プロフィール 北山裕子(id:yuko-k-ami) 瞑想歴26年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。 読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。 プロフィール詳細 \☆読者登録・フォロー☆/ サブブログはこちら ランキング 2つのブログランキングに参加しています。 クリックして応援していただけるととてもうれしいです♪それぞれ1人1日1回のクリックがカウントされます。アカウントなどなくてもどなたでも大丈夫です。☆ 人気ブログランキング にほんブログ村 もう一つの新ブログ Facebook フォロー、友達申請はお気軽に。 (乗っ取り対策のため、必ずブログを見たとメッセージをお願いします) Instagram ブログには書いていない体に優しい食事や日々の生活などをアップします。 ご興味のある方はフォローしてくださいね(^^♪ 旧ブログのアメブロ
© Getty Images 1. 身体の成長の"伸びしろ" 40代からの身体に必要なのは「努力と労わりのバランス」 私はヨガクラスで日々40代女性の身体に接していますが、その中で感じていることがあります。 それは、身体への向き合い方をこれまでと変えるべき!ということです。 例えばヨガで40代を過ぎてケガをする人は大抵、「今まで出来たポーズだからこれからも出来る」と思い込み、身体に負担をかけ過ぎています。特に関節への負担はケガに繋がりやすく、残念ながら30代までと同じようにはいかない。膝・足首・手首・肩…あらゆる関節を痛めやすくなるのが40代なのではないかと個人的には感じています。ヨガに限らず他のスポーツでも同じことが言えるでしょうし、日常生活でもそうかも知れません。 40代を過ぎたら身体を「労わるべき部分」、「努力によって成長させる部分」に分けて捉えることが必要のようです。 努力によって成長させられるのは? では、努力によって成長可能なところはどこでしょうか? それは筋肉です!私の知る限り、筋力は何歳になっても成長させることが出来ます。そしてこの筋力の増加(成長)は、「努力」と比例します。 私のヨガクラスでも、40代以上の人が多いクラスでは筋肉量を増やすことに重きを置いています。ヨガによくある柔軟性を高める動きは関節に負荷がかかる場合もあるので注意深く行い、筋力を高めることを第一に考える。 筋力が高まれば関節を守ることが出来るし、代謝も上がり、スタイルアップにも繋がります。良いことづくしです!「身体が下り坂…」と感じていたとしても 、筋力が高まれば成長や上向きの変化を感じることが出来て、気持ちも前向きになることが多い。 40代からの身体は「労わり」と「努力」のバランスを上手に取りながら付き合っていけば、まだまだ伸びしは大きいと感じています。 2.
NVCの精神性を踏まえつつコーチングのスキルを深める – 「深淵なる対話」の基盤を探求します。 「誰もが自分の中に答えをもっている」。 そのことをどれだけ信じることができるでしょうか? その可能性に真に耳を傾けるために、私たちには何ができるのでしょう? コーチとして人に寄り添う時 – まず最初に、私たちは自らの声に耳を澄ますことが大切です。マインドフルな開かれたこころから、場を開くということ。あらゆる決めつけを手放し、好奇心のまなざしから寄り添い、出現するものを迎え入れる勇気。 自分自身とつながり、いつわりのない、ありのままの今を受け入れるとき、想像をはるかに超えた未来への扉が開きます。 「問い」の力によって、明確さを手にし、自分への信頼を確信すると、ビジョンが明確になり、可能性が広がっていくことに気がつくでしょう。そこから私たちは人生を豊かにするための選択を手にすることができるのです。 何かに立ちどまる時。扉を開こうとするその瞬間。それは、自分自身の声に深く耳を傾ける機会ともいえます。 コーチとは、内的対話の深淵さに耳を傾け、願いに寄り添い、実現に向けた行動を支える存在。 未知なる可能性への出逢いの旅を、ともに歩んでみませんか?
仏壇の上に故人の遺影やその他の写真・絵画などを飾ってはいけないという話は、もともとは神道の神棚の置き方と混同したことから言われ始めたようです。 故人の遺影は不浄なものではありませんし、仮に故人の足がご本尊さまの頭上を踏んでいるように見えるとしても、仏壇の中にある宮殿には屋根があり、さらに多くの場合、ご本尊さまの上には仏天蓋が置かれているはずです。 ご本尊さまを礼拝し、同時にご先祖さまを敬うという動作に自然に即した配置であれば、仏壇の上に故人の遺影などがあっても一向にかまいません。礼拝される方の信仰心のあらわれとして、ご本尊さまの上には何もモノを置かないことを選ばれるのであれば、それもまた一向にかまいません。 仏壇の上に埃よけで布をかけたいけど…? お仏壇に布などを被せていると、内部に湿気がこもり、カビの原因となる場合があります。 仏壇には湿気がこもらないように布はかぶせないようにしましょう。 家具の上に置いてもいいの? 最近では、和室以外の洋室などにも置けるようなコンパクトな「上置き型仏壇」を目にすることが多くなってきました。 このような上置き型仏壇なら、タンスの上などに場所を取らずに置くことができます。 ただし設置する際は、座ってお参りすると、ちょうどお仏壇を少し見上げる高さが理想です。座ってお参りするときに少し見上げる高さぐらいになるのが理想です。 塩七では、仏壇台の取り扱いもございます。お住いやお部屋に合わせた最適なご提案をさせていただきます。お気軽にご相談ください。 仏壇(本尊)の高さはどれが正しいの?
仏壇専用台とは、小型の仏壇を上に置くための仏壇台のことです。現代では核家族化が進み、家に仏壇を置いていないご家庭が増えているため、仏壇を購入するときにどのように設置したらよいかわからないという方も多いのではないでしょうか。 選んだ仏壇によっては、仏壇専用台が必要となる場合があります。今回は、仏壇専用台はどんなときに使うのか、また仏壇専用台の選び方などについてご紹介します。 仏壇専用台の用途とは? 仏壇には、 床の上に置く大きい仏壇と、上置き式のコンパクトな仏壇 があります。自宅に仏間がある場合、大きなサイズの仏壇を設置できますが、近年では 場所を取らないなどの理由から、上置き式の仏壇を選ぶ方が増えています。 仏壇専用台 とは、それらの 仏壇の下に置く台 を指します。 仏壇は御本尊をおまつりする場所 で、 位牌を安置する場所 でもあるといわれています。御本尊や仏様をまつる仏壇は、 家の中のふさわしい場所に正しく設置 することが望ましいでしょう。 上置き式の仏壇は、床へ直に置くと、正座でお参りをするときに御本尊を見下ろすかたち になってしまいます。お参りのときに 御本尊を見下ろすのは失礼にあたるとされる ため、専用台に仏壇をのせるのは、 仏壇の位置を高くして御本尊や仏様を尊重する意味 もあるといえます。 また仏壇では、ろうそくやマッチ、線香などを使います。故人を偲ぶ思い出の品などを仏壇近くに置く方も多いのではないでしょうか。 専用台を使うと、仏壇周りに置きたいものを収納できる ので、仏具や大事なものの整理、保管にも役立ちます。 後悔しないお仏壇選びのための総合カタログプレゼント! 後悔しないお仏壇選びのための総合カタログプレゼント!
仏壇の上に物を置いて良いかという質問をする方がいます。 基本的には仏壇の上に物を置くのは NG になっています。 神棚についても神棚の上に物を置いて良いかという質問をする人は あまりいませんが基本的には上に物を置くのはNGになります。 仏壇も神棚も神聖なるものですからその上を物置にする というのは基本的には御法度になります。 すぐ上ではなく上の階については収納などの物入れはOKです。 踏まないようにするために仏壇の上を首脳にしたいるる例はあります。 基本的なことですが仏壇の上を踏むような間取りを作ってはいけません。 仏壇が一階にあったら2階の部分は部屋を作らない、 もしくは収納にして仏壇の上の階を踏まないようにする工夫が必要です。 マンションなどの場合はそういったプランを作ること自体が 戸建てと違って出来ませんので 仏壇や神棚の上に天などの文字を書いたアイテムを貼るなどして対応していきます。 また仏壇の上や横などにトイレを配置しても行けません。 人間で言えばいつもいる場所の横にトイレがあるということになりますので 失礼にあたります。 神棚についても同様のことが言えます。 仏壇の上に神棚を重ねて配置するのもNGです。 基本的には上に物を置かない 上を踏まないようにしない 宇彩横に汚れた物を置かない ということになります。
お店でのご相談 わたしらしいご供養のかたちを 模索しています。 はせがわのお店には、これまでに蓄積したノウハウを活かして、 お客さまに合わせたご提案ができるスタッフがおります。 詳細はこちら