株式会社青春出版社(本社:東京都新宿区、代表取締役社長:小澤 源太郎)は、整形外科・美容皮膚科が科学的に効果を実証した新・アンチエイジング法に注目した『朝1分!顔の骨トレで10歳若くなる!』を刊行いたしました。世界中の研究者が注目の骨ホルモン「オステオカルシン」を活性させてのアンチエイジング簡単メソッドです。 朝1分!顔の骨トレで10歳若くなる! ■本書について シワやたるみが出て顔が老けるのは加齢による器質的な変化だから仕方がないと言われています。しかし、見た目の老化は器質的な変化であっても、それは肌や筋肉といった場所ではなく、土台の骨に原因があります。しかし、"体の骨トレ"はあっても、"顔の骨トレ"がない。 顔の骨トレがない理由は、顔が頭蓋骨の一部であり脳に対して不可侵であったから今まで手付かずだったのかもしれません。 しかし、顔こそが最も脳に影響を及ぼす場所、効果的なメソッドを通じて脳に革命を起こし、現時点の自分へのパフォーマンスを即座に上げることに繋がります。 実際、現場では顔の骨トレが体の骨トレや筋トレよりも、見た目の若さや意欲ややる気といった気力、疲れや体調や病名の回復に影響を与えたことが、その生化学検査等の検査の数値からも体験者の声からも有効性として得られています。 顔の骨を整えれば見た目がすべて変わる。見た目が若くなること、それこそが体と心の不調を同時に解決していく鍵になります。 ■この本の特徴 1. 手遅れになる前に！ アラフィーに必要なのは「骨美容」 | Web eclat | 50代女性のためのファッション、ビューティ、ライフスタイル最新情報. なぜ顔の骨トレで若返るのか 〇頭蓋骨に刺激を与えて、若返り物質「オステオカルシン」が脳から全身を活性化 〇骨密度を上げることで、肌の弾力や水分量が上がる 〇頭蓋骨から全身のアライメントを整える 2. 「3の力で10の結果」が出るメソッド 〇てこの原理でレバレッジをかける 〇頭蓋骨のつなぎ目を刺激する 〇顎の関節のポジションを上げる 3. 「3つの顔のライン」で骨の密度も質も変わった人たち 〇骨の密度と見た目の相関関係 〇骨の質と健康度の相関関係 〇顔から始まる老化を止めれば、体の老化も止まる 動画: ■書籍概要 書籍名 :朝1分!顔の骨トレで10歳若くなる!
更年期を迎えると、女性ホルモンの減少で骨密度が低下することは、女性にとって大問題。骨粗しょう症になって骨折しやすくなるだけでなく、頭蓋骨の骨密度低下が"老け顔"を招く原因であることもわかっている。つまり、全身の健康と容貌の若々しさを保つカギこそが、"骨トレ"にあるのだ!
女性の元気と美しさをサポートするエクオール 小栁 こやなぎ 衣吏子 えりこ 先生 アオハルクリニック院長 ウェルエイジングをめざす皆様のため、日々探求している皮膚の専門家。 平成10年順天堂大学医学部卒業後、平成23年、AOHAL CLINIC院長に就任し、現在に至る。 順天堂大学医学部 皮膚科助教(非常勤)、日本皮膚科学会認定皮膚科専門医、日本美容皮膚科学会会員、日本抗加齢医学会専門医。 そのたるみ、「顔面骨密度」が 関係しているかも!? 見た目年齢をぐっと上げる「たるみ」 30代前半と40代後半に訪れる2回の曲がり角 エイジングの三大特徴といえるシミ、シワ、たるみ。 なかでも女性の見た目年齢に大きく影響するのは、たるみだと私は考えています。 他の2つはファンデーションなどメイクでカバーすることも可能ですが、たるみだけはメイクでは隠しきれません。 たとえば、カフェでお茶を飲んでいるときに、お店に入ってきた女性の顔をぱっと見れば、だいたいの年齢が分かります。 このとき、大きな判断要素になっているのが、肌や顔全体の輪郭のたるみ具合です。 女性の一生のうち、たるみが進行する時期は2回。 30代前半と40代後半です。 この時期が「たるみの曲がり角」で見た目が大きく変化する時期です。 たるみにも悪影響をもたらす女性ホルモン たるみの原因は加齢や紫外線、酸化、糖化など、さまざまな要因が指摘されています。 特に40代後半以降では、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が減少し始める時期でもあり、たるみが進行する原因のひとつと考えられます。 女性ホルモンの減少は、肌の弾力を保つコラーゲン繊維やエラスチン線維の変性による機能低下、皮脂分泌減少による肌の乾燥などを招き、シワやたるみを進行させます。 朝田康夫監修『最新改訂版 美容皮膚科学事典』中央書院(2002)を参考に作成 女性ホルモン減少で、肌を支える「顔面骨密度」も減っていく!? エストロゲンの分泌が減少することで骨密度が低下し、骨粗しょう症になりやすいことはよく知られています。 しかし、肌を支える顔面の骨も例外ではないことはご存じでしょうか。 たるみは肌の組織の機能低下だけでなく、肌の組織の下にある脂肪の下垂や、筋肉の衰えも関係しています。 骨は、それらすべての組織の基礎となる部分。 土台が萎縮すれば、必然的に上に乗っている肌はたるんできます。 骨の萎縮に伴い眼窩も広がって落ちくぼんで見え、「老け顔」が加速度的に進行してしまいます。 米国における研究では、年代別に腰椎と顔面骨(上顎、下顎)の骨密度の比較をしたところ、腰椎よりも顔面骨のほうが、加齢による骨密度の減少割合が約10%も大きいことがわかりました。 しかも、腰椎の骨量減少は61歳以上の高齢層で認められるのに対し、顔面骨の骨密度は、41~60歳の中年層ですでに減少していました。 骨密度の減少というと高齢期に進むものと考えている方も多いかもしれませんが、こと顔面の骨に関しては、40代から進行すると考えておいた方が良いでしょう。 Shaw et al, Facial Bone Density:Effects of Aging and Impact on Facial Rejuvenation., Aesthetic Surgery Journal 32(8):937-942.
骨の基礎知識~骨の強さに重要な「骨密度」と「骨質」~ 骨の強さは、7割が「骨密度」残り3割が「骨質」といわれているそうです。骨の構造を鉄筋コンクリートに例えると、コンクリートを示しているのが「骨密度」(成分:カルシウム)。鉄骨にあたるのが「骨質」(成分:コラーゲンなどのたんぱく質)です。このたんぱく質が骨の中で網の目状に張り巡らされているため、骨の弾力性を保ち折れにくくしているのだそうです。 ・骨密度 20代の頃が最も高く、以降加齢とともに減少していきます。50~60代になると骨密度を気にした方が良いそうです。 ・骨質 骨質が悪くなると、たんぱく質が劣化し弾力を失います。すると、骨がもろく折れやすくなってしまうそうです。 骨卒中とは? 骨卒中とは、一度骨折するとその後死亡までの期間が極端に短くなる事。65歳以上の高齢者が足の付け根を骨折すると5年後の生存率が63%というデータもあるのだとか。その原因の1つが、骨がスカスカになる「骨粗しょう症」。骨がもろくなると、次々と骨折を繰り返して生活の質が落ち、寝たきりつながる原因となってしまうそうです。 なぜ骨がスカスカになる!?
加齢現象とあきらめず、今日からできる予防法 骨は身長が伸びるのが止まったら、成長せずに一生そのまま、と思われることもあるが、実は、骨では絶えず壊しては(=骨吸収)また新しく作る(=骨形成)、ということが行われている。 つまり、私たちが「成長せずにそのまま」と思っているのは、骨吸収と骨形成の量が等しく、バランスが取れている、からなのである。しかし、このバランスが崩れて、骨吸収が骨形成を上回ってしまうと、骨密度の低下が起きる。 「顔やせ」を実感しやすい部分 とここまで、骨粗しょう症と骨密度について書いたが、それでもまだピンとこない人がいるかもしれない。 しかし、この骨が「やせていっている」(つまり骨萎縮)ということを、実感しやすい場所がある。それは、頬、額、こめかみだ。頬は平坦になっていき、こめかみの凹みが目立ってくる。額には膨らみがなくなり、ぼこつきがでてきていないだろうか。ぜひ昔の写真と見比べて頂きたい。 実際に、とある論文によると顔の骨は体の骨よりも若いうちからやせていくことがわかっている。2012年に発表されたショー・RB・ジュニア医師らによる論文では、年代別に腰の骨である腰椎と、顔面骨の骨密度を比較しているが、顔面骨に関しては、男性では平均年齢29. 9歳、女性では平均年齢27歳の若い年代のグループでも骨密度減少に伴う骨萎縮が起きているということがわかった。 では、顔の骨萎縮をどう食い止めるにはどうしたらいいのだろうか。 加齢が原因だから……とあきらめる前に今日からできる手立てがある。まず、1つ目の手段として、思いつきやすいのは、骨を強くするのに必要なカルシウムの摂取や、ビタミンD、ビタミンKの摂取でなかろうか。もう1つは、近年ますます注目を浴びている、全身の老化を促進する「AGEs」という物質の、体内での生成や蓄積を抑えることである。 まずは前者について解説していく。カルシウムは骨を構成する重要な栄養素であることは、イメージがつきやすいかと思う。しかし、骨の健康にかかわる栄養素は多く、カルシウムのみが重要というわけではない。ビタミンDやKの不足は、骨の質が変化してしまい、弱い骨となってしまう。 サプリメントで補えばいい、という声も聞かれるが、まずは食事からとることが大切だ。 例えば、カルシウムサプリメント。前述のガイドラインによると、カルシウム源をサプリメントのみに頼ると、健康リスクが高まる可能性が指摘されている。しかし同じ量のカルシウムを食事として摂取した場合、そのようなリスクの上昇はないといわれている。
顔のたるみの原因は、これまで肌のハリや水分量と考えられてきましたが、最近の研究では土台を支えている「顔面骨密度」にもその一因があることがわかってきました。 骨密度と聞くと、身体全体を支える骨のことを指すイメージが強いと思いますが、年齢とともに減少する骨密度を維持することは見た目の美しさにも少なからず影響を及ぼしているのです。 肌のたるみや眼の落ち込み、鏡に映った顔を見て「老け顔」を感じたら、骨の健康を意識しましょう。 40代以降、女性は骨密度が下がり始めることがわかっていますが、これは女性ホルモン・エストロゲンが減り始めるのとほぼ同じタイミングです。 肌や髪や爪など、変化に気づきやすい部分のケアは既に意識されている方も多いと思いますが、骨の老化に気づいて行動を起こしている方はまだまだ少ないのでは?
矢吹: これ以上、骨密度が下がらないようにし、骨の代謝を促せば、徐々に改善していきます。 小田: 何をすればいいですか(前のめり)? 矢吹: 骨に適度な刺激を与える運動は欠かせません。私も、骨のために、毎日 1 万歩を目指して歩くようにしています。それと、栄養も大事。骨というとカルシウムを思い浮かべますが、カルシウムを摂っているだけでは骨は強くならないのです。 小田: カルシウムのほか、何を補えばいいですか? 矢吹: エクラ世代の骨密度が減る根本原因、女性ホルモン(エストロゲン)をケアする必要があります。それと、カルシウムの吸収を助けるビタミンD、骨の代謝を助けるマグネシウム、丈夫でしなやかな骨を作るコラーゲンも欠かせません。 女性ホルモン減少をケアすることが、骨を強くする 小田: 女性ホルモンはどうすればケアできますか? 矢吹: エストロゲンとよく似た働きをする、エクオールが味方になってくれます。 小田: エクオールって、豆腐や納豆などの大豆食品やイソフラボンを摂ると体内で作られる物質ですよね? 矢吹: 小田さんはエクオール検査をしたことがありますか? 日本人は 2 人に 1 人の割合で、大豆製品を食べてもエクオールを作れないのです。 小田: 検査したことなかったです。もしかしたら、大豆が女性ホルモンの助けになっていなくて、骨が弱くなる傾向にあったのかも。 矢吹: 「骨美容」に欠かせないエクオール、コラーゲン、カルシウムをバランスよく摂って、適度な運動を心がけてくださいね。 小田: はい、やってみます! 顔立ちの若見えにも、骨粗しょう症予防にも欠かせない「骨美容」。更年期以降も趣味や仕事に打ち込み、おしゃれも楽しんで生き生きと暮らすために、必要な栄養素を積極的に摂り、これからは骨コンシャスなライフスタイルを送りましょう。 ゆりクリニック 骨粗しょう症による骨折を防ぎ、年齢を重ねても美しく元気でいることをあきらめない女性たちをサポート。 整形外科・美容皮膚科・内科 東京都港区芝5-31-15 センチュリー三田ビル 6F TEL:03-3455-1107 公式サイトはこちら >> 撮影 藤沢由加/取材・文 小田ユイコ
はなればなれだからって たまに電話すればいいのに いつでも遠くの場所でも 耳元にいるよ 会いたくて会えなくて そばにいれたならいいのに 約束のその日まで 耳元にいるよ すれ違いの数だけ Call on the phone ring ring ring 届かせてよ わかっているけど 何度でも 聞かせてよ I love you. 携帯越しの あなたの声と 眠りにつく 午前0時 この距離もどかしくて そっと涙がこぼれた 言葉少なくていい Call your heart 信じてる ふたりの電波で つながっているから はなればなれだからって たまに電話すればいいのに いつでも遠くの場所でも 耳元にいるよ 会いたくて会えなくて そばにいれたならいいのに 約束のその日まで 耳元にいるよ すれ違いの数だけ Call on the phone ring ring ring 届かせてよ わかっているけど 何度でも 聞かせてよ I love you. 毎晩 何時間 話をしても 肝心なことは 遠回しね その優しい言葉を どんな顔して言ってるの 気持ち そらさないで Listen to my heart 通じ合う 今度会える時は ぎゅっと抱きしめて はなればなれだからって たまに電話すればいいのに いつでも遠くの場所でも 耳元にいるよ 会いたくて会えなくて そばにいれたならいいのに 約束のその日まで 耳元にいるよ 握りしめた手のひらの中 ring ring ring the bells 胸がだんだん熱くなって ふたりをつなぐ瞬間 いつの日にか 心に秘めた迷いや憧れ 解き放てる時まで 歌い続けたい はなればなれだからって たまに電話すればいいのに いつでも遠くの場所でも 耳元にいるよ Hello… Hello…
浅田真央は実は「吉耳」 耳たぶが大きくふっくらして、長く垂れ下がっている「福耳」。お釈迦様や財福の神・大黒天が持っていることもあって、古くから縁起がよく、お金持ちになるといわれている──。 電撃引退で世界中から注目を集めている浅田真央(26才)。引退会見では、好感度が高すぎる白ジャケットに、どんな質問にもまっすぐに、笑顔で答える姿が賞讃されている。そして、もしかしたらそれ以上に巷で話題となっているかもしれないのが、浅田の「福耳」だ。 「ホントに、立派よねぇ。大きくて肉厚の耳たぶ、ご利益ありそうよねぇ」 浅田の耳を見るにつけ、しみじみそう思った人も多いだろうが、「ただの迷信です(苦笑)」と一刀両断するのは、耳相研究家で、著書に『耳占い 耳の形でわかる!性格診断50パターン』(光文社文庫)がある中谷ミミさんだ。 「『福耳』と言って通用するのは日本などアジアくらいです。そもそも福耳の定義って曖昧なんですよ。ハリウッドセレブや世界の富豪を見ても、耳たぶが大きくない人がほとんどですよ」(以下、「」内中谷さん) 確かにいわれてみれば、総資産200億円超といわれる世界のイチロー(43才)も、ブラッド・ピットと離婚して最近28億円超の大豪邸を建てたというアンジェリーナ・ジョリーも、耳たぶは薄~く、ナイも同然…。じゃあ、どんな耳なら豊かで幸せになれるっていうの? ◆耳の穴が示す「吉相」 前出の中谷さんは、小さな頃、大人たちを見て、福耳なのに貧しい人や、小さな耳なのに成功している人を見るなかで耳に興味を持ち研究に没頭してきた。 まず男女ともに、34才までは左耳を、35才からは右耳を見る。もうすぐ35才という人は両方の耳を見る。耳の形は日々変化していくので、定期的にチェックしなければならない。 そしてこれまで10万人以上の耳を見てきて、どんな耳が豊かで幸せかということについて、ひとつの答えを見つけた。
傳田真央 Eternal Voice Tour 2018~ Premium Final in TOKYO~ 雨にもかかわらず 愛に来てくれたみなさん 本当にありがとうございました! Back to Basic 原点に立ち返るようなライブで バンドメンバーやダンサーズ そして愛に来てくれたたーくさんのみなさんとの 一体感の中で パワーを浴びながら余す事なく歌った歌った! あつい夜でした! こんなライブがずっとやりたかったんだよなあ♡ 楽しくて最高のツアーファイナルとなりました。 みなさん本当にありがとうございました! またお愛できる日まで Eternal Best 2000-2018をたくさん聴いてね! Lovealways, Mao💜
1 muffin ★ 2018/02/02(金) 19:14:41.
5℃(MAO/d名義) テレビ朝日系ドラマ『 アンナさんのおまめ 』主題歌 水の祈り-JOY-(MAO/d名義) 関西テレビ 『 ミュージャック 』2007年2月度エンディングテーマ L. O. F. 〜LOVE or Friendship〜(MAO/d名義) テレビ朝日系『 恋愛百景 』エンディングテーマ2007年エンディングテーマ テレビ朝日系『 Future Tracks→R 』2009年3月度FT→Rプレイリスト 晴れ時々雨 テレビ朝日系ドラマスペシャル『 就活のムスメ 』主題歌 テレビ朝日系ドラマ『 交渉人〜THE NEGOTIATOR〜 』主題歌 出演 ラジオ ヤンピース ( 東貴博のヤンピース ・ 南海キャンディーズ 山里亮太のヤンピース フライデースペシャル 、 ニッポン放送 ) Very2 MAO/d ( 2007年 2月1日 - 9月28日 ) 脚注 注釈 ^ 後の キティMME ( ユニバーサルミュージック 子会社)。 出典 ^ a b c Special Archive (2000年12月20日). 傳田真央 『Eternal Voice』インタビュー. インタビュアー:平賀哲雄. Billboard JAPAN 2018年2月4日 閲覧。 ^ a b c d Special Archive (2007年12月5日). MAO/d 『COLORS OF LOVE』 インタビュー. Billboard JAPAN 2018年2月4日 閲覧。 ^ a b Special Archive (2009年3月18日). 傳田真央とは (デンダマオとは) [単語記事] - ニコニコ大百科. 傳田真央 『Bitter Sweet』 インタビュー. Billboard JAPAN 2018年2月4日 閲覧。 ^ a b c Special Archive (2017年3月8日). 傳田真央『Love for Sale』インタビュー. Billboard JAPAN 2018年2月4日 閲覧。 ^ a b c d e " Profile ". 傳田真央 OFFICIAL SITE. 2018年2月2日 閲覧。 ^ a b c d e " 傳田真央:プロフィール ". hotexpress. 2018年2月4日 閲覧。 ^ a b c d " 2017年3月21日放送 1:30 – 2:00 テレビ朝日 musicる TV musicる TV ".
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歌手・傳田(でんだ)真央(32)が8日、都内でミニアルバム「MENZ Collaboration」の発売記念イベントを行った。 約2年ぶりのインストアライブで、300人のファンを前に代表曲「耳もとにいるよ~Ring the bells REPRISE」など4曲を熱唱。傳田は「実は緊張していたのですが、今日はCIMBAくんたちが上手にエスコートしてくれたので、いつもより女子度アップしてたかな」とゲストのCIMBA(29)と笑顔を交わしていた。