投稿日 2021. 06. 01 更新日 2021. 02 特集・連載 これからの夏山シーズンに向けて、欠かせないのが、日焼けケア。事前に日焼け止めを塗れば万事OKと思ったら大間違い! 実は日焼けケアは、登山前だけでなく、登山中や登山後も重要なのです。3つのシーンですべき日焼けケアについて、ヘルスケア&コスメブランド「fracora(フラコラ)」を展開する株式会社協和のビューティーアドバイザー・槇田友紀さんに教えていただきました。 登山の日焼け対策は登る前から始まっている!
「コンディショナーは蒸しタオルで浸透力UP」 シャンプーをよくすすいで髪の水気を軽く切ったら、コンディショナーを塗布します。毛先など傷んだ部分を中心に、手ぐしでよくなじませましょう。その後蒸しタオルで髪を包み、5分ほどおいてから洗い流すとしっとりしますよ♪ ポイント4. 「ドライヤー前にタオルドライ」 髪を傷めずに乾かすコツは、ドライヤーを使う時間を短くすること。そのためには、タオルドライでしっかり水気をとっておきましょう。ドライヤーは髪から30cmほど離して、まんべんなく風を送りながら乾かしましょう。 これまでアフターケアをご紹介しましたが、普段から日焼けをしないように紫外線対策を行うことが美肌の鍵! 紫外線の特徴と、対策に欠かせない日焼け止めの選び方を押さえておきましょう。 紫外線の種類 太陽から地表に届く紫外線は、波長の長さによって「UV-A(生活紫外線)」と「UV-B(レジャー紫外線)」に分けられます。 ・UV-A 波長が長く、肌の奥の真皮まで到達する紫外線。肌の弾力を担うコラーゲンやエラスチンにダメージを与え、しわやたるみの原因になります。雲や窓ガラスまでも透過し、気づかぬうちに浴びやすいため、「生活紫外線」とも呼ばれます。 ・UV-B 「レジャー紫外線」とも呼ばれ、主に屋外での日焼けの原因になります。大量に浴びると赤く炎症を起こし、軽いやけどを起こしたような状態に。シミやそばかす、乾燥の原因にもなります。 日焼け止めの表記、SPF・PAとは?
ジムでのマスク着用は、新しいエチケット。 新しい生活様式に伴って、どこまでマスク着用が必要か迷ってしまう人もいるのでは。 ジムや屋外のランニングでも、無理のない範囲でマスクを付けたほうがよいでしょう。飛沫拡散を防ぐほか、エチケット・マナーとしての意味もあります。 多くのジムでマスクを奨励 屋内の施設であるトレーニングジムやフィットネススタジオでは「マスクなしの利用不可」のところが多くなっています。24時間年中無休の「 エニタイムフィットネス 」では、店舗利用時にマスクまたはネックゲイターの装着が必要。フェイスシールド、マウスシールドは不可となっています*。 屋外スポーツでも感染予防の気遣いを チームスポーツや人の多い場所はもちろん、屋外でのランニングやソロライドでも急に人と接近してしまうことがあります。あらかじめネックガードなどを付けておけば安心です。 「HOHTAI MASK(包帯マスク)」のように、前後でフィルター効果を変えられる便利なタイプもあります。 スポーツマスクの選び方 スポーツマスク、選ぶポイントは?
俳優のオダギリジョーさんや女優の麻生久美子さんらが出演するコメディーミステリードラマ「時効警察」(テレビ朝日系)のドラマスペシャル「時効警察・復活スペシャル」が、9月29日に放送された。約12年ぶりに復活した今作だが、変わらぬシュールな世界観が展開され、SNSでは「何も変わっていない、むしろ若返った」「ホントに12年ぶりなのか?! あの時のままではないか」「そうそうこの世界観」「時効警察あいかわらずでなによりでした」「放送時間の7割無駄な展開で占められてるところにキュンとしちゃう」と感激した声が上がっていた。 「時効警察・復活スペシャル」は、出向先の米FBIから総武署の時効管理課に戻ってきた霧山(オダギリさん)が、9年前に時効になった「浦島ガソリンスタンド火災事件」を"趣味"で捜査。新情報を求めて調べ始めた霧山はやがて、"71歳にして40代の肉体を持つ男"として人気沸騰中のタレント・美魔王藤原(武田真治さん)が、事件に関与していると疑う……という展開。脚本と監督は、シリーズおなじみの三木聡さんが務めた。 放送では、テレビ朝日の名物プロデューサー"ナスD"や、ハズキルーペのCM、解散した人気バンド「ゆらゆら帝国」などをパロディーした小ボケが連発され、SNSでは「ハズキルーペCMパロディーwww」「パーキングメーターの領収書は小さくて取れない!」「ナスDじゃなくナスB」「フジロックガチ勢とゆらゆら帝国のベーシスト」と突っ込みの嵐が巻き起こっていた。
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(10月11日からのシリーズ 3作目「時効警察はじめました」には 出演しません。 スペシャルのみです!! ) 真加出はその後、 県警に異動になり、今では立派な社会人。 もうすぐ結婚する予定。 12年前は、アクの強い時効管理課の面々の中にあって、 新人らしい真面目さと純粋さ があり、 しかし…やはり変人の素質は充分な、不思議ちゃん 「可愛かった~」など、真加出の出演を願っていた人たちも多いです。 時効警察2019復活スペシャルのゲスト 美魔王藤原(びまおう・ふじわら)(武田真治) 「71歳にして40代の肉体を持つ男」として大人気のタレント 実名は、藤原安二郎。 あるライターから、 年齢詐称を疑われている。 24年前に発生し、9年前に時効を迎えた 「浦島ガソリンスタンド火災事件」に何か関係が…? 時効警察2019復活スペシャルのあらすじネタバレ!
【脚本・監督 三木聡】 #2「偶然も極まれば必然になると言っても過言ではないのだ!」 ある日、三日月(麻生久美子)と熊本(岩松了)がラブホテルから出てくる現場を連写した写真を、蜂須賀(緋田康人)が持ってきた。不倫発覚か!?