新型コロナウィルスの影響で、実際の営業時間やプラン内容など、掲載内容と異なる可能性があります。 お店/施設名 遠藤鍼灸接骨院 住所 島根県浜田市黒川町4196 最寄り駅 お問い合わせ電話番号 ジャンル 情報提供元 【ご注意】 本サービス内の営業時間や満空情報、基本情報等、実際とは異なる場合があります。参考情報としてご利用ください。 最新情報につきましては、情報提供サイト内や店舗にてご確認ください。 周辺のお店・施設の月間ランキング こちらの電話番号はお問い合わせ用の電話番号です。 ご予約はネット予約もしくは「予約電話番号」よりお願いいたします。 0855-25-7615 情報提供:iタウンページ
こんにちは 毎日暑かったり涼しかったりと気温差が激しい日がつづいてますね 夜になると気持ちのいい風が吹いてきて歩いていると癒されます 私ごとになりますがいよいよ妊娠9カ月をすぎ、5月31日(水)から産休に入ることになりました 残り少ない出勤となりますが、さいごまでよろしくお願いいたします なお、詳しくは未定ですが来年の春か夏あたりには復帰の予定です それまでは院長と末永先生、二人での施術となります。 患者さまにはご迷惑おかけすると思いますがどうぞこれからもよろしくお願いします 今日とっても嬉しいことがありました 患者さまがわざわざノンカフェインのお茶、ナッツなどをプレゼントしてくれました 本当にありがとうございます!! 患者さまの心遣いが嬉しく幸せな気持ちです Sさん、本当に本当にありがとうございました お昼休憩のときにさっそくいただこうと思います~~ さいごまでお読みいただきありがとうございました
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それではここからは、整形外科枕の評判が良かった理由についても見ていきたいと思います。 5mm単位であなたにピッタリな高さに調節 快適な睡眠をとる為に最も大事なのは、枕の高さです。 枕の高さはあなたが思っているより繊細で、たった5mmの違いが睡眠時のあなたの首に負担をかけている可能性があります。 そんな中、整形外科枕ではなんと5mm単位で肩さを自由に調節できます。 高さを自由に変えられる枕は結構ありますが、5mm単位で高さを調節できる枕は珍しいんじゃないでしょうか? はい!とても珍しいです! また、高さ調節と言われても「実際はどれ位の高さがいいのかわからない」という人もいると思います。 たしかに!実際にはどれ位の高さが私にあっているのかイマイチわからないですよね。 整形外科枕では、自分にピッタリの高さの枕がわからない人に為に、購入後も専門スタッフによるアドバイスが受けられます。 枕のプロの意見をききながら高さを調節できるので。間違いない調節ができるのも整形外科枕のいい所です。 寝返りのしやすいフラットな構造 整形外科枕は表面の丁度いい硬さとフラットな作りで、寝返りがしやすいように工夫されています。 寝返りしやすいというのは、そんなに大事なんですか?
バレエやボクシングなどのスポーツ バレエや社交ダンス、ボクシングや柔道、レスリングなど、あごを引いた姿勢を取り続けるスポーツが原因でストレートネックになることもあります。 またスポーツが原因の事故で首に強い衝撃が加わることも、ストレートネックの原因の一つです。 2-5. 加齢や運動不足 運動不足で筋力が低下すると、骨盤が後ろに傾いて頭が前に出る体勢になります。 このような姿勢が続くことが、ストレートネックの原因になることもあります。 また頸椎の骨と骨のクッションの役割をしている椎間板は、40歳を過ぎると急速に水分が失われ押しつぶされたようになり「変形性頚椎症」と呼ばれる状態になることがあります。 これにより首が前屈みになることも、ストレートネックの原因です。 2-6. 骨盤や足の問題 次のような様々な原因により、正しい姿勢を取ることができないこともストレートネックの原因になります。 骨盤の歪み 外反母趾 偏平足 足底筋膜炎 浮指 骨はすべてつながっているため、どこか1箇所でも問題があれば姿勢が崩れてしまいます。 姿勢が崩れて猫背になることも、ストレートネックの原因です。 3. ストレートネックの改善方法 ストレートネックの改善方法を6つ紹介します。 どれも簡単にできるので、ぜひ実践してみてください。 3-1. モットンの枕を口コミレビュー！高さ調整可＆硬さも選べる【キャンペーンあり】 | 鈴木家のマットレス. スマホは目の高さに持って見る 目の高さにスマホを持ち上げれば、下を向かずに操作することができます。 姿勢を保つポイントは次の2つです。 スマホを持っている方の腕はを体から離さない 空いている方の手でスマホを持っている腕を支える 疲れてきたら腕が下がってしまうので、こまめに休憩を取るようにしましょう。 3-2. パソコンでの作業は正しい姿勢で行う 前屈みにならずにパソコンを使うことで、ストレートネックを予防できます。 正しい姿勢で作業を行うポイントは次の4つです。 ディスプレイは顔から40㎝以上離す キーボードはひじを90度以上にして自然に届くように設置する 足裏全体が床につくように椅子の高さを調整する 背もたれのある椅子に深く腰掛ける ディスプレイの位置が低すぎると、前傾姿勢になってしまいます。 画面は目線より少し下になる程度に調整しましょう。 3-3. 適切な高さの枕を使う ストレートネックは、前傾姿勢を取り続けることで筋肉が凝り固まり、頸椎がまっすぐになった状態です。 この状態を改善するためには、寝ている間に首をしっかり休ませることが重要です。 仰向けに寝た時に首の角度が15度前後に保てる枕を選んで、首の筋肉を休ませましょう。 3-4.
!素材が合わなかったとかはあるかもしれませんけどね。 しかも合わなかったら家族にでもあげたら良いし!その人がその人好みの高さに調整して気持ちよく寝られるかもしれない。 いちいち調整するのは手間!無理!!!って思う人は諦めて最初っから枕の専門店でプロに話聞いた方が失敗はしない、かも。でも自分で調整して自分だけの枕にセットするってなんか愛着も湧くし、高さが合えば嬉しくなります! (笑) そんな感じで買って良かったニトリの『高さが10ヵ所調整できる枕』で頭痛しなくなった話でした! ストレートネックの原因と対策｜枕で解消できる？おすすめの枕は？｜ぐーすや研. リンク ちなみに夫もニトリの枕を購入しました。無印の枕使ってたんですが、どうも低すぎたみたいで。 痩せ型夫(ほぼアンガールズの体系)的には『 ハウスダスト対策Nまくら(Nクリーンバスター) 』の高さがちょうど良いらしいです。高さが10ヵ所調整できる枕おすすめしたけど「値段高いからやだ」の一点張り。ええー!睡眠は人生の3分の1よ!?お金かける価値のあるところー!!いや、もっとお金かけなきゃダメなんじゃない!?と思ってるぐらい大事なのよー! でもハウスダスト対策Nまくらでも気持ち良く寝られてるらしいので、まぁいっか。 結論、ニトリ サイコー。 余談ですが、そもそもの睡眠の質を高めたいなら、枕だけじゃなく他のことも合わせてやった方が良いと思います。 この本を読んでそう思った! 当たり前のことだけど寝る前に頭が冴えることしない、とかね。いかに睡眠が大事かってことも書いてあります。 私も睡眠の質高められるように頑張るぞー!
低反発デカピロー 低反発デカピロー 価格: 4, 980円 【購入ページ@楽天市場】 / 【購入ページ@Amazon】 私どもが販売している大きな低反発枕です。通常の低反発ウレタン枕とは異なり、チップ状のこまかい低反発ウレタンフォームを詰めているので、寝姿勢に合った高さに枕を調整しやすいのが最大の特徴です。仰向けで寝たり、横向けで寝たり、ときにはうつ伏せになって寝る人に特におすすめです。ひんやり面とあたたか面のダブルフェイス構造で、オールシーズン快適にご愛用いただけます。 1−9. L字型サポートピロー サイドウェイズ サイドウェイズ(Sidewayz) 価格: 8, 100円 【購入ページはこちら】 上記のフォスフレイクスのシリーズ商品です。いびきにお悩みだったり、妊娠中で仰向け寝がつらい方におすすめの横向き寝サポート枕です。柔らかいのにしっかりと体をサポートする絶妙な寝心地であなたを快眠に導きます。「朝までゆっくり横向きのまま眠りたい」とお考えの方におすすめです。 1−10. 超衛生枕 スリープエンジェル 価格: 3, 500円 【当製品の販売ページ】 またもや自社製品で手前味噌ですが、世界の医療現場で使われる医療用枕です。枕の中に一切液体や汚れを入れない超衛生枕です。アレルギーなどの敏感な方におすすめです。枕が汚れた際は濡らしたタオルでさっと拭くだけでいいですし、吐きこぼしなどはアルコールを含ませたタオルで拭けば除菌まで行える代物です。 1.
こんにちは! ぬくぬく屋 通販事業部スタッフです。 貴方は横向き?仰向け?いつもどんな姿勢で寝ていますか? 無意識のうちに、寝姿勢にはクセがつくようです。 横向き派なのに、一般的な仰向け用の枕を使っている場合、枕が低すぎたり、枕が頭をしっかりと支えてくれなかったりと、心地よく眠れていないかもしれません。 そんな貴方にピッタリの枕がこちら。横向き対応 低反発枕フィットピロー。 好みで高さを変えられる 枕の上下の向きを変えることで、好みで高さを変えることができます。 こちらの向きは、 高さが約12cm 。 丸い円形の部分(真ん中の白い円)で頭部をしっかりとキャッチ。 首が当たる部分はアーチ状になっており、頸椎を優しく支えてくれます。 こちらの向きは、 高さが約8cm の横向き寝対応。 ブルーの円形部分がアーチ状になっているから、横を向いても肩が当たらず、両サイドが盛り上がっているので、後頭部をしっかり支えます。 (別アングルから見た写真がこちら↓) 寝返りしても枕がズレない 枕の重さは約2. 1kgあり、これは一般的なウレタン枕の約3倍。寝返りをしても枕が安定してズレにくく、しっかりと頭と頚椎を支えます。 カバーは洗濯機で丸洗いOK ファスナーを開くと、カバーから中材を取り外すことができます。 カバーは洗濯機で丸洗いできるから清潔(枕本体は洗えません) 枕カバーはメッシュあり・なしの2種類 カバーには、頭をのせるとヒンヤリ気持ちいい接触冷感生地を使用。 天面と両サイドに立体メッシュを使用しているから、放熱性に優れムレがなく快適。 カバーには、 ①メッシュありのブルー と、 ②メッシュなしのホワイト があります。 ぬくぬく屋 Amazonショップにて販売中です。