好き。お菓子作りとイタリアンが得意。 ご当地レシピで旅行気分を味わおう♪ 調理師 macaroni 料理家 えも こんにちはmacaroni料理家のえもです! 【朝10分でできるスープジャー弁当】郷土料理をアレンジしたスープ２品 | レシピ | フード・レシピ | Mart［マート］公式サイト|光文社. 夏もあっという間に終わりを迎え、朝夕と気温が下がり秋に近付いてきましたね。今年の夏は新型コロナウイルスの影響もあり、旅行にもなかなかいけない状況だったと思います。私も毎年連休で旅行に行くのを楽しみにしていたので、少し残念でした。 今回は、そんな残念な気持ちを打ち払うべく、macaroni料理家が考案した「ご当地レシピ」を地域ごとにご紹介します。ご家族や友人、みんなで料理をして、おうちで手軽に旅行気分を味わいましょう♪ 1. 【北海道】フライパンで。鮭のちゃんちゃん焼き Photo by macaroni 調理時間:15分 鮭と野菜を味噌味で焼くちゃんちゃん焼きは、ホットプレートで作ることが多いですが、こちらのレシピならフライパンで簡単に作れますよ。野菜の甘みと鮭の旨み、味噌の風味が三位一体となり、ごはんもお酒も進みます。キャベツは最後に加えてシャキシャキ感を楽しむのがポイントですよ。 2. 【北海道】コク旨!石狩鍋 調理時間:20分 石狩鍋は、味噌×バターの風味が抜群のひと品。鮭の旨みや野菜の風味がスープに染みわたり、奥深い味わいを堪能できますよ。バターのコクも良いアクセント。鮭はお好みでアラを使うと、骨から出汁が出てさらにおいしさがアップします。 3. 【秋田】お手軽♪ きりたんぽ風鍋 きりたんぽは、つぶしたごはんを棒に巻き付けて焼くのが一般的。しかしこちらのレシピでは、棒を使わず俵型に丸めるので、とても簡単ですよ。具材にささがきごぼうを加えると、風味豊かな味わいに仕上がります。きりたんぽはスープを吸うと崩れやすいため、さっと温める程度にするのが、おいしさの秘訣。 4.
鍋がおいしく感じる季節になってきました。 ぐつぐつ煮える音、漂ってくる湯気と香り…。 鍋を前にすると、誰もが幸せな気持ちになります。 気分やシーン、食材別に今のあなたにぴったりな鍋をご紹介します。 ふだん鍋からごちそう鍋まで、あらゆる鍋を完全網羅。 掲載数は鍋の本では史上最多の250レシピ。 この1冊さえあれば、もう鍋料理には一生困りません! 今年の冬は自宅で鍋を楽しむ!
材料(1人分) 白菜 100g 鮭の味噌漬 1切 水 50ml 味噌 スプーン1杯 一味 お好み 作り方 1 食べやすい大きさにカットした白菜と鮭の味噌漬けを鍋にいれて2分火にかける 2 水と味噌をいれて3分火にかけたらできあがり(^-^)vお好みで味噌を濃いめにするのもOK! 3 お皿に盛り付けて一味をふれば完成! きっかけ 焼いて食べようとした鮭の味噌漬けと白菜がたくさんあったから レシピID:1620031580 公開日:2020/12/06 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 石狩鍋 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR 石狩鍋の人気ランキング 位 ☆野菜・魚たっぷり あっさり和風鍋 手作り鍋つゆ♪ちゃんこ鍋に「濃味噌」 秋鮭を使って♪北海道の美味しい石狩汁 4 北海道 冬の郷土料理~カジカ汁 関連カテゴリ 日本各地の郷土料理 あなたにおすすめの人気レシピ