2021年5月15日 2021年6月29日 家の中や車の中に物が溢れてないシンプルな生活空間というものは実に快適であり、心の状態も良くしてくれるものであります。実際に物が溢れていると何となく落ち着かない感じで、どこをどう掃除しても全く快適な空間にはならないと思いますし、精神衛生上良くないと感じてます。 過去に断捨離をして物が本当に無くなりましたが、それでもまだ納得していない事に気付き、もう一度断捨離をしようと思います。 より快適な空間を目指しさらなる断捨離をする!
キャッシュレス決済が普及する今、財布って必要ないんじゃないの? こんな疑問を感じている人も多いのではないでしょうか。 ぼくもそう思って実践したところ、本当に必要ありませんでした。 財布を持たなくなってから半年が経ちますが、物を持ち運ばない、現金をあまり使わない生活は手間がなく、快適 ですね。 ぼくの場合、財布を持たなくするために必要だったのが 小銭の入るキーケース カードが収納できるスマートフォンケース この2つ。 キャッシュレス決済が普及したとはいえ、 現金を全く使わないのは多くの人にとってまだ現実的ではない と思いますし、「念のためちょっとは現金を持っておきたい」と心の安定を図りたい人もいるでしょう。 免許証や保険証、クレジットカードを持ち運ぶ必要もある と思います。 そんなときに役に立つのがこれらのアイテム。写真付きでフリーライターのショウブ( @freemediwriter )が実践したことを紹介するので参考にしてみてください。 財布が必要ないと思い始めた理由 財布、要らないのでは?
物が用済みになったそのタイミングで、「捨てる!」と決めれば、不用品は増えません。それなのに、なぜ、すぐに決めないのでしょうか?
物を持たない暮らしは最高!いらないものを削ぎ落とすコツとは 最終更新日:2021/03/17 物を持たないシンプルな生活に憧れる方も多いはずです。では実際に、どうすれば物を少なくし、無駄を削ぎ落とした生活が実現できるのでしょうか?その具体的な方法をお伝えします! 買ってはいけない物 「物を買う」行為は私たちの心を満たしてくれることにつながります。その反面「買ったけれど結局使わなかった」という結果も生み出してしまいます。シンプルな生活を送りたい場合には、雑誌や福袋、毎月届く通販雑誌、まとめ売りの衣類などを買ってはいけません。 特に抱き合わせ商品で特価販売する福袋や、まとめ売りの衣類などは「本当に必要か」「安さにつられてはいないか」と考えるようにしましょう。これにより家の中の無駄な物が無くなり、お金の無駄使いも減らせます。 無くなっても困らない物 家の中を見渡して「無くなっても困らない物」はありませんか?たとえば、リサイクルで使える洗剤の空き容器やキレイなパッケージの空き箱など。こういった物は取っておいても使う機会が限られてしまいます。代替品はいつでも入手できるので思い切って処分しましょう!
殺風景でも構わない 少ない物を収納し、部屋に何も無くなると、「なんかこの辺寂しいな~」って思っちゃう方もいるでしょう。 そしてなんとなく不要な観葉植物やぬいぐるみ、水槽なんかを置いてしまってはシンプルな生活は送れません。 殺風景でも良いんです。そのシンプルさを楽しみましょう。 16. 色を考える これは小手先のテクニックですが物の色にも注意です。 片付ける際色を統一して調和をとればシンプルっぽく見えます。 17. ルールを決めて収納する この引き出しはメイク道具専用、この本棚は小説をしまう本棚などなど。 どこに何があるかハッキリさせておくのは「探し物が見つからない」という地味な悩み・ストレスを解決し、思考をシンプルにしてくれます。 またそれら全てに管理が行き届くようにする事で買い忘れや同じ物を2つ買ってしまうような事態も防げます。 18. 「入れ物」に入るだけ入れる 収納棚や収納ボックスの様な収納グッズを増やすのは控えましょう それが邪魔です。家ではキレイに整頓し、同じジャンルの物は一ヶ所に集め、段ボールが至る所にあるような生活は止めましょう。 19. ゆとりを持たせる とはいえ、一ヶ所に集めすぎてごちゃごちゃしてしまってはそれもダメです。 収納スペースの中にはゆとりをもたせます。 20. テーブル・机の上に何も載せない テーブル・机の上は散らかりやすいです。 買ったもの、勉強道具、ちょっとした雑貨などなど。 そうした物を整理し、テーブル・机の上もシンプルにしましょう。 仕事の机で全部は無理と言っても引き出し等に全て片付けられるはずです。 机の上はパソコンだけというように可能な限り、もちろん最後はゼロを目指して見ましょう。 その癖をつければ机の上が書類等で散乱する事もないはずです。 21. ミニマリストから学ぶ！「持たない暮らし」を作るための片付けの工夫 | folk. 床に何も置かない 「後で片付けよう」、「すぐに使うから」といった理由で物を床に置く人はいますが、床に物を置くと雑多に見えます。止めましょう。 ゴミ箱や扇風機の様な床に置くのが当たり前の物は相応の工夫をしましょう。 22. 隙間家具を使わない 空いたスペースに見事入る細身の家具・隙間家具。 それが冷蔵庫のような多くの場合必要な家具ならばまだしもそうでないならそうした物を使用するもの控えるべきです。 余白・空白がシンプルさを出します。 23. 使う場所に置くこと そろぞれのアイテムに最適な場所にそれをおく事で部屋は片付き、シンプルになります 24.
お財布の中身、お札がたくさんあるのならば一番嬉しい事でしょうが、お札ではなくレシートやお店のポイントカード、クレカに銀行のキャッシュカードなどがビッシリ入ってパンパンに膨れたりしてるお財布は一番問題かもしれませんね。 一番手短なところであるなら、お財布を一番最初に断捨離すべきでしょう!先ずはレシートは入れっぱなしにしない、クレジットカードは最低限1枚か2枚程度にしておきましょう。銀行のキャッシュカードは持ち歩かないほうが良いですね。それから、ボロボロになった財布も新品に変えましょう。いくら何でもボロボロで汚いお財布では、お金が可哀そうですからね。 金運を挙げるにはお財布は大事ですから、この機会に新調してみてはいかがでしょうか?別に高級なお財布を購入する必要はありません。ただ、ナイロン製でマジックテープで止める様なお財布だけはやめたほうが良いですね。ナイロンは石油から作ったものですから、火に燃えやすい性質もあるために、お金を燃やしてしまう、すなわち浪費してしまうと言う事らしいです。 福を呼び込む環境が大事! 以上のようにお部屋や車の社内、そしてお財布の中などは、常にきれいな状態を保つ様に心がけること、また不要な物は定期的にチェックして断捨離をするなど、快適空間を維持することが大事です。 これらの事を信じない、そんなことあり得ないと思うならばそれも良いでしょう。しかし、良い事が起きるかと言ったら、起きないと100%言えます。 運とツキというものは、自分で引き寄せるものですから、それを引き寄せるためには、自分の心の状態が最適であることが大事になってきます。 前述もしましたが、『笑う門には福来る!』という様に、自分自身が常に笑っていられる状態、気分が良い状態を維持してること!
コーンスターチ コーンスターチも、とうもろこしのでんぷんが原料です。 揚げ物がサクッと揚がるなどの特徴があります。 とうもろこしからでんぷんを取り出す時、 無水亜硫酸 を使用します。 でっぱ虫 これは二酸化硫黄の俗称で、ワインなどに必ず添加される 酸化防止剤 です。 なんと、四日市ぜんそくなどでも知られる、大気汚染の原因物質なんです!! 自動車の排気ガスにも含まれてるものです。 呼吸器を刺激し、せき、気管支喘息、気管支炎などの障害 を引き起こす恐れがあります 旦那 ブリ なんと、なんとクリミア戦争ではイギリス軍が化学兵器として使用したのではないかとも言われているんだ。 でっぱ虫 しかし、最終的に乾燥した粉末になるコーンスターチに、亜硫酸が残るとは考え難いそうです。 更に高温処理すれば除去できるらしいです。 そこまで神経質になる必要はないそう・・・・。 でっぱ虫 ふむふむ・・いや、でもなんか怖くない?
おまけ 10年前のハンバーガーとポテトが腐らない件。 すごいですね。どんだけ添加されてるんだって話。 役立つ情報盛り沢山! 他の上海ブロガーさん記事はこちらから↓
『いすずさんはお菓子食べないんですか?』 って聞かれるけれど、そんな事は全然ない(笑) スナック菓子だって、ケーキだって大好きよ♪♪ でも、いつでも、どこでも、どんなものでも食べるかって聞かれれば、答えはNo! 食べたもので身体は作られているけれど、 好きなものも我慢してストレスになるくらいなら、 食べた方がいい場合もある。 (勿論、食べずに済むならそれに越したことはない。それは人それぞれ) 例えば、ポテトチップス。 私も好きだから、時々食べます♪♪ でも、その時、どんなポテチを選ぶか?ということはとっても大切。 ただ安い のを買うのか? 流行り のを買うのか? 添加物を使わず、良い素材を使ってるもの を選ぶのか? ポテトチップスの油が肌や体に悪い！？罪悪感なく食べれる無添加おすすめポテチ！ - YouTube. 安いものには、安いものなりの理由がある。 一般的な安いポテトチップスに使われている油は、 遺伝子組み換え作物 を使用して作られたもの。 ということは、そのポテチを購入したら、 『私は遺伝子組み換え作物を応援しています』 と、 企業に意思表示をしている ってこと! 帯広ならば、 コープやダイイチで添加物をつかわない、 こんな商品が売っているので、 こういったものを選びます。 こういうシンプルな、良い原材料のみで作られてるの。 他には、とかち村産直市場でこれも手に入る。 無理に健康の為と食べるのをやめるのではなく、 今食べているものを、少しずつ良いものに変えていく。 それを1つづつやっていけば、 1年後には、身体にとってとても良い食材に囲まれていることでしょう♪♪ いいものを探すのって、楽しいよ♪♪ 健康って、そうやって無理なく、楽しく継続していくことで得られるものだと思うのよね♪♪ そしてね、そういう身体にとって良いものって、地球にとっても良いもの。 回り回って、皆んなが幸せになれるもの♪♪ ★シェアはご自由に♪
でっぱ虫 知らず知らずのうちに私達は味覚パーにされて麻薬のように依存させられている代物です。 また・・ ●灼熱感、しびれ、動悸、めまい、だるさ ●味音痴に ●神経細胞の破壊 などの危険性があります。 グルタミン酸ナトリウムは興奮毒性ともされていて、神経細胞の破壊によって考えられる影響は・・ アルツハイマー、注意欠陥、パーキンソン病、、多動性障害、知能障害、精神病、てんかん、うつ病、めまい、ロレツがまわらない、不眠症など 旦那 ブリ このグルタミン酸ナトリウムの有害性を主張する研究論文は世界中にたくさんあるよ! 反対に、安全性を主張する研究論文もあるんだけど・・・その実験自体、信用していいのか疑問が残る内部告発とかあったみたい・・ 詳しくは、 調味料(アミノ酸等)が危険?グルタミン酸ナトリムとは?【脳に害】 カラメル色素 カラメル色素は4種類あります。 カラメルⅠ カラメルⅡ カラメルⅢ カラメルⅣ しかし、加工食品に表示の際には「カラメル色素」と表示されるだけです。 実際、ⅠかⅡかⅢかⅣのどれが使われているか私達消費者にはわからないんです。 ⅠとⅡは危険性が高くないのですが・・・ 現在日本で加工食品等に使用されているカラメル色素は、危険なⅢ・Ⅳがほとんどです。 でっぱ虫 発がん性 があると動物実験ではっきりと認められているのです。 実際カリフォルニア州を中心に全米で、発がん物質の低減対策に取り組んでいます。 旦那 ブリ でも日本では野放しだよ~。 パプリカ色素 パプリカの果皮からとれるカプサンチンという赤色の着色料で、天然色素です。 旦那 ブリ ただ、原料は天然でも、色素を抽出するときに化学薬品を使っている可能性があります。 ステビア ステビアとはステビアの葉から抽出される天然の甘味料です。 甘さはなんと砂糖の300倍!!! しかし、このステビアちゃん、 不妊、避妊作用 があるとかなんとか。 アメリカ、EU諸国、シンガポール、香港などでは不妊、避妊作用があることを裏付ける動物実験により、ステビアの使用を禁止していました。 ですが、最近はその安全性が認められ摂取量の条件つきで使用を認める国が増えてきています。 旦那 ブリ だけど、いまだに禁止している国もあるので、正直グレーゾーンな子だよ。 おー。ステビア(甘味料)よ。お前の危険性はなんだ。 香料 酸味料 香料、酸味料も一括表示が認められているので、実際何が使われているかわからないというデメリットがあります。 それほど危険性は高くないと思いますが中には危険な物質が含まれている可能性もあります。 香料とは?食品添加物にも使われるけど危険なの?どうなのよ!